از پر خاصیت ترین و مقوی ترین موادغذایی برای نرمی غضروف زانو پای مرغ است. شاید به نظرتان جالب باشد که پای کوچک مرغ چطور می تواند برای زانوی انسان مفید باشد.
این ماده غذایی دارای ویتامینها، پروتئینها و موادغذایی مغذی برای بدن است که عبارتند از فسفر، منیزیم، ویتامینa، ویتامین d، کلسیم و اسیدهای چرب، بیشتر مردم به دلیل اینکه کارهای سخت انجام می دهند.
الگوی حرکتی درستی ندارند به مرور زمان دچار زانو درد می شوند و از درد زانو رنج می برند، این اتفاق در اشخاصی که سن بیشتری دارند و مسن تر هستند به وفور دیده می شود.
پای مرغ به دلیل داشتن موادمغذی یک ماده غذایی موثر برای تقویت زانو به شمار می رود و مصرف ان برای کسانی که از زانو درد رنج می برند و دچار نرمی غضروف زانو هستند.
به شدت توصیه می شود چون سولفات کندرویتینی که در پای مرغ وجود دارد غضروف ساز طبیعی می باشد و برای همین به مصرف آن توصیه زیادی شده است.
پای مرغ یا همان پنجه مرغ از نظر طب اسلامی سنتی زودهضم می باشد، برای همین است که پای مرغ و سوپ جو برای دوران نقاهت غذایی مناسب است و همچنین برای کسانی که زخمهای گوارشی، تب و سرفه های گرم دارند هم مفید است.
از دیرباز تاکنون مردم از خواص پای مرغ پخته باخبر بوده اند و به خوردن آن می پرداختند زیرا پنجه مرغ به قدری مقوی است که پس از خوردن حس قوت و نیرو گرفتن به شخص دست می دهد.
اگر دور و اطرافتان افرادی هستند که شکستگی استخوان دارند حتما به او پا مرغ یاهمان پنجه مرغ بدهید چون پای مرغ موجب ترمیم سریعتر شکستگی می شود و در نظر داشته باشید که پای مرغ را با کمی اب در زود پز قرار دهید بگذارید پخته شود.
پس از پختن بسیار نرم و لذیذ می گردد البته از عصاره آن هم غافل نشوید زیرا بسیار مفید است، عده ای تمایل به خوردن آن با نان دارند و عده ای نیز بدون نان پای مرغ پخته شده را میل می نمایند که به هرحال فرقی نمی کند و مهم میل نمودن آن است.
پای مرغ برای نرمی غضروف
همانطور که بیان شد یکی از موادغذایی موثر برای نرمی غضروف پای مرغ است. این ماده غذایی می تواند مقداری از آهن و کلسیم مورد نیاز بدن را به بدن منتقل نماید، آهن و کلسیم از مواد مغذی محسوب می شوند که برای بدن مفید است و سبب تفویت استخوانها می شود.
کلسیم به جز پای مرغ در انواع لبنیات مانند: ماست، دوغ، کشک وجود دارد و از پوکی استخوان جلوگیری می نماید، پای مرغ به پیشگیری و درمان بیماریهای زیر موثر است.
- استئوآرتریت
- درمان و پیشگیری از ساییدگی و صدای مفاصل
- نرمی استخوان
- راشیتیسم
- پیشگیری دیسک کمر
- درمان علایم دیسک کمر
- کمک به ترمیم شکستگی استخوان
- بهبود عضروف تخریب شده
- غضروف ساز بودن
- بهتر شدن رشد استخوان کودک
- درمان نکروز سر استخوان
- درمان سرما خوردگی
- کمک به رفع خشکی
- حفظ سلامت پوست و ناخنها
یکی از بیشترین معضلات مفاصل ساییدگی است که عموم افراد سن بالا درگیر این موضوع هستند اما باید بدانیم که در سنین پایین باید به این موضوع اهمیت بدهیم و دقت نماییم تا در سنین بالا به این امر دچار نشویم، شما می توانید در سنین پایین تر روی به خوردن پای مرغ پخته بیاورید و چند وقت یکبار در وعده های غذایی خود بگنجانید زیرا در این دوران می توانید از درد مفاصل و ساییدگی با خوردن پای مرغ پیشگیری نمایید تا در آینده دچار اینگونه مشکلات نشوید. مصرف پای مرغ امروزه در کشورهای آسیای جنوب شرقی مثل هند و چین افزایش یافته و طرفداران فرانی دارد و مصرف آن در اروپا نیز رواج پیدا کرده است. پای مرغ می تواند منبعی مغذی برای استخوانها باشد همچنین جدای از این موضوع از نظر اقتصادی نیز بسیار مقرون به صرفه است و افرادی که توان کم در خرید گوشت دارند می توانند پای مرغ را جایگزین گوشت کنند.
پای مرغ برای زانو
تقریبا تمام بدن دارای استخوان است و پای مرغ برای استخوان زانو بسیار خوب است. زانو از قسمتهایی محسوب می شود که متصل کننده استخوان ساق و ران است و مراقبت از آن امری مهم است، اگر مشکلی برای زانو به وجود بیاید حرکت کردن ما دچار مشکل می شود و در زندگی کردن به معضل می خوریم، برای اینکه نظام ساختاری استخوانها را محکم کنیم باید از خوردن پای مرغ اجتناب نکنیم. اگر برای درمان دردهای زانو و استخوان به دکتر مراجعه کنید به طور قطع یکی از پیشنهادهای پزشک خوردن ژلاتین پای مرغ می باشد و پنجه مرغ پخته را جایگزینی مناسب برای قرصهای اروپایی که نامشان غضروف کوسه ماهی است می دانند.
از مزایای پای مرغ عبارتند از:
- تقویت سیستم ایمنی
- تقویت استخوانها
- سلامت دندان
- بهبود عملکرد کلیه و غدد فوق کلیه ها
- سلامت مفاصل
- کند کردن روند پیری
- بهبود عملکرد مغز
- سبب تندرستی می گردد
- سلامت دستگاه گوارش
- رساندن مواد مغذی به بدن
امروزه داروهای متعددی برای درمان زانو درد به وجود آمده که شیمیایی می باشد، هر طور که حساب کنیم داروهای شیمیایی مضر هستند و صدمه خود را به بدن وارد می کنند برای همین استفاده از چیزهای طبیعی مانند پای مرغ بهتر از قرص و داروهای شیمیایی است. در کشور ما برخی از مردم آبگوشت پای مرغ می گذارند و به جای گوشت گوساله و یا گوشت گوسفندی از گوشت یا پای مرغ استفاده می کنند که یکی از غذاهای مقوی در تمام دنیا به شمار می رود و میل نمودن آن می تواند استخوانها را محافظت نماید. از مهمترین دلایل به وجود امدن نرمی استخوان این است که استخوانهایتان کمبود ویتامین داشته باشد و تغذیه نامناسبی داشته باشید که با میل نمودن پای مرغ می توانید کلسیم مورد نیاز استخوان را تامین کند و از به وجود آمدن نرمی استخوان جلوگیری کنید. با کیفیت بودن پای مرغ از عوامل مهمی است که در هنگام خرید باید به ان توجه نمایید که مانده نباشد زیرا اگر بیش از حد بماند فاسد می شود. امیدواریم که با خواندن این محتوا به مزایا و دلایل استفاده از پای مرغ پی برده باشید و برایتان مفید بوده باشد، اگر می خواهید این محصول را از ما خریداری نمایید می توانید با شماره های مندرج در سایت تماس بگیرید.
