در طب سنتی، گیاهان دارویی کوهی به گیاهانی اطلاق میشود که در مناطق کوهستانی پراکنده شده و دارای خواص دارویی متنوعی هستند.
این گیاهان دارای ترکیباتی از مواد شیمیایی و ارگانیک است که معمولاً از بخش های مختلفی از گیاه استخراج می‌شوند.
شیرین بیان: گیاه شیرین بیان یا Glycyrrhiza glabra، یکی از گیاهان دارویی کوهی است که در دشت ها و کوهستان های خشک آسیای میانه رشد می‌کند.
ریشه این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است و معمولاً در داروسازی و به عنوان افزودنی در صنایع غذایی استفاده میشود.
آلوئه ورا: گیاه آلوئه ورا یا Aloe vera، گیاهی معروف در نواحی گرمسیری است که برگ‌های آن دارای خواص ضد التهابی و ضد حساسیتی است همچنین این گیاه در بهبود علائم بیماری های پوستی و سوختگی ها نیز مؤثر است و در محصولات آرایشی و بهداشتی نیز استفاده میشود.
چای کوهی: گیاه چای کوهی یا Mountain tea، یکی از گیاهان محبوب و موجود در کوهستان چای کوهی میباشد، معمولا چای کوهی در ارتفاعات دماوند یافت میشود و باید توجه داشته باشید که این گیاه می‌تواند به رفع خستگی، از بین بردن افسردگی، از بین بردن بی خوابی، تنظیم رحم، بهبود زخم ها و افزایش اشتها نیز کمک بسیار زیادی کند.
چای ترش: گیاه چای ترش یا Vaccinium vitis-idaea، گیاهی کوهستانی که در مناطق سرد کشورهای شمالی رشد می‌کند و برگ های این گیاه دارای خواص ضدالتهابی و ضد عفونی کننده است؛ همچنین، مصرف چای ترش به عنوان یک گیاه ضد اکسیدان نیز توصیه میشود.
نعناع فلفلی: گیاه نعناع فلفلی یا Mentha piperita، در مناطق خنک و کوهستانی گسترش دارد و عصاره این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد تشنج و ضد بیش فعالی عضلات است، مصرف این گیاه به عنوان یک دمنوش ضد سردرد، بهبود عملکرد گوارشی و تسکین درد عضلانی توصیه میشود.
بومادران: گیاه بومادران یا Achillea millefolium، یکی از گیاهان دارویی و التیام بخش موجود در کوهستان است، این گیاه از فواید و مزایای بسیار زیادی برخوردار میباشد که این مزایا شامل مواردی همچون التیام اضطراب، کاهش فشار خون، از بین بردن اضطراب، مرتب شدن قاعدگی و بهبود جزئی اسم میباشد.
آویشن: گیاه آویشن یا Thymus vulgaris، در کوهستان‌های مناطق مدیترانه و آسیای غربی رشد می‌کند و گل‌ها و برگ‌های آویشن دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی هستند.
استفاده از این گیاه در کاهش عفونت‌های تنفسی، افزایش سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارشی مفید است.
گل گاوزبان: گیاه گل گاوزبان یا Echium، یکی از گیاهان موجود در کوهستان است که معمولا می‌توانید آن را در مناطق نسبتا گرم و غیر از کوهستان نیز بافت و مشاهده نمایید، این گل از خاصیت بسیار زیادی برخودار است و معمولا گل‌های آن بنفش و آبی رنگ میباشد.
از خواص این گل می‌توان به قابلیت ضد افسردگی آن، درمان فشار خون ، سرطان و انواع بیماری های ویروسی اشاره کرد.
گیاهان دارویی کوهی به دلیل دارا بودن خواص دارویی و ترکیبات شیمیایی و ارگانیک خود، همیشه برای مردم مناطق کوهستانی یک منبع عمده درمانی بوده‌اند همچنین این گیاهان در تمام دنیا به عنوان تنظیم‌کننده‌های طبیعی بهداشت و درمان مورد استفاده قرار می‌گیرند.
گیاهان دارویی کوهی با داشتن خواص دارویی متنوع، منبعی قدرتمند برای بهبود و حفظ سلامتی هستند. برخی از گیاهان دارویی کوهی قابلیت‌های ضد التهابی، ضدعفونی کننده و ضد اکسیدانی را دارند و مصرف آنها به عنوان دارو یا به عنوان یک تنظیم کننده طبیعی بهداشت و درمان توصیه میشود.
