سماق ضد چربی خون؛ ویتامین ث کلسیم 3 رنگ قرمز قهوه ای سفید

مهدیه

کاش زودترباراز سماق آشنا میشدم سماق حاوی ویتامینCهستش وبرای کلسیم عالی

م. ع

سماق یکی از پرکاربردترین وخوشمزه ترین چاشنی غذاهاست وچربی خون روهم ازبین میبره

آنا

رنگ و طعم سماق خیلی رو کیفیتش تاثیر داره و معمولا بر روی کباب ها از این سماق ها استفاده میکنن و ترش مزه و خوشمزه میکنه کباب رو

سهیلا

ما ایرانی ها همیشه در کنار کباب حتماً از سماق نیز استفاده می کنیم سماق خاصیت خیلی زیادی دارد و طعم غذا رو خوشمزه میکنه

سما ایزدی

من سماق رو همیشه روی بشقاب عدس پلوی خودم می پاشم عجب مزه ای میده ها ، من عاشق اون طعم ترششم
البته ناگفته نماند بیشتر خاصیتش باعث شده همیشه استفادش کنم

رضایی

پودر سماق واقعا ترش و خوشمزه و برای از بین بردن چربی خوب میشه از این پودر استفاده کرد بهتره بعد از خوردن چربی حتماً از سماق بخورید

زارعی

سماق با کیفیت و اصل که از آسیاب کردن سماق خشک شده به دست می آید نقش مهمی در سلامت ایفا می کنه و میشه در تهیه انواع غذا از اون استفاده کرد

زهرا مولایی

سماق واقعا عطر و طعم غذا رو بی نظیر میکنه همیشه در غذاهام تا جایی که میتونم استفاده می کنم تازه بسیار مفیدم هست

پریسا نائیجی

سماق یکی از چاشنی های مورد علاقه اکثر مردم مخصوصا موقع خوردن کبابه
یه طعم ترشی خوشمزه ای به کباب میده
سماق کلسیم زیادی داره برای همین خوردنش توصیه میشه

ز

سلام وقت بخیر ما کباب رو بدون سماق اصلا نمیخوریم سماق طعم خیلی خوبی داره و علاوه بر مزه خوبش سرشار از خاصیته و برای سلامت کلیه ها مفیده

کریم

سماق مزه فوق العاده ای داره و ما می تونیم به عنوان چاشنی کنار غذا های مختلف مثل کباب از اون استفاده کنیم و البته سماق با بسته بندی های مختلف در بازار موجوده

رویا

هممونم از این نوع سماق ها به شیوه های مختلفی استفاده می کنیم که هر کدام دارای طرفداران خاص خود نیز هستش،مرسی

سمانه.

سماق از چاشنیهای ترش مزه ای هستش که در کنار بعضی از غذاها به خصوص کوبیده خیلی به کار میاد و طعم دوچندانی بهش میده.

سامی

من سماق رو بیشتر به عنوان ادویه برای پختن غذا استفاده می کنم، سماق در مناطق کوهستانی رشد میکنه و انواع مختلفی داره سماق میتونه چربی خون را تنظیم کنه

یاری

سلام وقت بخیر من خودم همیشه با برنج و کباب حتما سماق میخورم خیلی دوست دارم هم طعم و مزه خوبی داره هم میگن که خیلی سماق فواید و خاصیت داره

ماهور

سماق خیلی خوشمزست و برای طعم دهی کباب خیلی مناسبه من همیشه از سماق برای طعم دهی غذاها استفاده میکنم.

نیکا فرهادی

سماق با کباب کوبیده خیلی خوش مزه هستش بچه ها هم مزه ترش سماق رو خیلی دوست دارن علاوه بر خوشمزگی مفید هم هست

شایما

سماق خواص زیادی داره و برای بدن لاغری میاره و دور شکمو کم می کنه و بسیار ضد چربی خونه که اونو به یکی از بهترین خوراکی ها برای درمان چربی تبدیل کرده

حَسینا

سماق یکی از سین های اصلی سفره هفت سین هستش که درهفت سین خیلی مهمه

اسلامی

سماق از چاشنی هاییه که به راحتی چربی خون و کلسترول خون رو کاهش میده

دریا

سماق برای کسانی که مشکلات چربی کبد دارم خیلی مناسبه چون که داره اسیده و تا حدودی چربی ها رو کاهش میده

زهرا

سماق ازادویه های خیلی جذابه که طعمی خاص داره ومن همیشه روی کباب هام میریزم وترکیبش باگلپرعالی میشه براروی باقالی

مریم مرادی

من همیشه همراه غذا از سماق استفاده می کنم هم چربی سوزی را بالاتر میبره و همین که سوخت و ساز بدن رو

سارا

سلام خسته نباشید سماق برای چربی سوزی خیلی خوبه علاوه بر اینکه روی کباب هم میریزن بسیار مقوی هم هست

شیوا رشید

سماق کلی ویتامین و خاصیت های بی نظیر داره که بعضی ها در غذا از اون استفاده میکنن

نشمیل

سماق برای بیمارانی که دچار کبد چرب هستن خیلی خوبه و بیشتر به عنوان ادویه در کنار غذاهایی مثل کباب کوبیده استفاده میشه

فاطمه

سماق خیلی خوش طعمه ومن همیشه به کباب و کتلت ها سماق میزنم ،در خرید سماق باید به رنگ و مزه وتاریخ تولید و انقضاءش دقت کرد.

بهار

سماق خاصیت زیادی داره و ضد چربی خونه و روی کباب خیلی خوب میشه و میچسبه و سرشار از کلسیم و ویتامین سی ،طعم و مزه ترشی داره به رنگ قرمز و قهوه ایه

ناهید

تا حالا من عکس سماق تازه روی درخت شو ندیده بودم ممنون که عکسشون رو داخل سایتتون قرار دادید چون به نظرم خیلی قشنگ هستن

پریسا

خوردن سماق به همراه غذاها می‌تواند به شما در سوزاندن چربی کمک زیادی بکند و به همین دلیل بسیاری از ایرانیان در کنار انواع کباب های پرچرب از سماق استفاده می کنند.

