در سالیان اخیر افراد از خاصیت سبزیجات آگاه شده اند که یکی از این سبزیجات کلم بروکلی می باشد که از قیمت مناسبی برخوردار بوده و مصرف کنندکان می توانند جهت خرید کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی فراکتال به بازارهای فعال مراجعه نمایند، زیرا از فروش بسیار پر رونقی برخوردار هستند. این سبزی خوشمزه دارای فواید بسیاری می باشد که برای سلامتی انسان همواره مفید می باشد در ذیل به بیان برخی از این خواص می پردازیم.
- پیشگیری از انواع سرطان
- کمک به عملکرد دستگاه گوارشی
- کاهش کلسترول
- سم زدایی بدن
- افزایش جذب انواع ویتامینها و مواد معدنی
- پیشگیری از بروز واکنشهای آلرژیک
- تقویت دستگاه ایمنی
- محافظت از پوست
- جلوگیری از نقص تولد در نوزادان
- کاهش فشار خون
- مبارزه با التهابات
- کمک به سلامت چشم و تقویت بینایی
- بیشتر بخوانید: کلم بروکلی برای عروس هلندی
این سبزی عموما به رنگ سبز و در برخی مواقع به رنگ ارغوانی کشت می شود و اکثر افراد در زمان مصرف این سبزیجات می دانند که تنها سرهای کلم که مانند درختچه می باشد قابلیت مصرف خوراکی را دارد. همواره می توان اینگونه عنوان کرد که مصرف کلم بروکلی بسیار پر خاصیت می باشد، در ذیل به بیان مواد مغذی برای بدن تنها در 100 گرم این سبزی خوشمزه می پردازیم.
- 34 کالری
- آب 89 %
- 2.8 گرم پروتئین
- 6.6 گرم کربوهیدرات
- 1.7 گرم شکر
- 2.6 گرم فیبر
- 0.4 گرم چربی
- 0.04 گرم چربی اشباع شده
- 0.01 گرم چربی غیر اشباع شده
- 0.04 گرم اسید چرب اشباع نشده
- 0.02 گرم امگا 3
- 0.02 گرم امگا 6
- چربی ترانس دار
به طور کلی فایده اصلی استفاده از کلم بروکلی به دلیل وجود ترکیبی از انواع مواد مغذی، ترکیبات ارگانیک و ویتامینهایی نشات می گیرد که همواره در این محصول وجود دارند.
این مواد شامل فیبر رژیمی، پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین ث، منگنز، تریپتوفان، ویتامین ب6 و فسفر می باشد که باعث می شود کلم بروکلی به عنوان یک منبع غنی از گلوکوزینولات و فلاونوئیدها باشد که بر اساس تحقیقات انجام شده به شکل قابل توجهی در جهت سلامت بدن نقش مهمی را ایفا می کند.
قیمت کلم بروکلی
امروزه مصرف انواع سبزیجات بین اکثر افراد رواج پیدا کرده است به همین جهت قیمت کلم بروکلی بسیار مقرون به صرفه می باشد و افراد به راحتی می توانند با مراجعه به بازارها نسبت به خریداری این سبزیجات خوشمزه اقدام نمایند.
- بیشتر بخوانید: کلم بروکلی آذر 1401
کلم بروکلی به دلیل اینکه دارای کشت گلخانه ای می باشد در تمامی فصول می تواند در اختیار تمامی مصرف کنندگان قرار بگیرد اما اگر به روش زراعی بخواهیم این محصول را کشت کنیم تنها در فصول پاییز و زمستان می توان به عرضه این محصول پر خاصیت به بازار داخلی پرداخت. یکی از موارد بسیار مهمی که در قیمت کلم بروکلی تاثیر گذار می باشد.
حجم ارسالی و صادرات این محصول می باشد؛ زیرا اگر صادرات کلم بروکلی با افزایش چشمگیر روبرو شود، طبیعتا کاهش عرضه در بازارهای داخلی کمتر شده و این موضوع افزایش بی رویه قیمت این محصول می شود.
