امروزه مصرف خشکبارها به خصوص در مهمانیها و دورهمیها رایج شده است یکی از انواع این خشکبارها بادام است، بادام جزء دسته آجیلها است که از خواص و فواید بسیار مفیدی برخوردار است به طوری که خواص بادام درختی می تواند تا حد زیادی تاثیرات شگفت انگیزی بر زیبایی بگذارد.
فواید بادام درختی
همچنین سبب افزایش باکتریهای سالم در روده می شود که این امر باعث هضم سریع و راحت غذا می شود، بادام همچنین یک آجیل غنی از پروتئین، آنتی اکسیدان و چربیهای سالم است، این ترکیبات فوق‌العاده می تواند سلولها را در برابر پیری زودرس به خوبی محافظت کند و سلولهای سالم را ارتقا می دهد.
بادام به دلیل داشتن ویتامین e به افزایش سلامت قلب کمک می‌کند و همچنین با داشتن ویتامین a و e به طور همزمان می تواند یک مرطوب‌کننده بسیار قوی باشد و با کلاژن سازی در پوست سبب شادابی و درخشندگی آن می‌شود به همین دلیل است که در بسیاری از لوسیونها و مرطوب کننده ها می توان عصاره بادام را مشاهده کرد.
- بیشتر بخوانید: بادام درختی گرمسیری
اگر پوست خشکی دارید و این مشکل در زمستانها که هوا بسیار سرد می شود تشدید می شود باید بگوییم خوردن بادام می تواند به رفع این مشکل کمک کند، همچنین بادام به علت دارا بودن ویتامینها و مواد معدنی با میزان بالا به خصوص داشتن منزیم فولیکولهای مو را تقویت می کند و سبب سالم سازی و رشد و حتی افزایش رشد موهای شما می شود و از ریزش جلوگیری می کند.
- بیشتر بخوانید: بادام درختی خام
در نتیجه برای داشتن موهای سالم و زیبا می توانید از بادام و روغن آن استفاده کنید به این صورت که چند قطره از روغن بادام را در کف دستهایتان بریزید و دستهایتان را به هم ماساژ دهید، سپس دستهای آغشته به روغن بادام را به روش صحیح به موهایتان بزنید تا تاثیر فوق العاده آن را در زیبایی موهایتان ببینید.
با استفاده از روغن بادام به طور مرتب چربی مفید بادام به موهایتان جذب می شود و هر رشته از موها براق تر و قوی تر می شوند و در نتیجه موهای درخشان خواهید داشت، بادام می تواند کلسترول های منفی بدن را کاهش دهد و خوردن روزانه ۸ عدد بادام یک مکمل غذایی محسوب می‌شود.
اگر بادام را به همراه غلات مصرف کنید جذب کربوهیدراتها را کاهش می دهد و به کاهش خطر ابتلا به قند خون بالا و دیابت را به طور چشمگیری کمک می کند و اگر شما فردی هستید که از فشار خون بالا رنج می برید خوردن بادام می تواند به شما کمک کند زیرا بادام غنی از منیزیم است و زمانی که سطح منیزیم خون پایین می آید فشار خون بالا می رود در نتیجه خوردن بادام سطح منیزیم را در خون کنترل می کند و فشار خون را در بدن تنظیم می کند.
از بادام فرآورده های مختلفی نظیر روغن، شیر،کره و خمیر بادام بدست می آید، بادام منبع سرشار از کلسیم است و برای رشد استخوانها و نیز سالم نگه داشتن آنها نقش بسزایی دارد.
همچنین می تواند از پوکی و یا نرمی استخوان جلوگیری کند، مصرف بادام برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند می‌تواند نقش موثر و بسزایی در رشد آنها داشته باشد، پوسته قهوه‌ای بادام سرشار از آنتی اکسیدان است پس سعی کنید بادام را بدون پوست قهوه ای آن نخورید زیرا اساساً بی خاصیت می شود.
همچنین پوست آن سرشار از آنتی اکسیدانهای پلی فنولی است که می تواند رادیکال‌های آزاد را از بدن خارج کند که در نهایت از ایجاد التهاب و بروز سرطان جلوگیری می کند، بادام همچنین به علت دارا بودن مواد مغذی در بهبود سلامت پوست و ناخن تاثیر مثبت می گذارد.
