کدو سبز یکی از صیفی جات بسیار خوشمزه و بدون کالری می باشد. از مشخصات بارزی که کدو سبز دارد این است که در اندازه های یکسانی می باشد و می توانید آن را در بسته بندی های عمده و فله نیز تهیه و خریداری کنید.
با کدو سبز خوشمزه می توانید غذاهای مختلف تهیه نمایید و از مزیت های بسیار زیادی که دارد نهایت بهره را ببرید. این کدو کیفیت خوبی دارد و چون سبز رنگ است سرشار از آهن و مواد مغذی دیگر نیز است. بیشتر افراد برای اینکه بتوانند لاغری و تناسب اندام خود را به دست آورند از کدو سبز نیز بهره لازم را می برند.
از مشخصات کدو سبز این است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و به همین خاطر افراد زیادی هستند که آن را مورد استفاده قرار می دهند و می توانند آن را در بسته بندی های مختلف نیز به دست بیاورند. کدو سبز خاصیت فراوانی دارد و به خاطر ملین بودن مورد توجه افراد زیادی قرار می گیرد و به تنظیم دستگاه گوارش نیز کمک می کند می توانید این کدو خوشمزه را با قیمت بسیار مناسب و باورنکردنی به دست بیاورید.
- بیشتر بخوانید: کدو سبز
یه غذای جدید با کدو سبز
همانطور که می دانید کدو یکی از غذای کم خرج می باشد که می توانید آن را به راحتی مورد استفاده قرار دهید و از آن به عنوان یک غذای جدا و یا به همراه غذا آن را تهیه نمایید و از فواید زیادی که دارد نهایت بهره را ببرید. کدو سبز در فصل بهار و تابستان رشد زیادی دارد و می توانید آن را به صورت خام و برشته نیز مورد بهره برداری قرار دهید. این کدو را می توانید به صورت آب پز یا بخارپز نیز مصرف نمایید در ادامه این مقاله قصد داریم یک غذای جدید با کدو سبز را برایتان توصیف نماییم تا بتوانید به راحتی در سریعترین زمان آن را حاضر نمایید و یا برای مکان های مختلف از آن بهره لازم را ببرید.
ابتدا کدو را در اندازه های درشت تقسیم بندی می کنند و تخم های داخل کدو را کاملا خالی می کنند به صورت جداگانه سبزیجاتی مانند هویج، پیاز، جعفری را همراه گوشت مرغ به صورت نگینی خورد کرده و سرخ می کنند و کمی پنیر پیتزا نیز به آن اضافه می کنند این مخلوط را داخل این کدو می ریزند. یک لایه پنیر پیتزا نیز بر روی این مخلوط نیز می ریزند کمی دقت کنید که در داخل این سبزیجات حتماً از ادویه جات تند نیز استفاده می کنند و نمک به اندازه کافی به آن اضافه می نمایند.
سپس این کدو سبز را داخل فر قرار می دهد و به مدت یک ربع تا بیست دقیقه در فر می پزند و پنیر پیتزا کاملاً آن را می پوشاند این یک غذای فست فودی بسیار خوشمزه و کاربردی می باشد که کودکان زیادی همواره خواهان آن می باشند.
اگر بخواهیم یک غذای دیگر را معرفی کنیم کدو را به قطعات ریز تقسیم بندی کنید و گوشت مرغ را کمی بپزید سپس کدو سبز را به آن اضافه کنید.همچنین گوجه، پیاز، سیر و بامیه را در قطعات ریز و درشت نیز تقسیم بندی کنید و سپس بر روی آن بریزید و شعله را بسیار کم نمایید تا کاملا تفت داده شود.
کمی آب به آن اضافه می کنید و سپس شعله آن را بسیار کم می کنید این غذا بسیار خوشمزه است و برای کسانی که دارای رژیم غذایی لاغری و تناسب اندام هستند بسیار مناسب می باشد و می توانند در وعده های مختلف نیز آن را استفاده کنید. در این غذا می توانید کمی از روغن زیتون نیز استفاده کنید تا کاملا پر انرژی شود و از خواص و فواید بی‌نظیری برخوردار گردد.
کدو سبز همراه بسیار خوبی در کنار غذا های مختلف از جمله مرغ و سیب زمینی می باشد که می توانید آن را به صورت بخارپز و یا بصورت سرخ کرده نیز استفاده نمایید و اکثر افراد از کدو سبز در غذاهای فست فودی نیز استفاده می نمایند از آنجایی که این کدو کالری بسیار پایینی دارد همواره مورد توجه افرادی قرار می گیرد که رژیم غذایی خاصی دارند.
کدو سبز نفاخه
همانطور که می دانید کدو سبز یکی از پر ارزش ترین سبزیجات می باشد که از کالری بسیار پایینی برخوردار می باشد و ضد نفخ نیز است بیشتر افراد در رژیم غذایی خود همواره از کدو نیز استفاده می نمایند.
کدو انواع مختلفی دارد که اکثر افراد می توانند از این کدو به نحو احسن استفاده نمایند. در ادامه این مقاله قصد داریم درباره کدو سبز نفاخه مطالبی را عرضه نماییم. این کدو ضد نفخ می باشد بیشتر افرادی که درد معده دارند و همچنین از خونریزی معده نیز برخوردار هستند می توانند کدو سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانند. این کدو به خاطر اینکه برای افرادی که ورم معده دارند بسیار مناسب است و در غذاهای مختلف به صورت بخار و آب پز نیز استفاده می شود و خواهان بسیار زیادی دارد.
کدو سبز نفاخ می باشد به همین خاطر می توانید آن را سرخ کرده و مصرف کنید و به تنظیم دستگاه گوارش نیز کمک بسیار فراوانی می کند و موجب پاکسازی روده بزرگ نیز می گردد. این کدو موجب نرم شدن مدفوع می شود و از یبوست نیز جلوگیری می کند و به درمان بیماری های مختلف نیز کمک فراوانی می کند. کدو سبز همچنین از بزرگ شدن شکم نیز جلوگیری می کند و برای کسانی که در بدنسازی فعالیت زیادی می کنند بسیار مغذی می باشدT چون علاوه بر اینکه توان و قدرت بدنی را افزایش می دهد موجب آب شدن چربی های اضافی بدن نیز می گردد. این کدو همچنین برای افزایش سیستم ایمنی بدن نیز کارساز است و می توانید برای از بین بردن میکروب ها و قارچ ها نیز آن را مصرف کنید.
برای اینکه بتواند با کدو سبز را به دست بیاورید می توانید به صورت اینترنتی اقدام کنید و این محصول با کیفیت را از طریق اینترنت خریداری کنید کدو سبز در بسته بندی های عمده و فله به صورت مستقیم نیز ارائه داده می شود. به همین خاطر خریداران می توانند آن را با قیمت استثنایی به دست بیاورند این کدو برای ورزشکاران، زنان باردار و کودکان بسیار مفید است و برای غذاهای متنوع نیز مورد استفاده قرار گرفته می شود.