از دیگر عوامل مهم در تعیین قیمت این محصول منطقه کشت آن محصول می باشد. این بدین معنا می باشد که اگر کلم در مناطق جهرم و فلاورجان به روش زراعی کشت شود به دلیل کیفیت و مرغوبیت کلم جهرم در زمان ارائه این سبزی به بازار از قیمت بالاتری نسبت به کلم بروکلی گلخانه ای برخوردار می باشد.
همچنین می توان به این موضوع اشاره نمود که میزان حجم تولیدی سالانه این محصول در کشور تاثیر فوق العادی بر روی کاهش یا افزایش قیمت کلم می گذارد.
خرید کلم بروکلی رومانسکو
یکی دیگر از انواع این سبزی، سبزیجات خشک و کلم بروکلی رومانسکو می باشد که به اصطلاح به عنوان کلم رومی نیز نام گذاری شده است و مصرف کنندگان می توانند در زمان خرید از آن به عنوان کلم رومی یاد نمایند. این گیاه همواره در آب و هوای خنک و در خاکهایی دارای زهکشی مناسب به همراه مواد آلی باشد رشد می کند در اصل از این گیاه به عنوان بومی مدیترانه شرقی یاد می کنند.
- بیشتر بخوانید: کلم بروکلی برای بدنسازی
زیرا در ابتدا از کشور ایتالیا شروع به پخش برای بقیه کشورها شده است و در همین جهت اسم رومانسکو از واژه ای ایتالیایی پدید آمده است که به معنای تاج گل کلم می باشد.
این سبزی خوشمزه سرشار از فیبر بوده و از کالری کمی برای بدن برخوردار می باشد به طول مثال 62 گرم از این سبزی خوشمزه تنها دارای 2 گرم فیبر، 20کیلو کالری انرژی و 3.89 گرم کربوهیدرات می باشد که مصرف آن بسیار برای افرادی که قصد رژیم غذایی دارند توصیه می شود.
فروش کلم بروکلی فراکتال
همانطور که در مطالب فوق اشاره نمودیم مصرف انواع سبزیجات باعث رساندن انواع مواد مغذی به بدن می شو، پس به راحتی می توان عنوان کرد که فروش کلم بروکلی فراکتال در بین مصرف کنندگان، بسیار بازار خوبی داشته و به دلیل وجود انواع ویتامینها و پروتئینها تحقیقات نشان داده است که در جهت رژیم غذایی و لاغری افراد بسیار موثر می باشد.
- بیشتر بخوانید: کلم بروکلی
در پایان این مطالب امیدواریم که توانسته باشیم شما را با انواع فواید و مشخصات کلم بروکلی آشنا کرده باشیم زیرا کلم بروکلی یک ماده غنی از مواد مغذی بوده که تاثیرات فوق العادی در جهت کنترل انواع بیماریها دارد به همین دلیل توصیه می شود از این محصول به روشهای مختلف مانند بخارپز، خام و یا در سالاد کلم استفاده نمایید.
شایان ذکر است که همواره از مجموعه ما می توان به عنوان یکی از نمایندگیهای معتبر در امر فروش و تجارت کلم بروکلی یاد کرد که عموما در تلاش است تا با ارائه باکیفیت ترین محصولات رضایت اکثر مشتریان خود را بدست بیاورد.
از این رو خریداران این محصولات به راحتی می توانند با مراجعه به وب سایت مجموعه ما و صرفه جویی در زمان با ارزش خود با انجام تنها چند کلیک این محصول را سفارش داده و در سریعترین زمان ممکن درب منزل خود تحویل بگیرند.
همکاران ما تمامی تلاش خود را به کار می گیرند تا بتوانند در 24 ساعت شبانه روز به صورت تمام وقت آمادگی انجام هرگونه سفارشات شما مصرف کنندگان عزیز را داشته باشند؛ از این رو به راحتی متقاضیان انواع کلم بروکلی در کشور می توانند با مراجعه به وب سایت ما از مشاوره رایگان این مجموعه نهایت بهره را ببرند.
لازم به ذکر است که در این مجموعه فروش به روش مستقیم از درب کارخانه بوده و این روش باعث می شود که از دخالت دلالان و واسطه ها جلوگیری شود تا مصرف کنندگان بتوانند به راحتی انواع کلم بوکلی را با قیمتی مقرون به صرفه و در هر مقداری اعم از کلی و جزئی ثبت سفارش نمایند.
