گردو از خشکبار پرخاصیت و محبوب است که به صورت خام و خشک شده می توان آن را مصرف کرد.
گردو در بازار و فروشگاه های اینترنتی هم به صورت به پوست و هم به صورت مغز گردو تازه به صورت بسته بندی و فله ای ارائه می شود.
مغز گردو سفید از مواد خوراکی پرکالری و مقوی است که ارزش غذایی بالایی دارد و خواص بی نظیری دارد و جالب است بدانید که مغز گردو در بین مواد غذایی گیاهی بیشترین میزان اسید چرب امگا ۳ را دارا می باشد و برای تقویت اعضای بدن کارایی بسیاری دارد.
برای خرید مغز گردو سفید و سیاه ما این فروشگاه را به شما پیشنهاد می کنیم.
مغز گردو چندلر
گردو از خشکبار بسیار مفید و با ارزش است و به گفته پزشکان تغذیه در رشد مغز کودکان اثر بسزایی دارد پس بهتر است گردو را در برنامه غذایی آن ها قرار دهید تا از خواص و فواید بی نظیر آن بهره مند شوند.
گردو را می توان به تنهایی به صورت خام و برشته شده و یا به همره آجیل و خشکبار دیگر مصرف نمایید و معمولا آن را همراه با کشمش، پسته، فندق و بادام میل می کنند که بر خواص آن می افزاید و طعم آن را دلنشین تر می کند.
- بیشتر بخوانید: مغز گردو
گردو چندلر یکی از مرغوب ترین انواع گردو در جهان است و بسیار پربار و پر ثمر می باشد و با کشت آن میزان برداشت گردو باغ شما بیشتر خواهد شد.
این نوع گردو در بازار های جهانی مشتریان زیادی دارد چون طعم و مزه ی مغز آن بسیار عالی و فوق العاده می باشد.
مغز گردو چندلر دارای مقدار زیادی اسید چرب غیر اشباع بوده که برای تقویت بدن عالی است.
مغز گردو همچنین حاوی مقدار چشم گیری انواع ویتامین های A،C، E، K و ویتامین های گروه B بوده که برای زیبایی پوست و تقویت ریشه مو کارایی دارند.
مغز گردو چندلر از نظر طعم و مزه فوق العاده می باشد و همین سبب تمایز این نوع گردو با انواع دیگر شده است.
- بیشتر بخوانید: گردو خارجی
کشورمان ایران یکی از کشور های پیشرو و موفق در زمینه تولید و برداشت انواع گردو با کیفیت و خوش طعم می باشد که البته سهم کمی در صادرات این محصول دارد.
شهر تویسرکان در همدان و شهر بافت در کرمان بیشترین میزان کشت گردو را دارند که البته قطب اصلی تولید گردو شهر تویسرکان با داشتن ۵۵۰۰ هکتار زمین زیر کشت گردو است و این میوه مقوی را به بازار های کشور وارد می کند.
خواص مغز گردو
مغز گردو یک دانه خوراکی با ارزش و پر خاصیت بوده که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و اسید های چرب غیر اشباع است که برای حفظ سلامتی و شادابی بدن بسیار اثر گذار می باشد.
همچنین میوه گردو حاوی انواع ویتامین ها، پروتئین و املاح معدنی است و برای سرحال نگه داشتن بدن مفید خواهد بود.
مغز گردو اگرچه کالری زیادی دارد اما به گفته متخصصان تغذیه می تواند به کاهش وزن کمک نماید و شما را از چاقی بیش از حد نجات دهد که چاقی می تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد.
- بیشتر بخوانید: مغز گردو سفید
شما با مصرف مغز گردو تازه مقدار کالری به دست می آورید اما به مرور زمان وزن شما کاهش می یابد چون گردو به شما احساس سیری می دهد و اشتهای شما کم شده با افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن منجر به کاهش یافتن وزن بدن فرد می شود.
اما دقت داشته باشید که مغز گردو حاوی املاح معدنی بسیاری مثل: منیزیم، کلسیم، روی، مس، پتاسیم، سدیم و آهن می باشد که این خود به تقویت سیستم دفاعی و قوی شدن استخوان ها کمک می کند.
- بیشتر بخوانید: گردو چندلر خوشه ای
میوه گردو همچنین به کاهش ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و عروقی کمک زیادی خواهد کرد.
مغز گردو اگرچه به کاهش وزن بدن کمک می کند اما مواد مغذی بسیاری را به بدن می رساند و از ضعیف شدن سیستم دفاعی و شل شدن عضلات جلوگیری می کند و فقط چربی های اضافی بدن را می سوزاند.
گردو به واسطه داشتن ویتامین های ای، ث، کا و ویتامین های گروه ب می تواند به زیبایی پوست و رشد مو کمک شایانی داشته باشد.
این ویتامین ها همچنین مانع از چین و چروک های عمقی در پوست می شوند و درنتیجه سبب جوان سازی و طراوت پوست شما عزیزان می شوند.
مغز گردو بسته بندی
مغز گردو حاوی مقدار زیادی روغن غیر اشباع و مفید است که از آن روغن گردو نیز تولید می کنند که این روغن مصرف خوراکی دارد و معمولا آن را به پوست می مالند یا این که به صورت قطره ای در بینی می چکانند که خواص بسیاری برای آرامش اعصاب و تقویت عضلات بدن دارد.
گردو همچنین در تهیه سوپ گردو، پای گردو و خورشت پرطرفدار فسنجان نیز کاربرد دارد و به عنوان یک خوراکی انرژی زا و مقوی از آن در تهیه خوراک و سالاد های مختلف و همچنین به عنوان مواد اولیه بسیاری از کیک و شیرینی ها نیز مصرف می شود.
مغز گردو در این فروشگاه اینترنتی هم به صورت آسیاب شده و هم به شکل درشت و تازه در بسته های ۳۰۰، ۴۰۰ و ۵۰۰ گرمی و حتی بیشتر با قیمتی ارزان و باور نکردنی به هموطنان گرامی در تمامی شهرستان ها عرضه می شود.
کافی است که شما در این وبسایت ثبت سفارش کنید تا محصول با کیفیت عالی و با طعم و مزه ی فوق العاده به دست شما عزیزان برسد.
فروش مغز گردو در این مجموعه به دو صورت عمده و جزئی بوده چون هدف ما رفع نیاز شما هم میهنان گرامی است.
در خرید مغز گردو باید چند نکته را در نظر داشته باشید که محصول درجه یک را انتخاب کنید.
اول ابن که بهتر است مغز گردو بسته بندی شده را سفارش دهید زیرا نوع فله ای در معرض آلودگی های محیطی بوده و ممکن است حاوی میکروب و گرد و خاک باشد.
دوم این که مغز گردو باید کاملا خشک شده باشد تا از چروکیده شدن این دانه خوراکی جلوگیری شود.
سوم این که مغز گردو باید درشت، خوشمزه و خوش رنگ باشد و پژمرده یا چروکیده نباشد که در این صورت ارزش خرید را دارد و می تواند نیاز بدن شما به ویتامین و مواد معدنی را تامین کند پس حتما این میوه را در سبد غذایی خود داشته باشید.