زیره یک گیاه پر خاصیت می باشد که در دو نوع سبز و سیاه وجود داشته که دارای بوته ای با ارتفاع سی تا هشتاد سانتی متر می باشد که بیشتر در مناطق با آب و هوای گرم پرورش می یابد، توصیه می شود.
زیره سبز برای لاغری
برای اطلاع یافتن از ویژگی های آنها و هم چنین خواص زیره سیاه برای لاغری، می توان سایت های معتبر اینترنتی را مورد نقد و بررسی قرار داد.
به طور کلی زیره به عنوان یک داروی گیاهی پر خاصیت شناخته می شود و مصرف آن را می توان به صورت های مختلف انجام داد، برگ و دانه های زیره هر دو قابل استفاده می باشند.
برای استفاده از دانه آن، ابتدا اقدام به آسیاب نمودن آن ها می نمایند و بیشترین استفاده از آن ها به صورت دمنوش می باشد، زیرا دمنوش ها سریع تر جذب بدن گردیده و می توان از خواص بی نظیر آن برای بدن سود و استفاده برد.
زیره سبز پودر شده در صنعت آشپزی کاربرد زیادی دارد و از آن می توان به عنوان یک ادویه معروف، برای خوش طعم و خوش عطر کردن انواع غذا ها به کار گرفت، زیره سبز خاصیت های درمانی زیادی دارد.
به دلیل داشتن ویتامین های مختلف تقویت کننده خوبی برای دستگاه ایمنی بدن می باشد و بدن را در برابر انواع سرماخوردگی ها ایمن می باشد، زیره سبز به عنوان یک کاهش دهنده نفخ شناخته می شود و به همین دلیل دل درد های شدید را به راحتی درمان می کند.
از مهم ترین خواص زیره سبز می توان به کاهش وزن اشاره نمود، امروزه افراد به خصوص خانم ها به دنبال تناسب اندام می باشند و به همین دلیل انواع رژیم های تغذیه ای را مورد استفاده قرار داده اند.
و استفاده از دارو های شیمیایی مختلفی را انجام داده اند که می تواند آسیب های جبران ناپذیری را برای آن ها به همراه داشته باشد و به همین دلیل، امروزه خیلی ها به دنبال رژیم های گیاهی می باشند.
آن ها با پزشکان طب سنتی در ارتباط می باشند و این پزشکان استفاده مداوم از زیره سبز را به آن ها توصیه می نمایند، زیرا زیره سبز به عنوان یک چربی سوز قوی شناخته می شود.
و به همین دلیل می تواند سبب لاغر شدن افراد گردد، لاغر شدن و کاهش وزن با کمک زیره سبز کاملا تضمینی است و بر عکس دارو های شیمیایی بعد از گذشت مدتی فرد دچار چاقی و اضافه وزن نخواهد شد.
آهن یکی از املاح معدنی در بدن بوده که کمبود آن می تواند سبب ایجاد آسیب های جدی برای بدن شود، برای رفع کمبود آهن، راه های متفاوتی وجود دارد اما مطمئن ترین راه، استفاده از زیره سبز می باشد و علاوه بر رفع آهن و کم خونی بدن، هیچ گونه عوارض جانبی را به همراه ندارد.
زیره سبز برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مفید می باشد، زیرا دارای ویتامین ایی زیادی بوده و به همین دلیل می تواند سبب ضخیم شدن پوست صورت گردد.
با کلاژن سازی پوست، سبب رفع چین و چروک های آن می شود و در جوان سازی پوست نقش بسزایی دارد و هم چنین با از بین بردن لکه های آن، سبب روشن شدن پوست می گردد و به همین دلیل است که از آن در تولید انواع ماسک های زیبایی پوست مورد استفاده قرار گرفته می شود.
برای استفاده از انواع زیره، می توان آن را به صورت دمنوش نیز به کار گرفت و با مصرف چند دوره، از خاصیت های بی نظیر آن سود و استفاده برد اما مصرف دمنوش ها در دوران بارداری اصلا توصیه نمی گردد.
زیرا ممکن است سبب سقط جنین گردد با خشک نمودن انواع زیره می توان طول عمر آن را افزایش داد و به راحتی از آن در تمام فصول سال، استفاده نمود.
زیره سیاه برای لاغری
زیره سیاه دارای طبعی گرم می باشد و می توان از برگ و دانه آن استفاده نمود، زیره سیاه از لحاظ خواص درمانی کاملا با زیره سبز شباهت داشته و تنها تفاوتی که دارند در رنگ آن ها می باشد، از بارز ترین خواص زیره سیاه می توان به لاغر کنندگی آن اشاره نمود، همان طور که گفته شد.
طبع زیره سیاه گرم بوده و افراد با خوردن آن، دمای بدن آن ها افزایش پیدا می کنند و به راحتی سبب سوزاندن چربی های بدن آن ها می گردد و مصرف مداوم آن، برای کسانی که مشکل چاقی و اضافه وزن دارند بسیار توصیه می گردد.
و می توانند در مدت زمان بسیار کوتاهی به وزن دلخواه خود برسند، همان طور که در بالا اشاره شد زیره برای کاهش چربی های مضر بدن مفید می باشد و به همین دلیل به راحتی می تواند سبب کاهش هر دو نوع کلسترول خون شود.
و بیماری های قلبی عروقی ناشی از کلسترول را درمان نماید و با باز نمودن رگ های خونی، از بروز سکته های ناگهانی جلوگیری می نماید.
زیره علاوه بر کاهش وزن، به دلیل خواص ضد میکروبی بودن باعث دفع انواع عفونت ها و سموم از بدن گردیده و از بروز انواع سرطان ها که ناشی از اجتماع عفونت در بدن می باشند به خوبی مقابله می نماید.
زیره سیاه هم چنین درمان کننده خوبی برای دستگاه گوارش بوده و به همین دلیل سوء هاضمه را درمان نموده و به دلیل داشتن فیبر فراوان، به راحتی یبوست های مزمن را از بین می برد.
استفاده از زیره علاوه بر دمنوش و پودر آن به عنوان ادویه، به صورت عرقیجات نیز قابل استفاده می باشد، زیره سیاه به دلیل طبع گرمی که دارد به راحتی می تواند ناراحتی های زنانه و درد های دوران قائدگی را درمان نماید.
برای خرید زیره سیاه بهتر است از طریق فروشگاه های آنلاین اقدام نمود، زیرا آن ها ارائه کننده انواع محصولات با کیفیت بوده و خرید از آن ها به کمک سایت های اینترنتی انجام می شود، این سایت ها سبب حذف واسطه ها می شوند و به همین دلیل قیمت آن ها بسیار ارزان تر می باشد.
زیره در این سایت ها، به صورت پودر شده و یا خشک شده به فروش می رسد که در بسته بندی های متفاوتی موجود می باشند، آن ها بر حسب وزن به فروش می رسند و معمولا هر چه وزن آن ها زیاد تر باشد از قیمت گران تری برخوردار می باشند.
