- بیشتر بخوانید: اسفناج تلخ
سلام وقت بخیر من اسفناج کوهی خودم مصرف کردم مصرف اسفناج از کم خونی شدید جلوگیری میکنه
اسفناج رو میتونید به عنوان یک وعده غذایی مثل ناهار یا شام بپزید و میل کنین که در کنار ماست عالی میشه که و طعمش هم خیلی فوق العادس
اسفناج کوهی بیشتر جلوی آب های رود سبز میشه خیلی خوشمزه ومقویه ما بیشتر به عنوان یه سبزی همراه با غذاهایی مثل سیب زمینی.تخم مرغ ازش استفاده میکنیم
اسفناج کوهی هر کوهی رشد نمیکنه،جایی که ماهستیم ندیدم و نیست و فک میکنم فصل خاصی داشته باشه،واسه همینه فریز شده میشه پیدا کرد
اسفناج یه سبزی خیلی خوبه برا کم خونی خیلی عالیه و تو سبزی قورمه هم ازش استفاده میشه اسفناج پخته با ماست چکیده خیلی خوبه برا درمان کم خونی
اسفناج گیاهی بسیار مفید و حاوی مقادیر بالایی از آهن میباشد که مناسب افرادی است که از کم خونی و کمبود آهن رنج میبرند تا بیماریشان را درمان کنند.
سلام
سبزی اسفناج از جمله سبزیجاتی که خیلی زود میپزه شاید بشه گفت در عرض ۵ دقیقه. و این سبزی حاوی آهن خیلی زیادیه که به کسانی که کم خونی و فقر آهن دارن کمک میکنه
اسفناج کوهی سرشار از اهنه و خیلی هم مقویه مامان من با اسفناج کته درست میکنه یعنی اسفناج پخته رو لای خمیر میزاره و میزاره توی تنور عالی میشه
پزشکا تمیشه میگن یبزیحات برای کم خونی خیلی خوبه مخصوصا اسفناج سر دسته همه سبزیجات و میتونیم اونو حتی خام هم مصرف کنیم
خوبی اسفناج کوهی منجمد شده اینه زمانی که تایم کافی برای خریدن سبزی رو ندارین این سبزی به صورت آماده قابل دسترسه
اسفناج بصورت آب پز ویا ختم هیچ تفاوتی در ارزش غذایی ویتامینی نداشته وهرگز بخاطر ایرانی قبمت اسفناج فکر کم ارزش یا بی فایده بودنش فکر نکنیم این گیاه طبیعی تاثیر زیادی در کم خونی و آزاد کردن رادیکالهای مثبت در دفاع برابر هجوم انواع سرطانهای خونی ایجاد میکند
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام و خداقوت
اسفناج کوهی منجمد به خاطر خواص و کیفیت خوب و ماندگاری زیادش پر مصرف ترین سبزیجات هستش که خریداری می کنند و در زمان کمی ميشه ازش استفاده کرد.
🐝🌹[ ایران =جاده ابریشم ]🌹🐝
بسیار عالی ممنون از مطالب مفید شما
omidstone.com
سلام
اسفناج جزو سبزیجات واقعا مفید است که فواید زیادی دارد ولی نمیدانم چرا در زمستان بیشتر عرضه میشود.
به نام خدا
یکی ازسبزیها خوشمزه ومقوی می باشد
آرادبرندینگ راه توسعه اقتصادی💚💚💚
🐝🍯عسل زایگر
سلام ودرود
🍑🍑این محصول در شهر های مختلفی از ایران کشت می شود و نیاز به شرایط آب و هوایی مختلفی ندارد و در هر کجای کشور می توانند آن را بکارند برداشت می شود و به همین دلیل در شهرهای مختلف می توان آن را دید.
موفق وپرروزی باشید.
🇮🇷🇮🇷🇮🇷❤️
زهرا دعائی تاجر قیسی زردآلو