خرید کنسرو ماهی ساردین ایرانی با بالاترین کیفیت و قیمت ارزان از ماهی های روغنی کوچکی به همین نام تولید می شود همچنین این ماهی سرشار از مواد مغذی و امگا-3 می باشد استفاده از کنسرو ماهی ساردین به علت ارزش غذایی بالا، پخت آسان و سریع انتخاب جذابی است.
کنسرو ماهی ساردین
کنسرو ماهی ساردین یکی از بهترین کنسروهای ماهی در بازار می باشد که طرفداران زیادی را دارد با مصرف کنسرو ماهی ساردین می توان بخش قابل توجهی از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز برای حفظ سلامت عمومی بدن را بدست آورد.
ساردین ماهی کوچک با بوی تند می باشد که برای اکثر مردم طبخ آن در خانه خوشایند نیست با کنسرو ماهی ساردین می توان این مشکل را حل کرد و از خواص بینظیر ماهی ساردین لذت برد.
مصرف این کنسرو بصورت هفتگی خواص بی شماری برای تقویت بدن به دنبال خواهد داشت که به تعدادی از موارد مهم آن اشاره می کنیم:
ماهی های کوچک ساردین موجود در این کنسروها سرشار از مواد مغذی می باشند و دارای خواص درمانی بسیاری برای کنترل قندخون و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی است.
کنسرو ماهی ساردین به دلیل دارا بودن پروتئین و اسیدهای چرب غیراشباع در تنظیم قند خون افراد مبتلا به دیابت کمک می کنند.
کنسرو ماهی زرده خوشتون
طب سنتی استفاده از ماهی ساردین را برای تنظیم قند خون بسیار موثر می داند و به کسانی که قند بالایی دارند توصیه می شود کنسرو ماهی ساردین دودی مصرف کنند.
این کنسروها به دلیل داشتن مقادیر بالای اسیدچرب امگا3، ویتامین D، کلسیم و فسفر با تقویت سیستم عصبی از اضطراب، افسردگی و اختلالات روانی جلوگیری می کند و نیز کلسیم، فسفر و ویتامین D نقش مهمی در تراکم و سلامت استخوان ها دارند.
این مواد ارزشمند نقش مهمی در جلوگیری از لخته شدن خون، تعادل هورمونی، بهبود عملکرد عضلات و سطح PH بدن دارند اسیدهای چرب EPA و DHA موجود در ماهی ساردین در کاهش التهابات بدن بخصوص التهاب مفصل و آرتروز کمک شایانی می کند.
استفاده از کنسرو ماهی ساردین در وعده های غذایی می تواند جایگزین مناسبی برای قرص های ویتامین و کلسیم باشد همچنین کنسرو ساردین حاوی پروتئین بالا و کالری کم است، حدود 30 گرم ماهی ساردین، 23 گرم پروتئین دارد.
این میزان پروتئین بالا و چربی کم برای افرادی که نیاز به رژیم های لاغری و کاهش وزن دارند بسیار مفید است تا به وزن دلخواه خود برسند این غذای دریایی به عنوان یک غذای سالم با تقویت کننده روند کلاژن سازی پوست به داشتن پوستی شاداب و لطیف و حفظ سلامت پوست کمک شایانی می کند.
این کنسرو دارای میزان نمک بیشتری می باشد و افرادی که فشار خون و یا بیماری های کلیوی و نقرس دارند در مصرف آن باید احتیاط کنند.
کنسرو ماهی ساردین در طعم های گوناگون تولید می شود تا به سلیقه و ذائقه مشتریان احترام گذاشته شود در طعم های ساده، تند، فلفلی و سیر و دودی توسط برندهای مختلف و معتبر تولید می شود که علاوه بر بازار داخلی به کشورهای دیگر نیز صادر می گردد و طرفداران قدیمی و مشتریان پر و پاقرص خود را دارد.
کنسرو ماهی ساردین در بسته بندی جدید و متفاوت وارد بازار می شود که می توان با مراجعه به فروشگاه های مواد غذایی و یا بصورت آنلاین به راحتی خرید نمود.