نعیمه

بااینکه خیلی مزش باب میلم نیست اما بخاطر خواصش همیشه کنار کبابم ازش استفاده میکنم

فهیمه

سماق ضدچربی خون هست وخاصیت زیادی داره می توان درانواع غذاها به عنوان چاشنی استفاده کرد

فاطمه ب

وقتی کباب درست می کنید روی کباب تون رو با سماق بپوشونید خیلی خوشمزه ترش میکنه و خاصیتش هم چند برابر میشه اینجوری

آنا

شیوه های استفاده از این محصول بسیار عالی که برای چربی بدن هم خوبه رو نمیدونستم و فایده های اون و بعضی مصارف رو توی این مقاله یاد گرفتم

ساره

سماق توی رستوران ها مصرف بالایی داره و برای کوبیده و کبابای مختلف ازش استفاده میشه که عالیه

رقیه

سماق از جمله ادویه های است که معمولا در کنار کباب صرف می شود وتصفیه خون عالی برای بدن است

بهدخت

سماق یکی از چاشنی های خیلی پر خاصیت هست که اگر به سوپ و آش اضافه بشه، باعث خوش طعم شدن این غذاها میشه.

مهدیه

سماق رنگ و طعم فوق العاده ای داره و ما میتونیم اون رو همراه انواع غذاها مورد استفاده قرار بدیم چون خواص و فواید درمانی بالایی داره

نیلا

سماق سرشار از خاصیته برای کاهش فشار خون و چربی خون مصرفش توصیه شده، خوردن کباب هم با سماق می چسبه.

مهر سانا

استفاده از سماق برای کسانی که مشکل هضم غذا دارن خیلی موثره، مخصوصاً برای کباب که هضم اون کار سختیه و برای بدن سنگینه.

پری

سماق یکی از چاشنی های پرطرفدار و بسیار مقوی محسوب می‌شود. طعم غذا را بهتر میکند. برای مشکلات تنفسی و سرماخوردگی بسیار مفید است و معجزه می کند

وانیا

سماق سرشار از ویتامین سی است و در بعضی مناطق قبل از اینکه پودر شود از. آنها آن غذایی محلی درست می کنند که بسیار خوشمزه است

علی

سماق برای کبد چرب خوبه و برای اونایی ک میخان رژیم بگیرن حتما از سماق استفاده کنن عالیه

مرضیه

سماق برای خوردن با کباب خیلی عالیه و طعم خیلی خوبی به غذا میده خواص زیادی هم داره من شنیدم برای لاغری هم موثره

فوزیه

سماق یک چربی سوز عالیه ودرمنطقه کوهستانی رشد میکنه وبرای چاشنی غذا وکباب استفاده میشه

فخری

سلام
چقدر گل این سماق قشنگ بود جالبه که وقتی هم که خشک میشه همون رنگ رو داره و تغییر نمیکنه وجالبتر که فکر میکردم فقط همون رنگ قرمز وقهوه ای باشه سفیدش رو ندیدم تا به حال

ناهید

سماق باعث خوش عطر و خوشبو تر شدن پلو و غذا های مثل کباب میشه و همچنین میتونه چربی این غذاها را کمتر کنه و کلسترول خون را درمان کند

شقایق

سماق ضدچربی و ضد نقرس هست و خاصیت های زیادی داره که من بامطالعه ازش باخبرشدم سماق چاشنی خوبی برای غذاهست از سایت شما میتونیم سماق اصل رو تهیه کنیم ممنونم

نگار

سماق خیلی خیلی غذای خوب و خوشمزه ای هست و واقعا چون چاشنی غذا هست خیلی خیلی طعم غذا رو خوب میکنه

زهرا.پ

ترکیب سماق با گوشت قرمز فوق العاده است و سماق را میتوان با کباب کوبیده یا در تهیه سماق پلو بکار برد که بسیار خوش طعم است

روزبه

سماق یکی از دانه های گیاهی که تو گروه ادویه ها قرار داره و دارای کلسیم و ویتامین سی هستش از اون در کباب استفاده میشه

علیرضا

سماق سرشار از ویتامینه وطعم ترشی داره ومن همیشه سماق رو با ترشی ولواشک میخورم

شکوفه

امروزه در همه ی کبابی ها از سماق به عنوان چاشنی استفاده میشود کت باعث کاهش چربی خون میشود

شکوفه

امروزه در همه کبابی ها از سماق به عنوان چاشنی استفاده میکند وباعث کاهش چربی خون میشود

نازگل خانی

سماق بیشتر توی مناطق کوهستانی رشد میکنه و حاوی مقدار زیادی کلسیم هستش از این رو گزینه خوبی برای درمان پوکی استخوانه،سماق مزه ترشی داره و تو بعضی از غذاها ازش استفاده میکنن

سایه

مصرف سماق کنار آبگوشت و کباب خیلی اونارو خوشمزه تر میکنه و سماق پایین آورنده کلسترول خونه و یه چاشنی بسیار سالم و خوشمزست که مزه ترشی داره

ساراکریمی

سماق برای ما مفید هس و بسیار برامون مناسبه و من هروقت باقالی میخورم حتما باید سماق بریزم و بسیار خوشمزه میشه

قنبری

سماق یه چیز خیلی ضروریه که به نظرم تو هر خونه ای باید باشه. من وقتی کوبیده درست میکنم یا حتی روی خیلی از کوکوهام سماق میریزم.

آتنا

ویتامین سی داره علاوه بر این ویتامین ویتامین های خیلی زیاد دیگه ای هم داره که ضد چربی هست که باعث لاغری میشه.

الناز کبیری

سماق رو همیشه میشه با غذا خورد ما وقتی فصل سرما شروع میشه سماق رو تو غذاهامون میریزم چون ویتامین سی موجود تو این سماق میتونه سیستم ایمنی مون رو تقویت کنه

رضایی

اگه میخواین دچار بیماری چربی نشین بهتر هستش که بعد از غذای چرب و کمی سماق بخورین سماق خوردن رو باید حتما بعد از غذا استفاده کنین

پرناز

شنیدم که سماق برا خارش بدن مفیده نه اینکه بمالین رو پوست نه، باید اونو خورد، این ادویه مخصوص کباب هست.

دریا

من سماق رو فقط روی کباب میریزم اما مامانم اینا به خاطر چربی داره روی غذاشون میریزن

فاطمه نائینی محمدی

سماق یک چاشنی پر کاربرد است به رنگ های قهوه ای، سفید و قرمز تهیه شده اند که ویتامین ث دارند و حاوی کلسیم می باشند.

اسما

سماقی که در مناطق کوهستانی رشد می‌کنه و به عمل میاد از کیفیت فوق‌العاده ای برخورداره و کلسیم داره

ماهورا

من از زمانی که متوجه شدم سماق چقد ویژگی خیلی خوبی برای سلامتی بدن داره
هر روز مصرف می کنم و خداروشکر همیشه سالمم

تابان

سماق هم به صورت دانه و هم به صورت پودر وجود داره که نوع پودر شده اون با غذا مصرف میشه چون که چربی غذا رو میگیره.

