خرما برای لاغری؛ فیبر آب پکتین (قند کالری) کنترل کلسترول کربوهیدرات

خرما برای لاغری در رژیم غذایی به اندازه و مقدار مناسب سبب سلامت و نیز تناسب اندام شما خواهد شد.

خرما برای لاغری

یکی از میوه های فوق العاده مقوی خرما است که طعمی شیرین و خوشمزه دارد و سرشار بودن آن از فیبر زیاد سبب کاهش وزن می شود و از طرفی قند و کالری آن زیاد است پس باید در مصرف خرما دقت کنید.

اما دارای کمترین میزان چربی می باشد پس عالی ترین روش برای کنترل سطح کلسترول می باشد و سرشار بودن آن از انواع چربی های غیر اشباع نیز سبب شده است تا بتواند به راحتی با بیماری های مرتبط با چاقی مبارزه کند.

این مغذی سالم در خود معادن و ویتامین هایی دارد که به تمیز کردن روده کمکی عالی می کنندهمچنین دارای مقادیر بالایی کربوهیدرات می باشد که از نیازهای اساسی و مهم برای سلامت هستند.

مشخصات خرما برای لاغری

با توجه به آن که ما دارای چندین نمونه خرما می باشیم که هر کدام در منطقه ایی کشت می شود پس مشخصات متفاوتی خواهند بود در حقیقت میزان ساکاروز فروکتور و گلوکز از جمله دلایل تغییر نوع خرما می باشند.

اما اکثر آنان دارای ویژگی ها و مشخصه های مشترکی می باشند فقط در مزه طعم و برخی خواص با هم متفاوت هستند و این خوراکی سرشار از آلبومینوئیدی مقدار زیادی آب و پکتین می باشد.

به خاطر داشتن انواع پروتئین ها و مواد معدنی برای بسیاری از بیماری از جمله دیابت اسهال و سرطان عالی است و قادر هستند تا 5 درصد آهن، 40 درصد مس، و 15 درصد از ویتامین ب 6 مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند.

خرید خرما برای لاغری

اگر قصد خرید خرما برای لاغری را د ارید قبل از هر چیز باید به تازه و مرغوب بودن آن بیش از حد توجه کنید و برخی از آنان برای امر بهتر عمل می کنند و دارای تاثیر بیشتری در این زمینه هستند پس بهتر است آنان را خریداری کنید.

یک راه تشخیص تازه بودن خرما، بوییدن آن است یعنی باید فاقد هر گونه بوی بدی باشد التبه توجه کنید که خرمایی را خریداری کنید که دارای کمترین میزان آلودگی بوده باشد تا با اطمینان بیشتری مصرف بشود قبل از خرید تاریخ تولید و نیز تاریخ انقضای آن را چک کنید و در ظرفی دربسته در یخچال نگهداری کنید.

قیمت خرما برای لاغری 

قیمت خرما به مواردی چون کیفیت خرما، نوع خرما ،قیمت و کیفیت جنس کارتون، کوچک و بزرگ بودن کارتن، خشک بودن یا شیره دار بودن و منطقه کشت خرما بستگی دارد.

در برخی از فصول سال که مصرف خرما بیشتر می شود قیمت آن دچار تغییر می شود در واقع نوسانات بازار نقشی اساسی در تعیین قیمت آن دارند و بررسی‌های انجام شده نشان دهنده افزایش دو برابری قیمت خرما از باخت تا رسیدن به دست مصرف کننده می باشد.

اگر خواهان خرید این محصول مغذی با بالاترین کیفیت می باشید با کارشناسان فروش ما ارتباط بگیرید و آنها آماده ثبت سفارش شما با بالاترین سرعت ممکن می باشند.