انجیر چه به صورت خشک و چه تازه اگر در رژیم غذایی روزانه مصرف شود می تواند به سلامت بدن کمک فراوانی انجام دهد که قیمت انواع انجیر خشک بر اساس نوع و درجه کیفی آن از ارزان تا گران دسته بندی می شود.
مصرف انواع انجیر خشک
همان طور که در بالا به آن اشاره کردیم انواع انجیر خشک را می توان در فصل تابستان به صورت تازه و در دیگر فصول از نوع خشک آن استفاده نمایید انجیر در رنگ های زرد و بنفش کاشت و برداشت می شوند و هر کدام در نوع خود دارای خواص بسیاری برای سلامت بدن می باشند و انجیر میوه ای بهشتی است که از آن در قرآن نیز یاد شده است.
این میوه سرشار از ویتامین و مواد مغذی مفید برای سلامتی بدن می باشد و اگر دچار یبوست هستید بهتر است همیشه انجیر خشک در منزل داشته باشید و آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
اگر شما جزو آن دسته افراد هستید که مدام دچار یبوست می شوید باید از انجیر خشک در درمان این مشکل کمک بگیرید و برای درمان این مشکل نیازی به استفاده از انجیر خشک نخی درجه یک نیست بلکه شما می توانید از نوع ریز آن استفاده کنید و تعدادی از آن را به مدت یک شبانه روز در آب ولرم خیس نمایید و صبح روز بعد آن را همراه با آبی که از خود خارج کرده میل نمایید.
خرید انواع انجیر خشک
در استان فارس و شهرستان استهبان بیشترین انجیر کشت و برداشت می شود و قیمت انجیرخشک چاق با توجه به نوع و درجه کیفی که دارد قیمت گذاری می شود هر چه سایز انجیر خشک درشت تر باشد و رنگ آن روشن تر باشد، نسبت به نوع ریز و دارای رنگ تیره از قیمت بیشتری برخوردار است.
خرید برخی از محصولات به صورت عمده می تواند از نظر هزینه ای بسیار به صرفه تر باشد و برای خرید انجیر خشک ترک به صورت عمده می توانید به شهر ها و مراکز عرضه کننده این محصول مراجعه نمایید برای نگهداری انجیر خشک بهتر است آن را در کیسه های نخی و در محیط های خنک و خشک قرار دهید اما اگر در شهر های دارای رطوبت زندگی می کنید بهتر است آن را در یخچال نگه داری کنید.
برای خرید مواد غذایی و خوراکی که در سلامت بدن نقش مهمی دارد نباید به قیمت آن توجه زیادی انجام دهید و اگر به دنبال خرید انجیر خشک پرک قیمت مناسب هستید باید به مراکز اصلی عرضه کننده این محصول مراجعه کنید و آن را با قیمت مناسبتری خریداری نمایید.
خواص انواع انجیر خشک
با توجه به خواص متعدد انجیر برای سلامتی بدن، مصرف معقول این میوه می تواند در ارتقای سطح سلامت و رفع برخی از مشکلات بهداشتی مورد استفاده قرار گیرد به عنوان یک میوه تازه یا به صورت خشک شده، پودر یا مربا انجیر را می توان به راحتی در تغذیه روزانه جای داد تا از خواص آن بهره مند شد.
- انجیر خشک دارای ویتامین خانواده ب می باشد.
- دارای کلسیم فراوانی است که برای افرادی که پوکی استخوان دارند بسیار مفید می باشد.
- انجیر تازه و خشک هر دو در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارند؛ همچنین می توانید در فصول سرد سال که دچار گلو درد می شوید دم کرده آن را مصرف نمایید.
- بانوانی که در آستانه یائسگی هستند می توانند برای جلوگیری از عوارض آن مانند کاهش هورمون ها، عرق کردن بیش از حد افزایش وزن و... موثر باشد.
- اگر بیماری فشار خون دارید می توانید در روز 5 تا 7 عدد انجیر خشک میل کنید تا فشار خون کاهش پیدا کند.
- افرادی که دیابت دارند باید در مصرف انجیر خشک و تازه حد اعتدال را رعایت کنند.
انواع انجیر خشک یک میان وعده سالم
انواع انجیر خشک یکی از میان وعده های مفید، مغذی و خوشمزه است که از فروش بالایی برخوردار می باشد و ما در این مطلب قصد داریم تا به بررسی یک سری نکات مهم برای انتخاب انجیر خشک ارزان بپردازیم تا بتوانید بهترین نوع این محصول را تهیه نمایید.
نکته اولی که در خصوص این محصول باید به آن توجه کنید نوع بسته بندی محصول می باشد و دقت کنید که انجیر خشک هایی را که تهیه می نمایید در در بسته بندی های مناسبی به شما ارائه شوند و حتما کنترل کنید که بر روی بسته بندی علامت استاندارد و سیب سلامت وجود داشته باشد چرا که این محصول یک ماده غذایی است و اگر در شرایط نامناسب و غیر بهداشتی تهیه شده باشد مصرف آن می تواند منجر به مسمومیت و به خطر انداختن جان انسان شود.