الهه یعقوبی

چیزی که توجه منو بیشتر تو این مقاله جلب کرد درخت سماق بود خیلی برام جالب بود فکر میکردم بصورت بوته است ولی الان دیدم بصورت درختچه هستش

کامران اصلی

سماق ضدچربی خونه عطرو طعم خیلی خوبی داره و کلی خاصیت داره ووکیفیتش بالاس ی خوراکی خیلی کاملو سالمه برای بیشتر غذاهاو بخصوص برای کباب ازشون استفاده میشه

کامران اصلی

سماق ضدچربی خونه عطرو طعم خیلی خوبی داره و کلی خاصیت داره ووکیفیتش بالاس ی خوراکی خیلی کاملو سالمه برای بیشتر غذاهاو بخصوص برای کباب ازشون استفاده میشه

مهدی

سماق از تو طعم خوبی به غذا میده و ترش مزه ست اگه تو کباب بریزی خیلی خوشمزه میشه سماقو باید در جای خشک و دور از رطوبت نگهداری کنیم

زهرا بهرامی

سلام شب بخیر.
سماق های تازه رو میتونیم به روش های مختلفی مصرف کنیم که باعث لاغری و چربی سوزی میشه.

مهدیس

من جدیدا از سماق اشتباهی به جای فلفل سیاه استفاده کردم ریختم تو گوشت خیلی خوشمزه شده بود سماق و فلفل سیاه و زردچوبه و نمک اصلا مزه عالی خودم کلی خندیدم

شاکر

واقعا مطلب جذابی بود! من تا حالا پیش نیومده بود که عکس سماق روی درخت رو ببینم و الان که اینو دیدم واقعا خوشحال شدم که به اطلاعات عمومیم اضافه شده.

شهدادی

یکی از ادویه های خوبی بشمار میاد دارای عطر و طعم خوبی هست و رنگ خوبی ب غذا میده من همیشه در کباب هام از سماق استفاده میکنم خیلی خوشمزه تر میکنه شمام حتما استفاده کنید

معصومه

من از سماق با توجه ب طعم ترشی ک داره داخل غذاهای گوشتی و مرغ و ماهی استفاده میکنم آش سماق هم ک ی غذای خیلی عالی هست و اینکه ممنونم از اطلاعات خوبتون

زهره

بسیار خوشمزه و خوش طعم که برای انواع غذا از جمله ماهی مورد استفاده هست و دارای قیمت خوبیه

معصومه

سماق برای کنترل چربی خون واقعا مفیده ویتامین سی زیادی داخلش هست و بیشتر روی غذاهای گوشتی چرب استفاده میشه

سحر

سلام
من واقعا نمیدونستم که سماق کلسیم داره و برای استخوان ها خوبه.من از خاصیت چربی سوزی سماق خبر داشتم و به همین خاطر روی کباب ها استفاده میشه

علی

سماق به عنوان ادویه ار قدیم ازش استفاده میشده سماق سماق چون ترشه خوردنش باعث تنظیم فشار خونم میشه

لیلا محمودی

سماق از ادویه های پر طرفدار ه و با کباب خیلی خوب میشه همچنین طعم خیلی خوبی داره و علاوه بر مزه خوبش سرشار از خاصیته و برای سلامت کلیه ها مفیده

پریا

سماق یه طعم دهنده ی خیلی خوشمزه ست که میشه برای درست کردن مایعات.سرخ کردن ماهی .گوشت ازش استفاده کرد

ز

سماق یه چاشنی یا ادویه خیلی خوب و کاربردی هستش و برا انواع کباب استفاده میشه و برا درمان چربی خون هم خیلی خوبه

اسلامی

سماق از چاشنی های خوش طعم و خوش عطره و مصرفش با کباب باعث ایجاد یه طعم بی نظیر میشه

الهام قادرنژاد

سماق طعم خیلی لذیذی داره سماق به صورت پودر واسه غذا استفاده میشه سماق خواص دارویی زیادی داره سماق پودر از دسته ادویه‌های پر مصرف وپر فروشه.

دنیا

سماق یه ادویه ی خوش طعمه که معمولا برای انواع کباب ازش استفاده میشه چون واقع طعم کباب ها رو متفاوت و خاص میکنه

اسی

سماق فقط روکباب میچسبه واقعا خوشمزه میکنه عطر وطعم خوبی میده به کباب
واینکه چربی سوز خیلی خوبیه برای اونایی که مصرف چربی و روغنشون زیاده

ناهید

بهترین و معروف ترین چاشنی غذایی ایرانی سماقه، سماق طعم خوبی داره و خواص بسیار زیادی داره، من تا به حال درختچه ش رو ندیده بودم باحاله.

سولماز کاتبی

من از سماق قرمز برای پخت تاس کباب استفاده می کنم خیلی رنگ و طعم خوبی به این غذا میده به همراه انواع کباب هم ازش استفاده میکنیم

مائده ف

سماق یه چاشنی ترش است که بیشتر برای روی کباب استفاده میشه و غذا را بسیار خوشمزه میکنه و به خاطر داشتن کلسیم برای استخوان مفیده

رضا حسن بیگی

رنگ و طمع سماق رو کیفیتش تاثیر داره برای چربی سوزی چربی بد بدن مفیده کسانی که چربی کبد دارن مفیده همراه با غذا طمع خاصی به غذا میده .

مهدیه

سماق برای چربی خون و سوخت ساز و لاغری خیلی خوبه ولی کسانی که افت فشار خون دارن بهتره نخورن چون ممکنه ضعف کنن سماق روی کباب خیلی خوشمزن

اعظم بیدی

سماق یکی ازبهترین چربی سوزهاست که بهدازغذایک قاشق مرباخوری بخوری یگبعدازیکماه کلی جربی ازبدن شماخارج میشه

صبا رستمی

سماق قرمز یکی از بهترین چاشنی در کنار کباب هست مخصوصا کباب کوبیده چون باعث میشود چربی غذا ورد خون نشود و کباب را خوشمزه می کند.

