قیمت خرید نخود برشته همدان + طرز تهیه

قیمت خرید نخود برشته همدان + طرز تهیه

از جمله خشکباری که امروزه کمتر کسی به آن توجه می کند، نخود برشته است است. اما خواص آن برای لاغری به قدری فراوان بوده که افراد برای داشتن یک رژیم غذایی سالم می توانند آن را استفاده کنند.

این محصول به صورت شور و بدون نمک برشته می ‌شود که معمولاً نمونه های بدون نمک آن برای بدن فواید زیادتری خواهد داشت چون منبع غنی از پروتئین و فیبر بسیار زیادی است.

 فیبر، ماده ای بوده که می تواند بدن را برای مدت زمان طولانی سیر نگه دارد و در واقع باعث کاهش اشتهای کاذب می گردد، در نتیجه با کنترل کردن گرسنگی، از پرخوری افراد جلوگیری می ‌کند و در نهایت افراد، به وزن ایده آل خود خواهند رسید.

امروزه لاغری و رسیدن به اندامی متناسب، جز دغدغه های بسیاری از افراد است و همواره افرادی که به سلامت خود می ‌اندیشند، در این زمینه تلاش بسیار زیادی خواهند داشت که در واقع کنترل وزن می تواند خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش دهد و باعث بهبود گوارش گردد.

نخود برشته یک جایگزین بسیار مناسب در رژیم غذایی گیاهخواری برای گوشت است چون سرشار از پروتئین بوده و این پروتئین می تواند موجب عضله سازی بدن گردد.

غنی بودن از پروتئینهای گیاهی، نقش چشمگیری در کنترل اشتها دارد، با توجه به اینکه پروتئین موجود در نخود از هر نوع حبوباتی بالا است، باعث کنترل وزن می گردد و افراد می توانند جهت تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود پس از ورزش این محصول را در رژیم غذایی خود بگنجانند. مصرف نخود به دلیل این که می ‌تواند موجب کاهش اشتها شود و هورمونهای موثر در این زمینه را افزایش دهد، نقش بسزایی در لاغری خواهد داشت.

در واقع مصرف این محصول که جز غذاهای بسیار سالم است، می تواند سبک زندگی افراد را به سالم خوری گرایش دهد. بیماری کبد چرب باعث چاقی و افزایش وزن می شود که نخود برشته به سم زدایی بدن و دفع سموم از کبد کمک می کند.

از جمله خواص فراوان نخود برشته در کاهش و کنترل قند خون است که به درمان دیابت نوع دو کمک کرده و این گونه می ‌تواند تاثیر چشمگیری در کاهش وزن هم داشته باشد.

مصرف نخود، میل به مصرف غذاهای ناسالم را از برنامه غذایی افراد حذف می کند، زیرا کم کالری بوده و می ‌تواند با فیبر فراوان خود حس اشتهای کاذب در افراد را از بین ببرد و با کنترل کردن عادتهای غذایی، موجب کم کردن وزن گردد.

به طور کلی طبق تحقیقات و بررسیهای انجام شده، افرادی که به طور منظم نخود برشته را در رژیم غذایی خود قرار می ‌دهند، چربی دور شکم آنها هم کمتر خواهد بود و با توجه به این نتایج امید بخش، افراد زیادی که به دنبال یک رژیم غذایی سالم هستند، این محصول را در  سفره غذایی خود گنجانده اند  تا بتوانند بدنی سالم و چابک داشته باشند.

خواص نخود برشته 

شاید فکر کنید که مزایای  نخود فقط محدود به لاغری است اما خواص نخود برشته برای بدن بسیار فراوان بوده و تمام فواید آن مبنی بر شواهد علمی است.

●    نخود منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامینها است و همانطور که در بالا گفتیم، بهترین جایگزین گوشت برای افراد گیاه خوار محسوب می شود.

●    زمانی که نخود برشته شود طعم و بافت آن بهتر شده و افراد می توانند آن را راحت تر در رژیم غذایی خود قرار دهند همچنین گفته می شود که پروتئین و فیبر موجود در آن، اثر سیرکنندگی فراوانی دارد و کالری دریافتی بدن را کاهش می دهد و همین موضوع نیز قابل توجهی در لاغری خواهد داشت.

