باید بدانید که عرقیات گیاهی طبیعی دارای خواص ضد تهوع قدرتمندی هستند و می توانند به طور طبیعی و بدون ایجاد هیچگونه عوارض جانبی این عارضه را به طور کامل کنترل کنند.
یکی از عرقیات گیاهی معروف ترین و موثر ترین راجع به تسکین تهوع است زنجبیل است زنجبیل به عنوان یک عرق گرم همراه با خواص ضد التهاب و ضد تهوع خود می تواند به طور موثری عوارض تهوع را کاهش دهد.
موارد مصرف عرقیات گیاهی ضد تهوع
علاوه بر آن زنجبیل می تواند عوارض تهوع ناشی از گرسنگی، حاملگی و حتی تاثیرات بر تهوع سفر را تسکین دهد با تکنیک های استفاده از زنجبیل مانند استفاده از ترکیبات مثل زنجبیل تازه یا تهیه عرقیجات زنجبیلی می توانید به طور طبیعی تهوع خود را کاهش دهید.
علاوه بر زنجبیل عرقیات گیاهی دیگری همچون رازیانه، نعناع، کرهک معطر و آویشن نیز خواص ضد تهوع قوی دارند رازیانه با ترکیبات آنتی اورکتیک و ضد التهاب خود می تواند عوارض تهوع را به طور موثری کاهش دهد.
نعناع با بوی خنک و خواص ضد التهابی خود می تواند تهوع ناشی از سوء هاضمه و اضطراب را تسکین دهد همچنین کرهک معطر با ترکیبات ضد اسپاسمودیک و ضد تهوع خود می تواند عوارض تهوع ناشی از تشنج ها و سردرد های میگرنی را کاهش دهد.
در این مقاله بهترین روش های استفاده از این عرقیات گیاهی ضد تهوع را نیز بررسی خواهیم کرد برای مثال چگونه می توان همانند یک چایی عرقیجات را مستقیماً مصرف کرد یا در تهیه غذاها و نوشیدنی ها استفاده کرد.
خواص عرقیات گیاهی ضد تهوع
اگر به دنبال راهکاری طبیعی و بدون اثرات جانبی برای کنترل تهوع هستید این مقاله را به هیچ عنوان از دست ندهید اطلاعات جامع و دقیق درباره بهترین عرقیات گیاهی ضد تهوع و راهکارهای استفاده از آنها شما را در رسیدن به سلامت و آرامش تازه ای کمک خواهد کرد.
علاوه بر زنجبیل و دیگر عرقیات مذکور برخی عرقیات گیاهی دیگر نیز می توانند به طور موثری تهوع را کاهش دهند اتریسیا (طره بری) کات مینت (ماروبونی) و گل آرامش همچنین خواص ضد تهوع قوی دارند.
اتریسیا با خاصیت آرام بخش و ضد تهوع خود می تواند تهوع ناشی از استرس و اضطراب را بهبود ببخشد همچنین کات مینت با خاصیت خنک کننده و ضد تهوع خود می تواند تهوع ناشی از سوء هاضمه خوردن بیش از حد سفر را تسکین دهد.
برای استفاده بهینه از این عرقیات می توانید مقداری از آنها را با آب یا چای مخلوط کنید و طی روز مصرف نمایید همچنین می توانید از قرص ها یا گیاهان خشک شده استفاده کنید و با شکل یاعث جلوه قرص میزان مصرف را به راحتی کنترل کنید.
در حالت های خاص مانند بارداری یا سفر استفاده از عرقیات گیاهی ضد تهوع نیز بسیار مفید است برای بارداری می توانید از عرقیات گیاهی که بدون عوارض جانبی برای بارداری مطمئن استفاده کنید اما مهم است که قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