زهرا

سماق یه ادویه فوقالعاده برای روی گوشت و کباب هست
سماق طبع گرمی داره و رنگ قرمزی داره
من خودم از بوی سماق خیلی خوشم میاد و تازه فهمیدم که سرشار از ویتامین c هست

یسنا

سماق یکی از سالم ترین چاشنی ها میباشه که برای درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف استفاده میشه

سمیه

سماق نقش بسیار خوبی در کاهش کلسترول خون دارد بسیار برای سلامتی هر انسانی مفید می باشد من پودر شده ی سماق هم استفاده میکنم‌

مجتبی

با سلام سماق ادویه هستش که چربی سوزه و ضد چربی خون و بهتره که از این ماده با ارزش در کنار غذاهامون همراه با کباب استفاده کنیم

سمیه

سماق برای درمان کلسترول و کبد چرب خوبه و به صورت خام همراه برخی غذا ها به عنوان چاشنی استفاده میشه

صادقی

سماق ادویه خیلی خوشبویی هست من برای کباب کوبیده همیشه ازش استفاده میکنم علاوه براینکه غذارا خوشمزه میکنه ویتامینهای زیادی هم داره که برای بدن مفیده

آتنا

سماق رو وقتی روی غذای کباب میریزین میفهمین که چه طعمی به کبابتون میده و چقد اون رو خوش رنگ و خوش مزه میکنه.

فرزانه

سماق سرشار از آنتی اکسیدان است و برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفیده و چربی خون را هم از بین میبره و من از این سایت خریداری کردم خیلی باکیفیت است

آتنا

سماق خیلی برای بدن خوبه و طعمش هم خیلی خوبه و میتونید کسی که چربی خون دارند ازش استفاده کنن که خیلی کاربردی برای اون ها.

دنیا

سماق میتونه کاربردهای زیادی داشته باشه و از اون در غذاها میشه استفاده کرد و همینطور به صورت خام میشه از خواص اون بهره مند شد

امیر حسین رستمی

سماق چند برابر نارنگی ویتامین ث داره و همچنین به خاطر کلسیمی که داره میتونه استخوان هارو تقویت کنه

فاطمه.د

سماق طبع بسیار سردی داره و می‌تونید در غذاهایی همچون کباب که موجب بالا رفتن چربی خون میشن استفاده کنید که طعم غذا رو هم خیلی خوشمزه تر میکنن.

نفس

سماق نوعی از چاشنیهای ترش مزه و لذیذه من برای طعم دهی به غذا خیلی استفاده میکنم چون دارای طعم بی نظیریه.

شیوا

سماق برای رژیم و از بین بردن چربی غذا خیلی مفیده و کمتر چربی غذا جذب میشه که این خودش برای لاغری خوبه من همیشه روی غذاهام کمی سماق میریزم

هادی

سماق قهوه ای علاوه بر اینکه یک نوع چاشنی و ادویه به حساب می آید در صنعت رنگ و تنباکو نیز استفاده می شه

زهرا

سماق خیلی خاصیت داره و برای سلامتی بدن مفیده، البته من سماق رو بیشتر به خاطر طعمش دوست دارم و استفاده ازش روی کباب باعث میشه تا طعم کباب بی نظیر بشه

ساحل احمدی

سماق یه چاشنیه خیلی خوشمزس که توی غذاخیلی استفاده میشه من براکباب خیلی استفاده میکنم چون ترش مزه اس سماق میتونه به هضم سریع ترغذاهم کمک کنه حتمااستفاده کنین

مهدیه حسینی

هرگاه که می خواهم کباب درست کنم کمی سماق روی آن میریزن زیر آسمان باعث می شود که مزه غذای من خوشمزه تر شود و من این کار را به شما هم پیشنهاد می کند.

نیلی

من همه ادویه های مورد نیاز خونمون رو از سایت معتبر میخرم چون نمیتونم به ادویه فله بازاری اعتماد کنم کیفیت سماقی که از سایتتون خریم عالیه حرف نداره

Mayi...🌱

سماق خواص درمانی خیلی زیادی داره ولی من به شخص دیدم که برای لاغری هم خیلی استفاده می کنند افرادی که چاق هستند میتونن از سماق به عنوان یک معجون لاغر کننده استفاده کنن

ارشام حسینی

سماق ضد چربی خون است سماق یکی از خوشمزه وپرکاربرد ترین چاشنی های غذایی است این خوراکی سر شار از ویتامین ها و کلسیم است

زهرا نوری

سماق از چاشنیهای خوشمزه و مفیده سماق قرمز ترش تر و خوش طعم تره من همیشه واسه خوردن همراه کباب کوبیده میخرم هم خوشمزه تر میشه هم از بالا رفتن فشار و چربی خون جلوگیری میکنه

اکبر

سماق جزء ادویه جات هایی هستش که مصرف اون با غذا های حاوی برنج خیلی میچسبه از جمله چلو کباب که شوهر من بدون سماق اصلا لب نمیزنه

نسرین فاطمی راد

من وقتی می‌خوام برای کباب از سماق استفاده کنم همیشه از فروشگاه معتبر سفارش میدم که سماق خالص به دستم برسه و با شناختی که از نکات خرید پیدا کردم بهتر می تونن انتخاب کنم.

پرناز سلمانی کسجینی

سماق چربی خون و تنظیم میکنه و برای لاغری ام من چند جا دیدم که توصیه شده و طعم کباب رو هم که فوق العاده میکنه نیازی به گفتن نیست چون همه اینو میدونن

زهرا

سماق به خاطر خواص زیادی که داره میتونه به سلامت بدن کمک کنه و با خوردن سماق به همراه گوشت میشه که مضرات گوشت رو تا حد زیادی کم کرد

هستی مهدوی

خانواده ما وقتی عید قربان میشه یا به رستوران میریم روی کباب ها مخصوصا کباب کوبیده سماق میزنیم چون خیلی خوشمزه میشه و یه حالتی ترشی به غذا میده. حتما امتحانش کنید.

فریال

به حدی از سماق اثرات مثبت دیدم که به ماست و سالاد و مرغ و برنج و خیلی چیزای دیگه اضافش میکنم،هم سرحالتر شدم همینکه چربی و فشارم تنظین شده

زهره سلیمی کیا

سماق یکی از بهترین چربی سوز ها هست و میگن کسی که از شکم بزرگ رنج میبره روی غذا سماق بپاشه بخوره خیلی تاثیر داره پس این ادویه جادویی را جدی بگیرید

ستاره احمدی

سماق رو بیشتر در کنار کباب و گوشت مصرف می کنند اما این چاشنی قابل استفاده در غذاهای دیگه هم هستش و فشار خون رو تنظیم می کنه.

لیلی فخرآبادی

سماق خاصیت ضد میکروبی و داره و همچنین تب رو پایین میاره من واسه دندون درد هم ازش استفاده میکنم و خیلی موثره و واسه زیاد شدن اشتهاهم خوبه

زینب موسوی

سماق در آب و هوای نیمه گرمسیری و معتدل رشد می کنه و در سراسر جهان، از جمله مناطق مختلف مدیترانه، آسیا و آفریقا رشد می کنه.

