خرید پرفروش ترین انواع گیاهان دارویی آرامبخش با بهترین قیمت

طب سنتی راهکار ساده ای را در استفاده از گیاهان دارویی در اختیار ما قرار داده است و آن استفاده از دمنوش هاست.

گیاهان دارویی آرامبخش و خواب آور را حتماً بشناسید!

دمنوش هایی را که به شما معرفی کردیم می توانند آرامبخش دردهای بدن، ناشی از خستگی، کوفتگی بدن، دندان درد، دردهای دوران قاعدگی، دردهای گوارشی، بیماریهای عصبی و غیره را مانند مسکنهای شیمیایی آرام کنند.

همچنین می توانند مشکلاتی از قبیل بی خوابی ناشی از خستگی، اضطراب و دلهره یا بیماریهای عصبی و غیره را رفع کند و خواب راحت را به شما هدیه دهد.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی اردبیل

درست کردن دمنوش روش بسیار راحت و ارزان قیمتی است که اگر مصرف آن استمرار داشته باشید بسیار اثربخش خواهد بود.

اما توجه داشته باشید که مصرف طولانی مدت بعضی از دمنوش می تواند مضر باشد، پس حتما با پزشک متخصص طب سنتی درباره مصرف هرگونه دمنوشی مشورت کنید.

معرفی گیاهان دارویی آرامبخش

امروزه افراد زیادی ترجیح می‌دهند که به جای استفاده از داروهای مسکن شیمیایی برای آرام کردن دردهای کوچک خود، از روشهای طبیعی و سالم تری بهره ببرند تا در معرض عوارض کم تری قرار بگیرند.

از این جهت طب سنتی و دمنوش های گیاهی آن، وارد زندگی های امروزی شده و طرافداران زیادی را کسب کرده است، جالب است بدانید تنوع این آرامبخش های گیاهی بسیار زیاد است.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی کوهی خراسان شمالی

هرکسی باید مطابق مزاج خود و با مشورت پزشک طب سنتی متخصص آنها را مصرف نماید؛ اما در اینجا پرمصرف ترین گیاهان دارویی مسکن را به شما معرفی می کنیم که برای بهبود سلامت روان، کنترل استرس و تسکین درد های بدن شما بسیار مفیدند.

گیاه دارویی آرامبخش گل گاوزبان

گل گاوزبان سردسته ی گل های مسکن است به طوری که اگر هم اکنون از ما بپرسند چه گیاه دارویی آرام کننده سیستم اعصاب ماست، جواب ما به صورت قطعی گل گاوزبان است.

جالب است بدانید که گل گاوزبان در فرانسه به شکوفه آبی تندرستی معروف است و اینگونه نامیده می شود، این گل لاجوردی علاوه بر خاصیت آرامبخشی که دارد، نشاط آور بوده، باز کننده رنگ چهره ی شماست.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی کوهی

توجه داشته باشید که این گیاه مشابه دیگری هم دارد که بر خلاف گل‌گاوزبان واقعی، اثر قابل توجهی بر روی اعصاب و روان نداشته و بیشتر در درمان سرماخوردگی کاربرد دارد.

گیاه دارویی آرامبخش سنبل الطیب

این گیاه از جمله گل هایی است که مصرف آن با گل گاوزبان باعث آرام کردن درد و ایجاد نشاط درونی می شود، سنبل الطیب اعصاب را آرام می کند، ضد تپش قلب و سرگیجه است به همین جهت توصیه می شود.

در مجالس عزاداری از دم کرده گل گاوزبان با سنبل الطیب به جای چای استفاده شود، خواص دیگر سنبل الطیب درمان بیماریهایی است که منشا عصبی دارند.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی فارس

همچنین شما می توانید دلهره‌ ها و خستگی های روزانه ی تان را با خوردن یک لیوان دمنوش سنبل الطیب از بین ببرید.

