در این مطلب خواص کشمش سیاه برای شفاف سازی پوست، از بین بردن آکنه های آن نام برده شده است، در این قسمت خواص کشمش سیاه را بررسی می کنیم.
خواص کشمش سیاه
کشمش سیاه یکی از انواع خشکبار است که متخصصان تغذیه به مصرف آن توصیه کرده اند، طعم بی نظیر این محصول و مزایای آن، باعث شده است که این محصول طرفداران بسیار زیادی داشته باشد.
از جمله این خواص بی نظیر می توان به این موارد اشاره کرد:
- شفاف سازی پوست: کشمش سیاه دارای میزان زیادی رزوراترول است که این ماده باعث از بین رفتن سلول های سمی و سیاه موجود در خون می شود، همچنین باعث افزایش تولید گلبول های قرمز می شود که این امر، باعث شفاف شدن پوست و تغذیه آن می شود.
- همچنین آنتی اکسیدان بسیار زیادی در آن وجود دارد که باعث ترمیم پوست می شود و از افتادگی آن جلوگیری می کند، مصرف این محصول برای خانم هایی که روی سلامت پوست خود حساس هستند و دوست دارند پوستی شفاف داشته باشند خوب است.
- سلامت قلب: کشمش دارای مقدار بالایی فیبر است، این فیبر قادر است کلسترول های بد خون را حذف کند، این امر باعث کاهش فشار قلب می شود، همچنین این محصول منبع خوبی از پتاسیم است، چنانچه میزان پتاسیم در بدن کم باشد، فشار خون افزایش پیدا می کند.
- بالا رفتن فشار خون باعث می شود ریسک ابتلا به بیماری ها و ناراحتی های قلبی و سکته بیشتر شود.
- ضد سرطان: فیتوکمیکال ها برخی از آنتی اکسیدان های قوی موجود در کشمش هستند که، با نام مواد شیمیایی گیاهی نیز شناخته می شوند.
- این فیتوکمیکال ها از ایجاد بیماری هایی مزمن اعم از سرطان، دیابت و همچنین پوکی استخوان جلوگیری می کند اگر نیز به پوکی استخوان دچار هستید، با مصرف این محصول می توانید به روند درمان خود سرعت ببخشید.
- بهبود گوارش: فروکتان ها و تری ترپنوئید ها و اسیدتارتاریک ها، مواد و ترکیباتی هستند که در کشمش موجود هستند و باعث هضم بهتر غذا و بهبود گوارش می شوند بنابراین افرادی که از درد ها و مشکلات گوارشی رنج می برند، بهتر است این محصول را در روتین و برنامه غذایی خود قرار دهند.
- بهبود سلامت دندان: کشمش دارای اولئانولیک و لینوئیک اسید است این ترکیبات، باعث می شوند که باکتری های تولید کننده پلاک درون دهان از بین بروند همچنین با جلوگیری کردن از اسیدی شدن بزاق دهان و همچنین حفظ سطح ph سالم دهان، از پوسیدگی و خراب شدن دندان ها و ایجاد مشکل در دهان جلوگیری می کنند.
- افزایش وزن: بسیاری از افراد از کمبود وزن خود ناراضی اند و قصد افزایش وزن دارند دارو ها و مکمل های بسیاری برای اضافه کردن وزن وجود دارند اما، معمولا این مکمل ها دارای عوارض هستند بنابراین رو آوردن به درمان های خانگی بهتر است زیرا بدون عوارض هستند.
- مصرف کشمش سیاه باعث افزایش وزن می شود زیرا در آن فروکتوز و گلوکز وجود دارد.
نکته دیگری که باید به آن توجه کنید این است که، مصرف هر چیز مفیدی در حد تعادل خوب است و مصرف بیش از اندازه از آن موجب ضرر می شود، کشمش سیاه نیز از این قاعده مستثنا نمی باشد.
بنابراین سعی کنید در استفاده از آن زیاده روی نکنید، از جمله مشکلات ناشی از زیاده روی در مصرف کشمش سیاه می توان به ایجاد آلرژی و حساسیت و مشکلات گوارشی اشاره کرد.
مبحث دیگری که شاید شما نیز درباره آن کنجکاو باشید، مسئله قیمت این محصولات است، همانطور که شما نیز در جریان هستید، قیمت محصولات مختلف اعم از کشمش سیاه همیشه در حال تغییر است و هیچ وقت ثابت نمی باشد.
در ضمن عوامل بسیار زیادی بر میزان قیمت کشمش سیاه تاثیر می گذارند که از جمله آن ها می توان به سطح کیفیت این محصول اشاره کرد.
چنانچه این کشمش از انگور تازه تر و باکیفیت تری تولید شده باشد، قیمت آن نیز نسبت به کشمشی که از انگور نامرغوب و کم کیفیت تر تولید شده باشد بیشتر خواهد بود.
یکی دیگر از این عوامل موثر، وجود واسطه ها هستند که باعث افزایش پیدا کردن نرخ قیمت این محصولات می شوند وبرای حذف واسطه ها، باید نسبت به خرید مستقیم اقدام کرد، هر چند که حذف واسطه ها کار چندان ساده ای نمی باشد.
نوع بسته بندی این محصولات نیز، از دیگر عوامل تاثیر تاثیر گذار می باشد همانطور که می دانید بسته بندی یک محصول، اولین چیزی است که مشتری در نگاه اول می بیند.
بنابراین قیمت کشمشی که از بسته بندی زیبا و مناسبی برخوردار است، نسبت به کشمشی که از بسته بندی خوب و زیبایی برخوردار نیست بیشتر است، علت این امر این است که تولید کننده و یا فروشنده برای تهیه بسته بندی مرغوب و مناسب، هزینه بیشتری صرف کرده است.
در نتیجه برای اینکه هزینه پرداخت شده را جبران نماید، قیمت نهایی محصول خود را بالاتر تعیین می کند که طبیعی می باشد.
چنانچه قصد خرید این محصول را دارید، می توانید به خشکبار فروشی های موجود در سطح شهر و فضای مجازی مراجعه کنید و این محصول را به صورت فله ای و یا بسته بندی شده تهیه نمایید، البته قبل از هر گونه خرید مخصوصا از فروشگاه های مجازی، از اعتبار فروشگاه مورد نظر اطمینان حاصل نمایید.
در پایان از همراهی شما صمیمانه تشکر می کنم و امیدوارم اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار داده باشم و شما نیز توانسته باشید پاسخ پرسش های ایجاد شده در ذهن خود را بیابید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، می توانید به جستجو در صفحات مختلف اینترنت اقدام نمایید تا حجم زیادی از اطلاعات را مشاهده کنید.
همچنین تولید کنندگان و فروشندگان این محصول نیز، می توانند منبع بسیار خوبی از اطلاعات برای شما باشند، زیرا این افراد بیشتر با این محصول سر و کار داشته اند و تجربه و مهارت کافی برای راهنمایی کردن شما را دارند.
البته ناگفته نماند که، کتاب های بسیاری درباره این محصول نیز نوشته و چاپ شده اند که، می توانند برای شما مفید باشند.