زهرا

گیاه سماق میوه ای خوشه مانند داره که پس از کوبیده شدن به صورت چاشنی همراه با غذاها استفاده می شه.

صادق

مصرف سماق از سلول های سالم در طول درمان سرطان هایی مانند سرطان پستان محافظت می کنه. در نتیجه، سماق می تونه به عنوان یک عامل امیدبخش برای شیمی درمانی در نظر گرفته بشه.

رویا

گیاه سماق خواص ضد سرطانی بالایی داره. در این تحقیقات مشخص شد که افراد سیگاری ممکنه بتونن خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان ریه رو با استفاده از ترکیبی از شیمی درمانی و مصرف سماق کاهش بدن.

نازنین

در زمان های قدیم سماق رو برای درمان بیماری های زنانه به صورت های گوناگون به کار می بردن، این روش ها شامل عصاره سماق، چای یا دمنوش سماق، پوست سماق بودن که حکمای سنتی معتقدن روی رفع بیماری های زنان تاثیر فراوانی داره

شیما

در ترکیبات سماق، آنتی اکسیدان های قوی زیادی وجود دارن که با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مبارزه می کنه

تمنا

التهاب یکی از مواردی است که اغلب به عنوان عامل خیلی از بیماری ها شناخته می شه، سماق یک نوع ادویه ضد التهابه که با ترکیبات صد التهابی منحصر بفرد به مبارزه با التهابات و اختلالات مختلف، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک بسیاری می کنه.

شیدا

عصاره ی حاصل از گیاه سماق می تونه به کاهش دردهای عضلانی در حین فعالیت های هوازی در بزرگسالان شده و همچنین دردهای ماهیچه ای ناشی از فعالیت رو تا حد زیادی کاهش بده.

احدی

گیاه سماق دارای خواص بسیاری برای درمان انواع بیماری هاست، در این میان خواص این گیاه رو برای درمان دیابت و همچنین رفع چاقی نمی توان نادیده گرفت

کیمیا

گیاه و ادویه سماق مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کنه که مصرف مداوم اون در مقادیر توصیه شده به کاهش کلسترول و تنظیم قند خون کمک زیادی می کنه.

ندا

احتمال ابتلا به پوکی استخوان در استخوان ران، گردن و ستون فقرات کمری بیشتر از سایر نقاط بدنه. شما می تونین با مصرف سماق از پوکی و تضعیف استخوناتون جلوگیری کنین.

ترنم

یکی از مهمترین ویژگیهای موجود در ادویه سماق اینه که باعث شکسته شدن چربی ها در شکم و سوزاندن کالری بدن می شه

ترنم

این ماده دارای مواد بسیار مفیدی مانند پروتئین ها و ویتامین هاست که به سوزاندن چربی به ویژه در معده کمک می کنند.

مهناز

مصرف سماق همراه با ماست به هضم غذاهای چرب کمک می کنه و از گرشته اون رو برای رفع چاقی استفاده می کرده اند

نگار

سماق مانند خیلی از ادویه های آشپزی می تونه طعم و رنگ انواع غذاها رو تقویت بکنه. این ماده به خصوص در غذاهای خاورمیانه و مدیترانه ای محبوب بوده و طرفداران زیادی داره

عباسی

معمولاً از سماق به عنوان ادویه استفاده می کنند، حال آنکه در بسیاری از مناطق اون رو به شیوه های دیگه ای هم مورد استفاده قرار می دن.

محمدی

این ماده به خصوص در غذاهای خاورمیانه و مدیترانه ای محبوب بوده و طرفداران زیادی داره جمله گوشت و سبزیجات کبابی، غلات، محصولات پخته شده و دسرها عالی استفاده می شه.

مهسا

سماق دارای رنگ قرمز غنی، رایحه ای شبیه مرکبات و طعم ترش مخصوص که تا حدی شبیه به آب لیمو است

مینا

از سماق نوعی چای یا دمنوش هم در بسیاری از مناطق درست می کنن و معتقدن که دارویی مناسب برای رفع انواع التهابات و گرفتگی هاست. 

راحله

سماق حاوی تعداد زیادی از مواد مغذی مفیده. این موارد شامل فیبر، چربی های سالم و برخی ویتامین های ضروری هستند

مونا

سماق در طب سنتی دارای طبعی سرد خشک بوده و برای افراد گرم مزاج می تونه مورد مناسبی باشه

نسترن مشیری

در واقع سماق برای بیمارانی که دچار چربی خون بالا هستند خیلی خوبه و این مشکل رو رفع میکنه

صبا

سماق از نظر ایمنی برای مصرف سابقه خوبی داره، در تحقیقات بالینی موجود هیچ گونه عوارض جانبی برای مصرف به اندازه ی اون گزارش نشده است

سمیه

سماق خیلی خاصیت داره من همیشه تو خوراک لوبیا و روی کباب میریزم خیلی عطرخوبی میگیره وخوشمزه میشه عاشق طعمش هستم

حانیه

مصرف سماق میتونه تا حد زیادی چربی غذا رو کاهش بده از این جهت اونو همراه کباب سماق می خورن تا چربیشو کم کنه و وقتی که غذا های خیلی چرب و سنگین سرو میشه دمنوش سماق هم میخورن

مرتضی

سماق خالی چربی های اضافه ی بدن رو از بین می‌بره فقط سعی کنین تو مصرفش زیاده روی نکنین چون دچار دل درد و مریضی میشین

کاظمی

عمم چربی خون داره همیشه سر سفرش سماق هس، میگه خیلی برای کنترل چربی خون موثره. شمام استفاده کنین تا مبتلا نشین به چربی خون.

محبوبه نوایی

سماق علاوه بر اینکه فواید زیادی داره یک چاشنی ترش مزه خیلی عالی برای غذاها مخصوصا کبابه همچنین یکی از سین های سفره ی هفت سینه

لیلا

طعم سماق بی نظیر هست من برای کباب و بعضی خوشت ها که دوست دارم ترش بشن هم می ریزم عطر و طعم خوبی میده

مبینا

رنگ سماق با کیفیت باید قرمز باشه و به نظرم هر نمونه ای که رنگ دیگه ای داشت هیچ وقت خریداری نکنید چون کیفیت ندارن و طعمشونم خوب نیس

زیبا

سماق یکی از ادویه های بسیار پرکاربرد در آشپزیه که به دلیل ویتامین سی بالایی که داره برای تقویت سیستم ایمنی بدن خیلی مفیده

سولماز

اصلا فکرشو نمیکردم سماق روی درختچه باشه مثل یه گل زیباست خیلی قشنگه طعم غذاهای مارو خوب میکنه توی کتلت هم میریزم و بچه ها دوس دارن

ندا م

از قدیم در کنار کباب کوبیده از سماق همیشه استفاده میشد که سماق چربی کباب رو یه جورایی خنثی میکنه وطعم ترش مانندی به کباب میده

محسنی

شاید باورتون سخت باشه ولی من خودم رفتم به یه روستایی که اونجا سماق بود و خودم سماق چیدم واقعا خیلی ترش و خوشمزه هستن

ناهید

سلام یکی از خوشمزه ترین و پر کاربرد ترین چاشنی های غذا سماق که طعم و عطر فوق العاده ای داره.

