اگر به دمنوشهای مختلف علاقه دارید و به دنبال مزه ای جدید و دلنشین هستید بهتر است از طعم و خواص لیمو عمانی با چای سیاه غافل نشوید این دمنوش که به آن چای لیمو هم گفته می شود علاوه بر تهیه آن با چای سیاه می توان از چای سبز نیز استفاده نمود پیش از این که درباره خواص این دمنوش با شما صحبت کنیم بهتر است درباره طرز تهیه آن توضیحات مختصری را خدمت شما عزیزان ارائه نماییم.
بنابراین دستورالعمل تهیه دمنوش لیمو عمانی با چای سیاه شامل مراحل زیر می باشد.
- ابتدا درون یک قوری مقداری آب ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید کاملاً به جوش آید سپس شعله اجاق را خاموش کنید.
- چای سیاه را به میزان لازم به آب جوش اضافه کنید و به مدت ۵ دقیقه استراحت دهید تا کاملاً دم بکشد.
- پس از دم کشیدن چای وقت اضافه کردن لیمو رسیده است.
- در پایان کار برای ایجاد طعمی لذیذ می توانید مقداری شکر یا عسل به چای افزوده و نوش جان کنید.
در حال حاضر این روش بهترین شیوه برای تهیه این دمنوش محسوب می شود اما به روشهای دیگری نیز می توان آن را تهیه نمود و از آن لذت برد.
خواص چای سیاه با لیمو عمانی بر هیچ کس پوشیده نیست که از جمله این خواص عبارت است از:
- بهبود گوارش: این دمنوش فرآیند هضم غذا را آسان نموده و از ایجاد نفخ، یبوست و غیره جلوگیری می کند همچنین با افزایش اسید معده سبب دفع سموم از بدن می شود.
- تقویت جذب ویتامین C: از آن جایی که بدن نمی تواند تمام ویتامینهای مورد نیاز بدن را تامین کند بهتر است با مصرف این دمنوش کمبود آن را جبران کنید.
- سم زدایی: این نوع چای بدن را از وجود هر گونه سموم، عفونت و ویروسها پاکسازی می کند.
- کاهش وزن: چای لیمو سوخت و ساز بدن را افزایش داده و سبب کاهش جذب قند می شود و در نهایت چربیهای شکم را از بین می برد.
- کاهش سرماخوردگی و آنفولانزا: چای لیمو سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و گلو درد ناشی از این بیماری را تسکین می دهد.
- کمک به جذب آهن: ویتامین C موجود در این چای به جذب آهن توسط بدن کمک شایانی می نماید.
- کنترل دیابت: ترکیبات موجود در این دمنوش فعالیت آنزیمها را تغییر داده و سطح قند خون را کاهش خواهد داد.
- ادرار آور بودن: این چای به دلیل دارا بودن خاصیت ادرار آوری برای افراد مبتلا به سنگ کلیه و فشار خون بالا بسیار مفید می باشد.
- آرام بخش بودن: چای لیمو سبب کاهش اضطراب و استرس شده و فرد با نوشیدن آن می تواند خوابی آرام را تجربه کند.
- بهبود سلامت قلب و عروق: چای لیمو از لخته شدن خون در رگها جلوگیری نموده و شخص را از حملات و سکته های قلبی در امان نگه می دارد.
- و غیره
خواص لیمو عمانی برای سلامتی ولاغری
به عنوان میوه ای خشک شده که در تهیه انواع غذاها کاربرد دارد و خواص زیادی را شامل می شود می توان لیمو عمانی را نام برد حال به توضیحاتی پیرامون خواص این میوه خواهیم پرداخت که شامل موارد زیر می شود:
- ضد سرطان: همان طور که پیش تر بیان نمودیم لیمو عمانی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و فرد با مصرف آن می تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند.
- کاهش کلسترول: لیمو عمانی سطح کلسترول بد خون را کاهش داده و کلسترول خوب خون را افزایش می دهد.