همانطور که پیش تر گفتیم بادام سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین e است که همین امر سبب می شود تا به حفاظت و ترمیم ناخنها کمک کند و از نازک و شکننده بودن آن جلوگیری کند و یا آن را بهبود بخشد، همچنین مصرف بادام و یا روغن آن می تواند پوست اطراف ناخن شما را آبرسانی کند و از سفت و ضخیم شدن آن جلوگیری کند به این صورت که باید دستهایتان را با روغن بادام ماساژ دهید.
سپس دستکشهای نخی بپوشید و بخوابید و صبح تاثیر فوق العاده آن را ببینید و همچنین از این روش برای نرم شدن پوست کف پاهای تان می توانید استفاده کنید و دستها و پاهای تان را روز بعد با آب گرم بشویید این امر به خاطر این اتفاق می‌افتد که بادام به طور مستقیم پوست را هیدراسیون می کند و پوست خشک شده آبرسانی می‌شود و در نتیجه پوست آبرسانی شده درخشان و نرم را خواهید داشت.
این خاصیت بادام برای پوست صورت و مو نیز تاثیرات آبرسانی دارد بادام از ایجاد شوره جلوگیری می کند و همچنین به درمان آن کمک می‌کند زیرا حاوی مقدار زیادی مواد مغذی نظیر ویتامینهای آ، ب یک، ب دو، ب شش و دی است و تولید اسیدهای چرب غیر اشباع را در بدن افزایش می دهد که وجود این مواد مغذی در مرحله نخست شوره سر را درمان و یا از ایجاد آن جلوگیری می‌کند.
یک روش استفاده از بادام برای درمان شوره سر این است که روغن بادام به مقدار مناسب را با نصف قاشق غذاخوری پودر aml مخلوط کنید و این ترکیب را به مدت چهل و پنج دقیقه روی پوست سر بگذارید و چند دقیقه ماساژ دهید و سپس موهایتان را با شامپوی مناسب بشویید.
- بیشتر بخوانید: بادام درختی پوست نازک
بادام همچنین با داشتن ویتامین e در خود می تواند سبب شود تا سلولهای مرده پوست حذف شوند و سلولهای جدید می سازد و سبب سفت شدن و کشیده شدن پوست می‌شود که این امر باعث می شود تا چین و چروک در پوست کاهش پیدا کند.
بادام پوست را ترمیم می کند و باعث نرم و قوی شدن پوست و در نهایت سبب جوان شدن پوست می شود، بادام سلولهای جدید را جایگزین سلولهای مرده می کند و اگر از آن به طور مرتب استفاده شود لکه های پوستی را از بین می برد برای این کار شما می توانید 4 تا 5 عدد بادام را به خوبی پودر کنید و این پودر را با ماست مخلوط کنید تا یک ترکیب خمیری به دست آید و این مخلوط را روی پوست صورت بگذارید و برای چند دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید و 15 دقیقه روی پوست بگذارید باقی بماند سپس آن را بشویید.
استفاده از این روش سبب می شود تا پف صورت کاهش پیدا کند به ویژه پف زیر چشم را کاهش می دهد، بادام دارای ویتامین کی و رتینول است و از آنجایی که پوست زیر چشم بسیار نازک و آسیب پذیر است، روغن بادام هیچ گونه آسیبی ایجاد نمی کند و حتی برعکس به ایمن شدن پوست زیر چشم کمک می کند و در دراز مدت سبب کاهش تیرگی زیر چشم می شود، برای اینکه بادام تاثیر مثبتی روی تیرگی زیر چشم داشته باشد چند قطره از روغن بادام را با چای سبز مخلوط کنید و آن را زیر چشمهایتان بزنید و به مدت5 دقیقه بگذارید و سپس با آب سرد بشویید.
- بیشتر بخوانید: بادام درختی صادراتی
اینها تنها بخش کوچکی از فواید بسیار مفید بادام بودند شما برای خرید یک بادام مرغوب به یک منبع معتبر احتیاج دارید مجموعه ما بادام را به صورت مستقیم از بهترین باغدارها خریداری می‌کند و به دلیل حذف واسطه ها بادام را با کمترین قیمت و کمیت و در کمترین زمان به شما مشتری گرامی می رساند، هدف ما در مرحله اول جلب رضایت مشتری است به همین دلیل با کیفیت ترین بادام را با ضمانت بالا به شما تقدیم می کنیم و شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید.