گیاه دارویی آرامبخش گل محمدی

این گل خوشبو طبیعتی گرم دارد و برای تسکین اعصاب موثر و سرشار از ویتامین C است از آنجایی که ۲۵ تا ۶۰ درصد ویتامین C موجود در گل محمدی در فرایند خشک شدن از بین می رود.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی کوهی گیلان

پس توصیه می کنیم از گل محمدی تازه برای تهیه دمنوش ها استفاده کنید، در کنار تمام خواص دارویی شگفت انگیز دمنوش گل محمدی، این دمنوش مفید برای کاهش استرس و آرام کردن ذهن شماست.

بنابراین نوشیدن آن قبل از خواب به شما کمک می کند تا خواب آرامی را نیز تجربه کنید.

گیاه دارویی آرامبخش زعفران

بوی قوی و طعم تلخ زعفران باعث تحریک اعصاب شده درنتیجه خاصیت آرام بخشی و خواب آوری دارد، بیشتر از هر چیزی زعفران به شادی بخشی و خنده آوری معروف است.

پس اگر می خواهید همیشه شاد و خندان باشید خوردن زعفران را فراموش نکنید، جالب است بدانید گل گاوزبان و زعفران به عنوان گلهای تسکین دهنده خشم و آرامبخش اعصاب شناخته می شوند.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی ایران

این گیاه خوش رنگ و بو علاوه بر خواص فراوان، طبیعتی گرم و خشکی دارد، این نکته را به یاد داشته باشید که مواد معطر گیاه زعفران در حالت پودر شده خیلی سریعتر تبخیر می شود.

پس سعی کنید تنها موقع مصرف آن را پودر کنید، توجه داشته باشید که مصرف زیاد زعفران برای زنان باردار باعث سقط جنین می شود.

گیاه دارویی آرامبخش نعنا

برای دستیابی به احساس آرامش و رفع استرس، خشم و گرفتگی از دمنوش نعنا استفاده کنیم، این دمنوش با خاصیت آرام بخشی که دارد و فاقد کافئین است برای قبل از خواب بسیار مناسب است.

شما می توانید دمنوش نعنا را جایگزین چای کنید یا از ترکیب این دو استفاده کنید که بسیار طعم خوشمزه ای دارد، دمنوش بابونه و دمنوش نعناع به دلیل وجود ماده طبیعی منتول که برای ریلکس کردن عضلات به کار می رود.

برای آرام کردن عضلات مفیدند، توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد دمنوش نعنا برای مادران باردار موجب سقط جنین می شود.

گیاه دارویی آرامبخش گل میخک

از این گل می توانید برای درمان سردرد خود استفاده کنید به این صورت که هنگام سردرد مقداری از گل میخک را له کرده و روی پیشانی خود قرار دهید، یا گیاه را بو کنید.

زیرا بو کردن گل میخک به تنهایی مایه آرامش شما و آرامبخش است، شهرت گل میخک برای اثر شگفت انگیز آن در از بین بردن درد دندان است، چون یک بی حس کننده طبیعی است.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی تبریز

اگر می‌خواهید از گل میخک برای تسکین درد دندان خود استفاده کنید دو راهکار را به شما پیشنهاد می دهیم: شما می توانید یک یا دو قطره از روغن میخک را روی پنبه ریخته و روی دندان خراب مرهم کنید.

اگر شرایط حاد بود توصیه می شود گل میخک را کمی بجوید تا روغنش بیرون بیاید و حداکثر تا نیم ساعت روی دندانی که درد می کند نگه دارید تا درد آن فروکش کند.

از ریختن مستقیم روغن میخک بر روی زبان یا سایر بخشهای دهان بپرهیزید زیرا لثه حساس را تحریک و درد بیشتری ایجاد می کند.

گیاه دارویی آرامبخش گل بومادران

از دمنوش این گیاه می توانید برای درمان دردهای گوارشی و تسکین دردهای قاعدگی استفاده کنید زیرا استفاده از آن در دوران قاعدگی بهتر از مفنامیک اسید عمل کرده و به عنوان یک مسکن گیاهی عمل می کند.

