خرید جدیدترین انواع شکلات تلخ اصل

شکلات یکی از خوراکی هایست که اکثر کودکان دوست دارند و برای کودکان شکلات تلخ نیز با رعایت نکاتی مفید است که در این مطلب به آن می پردازیم.

ترکیبات شکلات تلخ

شکلات های تلخ از نظر ویتامین ها و مواد مغذی دارای ترکیبات بسیار مفید هستند که بر عملکرد مغز و سیستم عصبی تأثیر مثبت می گذارد.

ما در مورد شکلات تلخ طبیعی صحبت می کنیم یک محصول لبنی با مواد افزودنی چنین مزایایی را به همراه نخواهد داشت.

ترکیب شکلات تلخ "درست" با اجزای زیر نشان داده می شود:

• ویتامین های گروه B
• پروویتامین A
• منیزیم، سدیم، کلسیم، مس، سایر عناصر کمیاب
• کربوهیدرات ها
• اسید آمینه تریپتوفان فعالیت مغز را تحریک می کند و همچنین منبع سروتونین است
• اسید آمینه فنیل آلانین، که بر فرآیند های فکری، فعالیت مغز، ادراک تأثیر می گذارد
• آنتی اکسیدان هایی که متابولیسم را در بدن بهبود می بخشند

• بیشتر بخوانید: شکلات لینت تلخ

• در نهایت، شکلات خود منبع اندورفین است "هورمون شادی" هورمون مشابه آن بعد از ورزش تولید می شود به همین دلیل توصیه به خوردن شکلات تلخ در شرایط استرس زا زیاد شنیده می شود.

مصرف شکلات تلخ برای کودکان

هیچ کودکی شیرینی را کنار نمی گذارد همینطور مصرف شکلات تلخ با درصد بالای زیاد کاکائو برای کودکان زیر سه سال توصیه نمی شود، شکلات، گل ختمی، مارمالاد، کوکی ها غذای مورد علاقه کودک هستند.

• بیشتر بخوانید: شکلات تلخ گالاردو فرمند

حتی مقدار کمی از شیرینی ها مفید است اما بسیاری از والدین نگران سنی هستند که می توانند به فرزندان خود شکلات تلخ بدهند بدهند.

همانطور که می دانید شکلات تلخ دارای فواید بسیاری می باشد اما برای مصرف کودکان باید با حتیاط عمل کرد، باید بدانید که شکلات تلخ با درصد بالا تأثیرات منفی بر روان کودک نابالغ دارد.

همچنین بهتر است بعد از علاقه مند شدن به سبزیجات، میوه ها و غلات، شکلات تلخ را وارد برنامه غذایی کودک کنید در یک سال و نیم، می توان به کودک نوشیدنی تهیه شده از پودر کاکائو رقیق شده با شیر داد.

به واکنش نوزاد بسیار توجه کنید زیرا شکلات یکی از مواد غذایی حساسیت زا است بعد از دو سالگی کودک می توانید یک بیسکویت شکلاتی به او پیشنهاد دهید.

با نزدیک شدن به سه سالگی به کودک خود یک تکه شکلات شیری یا آب نبات بدهید.

از نظر طعم نیز معایبی دارد به این فکر کنید که چرا بچه ها نباید شکلات تلخ بخورند اول از همه، نوزادان زیر 3 سال بدن شکننده ای دارند، زیرا لوزالمعده و کبد آن ها به طور کامل تشکیل نشده است.

بدن نمی تواند به راحتی چربی های موجود در شکلات را درک کند.

دوم، حساسیت به شکلات در کودکان شایع است معمولا در افراد زیر سه سال رخ می دهد.

• بیشتر بخوانید: شکلات پذیرایی

ثالثاً، شکلات با دوز تلخی زیاد تأثیر قوی بر سیستم عصبی دارد: کودک ممکن است بیش از حد هیجان زده شود و سپس نتواند بخوابد.

چهارم، به دلیل محتوای چربی و کربوهیدرات، این محصول دارای کالری بالایی است، بنابراین کودک ممکن است پوند اضافی اضافه کند.

کودکان خردسال نیازی به تحریک ذهنی ندارند، نیازی به مصرف زیاد شکلات نیست بهتر است بدون آن انجام شود.

زیرا خطر ابتلا به آلرژی زیاد است این محصول در کودکان بیش فعال منع مصرف دارد: شکلات چنین کودکی را بیشتر هیجان زده می کند.

