دلیل اصلی نیاز به کمربند چرمی بدنسازی برای جلوگیری از آسیب دیدگی کمر و همچنین بهبود فرم کلی تمرین است، مهم ترین عامل در پیشگیری از آسیب های کمر، ضخامت و دوام لایه کمر است که وظیفه حمایت از کمر را بر عهده دارد.
کمربند بدنسازی چیست
اگر از کمربند چرمی بدنسازی استفاده کنید، می توانید عضلات مرکزی بدن خود را راحت تر تمرین دهید، علت اصلی آسیب، انعطاف پذیری ستون فقرات است.
آسیب های کمر می تواند باعث فتق دیسک و عضلات ملتهب شود که می تواند به ستون فقرات فشار وارد کند.
اگر ستون فقرات خود را قوی و فشرده نگه دارید، وزن را در جایی که به آن تعلق دارد، به عضلات مرکزی منتقل می کنید.
- بیشتر بخوانید: ست رکابی و شلوارک
هرچه تمرین وسط بدن شما بهتر باشد، سوختگی بیشتری در آن ناحیه خواهید داشت و شش تکه بهتری خواهید داشت.
این کمربند چرمی بدنسازی و کفش ورزشی با توجه به مواد به کار رفته قیمت بسیار مناسبی دارند و از آنجایی که شما کمربند چرمی بدنسازی را مستقیماً از سازنده خریداری می کنید، می توانید با حذف واسطه، محصول را با قیمت بهتری تهیه کنید.
قیمت کمربند چرمی
کمربند چرمی یک اکسسوری بلند و ساختار یافته است که برای حمایت از شلوار، دامن یا سایر لباس ها طراحی شده است تا آن ها را روی بدن محکم کند.
کمربند چرمی یکی از قدیمی ترین لوازم جانبی تاریخ است که سگک های آن به عصر برنز باز می گردد.
چرم ماده ای است که برای کمربند ها استفاده می شود زیرا می تواند در برابر خم شدن، تا شدن و سفت شدن بدون آسیب مقاومت کند.
- بیشتر بخوانید: کمربند زنانه چرم
به عنوان یک امتیاز اضافی، یک کمربند ساخته شده از نوار های چرمی در طول زمان به پوشنده تحویل داده می شود که راحتی واقعی و تناسب سفارشی را تضمین می کند
اگر چه اغلب نادیده گرفته می شود، اما کمربند ها یک راه عالی برای اضافه کردن شخصیت به هر لباسی هستند.
کمربند های چرمی اصل کمی گران تر از سایر کمربند ها هستند زیرا مواد اولیه ای که استفاده می کنند کیفیت بالایی دارند.
کمربند های چرمی بسیار ارزان تر از سایر مراکز هستند.
دلیل آن این است که در فرآیند توزیع، هیچ واسطه ای وجود ندارد تا انواع کمربند های اصل و درجه یک را در اختیار مشتریان قرار دهد.
بد نیست بدانید که عوامل بسیار دیگری نیز وجود دارند که می توانند بر قیمت کمربند چرمی تاثیر بگذارند.
از جمله این عوامل می توان به شکل و ظاهر کمربند، نوع چرم، کیفیت و کیفیت لوازم مورد استفاده در ساخت کمربند، قیمت ارز و دلار اشاره کرد.
- بیشتر بخوانید: کمربند چرم پهلوانی
برای اطلاع از قیمت لحظه ای کمربند چرمی، تمامی خریداران می توانند با کارشناسان ما تماس بگیرند.
قیمت کمربند چرمی در بازار نسبت به سال گذشته دو تا سه برابر افزایش یافته و در نتیجه خریداران کمتری نسبت به خرید و استفاده از انواع محصولات اقدام می کنند، در حالی که قیمت کمربند چرمی افزایش یافته است.
این محصول دارای طول عمر بالا، کیفیت بالا، بسیار مقرون به صرفه و مقرون به صرفه است و قیمت محصول بالا نیست.
اگر می خواهید از قیمت عمده فروشی کمربند چرمی مطلع شوید، می توانید قیمت زیر خط تولید را در سایت ما بررسی کنید، با خرید عمده محصولات می توانید از تخفیفات ویژه برای خرید محصولات با مقرون به صرفه ترین قیمت برخوردار شوید.