گیاه دارویی آرامبخش گل بابونه

این گل زیبا آرام‌بخش اعصاب، به‌ویژه اعصاب معده و روده است و در طب سنتی به عنوان تسکین‌دهنده گریه کودک معرفی می‌شود و در بزرگسالان هم به کاهش استرس کمک کرده و برای درمان بی‌خوابی مفید است.

معرفی گیاهان دارویی خواب آور

از دیدگاه طب سنتی ایران که ریشه ای دیرینه و هزار ساله در این مرز و بوم دارد، دلیل بی خوابی انسان مرتبط با میزان خشکی مغز اوست.

در واقع هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد،  فرد دچار بی خوابی می شود، این بی خوابی یا بدخوابی به دو صورت اتفاق می افتد.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی عمده

بعضی از افراد در ساعات ابتدایی شب احساس خواب ندارند و تازه نزدیک به صبح به خواب می روند، بعضی دیگر ساعات ابتدایی شب را می خوابند و سپس بیدار شده و تا صبح، دیگر به خواب نمی روند.

به منظور بهبود این مشکلات می توان از دمنوش گیاهان دارویی کمک گرفت، در اینجا بهترین گیاهان دارویی خواب آور را نام بردیم و نحوه تهیه دمنوش آن را نیز به اختصار توضیح دادیم.

گیاه دارویی خواب آور بهارنارنج

این شکوفه خوشبو بهترین و قویترین داروی گیاهی خواب آور می تواند باشد که به راحتی در دسترس بوده و می توان از آن بهره گرفت.

خاصیت آرامشبخشی و خواب آور بودن بهارنارنج بسیار مشهور است، همچنین بهارنارنج به مداوای افسردگی نیز کمک می کند.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی انرژی زا

کافیست ۱۵ گرم بهارنارنج را در یک قوری آب جوش بریزید، صبر کنید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد، سپس آن را قبل از خواب می کنید.

گیاه دارویی خواب آور گل ساعتی

برای درمان بی خوابی و آرامش بخشیدن به خواب خود می توانید از گیاه گل ساعتی استفاده کنید، در صورتی که بی‌خوابیهای شما ریشه عصبی داشته باشد این گیاه بسیار موثر واقع می شود.

برای تهیه دمنوش گل ساعتی یک قاشق مرباخوری از آن را با دو فنجان آب جوش دم کرده و یک ساعت قبل از خواب خود مصرف کنید تا نتایج بی نظیر آن را در مدت زمان کوتاهی مشاهده نمایید.

گیاه دارویی خواب آور اسطوخودوس

مصرف دمنوش اسطوخودوس یک تا دو ساعت قبل از خواب جز قوی ترین دمنوش گیاهان دارویی خواب آور است، همچنین اسطوخودوس استرس شما را کاهش می دهد و در درمان مشکلات گوارشی از قبیل سوء هاضمه موثر می باشد.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی کوهی

برای تهیه دمنوش اسطوخودوس، درون یک فنجان آب جوش ریخته، یک قاشق چای خوری برگ خشک شده اسطوخودوس را به آن اضافه کرده و پس از ۱۰ دقیقه ای که دم کشید، آماده مصرف است.

گیاه دارویی خواب آور رازک

برای مبارزه با اضطراب و بی قراری و داشتن خوابی آرام می توانید از دمنوش رازک استفاده کنید.

به این صورت که یک قاشق چای خوری از گیاه رازک را در یک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد، همچنین گیاه رازک مسکن اعصاب به شمار می آید و تقویت کننده معده نیز هست.

گیاه دارویی خواب آور گل بنفشه

برای درمان کم خوابی خود می توانید از دمنوش گل بنفشه استفاده کنید، دو قاشق غذاخوری گل خشک بنفشه را در یک قوری آب جوش ریخته و پس از دم کشیدن آن را بنوشید.

