هلو یکی از میوه های پرطرفدار و لذت بخش در فصل تابستان است که می‌توان آن را از طریق خرید اینترنتی با نازلترین قیمت بازار تهیه نمود. این میوه تازه و آبدار خواص و طعم لذت بخشی دارد که افراد را به خرید و خوردن آن ترغیب می کند همچنین میوه باعث سالم ماندن و جوان تر شدن پوست می‌شود و به درمان کلسترول بالا، چاقی، بیماری های دستگاه عصبی و سرطان اشاره کرد.
- بیشتر بخوانید: هلو تازه
هلو جز میوه های سنگی است چون دانه های خوراکی در آن وجود دارد همچنین هلو یک میوه با طبع سرد است و افرادی که طبعی گرم دارند، می توانند آن را با زنجبیل و عسل مصرف کنند.
هلو سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی و ترکیبات مفید گیاهی است؛ هلو دارای مقدار زیادی فیبر است که به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و از یبوست نیز می‌تواند جلوگیری کند.
در طب سنتی چینی از گل هلو برای درمان اختلالات گوارشی استفاده می‌کنند که خوردن به موقع هلو عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد، علاوه بر این ماساژ دادن هلو به روی پوست صورت به درخشندگی و مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند و طی تحقیقاتی که در سال های اخیر شده است نشان می‌دهد که هلو داری آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش رشد سلول های سرطانی و تومور های پوستی سرطان می‌شود.
همچنین هلو توانایی کشتن سلول های سرطانی را در سینه دارد، بدون اینکه آسیبی به سلول های سالم برساند لذا توصیه می‌شود که زنان یائسه به خوردن هلو توجه بیشتری کنند و باعث می‌شود که خطر ابتلا به سرطان سینه را در این افراد کمتر کند.
بدن هر انسانی دارای هیستامین هایی است که بخشی از سیستم دفاعی بدن هستند که با آزاد شدن آن باعث بروز عوامل حساسیتی و آلرژی زا مثل سرفه، عطسه، و خارش می‌شود که تحقیقات نشان می‌دهند که خوردن هلو از بروز آلرژی ها جلوگیری می کند. گاهی ممکن است که بدن انسان بر اثر آلرژی دچار التهاب شود که خوردن این میوه از این امر جلوگیری می کند.
هلو همچنین در مقابل برخی از باکتری ها در بدن مبارزه می‌کند و از بدن در مقابل برخی از سموم محافظت می‌کند و به افراد سیگاری کمک می‌کند نیکوتین را از طریق ادرار حذف کنند. زنان باردار در این دوران می‌توانند به مصرف درست هلو توجه بیشتری کنند زیرا که هلو می‌تواند کمک شایانی به رشد جنین در این دوران کند و تأمین ویتامین C بدن مادران را انجام دهد و از افزایش قند خون در این دوران جلوگیری کند.
هلو سرشار از پتاسیم است و زیاده روی در خوردن آن باعث بالا رفتن فشار خون می شود و فشار خون بالا عوارضی دارد که می‌تواند احساس ضعف، خستگی، و تاری دید را ایجاد کند. گاهی حالت تهوع و استفراغ را به دنبال می آورد و درد در ناحیه سینه ایجاد می‌کند و در مواردی می‌توان افراد را به افسردگی دچار کند، همچنین زیاده روی در مصرف هلو می‌تواند با درد معده و نفخ همراه باشد.
همچنین هلو به خاطر داشتن فیبر زیاد باعث می‌شود که روده ها نتوانند به آسانی مواد مغذی را جذب کنند و ممکن است افراد دچار یبوست، درد در ناحیه شکم و نفخ شوند و همچنین توصیه می‌شود که زنان باردار در مصرف هلو توجه بیشتری کنند چرا که خوردن شکوفه هلو (مخصوصا هلو انجیری) باعث سقط جنین شود و همچنین باعث بالا رفتن حرارت دمای داخلی بدن زنان باردار شود که برای آنان مضر می باشد.
روی پوست هلو پرزهایی وجود دارد که ممکن است با خوردن آن احساس ناخوشایندی ایجاد شود و حساسیت به وجود بیاورد. همچنین هلو دارای آب فراوانی است که زیاده روی در آن ممکن است آب بدن زیادی بالا برود که اگر به موقع دفع نشود عوارضی را به وجود می آورد مثل ورم پا، کمبود سدیم، و ضعیف شدن کلیه منجر شود.
خوردن هلو برای کودکان توصیه می‌شود چرا که باعث رشد و محکم شدن استخوان ها شود و به سلامت دندان ها کمک می‌کند از این رو خوردن این میوه از خستگی و درد عضلات در دوران بارداری جلوگیری می کند. افرادی که به دنبال کاهش وزن خود هستند می توانند از هلو استفاده کنند چراکه هلو دارای مواد مغذی مانند ویتامین A و c است و می توان گفت که هلو به طرز عجیبی شیرین و آبدار است ولی قند آن بسیار کم است.
هلو سرشار از مواد پتاسیم و متابولیسم است و افراد دیابتی می‌توانند این میوه شیرین را برنامه غذایی خود قرار بدهند هلو انجیری که یکی از هلوهای محبوب از انواع هلو های دوست داشتنی می باشد، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین c می باشد که علائم پوستی را که مربوط به بالا رفتن سن می باشد، کاهش می دهد مثل: جلوگیری از لکه های سیاه و قرمز پوست و همچنین پوست را از آسیب های آفتاب و آفتاب سوختگی محافظت می کند.
از این محصول می توان ماسک هایی درست کرد که به جوانسازی و بستن منافذ باز پوست کمک کند هلو انجیری ناراحتی معده را درمان می‌کند و باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. فیبر و پتاسیم موجود در تمام انواع هلوها باعث تقویت سلامت قلب و فشارخون می شود و مصرف پتاسیم بالا باعث کاهش سطح سدیم خون می‌شود که بیماری‌های قلبی و عروقی را درمان می کند.
فیبر زیاد موجود در هلو باعث کم شدن اشتها و برای کاهش وزن بسیار مفید است و همچنین هلو انجیری از ریزش مو جلوگیری می کند و از آنجایی که دارای آب زیادی است برای رفع تشنگی در تابستان مفید است و همچنین برای قوای جنسی و تقویت جنسی مفید است.
مصرف هلو برای تقویت قوای بینایی و سلامت چشم مفید است افرادی که از بوی بد دهان خود رنج می برند می توانند از آن استفاده کنند و همچنین روغن مغز هسته هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای گوشی مفید است . باتوجه به نکات ذکر شده شما می توانید برای ثبت سفارش و همچنین دریافت اطلاعات تکمیلی درباره این محصول، با مشاوران بخش فروش سایت ارتباط گرفته و نسبت به ثبت سفارش به صورت آنلاین اقدام نمائید.
