ماهی کپور یکی از انواع ماهی هایی است که در ایران می توان آن را پرورش داد چرا که پرورش آن کار دشوار و پر هزینه ای نیست، و از آن برای تهیه انواع غذاها و خوراکی های مفید می توان بهره برد. ارزش غذایی بالا و خاصیت های ماهی کپور زنده شیراز بر کسی پنهان نیست.
استفاده از ماهی تقریبا برای تمامی رده های سنی مجاز است چرا که جز سالم ترین و مقوی ترین غذاهای قابل تهیه می باشد که در ادامه به بررسی موارد مصرف، خاصیت ها، قیمت و غیره می پردازیم. بسیار خرسندیم تا ادامه این مطلب مفید با ما همراه باشید.
ماهی کپور زنده از لحاظ ظاهری شکل زیبا و خوبی دارد و از لحاظ قیمت هم مناسب می باشد. علاوه بر آن جز ماهی های شناخته شده ای است که اتفاقا طرفداران زیادی هم دارد. خوشبختانه این ماهی جز ماهی های پر خاصیتی است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای حفظ سلامتی بدن می باشد.
از مواد معدنی موجود در ماهی کپور می توان به فسفر، پروتئین، کلسیم، آهن و غیره اشاره کرد که وجود هر یک از این مواد معدنی به بهبود عملکرد قسمتی از بدن کمک می کند.
امگا ۳ یکی از مواد معدنی بسیار مفید و پر خاصیتی است که به فراوانی در انواع ماهی ها و مخصوصا ماهی کپور یافت می شود. وجود این ماده معدنی مفید به افزایش سلامت قلب و جلوگیری از بیماری ها و نارسایی های قلبی کمک می کند.
همچنین به علت وجود امگا ۳ ورود چربی های مضر به بدن را دشوار ساخته و از این طریق باعث کاهش کلسترول خون می شود که با کنترل کلسترول خون از ایجاد سکته و بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.
افرادی که به سلامتی بدن خود اهمیت می دهند، می دانند که بدن هر انسان به کالری نیاز دارد که این کالری متناسب با شرایط بدنی هر فردی قابل تغییر است. از این رو بهتر است کالری مورد نیاز بدن را از طریق خوردن غذاها و خوراکی های سالم تامین کنند. ماهی کپور یکی از این غذاهای سالمی است که خوشبختانه از میزان کالری کمی هم برخوردار است.
از این رو افرادی که قصد رژیم و کاهش وزن دارند باید بدانند که ماهی کپور یکی از بهترین گزینه های انتخابی برای وعده های غذایی آن ها است که به کنترل وزن هم کمک می کند.
ماهی کپور زنده هم مانند هر خوراکی دیگری تازه بودن آن شرط اصلی کیفیت آن است و بر قیمت آن هم تاثیر گذار است. عواملی همچون تازگی، رنگ، بو، طعم، اندازه، شکل، نوع خرید، حجم خرید و غیره در قیمت ماهی کپور زنده تاثیر گذار است.
بدیهی است هر چقدر کیفیت و ویژگی های مطلوب ماهی کپور بالاتر باشد، قیمت به همان نسبت افزایش می یابد.
خرید ماهی کپور شیراز
حتما شما هم از افزایش آمار روزانه سرطان خبر دار هستید و می دانید که در اثر تغییر سبک زندگی ها متاسفانه بروز بیماری هایی همچون سرطان افزایش یافته است.
اگر شما هم قصد جلوگیری از بروز این بیماری ها را دارید و مخصوصا اگر خانم هستید برای دوری از سرطان سینه، ماهی کپور یکی از غذاهای بسیار مقوی و کمک کننده در پیشگیری از بروز این بیماری ها است که بهتر است حتما در برنامه غذایی خود استفاده از آن را جای دهید.
حس جوانی و نشاط پوست از خواسته های هر انسانی است که خواهان آن هستند. برای حفظ این نشاط و جوانی پوست ماهی کپور یکی از خوراکی های مفیدی است که از پیری زود رس و ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری می کند و به جوان ماندن پوست کمک می کند.
همچنین ماهی کپور از افسردگی جلوگیری کرده و باعث کاهش استرس و اضطراب بدن می شود. ضمنا برخی از افراد معتقدند که خوردن ماهی کپور باعث سرکوب احساسات بد می شود.
لازم به ذکر است یکی از مواد مفیدی که در ماهی کپور وجود دارد مقادیری از آنتی اکسیدان ها می باشد. که این آنتی اکسیدان ها به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توان بدنی افراد کمک می کند.
همچنین وجود آنتی اکسیدان خاصیت ضد التهابی دارد که باعث کاهش درد می شود و با کاهش التهاب روده و دستگاه گوارش، عملکرد این قسمت های بدن بهبود می یابد.
ماهی کپور زنده شیراز
اگر شما هم به دنبال خرید یک ماهی خوشمزه و خوش طعم هستید، بهتر است برای یک بار هم که شده ماهی کپور زنده شیراز را امتحان کنید، شما می توانید از این ماهی خوشمزه برای تفت دادن و سرخ کردن در کنار برنج و یا همراه نان برای وعده های غذایی استفاده کنید. البته بهترین روش برای پخت ماهی کپور به صورت بخار پز و یا کبابی است که مواد مفید و ارزش غذایی آن حفظ شده و برای بدن مفید تر است.
امروزه پزشکان و متخصصان تغذیه برای حفظ ارزش غذایی انواع خوراکی ها، بر روی تازگی آن تاکید دارند چرا که مواد مفید موجود در خوراکی ها به مرور زمان کاهش می یابد.
- بیشتر بخوانید: ماهی کپور
بنابراین برای حفظ این مواد مفید بهتر است مواد غذایی را به صورت تازه مصرف کنید. مصرف ماهی کپور نیز از آن جایی که یک محصول گوشتی است و تازگی آن اهمیت زیادی دارد هم از این قاعده مستثنی نیست و باید به صورت تازه مصرف شود.
تشخیص تازگی ماهی کار دشواری نیست و با چندین راه حل ساده می توان به تازگی آن پی برد. یکی از این راه ها بوی ماهی است که ماهی کهنه دارای بوی گندیدگی و بسیار بدی است. علاوه بر آن رنگ ماهی کهنه به سمت کبودی و تیرگی می رود که اگر ماهی کپور رنگ تیره و یا بوی بدی داشت، نشان از کهنه بودن ماهی است.
خوردن این نوع ماهی باعث ایجاد بیماری و مسمومیت می شود، از این رو بهتر است برای خرید ماهی به مراکزی که ماهی را به صورت تازه صید و به بازار عرضه می کنند مراجعه کنید.
مجموعه بسیار فعال ما انواع ماهی کپور در اندازه های متفاوت به صورت مستقیم از صیادان و پرورش دهندگان ماهی تهیه کرده و به دست مشتریان می رسانند، مجموعه ما تمام دانش و تلاش خود را در جهت حفظ تازگی ماهی ها به کار گرفته است تا سفارشات عمده شما خریداران محترم را در سریع ترین زمان ممکن به دست شما عزیزان برساند.
علاوه بر آن ما تمانی واسطه ها را از این مسیر حذف کرده ایم تا بتوانیم قیمت مناسبی را به شما ارائه دهیم.