کاربرد کمربند چرمی بدنسازی
کمربند چرمی بدنسازی یکی از پر کاربرد ترین و مورد نیاز بدنسازی ورزشکاران باشگاهی محسوب می شوند.
اکثر متخصصان و مربیان تناسب اندام موافقند که کمربند چرمی بدنسازی برای حمایت از ستون فقرات و عضلات پشت و جلوگیری از آسیب دیدگی کمر طراحی شده اند.
هنگامی که در حین ورزش نفس خود را حبس می کنید، فشار قفسه سینه شما افزایش می یابد، این فشار زمانی که عضلات شکم خم می شوند نیز افزایش می یابد.
در این حالت، عضلات شکم به جلوی ستون فقرات فشار وارد می‌کنند و نیرویی را که توسط عضلات پشت وارد می‌شود دفع می‌کنند، در واقع این فشار مانع از دست دادن تعادل شما در اسکات می شود.
عضلات پشت با اعمال فشار و حفظ تعادل به عملکرد ستون فقرات کمک می کنند، در حالی که تنفس عمیق باعث افزایش فشار بر روی عضلات شکم می شود، تعادل بدن از جلوی ستون فقرات نیز حفظ می شود.
- بیشتر بخوانید: کمربند چرم مشهد
بنابراین وظیفه اصلی کمربند بدنسازی افزایش قدرت و تعادل جلوی بدن با افزایش فشار بر عضلات شکم است.
بسیاری از ورزشکاران موافق هستند که استفاده از کمربند چرم بدنسازی استاندارد می تواند از کمر حمایت کند و از صدمات جلوگیری کند.
در حالی که این ادعا درست است، درک خوب کمربند چرمی بدنسازی می تواند نحوه استفاده ورزشکاران از تجهیزات ورزشی را تغییر دهد.
ابتدا بیایید در مورد نحوه تنفس صحبت کنیم، بسیاری از ورزشکاران یاد گرفته اند که در حین قسمت های منفی حرکت دم و در قسمت های مثبت حرکت بازدم کنند.
در حالی که یک ورزشکار مطمئناً باید نفس بکشد، این الگوی تنفس بهترین راه برای تولید حداکثر قدرت نیست.
مثلاً در زندگی شخصی وقتی می‌خواهید یک جسم سنگین مانند مبل را جابه‌جا کنید، ابتدا یک نفس عمیق می‌کشید، سپس در حالی که نفس خود را حبس می‌کنید.
جسم مورد نظر را بلند کرده یا فشار می‌دهید یا می‌کشید و تا زمانی که کارتان تمام نشده است بازدم نکنید. حرکت شما زمانی که حرکات را با حداکثر تلاش انجام می دهیم از این تکنیک به نام مانور والسالوا استفاده می کنیم.
نگه داشتن نفس در برابر ورودی بسته نای به ورزشکار کمک می کند تا با افزایش فشار شکمی وزن بیشتری را بلند کند.
اگر کمربند چرمی بدنسازی مانند دیوار باشد، عضلات شکم می توانند به آن تکیه دهند.
افزایش فشار و کاهش فضا به معنای افزایش فشار روی جلوی ستون فقرات است که ثبات آن را حفظ می کند، این کار بدن شما را قوی تر می کند و قدرت را از لگن به میله منتقل می کند.
همچنین پایه بدن شما در طول بالا کشیدن از بالا پایدارتر می شود، برخلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، پهنای پشت کمربند بدنسازی ربطی به تاثیر آن ندارد.
در حالت ایده آل، یک کمربند با عرض سه تا چهار اینچ با همان عرض کافی است. اگر کمربند چرمی بدنسازی کوچکتر از آن باشد، پشتیبانی خوبی ارائه نمی دهد.
اگر بزرگتر از این باشد، ممکن است به خوبی روی دنده ها و لگن شما قرار نگیرد. مواد مورد استفاده در تولید کمربندهای بدنسازی باید سفت و سخت باشد.
معمولاً باید از چرم، جیر یا چیزی که ایجاد تنش نمی کند ساخته شود.