خرید انواع لیمو شیرین جنوب + قیمت

لیمو شیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است.لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری ها است.

لیمو شیرین در عین حال که میتواند دارای خواص برای بیماری ها باشد، در برخی موارد تشدید کننده بیماری میتواند باشد. افراد دیابتی برخی از مواد غذایی را با احتیاط مصرف می کنند تا دچار مشکل و عود بیماری نشوند.

شاید برایتان سوال شده باشد که آیا لیمو شیرین هم جزوی از این موارد است؟ پس لطفا با ما همراه شوید تا در مورد مضرات لیمو شیرین و علاوه بر آن در مورد فواید آن اطلاعات کافی را در اختیارتان بگذاریم.

مضرات لیمو شیرین برای بیماری ها 

یکی از مرکباتی که در جنوب شرقی آسیا یافت می شود لیمو شیرین است. در کشور های هند و پاکستان آب لیمو شیرین یکی از آبمیوه های پر طرفدار می باشد و مصرف بالایی دارد. ارزش غذایی بالای لیمو شیرین موجب شده است که در صنایع غذایی گوناگون استفاده زیادی از آن شود.

اگر نگران ابتلا به روماتیسم و استحکام استخوان هایتان هستید، مصرف لیمو شیرین را به شما توصیه می کنیم.لیمو شیرین با تقویت عملکرد کبد و کنترل ترشح صفرا در بدن نوزادان و کودکان مفید می باشد.لیمو شیرین نقش بسزایی در از بین بردن بوی بد بدن و افزایش انرژی دارد. برطرف کننده اختلالات ادراری بوده و در درمان عفونت های ادراری موثر می باشد.

لیمو شیرین در سم زدایی بدن و دفع سموم بسیار مؤثر است. همچنین این میوه میتواند تأثیرات مضر استرس و آلودگی‌ها را خنثی بکند. لیمو شیرین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های قوی در درمان التهاب ها و سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر عفونت ها نقش دارد.

تاکنون عوارض جانبی برای لیمو شیرین گزارش نشده اما ممکن است در صورت مصرف زیاد آن دچار حالت تهوع و اسهال بشوید.

زنان باردار می توانند مانند سایر افراد از ویتامین ها و مزایای این میوه بهره مند شوند اما با توجه به شرایط حساس و در نظر داشتن سلامت جنین، نباید در مصرف لیمو شیرین زیاده روی کنند.

یکی از مشکلاتی که در بدو تولد عده ای از نوزادان شایع می باشد، زردی یا یرقان است. عده زیادی از مادران در مورد بیماری فرزند خود هنگام مراجعه به پزشک، از تاثیر لیمو شیرین در درمان این بیماری سوال می کنند.

اما پزشکان بار ها در مورد عدم تاثیر لیمو شیرین در درمان زردی و همچنین دمنوش های گیاهی این فرضیه را رد کرده اند و گفته اند مصرف لیمو شیرین در روند بهبود یرقان مفید نبوده و تاثیری ندارد.

حتی ممکن است با مصرف لیموشیرین و آب‌قند، زردی نوزاد تشدید شود! و حتی امکان ابتلای نوزاد به اسهال هم در پی مصرف لیمو شیرین وجود دارد.

اگر عدد زردی نوزاد پایین باشد به‌ مرور زمان بعد از گذشت ۵۰ تا ۶۰ روز این مشکل برطرف می‌شود. مصرف زیاد لیمو شیرین می تواند منجر به پوسیدگی مینای دندان شود.طبق تحقیقاتی که در کشور برزیل و چند کشور دیگر انجام شد، این فرضیه را تایید کردند که لیمو شیرین باعث پوسیدگی دندان ها و کاهش درخشندگی آن می شوند.

اگر دهان شما مبتلا به آفت باشد، در صورت تماس لیمو شیرین با آن شرایط را می تواند بدتر کند.طبق تحقیقات، لیمو می‌تواند باعث سوزش معده شود یا حتی آن را بدتر کند و این کار با فعال کردن پپسین اتفاق می‌افتد، آنزیمی در معده که پروتئین‌ها را تجزیه می‌کند.

لیمو شیرین و طبع و مصلح آن

طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده توسط انجمن دیابت آمریکا لیمو شیرین در دسته فهرست غذایی مناسب برای بیماران دیابتی قرار داده است. بنابراین اگر دنبال پاسخ این سوال هستید که افراد دیابتی می توانند لیمو شیرین مصرف کنند، پاسخ مثبت است. در کنار لیمو شیرین، پرتغال نیز در این دسته قرار دارد و میتوان آنرا نیز مصرف کرد. شاخص گلیسمی (Glycemic index) نشان‌دهندۀ تأثیر مواد غذایی بر جریان خون است.

این معیار از مقدار 0 تا 100 درجه بندی می شود و عدد 100 در این درجه بندی به معنای گلوکز خالص است. یعنی هر چه این شاخص بیشتر باشد نشان دهنده تجمع مقدار قند بیشتری در خون می باشد. زمانی که همراه با غذایی با شاخص گلایسمی بالا آب لیمو مصرف کنیم، باعث کند شدن روند تبدیل نشاسته به قند شده و در نتیجه شاخص گلایسمی آن غذا پایین می آید.

فیبر و قند موجود در مرکبات اگرچه کنار آمدن با گریپ فروت و پرتقال، از لیموشیرین و لیمو ترش راحت‌تر است، اما بهتر است که کل مرکبات را مصرف کنید.همچنین طبق مطالعات، میل کردن خود میوه بهتر از آبمیوه می باشد. علت آن نیز بهره مندی از مزایای فیبر موجود در میوه می باشد. زمانیکه خود میوه را میل می کنید، فیبر موجود باعث کند شدن جذب قند میوه در خون شده و در نتیجه موجب پایداری قند خون می شود.

در طی یک پژوهشی که در سال 2013 انجام شد، نتیجه ای به دست آمد که بیان کننده این بود که اجزاء زیست فعال موجود در مرکبات می تواند از بروز چاقی پیشگیری کند و به درمان آن کمک کند. احتمال ابتلا به دیابت در افراد چاق بیشتر است.

چراکه فشار مضاعفی روی توانایی بدن در استفاده مناسب از انسولین برای کنتر قند خون وجود دارد. با اینکه با قاطعیت نمیتوانیم در مورد تاثیر لیمو شیرین بر بیماری دیابت داوری کنین اما با استناد به نتایج برخی تحقیقات می توان این نتیجه را گرفت که ویتامین C در بیماران دیابتی کمک کننده بوده و تاثیر مثبت دارد.

تعدادی از این تحقیقات انجام شده را با هم مرور می کنیم: با وجود اینکه لیمو شیرین دارای فواید متعددی است اما نکاتی وجود دارند که باید آنها را رعایت کنیم: در صورت مشاهده هر کدام از این عوارض مصرف لیمو و آبلیمو را کاهش داده و یا از مصرف آن خودداری کنید.

در صورت ابتلا به عوارض شدیدی همچون سنگ کلیه، مراجعه به پزشک الزامی می باشد. چه دیابت داشته باشید چه نداشته باشید، لیمو شیرین به دلیل شاخص گلیسمی پایین و مقادیر فیبر محلول و ویتامین C بالا، می‌توانید همواره در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید.در صورتیکه می خواهید مقدار مصرف لیموی خودتان را افزایش دهید، با پزشکتان در مورد عوارض احتمالی آن مشورت کنید.