اگر جزء افراد صفراوی مزاج هستید می توانید برای بهبود خواب خود جوشانده این گل را به صورت و شقیقه های خود بمالید  تا نتیجه بهتری بگیرید.

گیاه دارویی خواب آور بادرنجبویه

دمنوش این گیاه علاوه بر خواص درمانی بسیاری که دارد روی بهبود سلامت قلب و مغز شما تاثیر چشمگیری دارد و در مداوای بی خوابی شما اثر گذار است.

• بیشتر بخوانید: گیاهان آپارتمانی گلدار

همچنین بادرنجبویه خاصیت برطرف کنندگی تنگی نفس را نیز داراست و ممکن است به بهبود آپنه خواب نیز کمک کند.

برای تهیه دمنوش بادرنجبویه یک قاشق غذاخوری برگ این گیاه را در یک قوری آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد، سپس آن را میل کنید.

گیاه دارویی خواب آور عناب

یکی از مزایای گیاه دارویی عناب بهبود خواب است علاوه بر آن با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی

در پیشگیری از بیماریهایی همچون سرماخوردگی موثر است، برای تهیه دمنوش عناب یک مشت عناب را در دو یا سه لیوان آب جوش بریزید و چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد سپس آن را میل نمایید.

چهار گیاه دارویی سنبل الطیب، گل گاوزبان، زعفران و بابونه علاوه بر خواص آرامبخشی که دارند و در بالا بیان شد، خواب آور نیز هستند.

گیاه دارویی آرامبخش و خواب آور سنبل الطیب

می توان این گیاه دارویی را قوی ترین داروی گیاهی خواب آور معرفی کرد، در صورتی که از این گیاه به صورت تازه استفاده شود تاثیر بسیار بیشتری در بهبود کیفیت خواب شما خواهد گذاشت.

بهتر است هر شب دو ساعت قبل از خواب دمنوش این گیاه را مصرف کنید، برای تهیه این دمنوش تکه های ریشه سنبل الطیب را در دو لیوان آب جوش ریخته و چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد سپس آن را مصرف کنید.

گیاه دارویی آرامبخش و خواب آور گل گاوزبان

در صورتی که دلیل بی خوابی شما اضطراب و نگرانی باشد، همان طور که قبلا بیان کردیم، گیاه گل گاوزبان با خاصیت آرامبخشی فوق العاده ای که دارد می تواند مشکل بی خوابی شما را نیز به خوبی حل کند.

• بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی اشتها آور

جهت تهیه دمنوش گل گاوزبان ۱۵ گرم از این گیاه را  به همراه یک عدد لیمو عمانی که آن را سوراخ کرده اید، در قوری آب جوش ریخته  اجازه دهید۲۰ دقیقه دم بکشد لیمو عمانی در این دمنوش باعث معتدل شدن طبع گرم این گیاه خواهد شد.

گیاه دارویی آرامبخش و خواب آور زعفران

مصرف چای خوش رنگ و عطر زعفران در درمان بی خوابی بسیار موثر است و اختلالات خواب شما را برطرف می کند، از این گیاه دارویی می توانید به دو صورت برای درمان بی خوابی خود استفاده کنید.

شما می‌توانید زعفران را به صورت دمنوش و یا مقداری از آن را در شیر جوشانده و همراه با مقداری عسل میل کنید.

گیاه دارویی آرامبخش و خواب آور بابونه

یکی دیگر از گیاهان دارویی قوی خواب آور گیاه دارویی بابونه است و با آرام کردن اعصاب کیفیت خواب شما را نیز بهبود می بخشد.

برای تهیه دمنوش بابونه ۵گرم بابونه را در یک لیوان آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد، برای دلچسب تر شدن طعم این دمنوش می‌توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید.

به طور کلی بهتر است همه دمنوش هایی را که به قصد بهبود خواب خود مصرف می‌کنید را دو ساعت قبل از خواب میل کنید.