شکلات تلخ ارزش غذایی؛ رفع کم خونی خواب آلودگی حاوی روی منیزیم

شکلات تلخ ارزش غذایی؛ رفع کم خونی خواب آلودگی حاوی روی منیزیم

شکلات تلخ ارزش غذایی بالایی به عنوان یک میان وعده دارد برای آشنایی بیشتر با این محصول ما همراه باشید.

شکلات تلخ ارزش غذایی

شکلات تلخ شامل کاکائو، شکر و گاهی مغزیجات است این شکلات به نام شکلات تخته‌‌ای نیز بین افراد شناخته می شود.

این شکلات برخلاف سایر محصولات موجود درصد چربی بسیار پایین و درصد کاکائو بسیار بالا دارد.

میزان انرژی شکلات تلخ در حدود 600 کیلو کالری است و برای میان وعده بین کلاس های درس بسیار مناسب به نظر می رسد.

این شکلات ها در دسته سوپر فود یا ابر غذا قرار می گیرد و این نام گذاری به علت تاثیر زیاد آن بر جسم انسان است.

درصد خلوص این محصولات متفاوت و بین 50 تا 100 درصد است و هرچقدر این درصد افزایش می یابد طعم آن تلخ‌تر می شود.

شکلات تلخ ارزش غذایی

مشخصات شکلات تلخ ارزش غذایی

مشخصات شکلات تلخ باعث شده تا مصرف آن نسبت به گذشته افزایش چشمگیری پیدا کند.

این شکلات دارای ارزش غذایی بسیار بالا است به عنوان مثال با خوردن آن، انواع ویتامین های گروه ب بدن تامین می شود.

عنوان توضیحات
مواد تشکیل دهنده کاکائو، شکر و گاهی مغزیجات
میزان انرژی حدود 600 کیلو کالری
مواد مغذی روی، منیزیم و آهن
درصد خلوص ین 50 تا 100 درصد

12 درصد کل ارزش غذایی این خوراکی را آهن تشکیل می دهد در نتیجه مصرف آن برای کم خونی می تواند مناسب باشد.

سطح کربوهیدرات موجود در شکلات تلخ نسبتاً پایین است و با خوردن آن احساس سیری کاذب به شما دست نخواهد داد.

عدم ایجاد سیری کاذب بدن را از دریافت مواد غذایی ضروری برای سلامت محروم نکرده و مانع از ایجاد بیماری می شود.

شکلات تلخ

خرید شکلات تلخ ارزش غذایی

خرید شکلات تلخ ارزش غذایی زیادی دارد و نیازمند توجه به مجموعه‌ای از نکات است که در ادامه به چند مورد اشاره می کنیم.

به هنگام خرید شکلات به وجود یا عدم وجود مغزیجات در درون آن دقت کنید زیرا ممکن است به برخی آلرژی داشته باشید.

وجود علامت های نشان دهنده رعایت نکات بهداشتی در فرایند تولید این ماده غذایی بر روی بسته بندی بسیار مهم است.

هرچقدر درصد شکلات بالاتر برود میزان کافئین بیشتر می شود بنابراین اگر مشکل کم خوابی دارید، درصد پایین را خریداری کنید.

توجه به نبود چربی های اضافه مانند کره، لسیتین و چربی شیر در محتویات این خوراکی نیز الزامی است.

شکلات تلخ کیلویی

قیمت شکلات تلخ ارزش غذایی + خرید و فروش

شکلات تلخ ارزش غذایی بالایی دارد و قیمت آن به عوامل متعددی بستگی دارد به همین دلیل نمی توان رقم ثابت ثابتی را بیان کرد.

حداقل قیمت ذکر شده برای این خوراکی 170 هزار تومان و حداکثر قیمت بیان شده 240 هزار تومان است.

هرچقدر مواد افزودنی غیرضروری مانند چربی و قند اضافه شکلات کمتر باشد به علت کیفیت بالاتر، گران‌تر خواهد شد.

درصد کاکائو و داشتن یا نداشتن مغزیجات در بافت درونی شکلات تلخ نیز از عوامل تاثیرگذار در این قیمت گذاری است.

اگر شما نیز قصد خرید شکلات تلخ را دارید جهت اطلاع از ارزش غذایی و قیمت آن با ما در ارتباط باشید.