ناز

سماق علاوه بر اینکه خیلی خوشمزه است دارای خاصیت های بسیار زیادی نیز هستش

رویا

من شنیدم سماق سرشار از آنتی اکسیدانه که برای تصفیه خون خیلی توصیه شده که حتی به صورت دمنوش مصرف بشه، عالیه.

دیباسالاری

اگه سماق رو داخل غذامون بریزیم از چربی کبد جلوگیری میکنه و فشار خون رو تنظیم میکنه

آمنه

یکی از خوشمزه ترین و در عین حال مفید ترین و پر کاربرد ترین چاشنی های غذایی مخصوصا کنار کباب کوبیده ، سماقه و نمیشه ازش گذشت و باید به‌خاطر خواص عالیه استفاده کرد

مهسا محمدی

من از سماق برای طعم دار کردن کباب استفاده میکنه هم خواص درمانی زیادی داره و هم دارای طعم بسیار بی نظیریه

محسن

سماق ها فایده های بسیار زیادی رو برای ما دارن از سماق میشه برای غذاهای مخصوصی مثل کباب کوبیده استفاده کرد

فرشته حسن پور

واقعا سماق خیلی خوشمزه اس به خصوص وقتی که با کباب کوبیده بخوری مزه ی اون ور چندین برابر میکنه، یه مزه ی خاص و خوبی داره.

علی

سماق بهترین چاشنی واسه کباب های خوشمزه و لذیذ هست مخصوصاً وقتی مهمون داری و میخوای کباب خوشمزه و عالی درست کنی میتونی روش سماق های خوشمزه بریزی

مونا علیزاده

بنظر من سماق برای کاهش چربی خون و لاغری تاثیر داره من خودم یه مدت سماق استفاده میکردم و خیلی لاغر شدم

Marziyeh a

سماق یکی از چاشنی های خوشمزه ای هست که از قدیم به همراه کباب کوبیده استفاده می شده و برای چربی سوزی خیلی خوبه و از چرب شدن کبد هم جلوگیری میکنه

سارا

سماق ضدچربی خون هس و دارای ویتامین c و برای سلامتیه کلیه ها هم مفیده .سماق در کنار کباب بهترین چاشنی شناخته میشه و کباب بدون سماق اصلا قابل خوردن نیس

سارا

پودرسماق با طمع و عطری که داره باعث خوشمزه شدن کباب میشه و برا پخت ماهی چه کباب چه سرخ کردن استفاده از سماق باعث میشه طمع فوق العاده ای بشه

Nazanin

سماق برای کسانی که چربی خون بالا دارند خیلی مناسبه و برای غذاهای چرب هم استفاده میشه مثلا برای کباب که چربه ما از سماق استفاده می کنیم.

امین محمدی

کبابه و سماقش هم چربی خون رو‌ کنترل می کنه و هم اینکه نمیزاره فشار خورد با خوردن کباب بالا بره من که دوست دارم

پدر

سماق یه ادویه یا چاشنی خیلی خوبه من برا انواع کباب و کباب کوبیده ازش استفاده میکنم و خیلی خیلی خوش مزه میشه

عاطفه ج

سماق معمولا واسه غذاهایی مثل کباب استفاده میشه و دارای ویتامین هایی همچون ویتامین c هست و طعم خوبی هم به کباب میده.

پگاه

سماق غنی از ویتامین c و کلسیمه. آنتی‌اکسیدان خیلی بالایی داره، یک ماده ضد سرطانه.از فشار خون جلوگیری میکنه. مامان من همیشه کنار غذاهای گوشتی سماق مصرف میکنه

شاهان

من چربی خونم بالاست همیشه از شما سماق استفاده می کنم سماق طعم و عطر خیلی خوبی داره

ثنا

یکی از خوشمزه ترین و پر کاربرد ترین چاشنی های غذایی و میشه کنار هر کبابی استفاده کرد سماق واین گیاه لاغر کننده و برای عروق خونی یه جور لایه برداره

امیر

چقدر جالبه من نمیدونستم که سماق خاصیت چربی سوزی داره، پس واسه همین سماق به همراه کباب کوبیده مصرف می کنن

شریفی

خاله من کلسیمش خیلی کم بود پاهاش به شدت درد میکرد دکتر که رفت بهش گفت سماق زیاد بخور ازون موقع با هر غذایی سماق میخوره

شقایق

سماق پودر شده به همراه کباب کوبیده خیلی استفاده میشه و باعث خوش طعم و عطر شدن انواع کبابها میشه. از طرفی سماق سرشار از انواع ویتامینها هست و خاصیت چربی سوزی داره

زهرا میرزاپور

سماق برای چربی زدایی خون مفید هست و مانعغلظت خون میشود.منطقه ما بخاطر کوهستانی بودن.سماق زیادی به صورت خود رو هست.با کیفیت بودن این محصول بسیار حائزاهمیته

رضا

سماق طبیعی و ارگانیک خیلی خوشمزه تر و ترش تره و بهتون توصیه می کنم که حتما از جای معتبر بخرین

فرشته

سماق از درختچه های کوهستانی تولید میشه و به صورت پودر ودانه ای در بازار دیده میشه، بیشترین مصرف این ادویه مصرفش با کباب هس، بعضی ها آش سماق هم درست میکنن

الناز

استفاده از سماق برا مزه دار کردن کباب مزه ش رو عالی میکنه، سماق کلسیم زیادی داره و ویتامین ث قابل توجهی درش هست.