آرام کردن کودک آسان نخواهد بود به همین دلیل، شکلات تلخ باید از رژیم غذایی حذف شود.

بهترین شکلات تلخ چند درصد است: یک گزینه ایده آل و بهترین شروع شکلات تلخ برای کودکان یک محصول و محتوا و درصد مناسب، شکلات تلخ با کاکائوی 25٪ یا 50٪ با اضافه کردن شیر زردآلو خشک، کشمش، آجیل استاندارد است.

در این ترکیب باید چربی ها را مانند روغن، کره کاکائو، قوام دهنده ها، امولسیفایر و سایر افزودنی ها را حذف کنید و باید از نظر طعم و بو کنترل شوند.

در نظر بگیرید چه سنی برای دادن شکلات تلخ به نوزاد قابل قبول است، آیا بچه ها اصلا می توانند آن را بخورند، چند گرم در روز باید باشد.

بسیاری از پزشکان موافق هستند که چنین محصولی نباید به کودکان زیر سه سال ارائه شود خطر عادت دادن کودک به شیرینی ها وجود دارد.

که در آینده می تواند منجر به اعتیاد به چنین غذا های لذیذ شود مصرف شکلات تلخ برای کودکان بهتر است از دوره پیش دبستانی شروع شود.

میزان مصرف شکلات تلخ برای کودک باید حداکثر 3-4 برش یا 25 گرم در روز و باشد شکلات تلخ را با معده خالی به کودکان ندهید، زیرا کربوهیدرات های سریع بلافاصله وارد جریان خون می شوند.

• بیشتر بخوانید: شکلات پسته ای

ابتدا باعث احساس سیری و سپس گرسنگی شدید در آن ها می شود علاوه بر این، باعث تولید شدید انسولین نیز می شود که بر سلامت کودکان خردسال تأثیر منفی می گذارد.

• بهتر است محصول را صبح داده شود تا زمان جذب داشته باشد.
• بهداشت را باید رعایت کرد: بعد از خوردن شکلات دهان خود را بشویید.
• محصول باید با حداقل مقدار مواد اضافی باشد.

همه شکلات ها برای کودکان مناسب نیستند بهتر است شکلات طبیعی مصرف شود، اما نه خیلی تلخ، زیرا محتوای بالای کاکائو برای کودک مفید نخواهد بود شما می توانید شیر بدهید.

اما نه سفید دومی دارای مقدار زیادی قند و چربی و همچنین افزودنی ها و رنگ های مصنوعی است برای بزرگسالان یا حتی یک کودک سودی نخواهد داشت.

ترکیبات شکلات تلخ برای کودک:

• شکر دانه ریز
• لسیتین
• کاکائو درجه بندی شده
• کره کاکائو

همه تولیدکنندگان از قوانین تهیه چنین محصولی پیروی نمی کنند تشخیص شکلات تلخ با کیفیت ساده است اول باید در دست شما آب شود و وقتی شکسته می شود ترد باشد رنگ آن نیز مهم است که باید تیره و اشباع شده باشد.

همه والدین نمی دانند که چنین خوراکی لذیذی باید به تدریج به رژیم غذایی اضافه شود بهتر است ابتدا شکلات های شیری را البته در دوز های معین به نوزاد بدهید.

سپس می توان کودک را با پودر کاکائو آشنا کرد آن را با شیر یا آب رقیق کنید، کمی شکر اضافه کنید و به نوزاد بدهید اگر هیچ واکنش نامطلوبی وجود نداشت، می توانید به شکلات تلخ تغییر دهید، اما همچنان مراقب باشید.

بثورات، لک، قرمزی، تب از علائم آشکار آلرژی هستند در این صورت بهتر است دادن شکلات به کودک را متوقف کنید، شاید یکی دو سال دیگر بدن نوزاد بیشتر پذیرای این خوراکی لذیذ شود.

در پایان اگر قصد دارید شکلات تلخ مناسب برای کودکتان خریداری کنید ما پیشنهاد می کنیم شکلات تلخ از مرغوبترین دانه های کاکائویی که در واحد تولید و فرآوری شکلات تهیه می شود استفاده کنید.

این شکلات ها که دارای مهر تایید سازمان بهداشت و دارای سیب سلامت می باشند، کاملا بهداشتی و به صورت بسته بندی و کیلویی برای شما ارسال می شوند برای خرید این محصول با مشاورین ما درارتباط باشید.