درب قوطی های این کنسرو به آسانی باز می شود که این نکته برای مصرف کنندگان از اهمیت بالایی برخوردار است تا در هنگام بازکردن درب قوطی به انگشتان آسیبی نرسد همچنین در هنگام خرید کنسرو ماهی ساردین به تاریخ تولید و بسته بندی سالم دقت کافی شود تا دچار مسمومیت غذایی نشوید.
کنسرو ماهی ایرانی
کنسرو ماهی ایرانی از جمله قدیمی ترین انواع کنسرو و جزو غذاهای محبوب اکثر مردم ایران است همچنین در تولید کنسرو ماهی ایرانی استانداردهای لازم از لحاظ بهداشت، طعم و مزه و سلامتی رعایت می شود تا محصولی مرغوب و با کیفیت به بازار عرضه گردد و طعم و ماندگاری بالایی داشته باشد.
کارخانجات پیشرفته با برخورداری از ماشین آلات روز دنیا کنسرو ماهی را با کیفیت بالا تولید می کنند که توانایی رقابت با محصولات مشابه خارجی را دارند امروزه این محصول ایرانی با تنوع بالایی تولید می شود که علاوه بر مصرف داخلی به سایر کشورها نیز صادر می گردد.
از مهمترین دلایل محبوبیت کنسرو ماهی ایرانی کیفیت بالای این محصولات به دلیل استفاده از ماهی های تازه و خالص بودن گوشت ماهی در کنسروها می باشد در کنسروهای ایرانی از فیله گوشت ماهی بدون ریزه های استخوان و روغن های خوراکی مانند زیتون و سویا و نمک کافی استفاده می شود.
کنسرو ماهی را می توان به صورت سرد و گرم، سالاد و یا در کنار غذاهای مختلف سرو کرد غذاهای کنسرو شده از جمله کنسرو ماهی را قبل از مصرف باید به مدت حداقل 20 دقیقه جوشاند تا احتمال مسمومیت غذایی از بین برود.
کنسرو ماهی ایرانی را می توان با اضافه کردن سرکه، آبلیمو و ادویه هایی مانند فلفل و سبزیجات معطر نظیر گشنیز، جعفری و شوید خوش طعم تر ساخت.
بدین ترتیب اگر نگران بوی ضخم ماهی هستید می توانند با خیال خاطر این ماده غذایی با ارزش را در مهمانی ها و مراسم های خود مصرف کنید.
کارمندان و دانشجویان که وقت زیادی نمی توانند صرف پخت و پز کنند مصرف کنسرو ماهی بیشتری دارند و همچنین ورزشکاران و بدنسازان که نیاز پروتئینی بالایی دارند یک غذای فوق العاده محسوب می شود که به عضله سازی کمک می کند.
پخت ماهی در منزل دشوار و زمانبر است و شاید اکثر مردم به مصرف کنسرو ماهی تمایل بیشتری داشته باشند بنابراین قیمت مناسب کنسروهای ماهی ایرانی در مقایسه با انواع خارجی این محصول می تواند انتخاب خوبی برای مصرف کنندگان باشد.
در اکثر فروشگاه ها برندهای مختلفی از این محصول عرضه می گردد کارخانجات قدیمی در ایران وجود دارند که کنسرو ماهی ساردین را انجام می دهند.
در حوزه کنسرو ماهی ایرانی در حال حاضر کارخانجات و شرکت های تولیدی و برندهای معتبری فعالیت دارند متاسفانه اکثر برندها بسته بندی مشابهی دارند که نیاز است در طراحی و بسته بندی کنسرو ماهی ایرانی خلاقیت و نوآوری درنظرگرفته شود.
در هنگام خرید کنسروهای ماهی به تاریخ تولید و انقضا باید دقت کافی کرد و از خریدن کنسروهای متورم و ضربه خورده پرهیز کنید زیرا مصرف کنسروهای فاسد می تواند منجر به مسمومیت های غذایی شدید و حتی مرگ شود.