یکی از انواع نمک های موجود در دنیا نمک دریا می باشد که دارای انواع مختلفی مانند نمک هیمالیا، ایتالیایی، هاوایی، پولکی و در رنگ های مختلفی مانند صورتی، آبی و غیره وجود دارد.
خواص نمک طبیعی دریا
قبل از بررسی خواص نمک طبیعی دریا در ابتدا لازم دانستیم تا به صورت کامل به معرفی این محصول بپردازیم.
همانطور که در ابتدا مقاله گفتیم یکی از انواع نمک های موجود دردنیا که در چند سال اخیر با استقبال بسیار زیادی همراه شده است.
نمک دریا می باشد که دارای طعمی طبیعی، انواع مختلف و در رنگ های گوناگون مانند صورتی، آبی و غیره از دریاهای کشورهای گوناگون به دست می آید.
این نمک سرشار از انواع مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، کلسیم، آهن، زینک، مس، سدیم، پتاسیم، کلرید و غیره می باشد که به همین دلیل دارای رنگی تیره تر از نمک‌های معمولی می باشد.
دارای خواص متعددی خوراکی و درمانی می باشد.
- بیشتر بخوانید: نمک طبیعی دریا
یکی از بهترین خواص این نمک درمان گرفتگی عضلات می باشد که استفاده از آن به کمک روش زیر سبب آرام کردن عضلات بدن، ریلکس نمودن آن ها، درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات گوناگون می شود.
- استحمام به وسیله آن
داخل وان حمام خود را با آب ولرم پر کرده و صد گرم از آن را به همراه چند قطره روغن دلخواه و معطر به آب بیفزایید که از جمله این روغن ها می توان به کنجد، زیتون،اسطوخودوس، کنجد، فندق، بنفشه و غیره اشاره کرد.
حالا داخل وان بنشینید و از مواد بر روی عضلات خود بمالید و پس از ده دقیقه با نتیجه شگفت انگیز آن یعنی ریلکس شدن عضلات تان رو به رو گردید.
نکته: بهتر در صورت گرفتگی شدید عضلات تان قبل از انجام این عمل مقداری روغن سیاه دانه بر روی عضلات خود مالیده و نیم ساعت ماساژ دهید.
البته تنها خاصیت این نمک گرفتگی عضلات نمی باشد و از خواص گوناگون زیر برخوردار می باشد:
- درمان بی خوابی
بی خوابی یکی از مشکلات شایع و مختلف می باشد که به دلایل متعددی مانند افسردگی، اضطراب، مصرف داروهای خاص و غیره رخ می دهد.
شما می توانید در کنار مصرف انواع داروهای تجویزی توسط پزشک تان درهفته چند بار در شب اقدام به گرفتن حمام نمک دریا کنید که به دلیل داشتن خاصیت آرام بخشی ویژه سبب درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب می گردد.
- بهبود سلامت قلب
جایگزین نمودن نمک دریا به جای استفاده از انواع نمک های معمولی سبب کاهش فشار خون و تنظیم ضربان قلب می گردد.
البته بایستی توجه داشته باشید از مصرف بیش از حد نمک خودداری نمایید چرا که باعث به خطر انداختن سلامتی شما می شود.
- درمان دیابت
افراد مبتلا به دیابت نوع اول و دوم بایستی به صورت متناوب میزان قند خون خود را کنترل کنند که استفاده از این نمک منجر به کاهش وابستگی فرد به انسولین مصرفی و کنترل قند خون سالم بدن می شود.
نکته: کاهش قند خون با این کالا به معنای عدم مصرف انسولین نمی باشد بلکه شما بایستی پس از مشورت با پزشک خود و در کنار مصرف انسولین به مقدار مجاز از آن استفاده نمایید.
- جلوگیری از پوکی استخوان
نمک دریا سرشار از انواع مواد معدنی مختلف مانند کلسیم می باشد و در نتیجه یک انتخاب بسیار سالم و هوشمندانه برای تمامی افرادی است.
کسانی به سلامتی خود اهمیت می دهند و دوست ندارند در دوران پیری استخوان های شان دچار پوکی گردند.
علاوه بر کلسیم این محصول دارای سدیم می باشد که در نهایت باعث حفظ سلامت استخوان ها خواهد شد.
- درمان افسردگی
مجدد تاکید می کنیم وجود خاصیت آرام بخشی موجود در نمک دریا سبب تقویت، بهبود عملکرد مغز، ایجاد حس مثبت و شادی و در نتیجه کمک کننده ای قوی در درمان انواع افسردگی های معمولی تا حاد می باشد.
به عبارتی دیگر پس از مصرف نمک دریا فارغ از رنگ آن دو هورمون ضروری بدن یعنی سروتونین و ملاتونین به مقدار زیاد ترشح گردیده و باعث درمان این بیماری در کنار داروهای مصرفی شما می گردد.
- جلوگیری از کم آبی بدن
سدیم موجود در این محصول باعث کمک به رفع احتباس آب بدن شده و همچنین پتاسیم آن نیز سبب حفظ تعادلات مایعات در تمامی سلول های بدن می شود.
پیشنهاد می کنیم که اگر می خواهید از کم آبی بدن خود در فصول و شرایط مختلف خودداری کنید این نمک را جایگزین نمک های مضر کنید.
- زیبایی پوست
بسیار قابل تامل است وقتی بدانید که نمک دریا تقریبا در اکثر محصولات آرایشی بهداشتی یافت می شود.
نمک باعث برداشتن و نابودی سلول های مرده از روی پوست، درمان انواع مشکلات مختلف پوستی، درخشانی، بستن منافذ باز پوست، رفع زبری پوست، نرمی آن، رفع تیرگی، بهبود سریع جای زخم و موارد مختلف دیگر می گردد.
بهتر است برای بهره مندی از این خواص از وان حمام با محتوا روغن و نمک استفاده کنید.
- بهبود سلامت گوارش
طبق پژوهش های انجام شده توسط محققین مختلف مصرف مناسب نمک دریا باعث دریافت اچ سی ال مناسب برای بهبود عملکرد گوارش، کار کرد صحیح شکم، درمان یبوست و غیره می گردد.
به عبارتی تنها سبزیجات سبز رنگ باعث تامین فیبر کافی و بهبود عملکرد گوارش نمی شوند بلکه این خاصیت در نمک دریا نیز وجود دارد.
توجه داشته باشید در صورت تمایل به گنجاندن این نمک بهتر است از نوع ریز و آسیاب شده آن استفاده کنید و از آن در طبخ و مزه دار کردن انواع غذاها، استفاده روی انواع سالاد و سبزیجات و موارد مختلف استفاده نمایید.
بهتر است این نمک را از جای معتبر تهیه نمایید چرا که بسیاری از فروشندگان سود جو انواع مواد مختلف را با آن ترکیب و جایگزین آن می کنند.
یکی از بهترین روش ها برای خرید نمک دریا کاملا معتبر و درجه یک، خرید آنلاین این محصول از سایت آراد برندینگ می باشد.
شما می توانید آن را در وزن ها، بسته بندی ها، برندها و نوع های مختلف یافته و خریداری نمایید و در اسرع وقت درب منزل تحویل بگیرید.
هیچ گونه نگرانی از جهت خرید نامطمعن نداشته باشید چرا که تیم ما دارای نماد اعتماد الکترونیک و گواهی مرجوعی می باشد و تجربه یک خرید امن را برای شما فراهم می کند.