شکلات تلخ خارجی

پاسخ به ۲ سوال درباره شکلات تلخ

۱: آیا شکلات تلخ میتواند حالمان را عوض کند؟

طبق تحقیقاتی که از کالج دانشگاهی لندن (UCL) در بریتانیا بدست آمده است افرادی که شکلات تلخ میخورند کمتر دچار افسردگی می شوند.

۲: علت محبوبیت و خواص شکلات تلخ چیست؟

به طور کلی ، قند و چربی بالای آن باعث شده تا شکلات به عنوان یک میان وعده برای مردمی باشد که از اعتدال لذت میبرند.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۲

ارسال نظرات (۱۷ نظر)

محمد اخوی

من خودم چون تو کار قنادی هستم همیشه از شکلات تلخ استفاده میکنم و واقعا کیفیت خوبی داره

مینا

شکلات تلخ به دلیل وجود مقادیر بالایی از مواد مغذی در خود برای حافظه و عملکرد مغز بسیار مفید می باشد.

حدیث دارفرین

من برای خودم همیشه شکلات تلخ وانتخاب میکنم چون بنظرم برای چربی سوزی مفیدهست واون انرژی لازمم ودرطی روزباخوردنش میگیرم

امیرمهدی افشاری

شکلات خیلی بین همه محبوب هستش ولی خوب به خاطرقندوچربیه بالایی که داره بهتره تو مصرفت اون کمی مداراکنیم که دچارمشکل نشیم.

فاطمه

شکلات تلخ خواص زیادی داره کاهش خواب آلودگی ،رفع کم خونی حاوی منیزیم روی و آهنه که خیلی هم خوشمزه است به عنوان میان وعده میشه مصرف بشه.

امیر مهدی

شکلات تلخ یه خوبی ایی داره که می‌تونه باعث بیداری بشه و خواب رو از بین ببره برای کسایی که تو شب رانندگی میکنن عالیه

آنا

من برای خوردن قهوه از این شکلات ها استفاده می کنم و این نوع شکلات ها برای رفع کم خونی خیلی خوبه به سلامت پوست و مو هم کمک میکنه

شهربانو

این مدل شکلات های تلخ با مزاج هر کسی سازگار نیس اما اگه به مصرفش عادت بشه خیلی واسه سلامتی مفیده

مرضیه

اگه بتونیم به بچه هامون عادت بدیم که شکلات تلخ بخورن تنقلات خوب و سالمیه هم برای بدنشون مفیده

باران

شکلات تلخ طعم خوبی داره ولی کمی تلخه.وقتی که میخایید اونو ذوب کنین نباید روی شعله مستقیم بزارید اونجوری شکلات میسوزه

اسما

من ذوب شده ی شکلات تلخ رو خیلی دوس دارم منتها یه توصیه وقتی که میخایید ذوبش کنید روی بخار بزارید نه آتیش

نصرتی

من عاشق شکلاتم اونم شکلات تلخ واقعا عالیه من تا 90 درصد تلخم میخورم و خیلی برای عملکرد مغز خوبه و قند زیادی نداره

نازنین زهرا

این شکلات ها خیلی خوشمزه هستن و چون برای رفع خواب الودگی خیلی خوبه میشه برای سرحال شدن بجای قهوه از این شکلات ها خورد

دیباسالاری

شکلات تلخ برای دیابت خیلی خوبه و باعث تنظیم فشار خون میشه و برای گوارش و معده هم خوبه

حنا

سلام و خسته نباشید شولات تلخ من عاشق این شکلات تلخ هستم خیلی طعم رو دوست دارم و ارزش غذایی بینظیری داره این شکلات تلخ

حانیه

شکلات تلخ منیزیم زیادی داره و باعث میشه تا عملکرد مغز بهتر بشه همچنین برای کسایی که رژیم دارن خیلی خوبه چون باعث میشه احساس سیری کنن

زهره بیدی

شکلاتهای تلخ با درصدهاي متفاوت کاکائویی کاکائویی دارا می باشه برای سلیقه های مختلف مورد پسنده و دارای آهنه وبرای رفع کم خونی وکم خوابی خوبه

روزی ۱ ساعت کار با ماهی ۱۶ میلیون درآمد