یکی از شگفت انگیزی ها این است که خرما برای رفع یبوست بسیار مفید است و موجب کارکرد بهتر بوده و سیستم گوارش می شود.
خرما برای رفع یبوست
خرما در انواع کیک، دسر و شیرینی ها، صبحانه و سالاد بکار برده می شود.
گاهی همراه با چای مصرف می شود که نوعی جایگزی قند است؛ همچنین میان وعده ای سالم است که همراه با سایر مواد آجیل ترکیب می شود، خصوصا با گردو که طعمی بی نظیر را القا می کند.
خرما برای رفع یبوست بیشتر در قاره آسیا رشد می کند، خصوصا قسمت خاورمیانه که انواع آن متفاوت است، خرما خواص بسیار زیادی دارد و سموم را از بدن دفع می کند.
از دیگر فواید این محصول میتوان به خرما برای درد کمر اشاره کرد.
این خرما به دو صورت ارگانیک و سنتی کاشت، خشک و برداشت می شود، در روش سنتی در معرض خورشید قرار می گیرد و با دست چینش می شود.
از مهم ترین مشخصات این محصول این است که طعم بی نظیری دارد و به دلیل طعم بی نظیر و خاصیت بالایی که دارد، این محصول طرف داران زیادی دارد.
خرما برای رفع یبوست دارای ارزش های غذایی بسیاری مانند فیبر، پتاسیم، فسفر، مس، سدیم، آهن، منیزیم، ویتامین ها، قند و غیره می باشد.
خرما به دلیل داشتن مقدار زیادی پروتئین، آهن و ویتامین یک وعده کامل غذایی محسوب می شود.
| عنوان | توضیحات |
| کاربرد | دفع سموم |
| ارزش غذایی | فیبر، فسفر و پتاسیم |
| مزیت | لاغر کننده |
| مواد تشکیل دهنده | قند طبیعی |
خرما به دلیل داشتن قند طبیعی دیابت را کنترل و از کم خونی پیشگیری می کند.
همچنین در دسته رژیم غذایی برای لاغری نیز قرار می گیرد، یبوست را درمان کرده و سلامتی بوده را تضمین می کند.
برای خرید خرما برای رفع یبوست می توانید از نکات کلیدی درج شده بهره ببرید، اول آن که توت نباید سیاه و یا کپک زده، یا کرم خورده باشد، حتما توجه داشته باشید که خرما سالم است و بهداشتی خشک و برداشت شده است.
خرما باید در یک بسته بندی مناسب باشد و پس از خرید در یک محیط خنک قرار گیرد اما مرطوب نباشد، می توانید آن را در کنار سایر خوراکی ها قرار دهید.
همچنین خرما نباید خیلی ریز باشد چرا که این یعنی هنوز نارس بوده و به رشد کافی نرسیده است، خرما های خیلی بزرگ اگر سیاه بود یعنی کیفیت پایینی دارد و احتمال کرم خوردگی آن زیاد است.
در زمان خرید حتما به نکات درج شده دقت کنید تا محصولی سالم و با کیفیت را به خانه ببرید.
قیمت خرما برای رفع یبوست بسته به فاکتور های خرید دارد که تا چه حد با کیفیت بوده و سالم ایت یا اینکه در چه نوع بسته بندی قرار دارد و یا اینکه چه نوع خرما است، خرماهای بسیار کوچک در کیفیت مناسبی برخوردار نمی باشند.
قطعا یک محصول با کیفیت و سالم قیمتی دارد اما مناسب کیفیت آن محصول بوده بنابراین خیالتان از بابت قیمت راحت باشد.
در کل بازه قیمتی خرما هر کیلو از 60 هزار تومان الی 250 هزار تومان است که این قیمت برای انواع خرما کلی می باشد.
اگر که برای خرید خرما احتیاج به کمک دارید کارشناسان ما در خدمت شما عزیزان هستند و می توانید با آن ها در تماس باشید.
برای خرید یک محصول خوب باید از آن محصول و آخرین قیمت های آن اطلاعات کافی داشته باشید.
پاسخ به ۲ سوال درباره خرما برای رفع یبوست
۱: ریز و یا بیش از اندازه درشت بودن خرما چه عاملی را نشان می دهد؟
خرمای ریز نشانه نارس بودن و خرمای درشت و سیاه احتمال خراب بودن محصول است.
۲: خرما چگونه می تواند دیابت را کنترل کند؟
خرما با وجود داشتن قند طبیعی در درمان دیابت نقش پر رنگی دارد.