گلنار

سماق برای چربی سوزی خیلی خوبه و بیشتر کنار کوبیده استفاده میشه و طعم ترشش دلنشینه من وقتی کتلت میپزم سماق هم کنار سفره میزارم با کتلت هم خوشمزه میشه و هم خاصیت چربی سوزی داره

شکوفه احمدی

افرادی که چربی خون بالا دارن بهتره مصرف سماق رو بیشتر کنند چون مصرف سماق به کاهش کلسترول و چربی خون کمک می کنه

نیل

پودر سماق واقعا ترش و خوشمزه و برای از بین بردن چربی خوب میشه از این پودر استفاده کرد بهتره بعد از خوردن غذا های چرب حتماً سماق بخورید

سورنا

یکی از خوشمزه ترین و پر کاربرد ترین چاشنی هاست و اگه یا قاشق چایخوری بعد غذاهامون بخوریم شکم رو کوچک می کنه و چربی بدن رو پایین میاره و ویتامین زیادی هم داره

درین

من گیاه سماق رو از نزدیک تا حالا ندیدم چقدر جالبه که برای چربی خون مفیده از سماق برای کباب استفاده میشه که طعم بی نظیری بهش میده

دیباسالاری

سماق بیشتر برای کاهش چربی خون استفاده میشه و باید در داخل اکثر غذاها ریخته بشه چون چربی وجود داره

سارا

سماق رو کنا کباب واجب می دونم در مناطق کوهستانی رشد میکنه و انواع مختلفی داره سماق میتونه چربی خون روپایین بیاره و تنظیم کنه که لاغری به همراه داره

بهناز

سلام،سماق یک چاشنی غذاییست که خاصیت زیادی داره سماق باعث کاهش تب میشه و برای آرتروز و مشکلات تنفسی مثل برونشیت و سرماخوردگی و آنفولانزا معجزه می‌کنه و خاصیت ضدالتهابی داره

فاطمه

سماق تو منطقه های کوهستانی رشد میکنه که حاوی ویتامین سی زیادی هست از طرفی خاصیت دارویی هم داره و میشه ازش برای کنترل دندون درد استفاده کرد

صباحی

چقدر جالب بود عکس ها ومطالب من تا الان گیاه سماق رو ندیده بودم من همیشه کنار غذا هایی که پرچرب هستند مثل کوبیده شامی یا ماکارانی استفاده میکنم خیلی خوشمزه میشه

یسنا

سماق یکی از چاشنی های خوشمزه مخصوص کبابه برای کسانی که فشار خون بالا دارن و پوکی استخوان خیلی مفیده

نشمیل

سلام وقت بخیر ممنونم که در مورد سماق مطلب گذاشتین من اصلا هیچی در مورد سماق نمیدونستم واقعا کاربردیه

مریم

سماق سرشار از کلسیم و ویتامین c بوده و برای کسانی که چربی خون دارن میتونن از سماق استفاده کنن و چربی خون خودش رو پایین بیارن

مهدیه

سماق خیلی غذا هارا خوشمزه میکند و من خیلی از طعم سماق خوشم میاد و قیمت بسیار خوبی هم دارد.

ایناز

من از پودر سماق با رنگ قرمز داخل کباب و شامی استفاده میکنم و از خواص شگفت انگیزی برخورداره. و دارای ویتامین c میباشه و در مناطق کوهستانی می‌روید.

امیر

سماق انواع مختلفی داره سماق هم برا هضم غذا بیشتر کمک میکنه و هم باعث میشه چربی های غذا به راحتی از بدن دفع بشن بعدشم سماق سرشار از ویتامین و کلسیمه

لیلی

سماق یه طعم دهنده ی خیلی خوشمزه ست که میشه در سرخ کردن ماهی و گوشت و کباب ازش استفاده کرد و خیلی خوب و کاربردی هستش و برای درمان چربی خون عالیه

گیسو

از قدیما یاد گرفتیم سماق رو با کباب بخوریم ولی سماق برای حضم و جذب تمام غذاها لازمه من همیشه در کنار غذاها سماق هم میذارم

کبری

سماق برا درمان بیماری چربی خون خیلی مفیده و کسانی که چربی خون دارن میتونن تو غذا هاشو از سماق بخصوص رو انواع کباب استفاده کنن

هانیه

همین ک دیدم دهنم آب افتاد خیلی ترش و خوشمزس و پودرش رو میشه رو کباب استفاده کرد و من ک عاشق چیزای ترشم همیشه میخورم

مهدی

سماقیه نوع ادویه قرمز و ترشه که برا انواع غذا ها استفاده میشه و برا کاهش چربی خون خیلی خوبه

نگار

سماق برای چربی سوزی خیلی خوبه و باعث تنظیم فشار خون میشه ممنون از آراد برندینگ همیشه موفق

علی فلاحی

سلام و درود.بسیار عالی دیدن بانوان تاجر خیلی حس خوبی میده در کنار اون مجموعه آراد هم از بانوان عزیز حمایت میکنه.از خواص سماق بی اطلاع بودم فقط فکر میکردم یه ادویه معمولیه.

سارا

سماق ادویه خیلی خوش طعم و مفیدیه، من برای کباب کوبیده همیشه ازش استفاده میکنم علاوه براینکه کباب رو خوشمزه میکنه ویتامینهای زیادی هم داره که برای بدن مفیده و باعث از بین رفتن چربی کبد و کلسترول بد میشه

الهام

سماق یکی از چاشنی های مهم است که در بعضی غذا ها کاربرد داره مثل کباب که با سماق خیلی خوشمزست. جدا از این که ویتامین داره

لیلا

وقتی اسم سماق میاد اول یاد کباب میفتم .کباب بدون سماق معنی نداره.کلسیم زیادی هم داره.بعلاوه ویتامین c

کریم پور

سماق برای بدن مفیده و بخصوص برای دهن و لثه و من هر وقت لثه هام درد میگیره میرم سماق میزنم و در جا دردش کم میشه

ریحانه

سماق یه گیاه کوهستانی و وحشیه و این محصول بسیار ضد چربی خونه و چربی رو پایین میاره و سرشار از ویتامین ث و کلسیم و انواع رنگشو توی بازار میشه دید

زهرا مولایی

سماق عطر و طعم بی نظیری به غذاها میده حتما در غذاهای خود استفاده کنین و نه تنها از طعم بلکه از فواید اون نیز بهره مند شید

فاطمه قادرنژاد

سماق از پرمصرف ترین چاشنی هایی هستش که در پخت و پز زیاد ازش استفاده میشه و طعم غذاها رو خوشمزه و لذیذتر میکنه و ضد چربی خونه.

لیندا ملکی

سماق خاصیت های زیادی دارم از جمله وجود ویتامین ث و کلسیم که موجب افزایش سیستم ایمنی بدن نیز میشود و طبع گرم و خوبی که دارد

فریبا

سماق ضد چربی خونه. از چاشنی های خوشمزه س که روی غذا و با کباب استفاده میشه و طعم خیلی خوبی داره. من دیدم بعضیا تو آب برا لاغری میخورن.

