خواص خرما پیارم اصل شیره دار بسیار زیاد است نه تنها خواص دارد بلکه طعم و مزه ی خاصی دارد، پیارم نام یکی از ارقام تولیدی خرما است پیارم بازار خرید بالایی با بسته بندی های جذاب دارد و این محصول تاکنون توانسته نظر بازارهای جهانی را به خود جلب کند.
خواص خرما پیارم اصل شیره دار
افراد مبتلا به ناراحتی معده می توانند با مصرف خرما پیارم اصل رژیم غذایی خود را بهبود بخشند و برای سالمندانی که مستعد ابتلا به آن هستند خرما می تواند بسیار موثر باشد، همچنین کسانی که ضعیف هستند می توانند با مصرف انرژی خود را بازیابند و روزی پر انرژی داشته باشند، فیبر همچنین در خرما فراوان است و باعث حرکت دستگاه گوارش می شود.
اگر میخواهید درست غذا بخورید، باید بین گروههای غذایی اصلی تعادل برقرار کنید، این تعادل در هرم غذایی به خوبی تعریف شده است.
غذایی که می خورید در یکی از گروه های هرمی قرار می گیرد: نان ها و غلات، میوه ها و سبزیجات، گوشت ها و تخم مرغ ها و پروتئین های گیاهی، چربی ها و شیرینی ها، هیچ گروهی نمی تواند جایگزین گروه دیگری شود و همه این گروه ها برای بدن ضروری هستند.
درست مانند شکل یک هرم، هر چه بالاتر بروید، کمتر مجبور به مصرف روزانه این مواد خواهید بود، با رعایت این هرم غذایی، غذای سالم تری خواهید خورد و دچار سوء تغذیه و اضافه وزن نخواهید شد.
ویژگی خرما پیارم اصل شیره دار
خرما حاوی مقادیر قابل توجهی قندهای طبیعی مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز است که به افزایش انرژی بدن کمک می کند.
خرمای پیارم حاوی قند، بسیاری از ویتامین ها و پروتئین های ضروری است که به کنترل وزن کمک می کند، یک کیلوگرم خرمای پیارم حدود 3000 کالری دارد و در واقع برای رفع نیازهای بدن انسان کافی است.
بهداشت دهان و دندان
خوردن مرتب خرمای پیارم برای محافظت و بهبود استحکام مینای دندان مفید است، این میوه به دلیل دارا بودن فلوراید در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است.
سلامت دستگاه گوارش
مصرف منظم خرما برای سلامت معده و روده ما بسیار مفید است زیرا فیبر موجود در آن به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
مصرف منظم میوه خرما در پاکسازی باکتری های مضر دستگاه گوارش موثر است و باعث رشد و عملکرد باکتری های مفید در روده می شود، برای افرادی که از ناراحتی های گوارشی مانند یبوست رنج می برند مفید است، این فیبرها هضم را آسان تر و کارآمدتر می کنند.
کاربرد خرما پیارم اصل شیره دار
مصرف روزانه خرما (مانند خرمای پیارم) یک راه سالم و خوشمزه برای کاهش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد در بدن است.
خرمای پیارم، یک مولتی ویتامین خوشمزه!
اکثر مردم امروزه مکمل های ویتامین و مولتی ویتامین را به صورت روزانه یا هفتگی مصرف می کنند، در حالت ایده آل، رژیم روزانه شما باید بتواند تمام ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن شما را تامین کند، اما با زندگی سریعی که امروزه وجود دارد، فرصت کمی برای تغذیه سالم وجود دارد.خرما می تواند مکمل ویتامین باشد، خرمای خشک هر دو منبع غنی از ویتامین های ضروری مانند B1، B2، B3 و B5 هستند.
با گنجاندن مقدار کافی خرما در رژیم غذایی روزانه می توان به راحتی نیاز افراد به مکمل های ویتامینی و مولتی ویتامین ها را برطرف کرد.
بهبود عملکرد سیستم عصبی و جلوگیری از آلزایمر
مصرف منظم خرما در پیشگیری از بیماری های دژنراتیو مانند آلزایمر موثر بوده و برای سلامتی و بهبود عملکرد سیستم عصبی مفید است.
خرما پیارم
در سایت نی نی سایت کاربران برای نظر سنجی و گرفتن تصمیم یک تاپیکی ایجاد می کنند که درباره یک محصول با هم بحث کنند و به نتیجه برسند، مثلا یک کاربری که قصد خرید خرمای پیارم دارد از کاربران می پرسد و که بهترین سایت خرید آنلاین یا حضوری را انتخاب کنند.
یکی از مشکلات بزرگی که صادرات این محصول را با مشکل مواجه کرده و در نهایت ممکن است منجر به آسیب به تولید خرمای پیارم در کشور شود، عدم تناسب صادرات خرمای پیارم با تولید آن است.
با توجه به اینکه خرمای پیارم کیفیت بسیار بالایی دارد و طعم منحصر به فردی دارد، تقاضا برای خرید آن در بازارهای جهانی با رشد بسیار بالایی همراه بوده است که در نهایت منجر به افزایش بی رویه کشت خرمای پیارم در استان های کشور شد، تولید این محصول شامل استان هرمزگان می باشد، این مشکل در نهایت ممکن است به آسیب های جبران ناپذیری منجر شود.
یکی از خواص خرمای پیارم ملین بودن آن است، اگر 6 تا 7 عدد خرما را در 3 لیوان آب جوش خیس کنید و صبح و شب گرم بنوشید، خواص آن را به وضوح خواهید دید، یکی دیگر از خواص خرمای پیارم خنثی کننده اسید معده است.