بازار فروش گل کلم این محصولات را در بسته بندی های 3 و 5 کیلویی عرضه می کند؛ گل کلم سرشار از مقادیر زیادی فیبر و دارای ویتامین هایی نظیر نیاسین و ب 9 می باشد.
همچنین گل کلم حاوی ماده ای مفید می باشد که برای سلامتی سودمند است و بدن را در برابر بیماری سرطان حفظ می کند. استفاده ی زیاد از گل کلم سبب کاهش سرطان پروستات نیز می شود.
همچنین گل کلم دارای منیزیم، پتاسیم، آهن و کلسیم می باشد که کلسیم ماده ای بسیاری ضروری برای رشد، استحکام و مقاومت استخوان ها می باشد. گل کلم از نظر ظاهری شباهت بسیاری به کلم بروکلی دارد. در ادامه به معرفی این سبزی پر خاصیت بیشتر خواهیم پرداخت.
- بیشتر بخوانید: گل کلم بنفش
گل کلم 3 کیلویی
برای خرید گل کلم در بسته های 3 کیلویی و قیمت مناسب می توانید به صورتی اینترنتی از سایت ما خرید کنید. گل کلم دارای رنگ های متفاوتی است که رایج ترین آن ها رنگ سفید است.
رنگ های دیگر کلم شامل: نارنجی، ارغوانی و سبز می باشد. مقدار ویتامین آ موجود در کلم زرد و نارنجی چندین برابر نوع سفید آن می باشد. کلم سبز نوع دیگری از آن می باشد که از نمونه ی فراوان آن کلم بروکلی می باشد.
نوع دیگر گل کلم به دلیل داشتن آنتوسیانین در آن به رنگ ارغوانی می باشد. گل کلم را به روش آب پز شده و بخار پز و خام می توان استفاده کرد. گل کلم به دلیل فیبر فراوانی که دارد بسیار مفید برای وعده های غذایی ورزشکاران و افرادی است که قصد کاهش وزن دارند.
ویتامین کا موجود در گل کلم سبب گردش خون بهتر می شود و در حفظ سلامت رگ های خونی اثر به سزایی دارد. مصرف گل کلم به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می شود زیرا ویتامین نیاسین موجود در گل کلم نقش مهمی در جذب آهن دارد. گل کلم به دلیل فیبر که دارد سبب هضم بهتر غذا می شود و به حذف سم های موجود در بدن کمک زیادی می کند.
همچنین از بروز مشکلات زیادی مثل زخم معده جلوگیری می کند. بنا بر مطالعات صورت گرفته مشخص شده است که استفاده از برخی سبزیجات مثل: گل کلم کمک زیادی به کم شدن شدت مشکلات تنفسی می کند.
گل کلم 5 کیلویی
بازار پخش گل کلم در تهران و شهرستان ها این محصول را به صورت عمده و هم به صورت بسته بندی های مختلف از جمله گل کلم 5 کیلویی عرضه می کند.
گل کلم برای پوست و مو بسیار مهم است همچنین برای برطرف شدن اختلال های عصبی، بیماری فشار خون، تعادل بدن، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری کردن از چاقی، رشد جنین، سلامت مغز، پتاسیم، کنترل دیابت، درمان کولیت و بسیاری از موارد دیگر موثر است که در ادامه به برخی از آن ها خواهیم پرداخت. پتاسیم موجود در گل کلم کارکرد ماهیچه و قلب را تنسیق می کند.
مصرف گل کلم برای خانم های باردار به علت داشتن فولات مفید است زیرا به رشد جنین کمک می کند. پتاسیم به منظم کردن متابولیسم گلوکز کمک بسیاری می کند به همین خاطر برای کم کردن خطر مبتلا شدن به دیابت مناسب است. گل کلم زینتی حاوی ماده ای به نام آلیسین است که این ماده کمک به سزایی به کاهش خطر سکته مغزی می کند.
گل کلم 6 کیلویی
اکثر خانم ها برای تهیه ی ترشی گل کلم 6 کیلویی آن را انتخاب می کنند. ترشی گل کلم از انواع پر طرفدار در بین مردم است که این ترشی بیشتر در فصل های زمستان و یا پاییز تهیه می شود و هر شخص بنا بر ذائقه ی خود مواد های دیگر نیز به آن اضافه می کند.
در این مطلب قصد داریم تا طرز تهیه ی یکی از انواع ترشی ها را برای شما توضیح دهیم: برای تهیه ی آن ابتدا گل کلم ها را به خوبی می شوییم و در آبکش می گذاریم تا آب آن کاملا گرفته شود سپس ترخون را می شوییم و هویج ها را پوست گرفته و حلقه می کنیم سپس در ظرفی مناسب می ریزیم و سیب ترشی هایمان را به اندازه ی هویج ها خورد می کنیم و به آن اضافه می کنیم و گل کلم های خشک شده را به اندازه دلخواه خود خرد می کنیم .
اما اگر همه ی آن ها به یک اندازه باشد به زیبایی ترشی کمک می کند. ترخون ها را خرد کرده و به مواد داخل ظرف اضافه می کنیم به جای ترخون تازه از ترخون خشک هم می توانیم استفاده کنیم و در آخر گلپر به آن اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم و سپس سرکه و نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و به مدت پانزده روز در یک جای مناسب و خنک نگهداری کنید. لازم به ذکر است که ظرفی که ترشی در آن می خواهید درست کنید باید حتما کاملا خشک باشد در غیر این صورت باعث خرابی و کپک زدن ترشی می شود.
گل کلم 7 کیلویی
مراکز فروش، گل کلم 7 کیلویی را در بسته بندی های بهداشتی و با کیفیت در وزن 7 و 3 و 5 کیلویی ارائه می دهند. در بالا به یک سری از خواص استفاده از گل کلم پرداختیم. در این قسمت قصد داریم تا شما رو با عوارض استفاده ی زیاد از گل کلم آشنا کنیم.
مصرف بیش از اندازه ی گل کلم نیز دارای یک سری عوارض نیز می باشد که می توان به سنگ کلیه، حساسیت و گاز بیش از اندازه اشاره کرد. گل کلم باکتری های موجود در روده را تحریک کرده و سبب به وجود آمدن گاز خفیف در معده خواهد شد.
گل کلم 9 کیلویی
صادرات گل کلم 9 کیلویی به خارج از کشور نیز سبب سود آوری زیادی می باشد. صادرات این محصول دارای مراحلی مانند: صادر کردن فاکتور، مشخص نمودن قیمت صادراتی آن، گرفتن مجوز صادرات از ارگان های مربوطه، اعلام به گمرک، قرار داد و یک سری مراحل دیگر نیز می باشد.
مشکلات احتمالی در صادرات به کشور های دیگر مبلغ زیاد جا به جایی و مراحل پیچیده ثبت سفارش نیز می باشد. ما قصد داریم تا محصولات خود را با مناسب ترین قیمت و بالاترین کیفیت ارائه دهیم تا شما عزیزان با خیال راحت این محصول را خریداری و در انواع غذا ها مثل دلمه کلم سفید و انواع ترشی ها استفاده کنید.
همچنین می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و یا اطلاع از قیمت محصول و ثبت سفارش خود، فرم درج شده در سایت را تکمیل نمایید تا مشاورین ما در اسرع وقت با شما عزیزان تماس بگیرند.