نیاز

من خودم همیشه ادویه سماق در بعضی از غذاهام استفاده میکنم و واقعا میخوام بگم طعم بخصوصی به غذا می دهد.

آناهیتا مظفری

سلام محتوا بسیار عالی بود. در خوانواده من از پودر شاه توت به همراه سماق برای طعم دار کردن مخلوط گوشت و همین طور کباب استفاده میشود که هم باعث خوش رنگ تر شدن کباب، افزایش ویتامینهای مفید و هم طعم بی نظیر آن می شود. برای شما و تمامی آرادی های عزیز آرزوی موفقیت دارم.

کریمی

سماق جزء ی از هفت سین که ما قرمز شو برای هفت سین میزاری سماق معنی ارامشه و اینکه گرمسیریه و برای بدن خیلی مفید و سالمه و اینکه من توی باقالیم میریزم میخورم‌و خیلی خوشمزه هس

نازنین السادات موسوی

سماق ادویه ی چربی سوزی هس و مصرف اون باعث چربی سوزی میشه‌؛ مخصوصا برای کسایی که چربی دارن خیلی توصیه میشه. خود دکتر تغذیه م اینارو به من گفتن

فلور

خوردن غذاهای گوشتی با سماق باعث میشه که هضم و جذب غذا رو افزایش بده واسه همین با خوردن سماق دستگاه گوارش هم عملکردش بهتر میشه.

خورشید نصیری

این سماق ها در مناطق کوهستانی رشد میکنن و در همه ی مناطق قابل رشد کردن نیست و اندازه های مختلف داره یعنی یا ریز هستن یا درشت

تهمینه

این سماق ها در مناطق کوهستانی رشد میکنن و در همه ی مناطق قابل رشد کردن نیست و اندازه های مختلف داره یعنی یا ریز هستن یا درشت

ثنا

سماق مرغوبترین چاشنی کباب که با آن مصرف زیادی داره تنظیم کننده فشار خون و پایین آوردن کلسترول خون هس طبعی گرم داره و مصرف زیاد آن توصیه شده

مرادی

عاشق عطر و طعم سماق هستم یعنی یه جورایی ادویه مورد علاقه ی منه. تو کباب کوبیده و شامی بریزید و لذتشو ببرید. طعم بی نظیری داره.

پارسا

طعم سماق قرمز رو بیشتر از سماق قهوه ای دوست دارم، خیلی مفیده و واسه چربی سوزی هم عالیه. حتما تو برنامه غذایی روزانه خودتون قرارش بدین.

فریده

یکی از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین و پر کاربرد ترین چاشنی های غذایی که میشه کنار خیلی از سالاد ها و کبابها استفاده کردو خواص لاغری داره سماقه

نازنین

تو منطقه ای که من زندگی می کنم معمولاً سماق ها هست ولی هنوز به جایگاه غذایی اون پی نبردن ولی هم برای خرید و فروش از جایگاه خوبی برخورداره و مردم خوب می خرن

R

یکی از از پرکاربرد ترین و خوش عطرترین چاشنی غذا سماق است سماق علاوه بر عطر و بو فواید بسیار زیادی برای بیماری های مختلف دارد و از درختچه های کوهستانی تهیه می شود

دلی

ییشترین استفاده من از سماق برا کبابه، یه طعم و رنگ بینظیری بهشون میده، از طرفی هم طبعش گرمه و خیلی خوبه

هایده

حتما به کباب باید سماق بزنیم چون سم گوشت رو می گیره.
سماق هایی که رنگ قرمز پر رنگ دارند رو من بیشتر از مدل قهوه ای دوست دارم.

ساحل مرادی

من خیلی سماق دوست دارم و به همراه غذاهام مصرف میکنم و شنیدم تاثیر زیادی هم بر لاغری و کاهش وزن داره

حنا

سماق خیلی خواص خوب و بینظیر داره خیلی هم خوشمزه و خدش طعم هست این سماق اطلاعات مفیدی از سماق با مطالعه این سایت به دست آوردم

کارن

سلام روزتون بخیر برای کسایی که اسهال دارم از حالشون بهم میاد هم مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین برای کسانی که چربی خون دارند بسیار مفیده

مهیار

سماق هاش که از نظر بسته بندی و تاریخ تولید و انقضا خوبه . کیفیتش بالاست و به خصوص با کباب عالی میشه.

لیلا

سماق خیلی خیلی خوب و عالی و کاربرد داره و کلا ضد چربی خون هست و قابلیت خوبی هم داره .ویتامین خیلی خیلی خوبی هم داره

Raha z

کسایی که قندشون پایینه یا کلا بیماری قند دارن با احتیاط مصرف کنن،اما اگه قندتون نرماله و اضافه وزن بالایی دارین میتونین به صورت دمنوش یا چاشنی رو غذاتون استفاده کنین

مرزی

باید برم که یکی از محصولاتی که به طور خیلی جدی با مشکل چربی مبارزه میکنه سماق و سماق برای کسایی که از چربی رنج می‌برند خیلی خوبه

صفا

سماق از اجزای سفره هفت سین هستش که هم به صورت پودر و هم به صورت شاخه ای میشه اون رو سر سفره هفت سین گذاشت.

مریم

سلام خسته نباشید این سماق که خیلی خوشمزه هستش و بر روی کباب ریخته میشه و دارای طعم خوبی هم داره

سدنا

سماق توی هفت سین استفاده میشه به عنوان یکی از سین ها.برای کباب هم استفاده میشه و خیلی خوشمزه اش می‌کنه.کلسیم و ویتامین هم داره

کریم پور

این سماق های که جنسشون بسیار طعم خوبیه و خوشمزه ترین هستن و بسیار
برای کباب و باقالی خوش رنگ و خوشمزه هس

لیلی

سماق از ادویه های پر خاصیته و ما ایرانی ها همیشه در کنار کباب حتماً از سماق نیز استفاده می کنیم چون طعم غذا رو خوشمزه میکنه و من عاشق طعم ترشش هستم

ژینا زهیری

سماق در مناطق کوهستانی رشد میکنه و طعم و عطر فوق العاده ای داره و برای چربی خون مفیده و دارای ویتامینCو کلسیم هستش

رها

سماق یک جای بزرگی در غذاهای ترکی، عربی و خاورمیانه ای دارد. به طور خاص، مزه ترکی گیاه سوماق، بومیان آمریکای شمالی در شربت داغ یا سرد و چای از آن استفاده قرار می گیرد.