- کاهش چربی خون: ترکیبات گوناگون موجود در این میوه سبب کاهش چربی خون خواهد شد.
- درمان کبد چرب: ویتامین C موجود در لیمو همانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و برای درمان کبد چرب بسیار موثر واقع می گردد.
- درمان اسهال: جوشانده برگ لیمو عمانی برای درمان اسهال خونی بسیار مفید است.
- رفع سردرد: قرار دادن برگ لیمو عمانی روی پیشانی سردرد را تسکین می بخشد.
- پاکسازی کیسه صفرا: یکی از وظایف مهم کبد تولید صفرا می باشد که اگر این ماده به درستی ترشح نگردد مصرف لیمو عمانی می تواند در پاکسازی کیسه صفرا موثر واقع گردد.
- و غیره
اگر قصد تهیه لیمو عمانی در منزل را دارید می توانید از دستگاه خشک کن یا اشعه آفتاب استفاده نمایید اما می بایست مراحل زیر را به صورت دقیق طی کنید.
- به میزان مورد نیاز لیموی سبز خریداری نموده و کاملاً بشویید سپس آن را روی پارچه ای تمیز پهن کرده و جهت جلوگیری از فاسد شدن لیموها، روی آنها نمک به پاشید.
- پس از گذشت یک روز که پوست لیموها کمی نازک شدند، درون قابلمه ای مقداری آب و یک فنجان سرکه ریخته و روی حرارت بگذارید.
پس از این که آب کاملاً جوشید لیموها را درون آن ریخته و پس از ۱۰ دقیقه درون آبکش بریزید. - مجدداً لیمو را درون قابلمه حاوی آب جوش و سرکه ریخته و پس از یک دقیقه آبکشی کنید تا تلخی آن گرفته شود.
- پس از سرد شدن لیموها با استفاده از خلال روی سطح آن سوراخی را ایجاد نموده و به مدت ۱۰ روز زیر نور آفتاب قرار دهید.
- تقریباً حدود دو ماه طول خواهد کشید تا لیموها کاملاً خشک گردد و رنگ آن سیاه شود.
لیمو عمانی با چای سیاه
پیش تر خواص این دمنوش را برای شما عزیزان شرح دادیم اما باید یادآور شویم که زیاده روی در مصرف لیمو عمانی با چای سیاه ممکن است عوارضی را برای شما به دنبال داشته باشد.
از جمله این عوارض عبارت است از:
- افراد مبتلا به فشار خون می بایست از مصرف مداوم لیمو عمانی با چای سیاه اجتناب نمایند.
- مصرف این دمنوش برای مادران باردار و شیرده چندان مناسب نخواهد بود.
- افرادی که از داروهای خاص استفاده می کنند برای مصرف این دمنوش بهتر است با پزشک خود مشورت کنند.
- مصرف چای لیمو برای کودکان مناسب نمی باشد.
- اگر به اسهال یا سندروم روده تحریک پذیر مبتلا هستید بهتر است مصرف این نوع چای را قطع کنید.
- چای لیمو می تواند PH بدن را تغییر دهد و سبب بروز سوزش معده گردد.
- این دمنوش ممکن است سبب آسیب به دندانها شود بنابراین بهتر است پس از نوشیدن این چای آب را در دهان خود غرغره نمایید.
- همان طور که پیش تر دریافتید یکی از خواص لیمو ادرار آور بودن است بنابراین مصرف این چای ممکن است بدن شخصی را دچار کم آبی کند.
- مصرف بیش از حد چای لیمو سبب دفع کلسیم از طریق ادرار شده و شخص را در سنین بالا به پوکی استخوان مبتلا خواهد کرد.
- و غیره
در این مطلب به اطلاعاتی پیرامون خواص و معایب مصرف بیش از حد لیمو عمانی با چای سیاه دست یافتید اگر به سلامتی خود و خانواده خود اهمیت می دهید می توانید به سایت ما مراجعه کنید و پس از طی مراحل لازم، این دمنوش مفید را تهیه کنید.
