سویا دانه ای روغنی و سرشار از پروتئین می‌باشد، این دانه پس از روغن‌کشی، بسته بندی و به بازار عرضه می‌شود، با ما همراه باشید تا با قیمت سویا خوراکی بسته بندی درجه یک آشنا شوید و موارد مصرف آن را بررسی نماییم.
قیمت سویا خوراکی بسته بندی
همه ما تاکنون نام سویا را در کنار نام ماکارونی شنیده ایم یا شاید هم همراه شیر، تحت عنوان شیر سویا، اما آیا تاکنون به این فکر کرده اید که سویا چگونه تولید می‌شود، سویا دانه ای روغنی ست.
دانه سویا دارای مقداری روغن بوده که با گرفتن روغن آن برای تهیه غذا مورد استفاده قرار می گیر، سویا دارای خواص بسیار زیادی می باشد که مهم ترین خواص آن درمان پوکی استخوان و بیماری های استخوان می باشد.
- بیشتر بخوانید: سویا دامی برزیل
از دانه های سویا میتوان به عنوان آجیل استفاده کرد و خوراکی بسیار مقوی و سرشار از پروتئین برای شروع روز می باشد، دانه های یک سویا خوراکی درجه یک دارای مقادیر بالایی از پروتئین و کلسیم می باشد، سویا خواص اعجاب انگیزی دارد.
سویا در افرادی که مبتلا به بیماری سرطان می باشند باعث کاهش پیشروی بیماری می گردد و همچنین در این افراد هنگام شیمی درمانی، گلبول های سفید کاهش پیدا می کند.
استفاده از خرمالو باعث افزایش سطح گلبول سفید و کاهش عوارض شیمی درمانی می شود.
سویا، فشار خون را تنظیم می کند، از طرفی باعث تقویت عروق خونی می شود و باعث داشتن قلبی سالم می گردد، افرادی که به آریتمی قلبی و سکته قلبی مبتلا هستند از سویا می توانند به صورت مکمل استفاده کنند.
سویا باعث افزایش سیستم ایمنی می گردد، مصرف سویا تاثیر زیادی بر مقاومت بدن در مقابل بیماری ها دارد، باعث تحریک تولید گلبول های سفید که مسئول ایمنی بدن می باشد، می شود.
اکثر خانم های یائسه از عوارض یائسگی رنج می برند و خسته شده اند، مصرف سویا در این خانم ها باعث شادابی و نشاط می گردد و هورمون های زنانه را در آن ها تنظیم می کند و این بهترین درمان برای این دوران آن هاست.
- بیشتر بخوانید: سویا خوراکی
خانم ها همیشه از پیر شدن واهمه دارند و همیشه به دنبال بهترین راهکار هستند، گاهی از انواع کرم های آرایشی استفاده می کنند که معمولا بی تاثیر می باشند، اما سویا باعث ایجاد کلاژن در پوست شده و از پیری زودرس جلوگیری می کند.
شاید نام روماتیسم را شنیده باشید اما باید بدانید این بیماری در برخی افراد وجود دارد در این بیماری سیستم ایمنی بدن بر علیه بدن شروع به تخریب استخوان ها و مفصل ها می کند، اما سویا از این تخریب ها جلوگیری و روماتیسم را درمان می کند.
یکی از عواملی که در گردش خون در بدن اختلال ایجاد می کند، کلسترول بد خون می باشد، کلسترول بد خون باعث ایجاد فشار خون و بیماری های قلبی می شود، برای پایین آمدن کلسترول بد خون بهترین گزینه استفاده از سویا می باشد.
سویا باعث قدرت باروری در خانم ها و آقایان می شود، در مردانی که قدرت باروری پایین است و تعداد و حرکت اسپرم صفر می باشد، سویا به صورت شگفت انگیزی باعث افزایش تعداد و حرکت و همچنین بالارفتن کیفیت اسپرم می شود.
افسردگی باعث بدخوابی و کم خوابی می گردد، از طرفی می توان از سویا برای به دست آوردن آرامش و داشتن خوابی راحت استفاده کرد، سویا دارای آنتی اکسیدان بوده و با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از بین می برد.
رادیکال های آزاد باعث ایجاد سرطان در بدن می گردد و در نتیجه سویا از ایجاد سرطان جلوگیری می نماید.
- بیشتر بخوانید: سویا آجیلی
فیبر موجود در سویا باعث هضم شدن غذا و همچنین تحریک رشد باکتری های مفید روده شده و از بیماری سرطان روده و انسداد روده جلوگیری می نماید، فیبر سویا باعث ایجاد سیری شده و به کاهش وزن کمک می کند.
افراد مبتلا به پوکی استخوان می توانند سویا را در برنامه روزانه خود قرار دهند تا این بیماری را درمان و پیش گیر کنند، همچنین افرادی که از بیماری های مفصلی و استخوانی رنج می برد از این دانه مقوی غافل نشوند.
از سویا علاوه بر استفاده در غذاها، می توان به عنوان آجیل هم استفاده نمود، اما این آجیل چگونه تهیه می شود، آجیل سویا در بازار به صورت آماده موجود می باشد و هم میتوان آن را در منزل تهیه نمود.
برای تهیه آجیل سویا در منزل می توان مقداری دانه سویا را در مقداری آب به مدت یک روز قرار داد، سپس دانه هاس سویا را روی صافی ریخته تا آب آن ها گرفته شود.
در این مرحله فر را گرم می کنیم و دانه های سویا را روی یک سینی پهن کرده و در داخل فر قرار می دهیم، هر چند دقیقه یکبار درب فر را باز کرده و سویا ها را تفت می دهیم، روند آماده سازی نیم ساعت طول می کشد.
بعد از این زمان سویاها ترد شده و قابل استفاده می باشد، بعد از بیرون آوردن سویا از فر، در زمانی که دانه های سویا داغ هستند می توان مقداری نمک روی دانه ها ریخته تا خوشمزه و نمکی شوند.
- بیشتر بخوانید: سویا گوشتی
از سویا استفاده های فراوانی می‌شود، دانه های سویا را میتوان پودر کرده و در داخل شیر ریخت تا کلسیم و پروتئین موجود در شیر دو برابر شود، دانه های سویا دارای درصدی روغن بوده و در کارخانجات، این دانه روغن گیری شده.
روغن آن و دانه های بدون روغن آن به بازار عرضه می گردد، سویا روغن گیری شده برای استفاده در غذاهایی مانند ماکارونی بسیار مناسب و پروتئین و مواد مغذی آن برابر با گوشت می باشد.
قیمت سویا بسته به کیفیت آن متفاوت بوده و معمولا تعیین کننده قیمت سویا، برند تولید کننده آن می باشد، برند های معروف برای جلب رضایت مشتری بهترین ها را با رعایت اصول بهداشتی در بسته بندی های شکیل به بازار عرضه می نمایند.
روی بسته بندی تمام گواهی های سلامت و اصالت محصول ثبت شده است، لذا به خریداران توصیه می گردد برای اطمینان از خرید خود، سویا را از فروشگاه های معتبر و برندهای معروف تهیه نمایند تا با خیال راحت مصرف کنند.