عسل کنار، عسلی شیرین و خوشمزه است که به وسیله زنبوران از گل های کنار گرده افشانی می شود و این نوع عسل به عنوان یکی از محبوب‌ترین انواع عسل به حساب می آید و در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد.
یکی از فواید عسل کنار درمانی، خواص ضد التهابی آن است و تحقیقات نشان داده است که مصرف عسل کنار می تواند به کاهش التهابات عصبی، التهابات پوستی و التهابات داخلی کمک کند و همچنین، خواص ضد باکتریایی عسل کنار می تواند در درمان عفونت های باکتریایی نیز مفید باشد.
برای آرامش و تسکین دردهای عضلانی و مفصلی، می توان از عسل کنار استفاده کرد و این نوع عسل عناصری مانند منیزیم و پتاسیم را در خود جای داده است که می تواند به کاهش درد و التهابات مربوط به این بیماری‌ها کمک کند.
اضافه کردن عسل کنار به یک عصاره سرد کمک می کند که بهترین نتیجه ممکن را به دست آورید.
همچنین، عسل کنار می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند و آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در عسل کنار، به عنوان یک 'تقویت کننده سیستم ایمنی' عمل می کنند و به بدن کمک می کنند تا بیشتر در مقابل بیماری ها مقاومت نشان دهد.
علاوه بر این، مصرف عسل کنار درمانی می تواند در بهبود عوارض آلرژی ها مفید باشد.
تحقیقات نشان داده است که عسل کنار به عنوان یک ضد آلرژی طبیعی عمل می کند و می‌تواند علائم بیماری‌های آلرژیک را کاهش دهد.
مصرف عسل کنار درمانی:
1. بهبود سیستم گوارشی: عسل کنار می تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند.
علاوه بر این، خواص ضد میکروبی و ضد التهابی عسل کنار می توانند به کاهش التهابات و عفونت های دستگاه گوارش کمک کنند.
2. بهبود سلامت قلبی: عسل کنار می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند و تحقیقات نشان داده است که مصرف عسل کنار می تواند به کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کند و این عوامل می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک کنند.
3. مراقبت از پوست: عسل کنار علاوه بر خاصیت ضد التهابی، می تواند به بهبود و ترمیم مشکلات پوستی نیز کمک کند.
مصرف محلی عسل کنار بر روی زخم ها، آفت ها و سوختگی ها می تواند به بهبود ترمیم بافت و خواص ضد عفونی کننده آن کمک کند.
همچنین، مصرف عسل کنار به عنوان یک ماسک طبیعی می تواند به مرطوب کردن پوست و درمان مشکلات پوستی مانند خشکی و التهاب کمک کند.
4. کاهش علائم سرماخوردگی: عسل کنار می تواند به بهبود علائم سرماخوردگی مانند سرفه و عطسه کمک کند و خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی عسل کنار به بهبود عفونت های تنفسی و تسکین التهابات جفت بینی کمک می کند.
می توانید یک قاشق عسل کنار را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و آن را به عنوان یک درمان طبیعی برای علائم سرماخوردگی استفاده کنید.
5. بهبود عملکرد شناختی: عسل کنار می تواند به بهبود عملکرد شناختی و حافظه کمک کند و مصرف عسل کنار می تواند به بهبود عملکرد مغزی و تمرکز کمک کند و می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سن مانند آلزایمر کمک کند.
نکات مهم:
باید توجه داشت که مصرف عسل کنار درمانی فقط می تواند به عنوان یک درمان کمکی استفاده شود و نباید جایگزینی برای مشاوره پزشک باشد.
همچنین، برای بهره بردن بهتر از فواید عسل کنار، بهتر است عسل کنار طبیعی و ارگانیک را انتخاب کنید.
با توجه به خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی مصرف عسل کنار می تواند به بهبود علائم مختلف سلامتی کمک کند.
با انتخاب یک عسل کنار طبیعی و ارگانیک، می توانید تمام فواید آن را به دست آورید و به سلامت خود بیشتر کمک کنید.