لوبیا برای بدنسازی به عنوان عاملی تسهیل کننده در عضله سازی نقش به سزایی دارد که موجب ترشح انسولین شده که در عضله سازی نقش دارد.
لوبیا برای بدنسازی
لوبیا برای بدنسازی به عنوان نوعی پروتئین گیاهی شناخته شده است به طوری که حبوبات فله به روز منبعی غنی از پروتئین گیاهی است که می تواند جایگزین مناسبی به جای پروتئین های حیوانی همچون گوشت شود.
از طرفی نیز به ورزشکاران انرژی و قدرت بالایی خواهد داد و موجب می شود پروتئین هایی که این محصول دارد سبب انقباض ماهیچه و به وجود آمدن عضلاتی قوی شود.
لوبیا هیچ گونه چربی ندارد و ورزشکاران به راحتی می توانند این محصول را به عنوان منبع غنی از مواد مغذی در برنامه غذایی خود استفاده کنند.
عنوان | توضیحات |
انواع | فله و بسته بندی |
مواد مغذی | پروتئین، منیزیم، کلسیم، کربوهیدرات و فیبر |
وزن بسته بندی | 200، 500، 750 و 1000 گرمی |
مزیت | ارگانیک |
یک بدنساز حرفه ای در طول ورزش خود برای داشتن عضلاتی قوی و حتی برای بازیابی عضلات خود نیاز به کربوهیدرات و منیزیم دارد.
لوبیا علاوه بر ازگانیک بودن سرشار از کربوهیدرات و فیبر بوده و بدنساز ها را برای انجام فعالیتهای سنگین آماده می کند.
مشخصات لوبیا برای بدنسازی به طور کامل در زیر آورده شده است پس با دقت مطالعه بفرمایید.
در 100 گرم استفاده از لوبیا تقریباً 25 گرم پروتئین و 60 گرم کربوهیدرات می باشد.
اگر در طول روز به مقدار 100گرم لوبیا استفاده کنید تقریباً 80 گرم کلسیم و 18گرم سدیم دریافت خواهید کرد.
این نوع از حبوبات از سوی سازمان غذا و دارو مورد تایید واقع شده و دارای شماره پروانه بهداشت می باشد و می توانید آن را به صورت فله و بسته بندی در وزن های مختلف 200 گرمی، 500 گرمی، 750 گرم و 1000 گرمی تهیه کنید.
بر روی بسته بندی لوبیا آرم های سیب سلامت و تاریخ تولید و تاریخ مصرف قید شده است.
- خرید لوبیا برای بدنسازی نیازمند اطلاعات مفید است که باید این موارد را در هنگام خرید رعایت کنید.
- در هنگام خرید لوبیا آنهایی را که یک دست و یک اندازه هستند تهیه کنید.
- از خرید لوبیا شکسته شده و یا دچار لکه است پرهیز کنید.
- حتما لوبیا را در بسته بندی بهداشتی خریداری کنید که عاری از هرگونه آلودگی باشد.
- به کیفیت لوبیا دقت داشته باشید که تازه باشد و سپس خرید کنید.
- بهتر است متناسب با نیاز خود لوبیا خریداری کنید.
- سعی کنید لوبیا را از تولید کنندگان معتبر تهیه کنید که معمولاً جنس باکیفیت را به دست مشتریان می رسانند.
عوامل متعددی بر روی قیمت لوبیا برای بدنسازی تاثیر می گذارد که شامل موارد زیر می باشد.
تازه بودن لوبیا نقش بسزایی در تعیین قیمت آن دارد.
خرید لوبیا به صورت عمده با قیمت مقرون به صرفه ای همراه است.
ارسال لوبیا به درب منزل دارای هزینه های پستی می باشد که این هزینه ها بر روی قیمت نهایی تاثیر می گذارد.
پیشنهاد میکنیم شما ورزشکاران گرامی که قصد دارید انرژی های لازم برای فعالیت های بدنسازی خود را انجام دهید حتما از لوبیا استفاده کنید، برای تهیه این محصول با ما تماس بگیرید.
پاسخ به ۲ سوال درباره لوبیا برای بدنسازی
۱: میزان پروتئین موجود در لوبیا برای بدنسازی چقدر است؟
در 100 گرم استفاده از لوبیا برای بدنسازی تقریباً 25 گرم پروتئین وجود دارد.
۲: وزن بسته بندی لوبیا برای بدنسازی چقدر است؟
بسته بندی لوبیا برای بدنسازی در وزن های مختلف 200 گرمی، 500 گرمی، 750 گرم و 1000 گرمی موجود است.