●    مورد بعدی کمک به سلامت استخوان و ماهیچه است که نقش پر رنگی در افزایش قدرت عضلانی افراد دارد و این موضوع به دلیل پروتئین گیاهی آنها است.

●    این محصول تمام اسید آمینه های ضروری بدن را از جمله متیونین را داشته که موجب افزایش سلامت بدن می گردد.

●    فیبر فراوان نخود تاثیر بسیار زیادی در سلامت دستگاه گوارش خواهد داشت چون فیبر موجود در آن حالت محلول دارد، زمانی که وارد بدن شده، با آب ترکیب گردیده و با حالت ژله ای خود می تواند حرکات روده را بهبود بخشیده و به رفع یبوست کمک کند همچنین، فیبر بالای موجود در نخود، از رشد بیش از حد باکتریهای ناسالم جلوگیری کرده و خطر ابتلا به بروز بیماریهای گوارشی را هم کاهش می دهد.

●    پتاسیم و منیزیم فراوان موجود در نخود، باعث کاهش فشار خون بالا می گردد.

●    طبق تحقیقاتی که انجام شده، اسید چربهای مفید و آنتی اکسیدانهای موجود در نخود، نقش بسیار مهمی در کاهش سرطان دارند چون ترکیبات گیاهی  به نام ساپونین می ‌تواند در مهار کردن تومورهای مغزی نقش بسزایی داشته باشد، همچنین این محصول به سبب داشتن ویتامین b فراوان می تواند در کنترل این بیماری موثر واقع شود.

●    به سبب مواد مغذی فراوانی همچون کولین، این ماده می تواند نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد مغز داشته باشد که به بهبود سلامت انتقال دهنده های عصبی کمک می کند.

●    طبق اطلاعاتی که وجود دارد نخود سرشار از منیزیم، روی و سلنیوم است که این سه ماده می ‌تواند در کاهش اضطراب نقش مهمی داشته و به پیشگیری از افسردگی هم کمک کند.

●    با مصرف نخود برشته، موجب افزایش آهن موجود در خون خود شوید، تقریباً هر یک فنجان نخود، ۲۵ درصد از نیاز بدن به آهن را تامین می ‌کند چون آهن موجود در این محصول می تواند سبب تولید گلبولهای قرمز شود و علائمی مانند ضعف، سستی  و بیحالی را هم از بین می برد.

●    جویدن نخود برشته می تواند در سلامت دهان و دندانها موثر باشد چون هم کلسیم فراوانی دارد و هم باعث قوی تر شدن  فک می گردد.

نخود برشته برای لاغری

طبق مزایای بسیار فراوانی که از نخود برشته برای لاغری و کل اندامهای بدن ارائه دادیم، به راحتی می توانید این محصول را به صورت روزانه در رژیم غذایی خود چه به تنهایی و یا به همراه کشمش، قرار دهید.

معمولاً این نخودهای برشته درجه بندی داشته و همچنین بر این اساس، دارای قیمتهای مختلفی است که اگر بتوان نمونه های درجه یک و دو آتیشه آن را خریداری کرد، قطعاً از کیفیت طعم و مزه خوبی برخوردار خواهد بود.

به منظور دسترسی به بهترین نخود کشور، با شماره تلفنهای زیر تماس بگیرید چون با خرید بهترین و مرغوب ترین نخودهای کشور فقط یک تماس فاصله دارید تا این محصول در بهترین بسته بندیها برایتان ارسال شود.

شورای تاجران آرادی
این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۶

ارسال نظرات (۱۳ نظر)

نرگس

نخود خیلی حبوبات مفیدی است. وبرای خیلی از بیماری ها درمان است

منا

حدود بیست سال پیش ما از نخود برشته به عنوان تنقلات استفاده می نمودیم. به جای پفک و چیپس از نخود برشته مصرف داشتیم.

مرضیه

نخود از حبوبات مفید و بسیار مغذی است که همه افراد از آن استفاده می کنند و غذاهای مختلفی را هم با آن درست می کنند.

ش

سلام نخود خیلی برای کاهش وزن خوبه من توصیه می کنم کسانی که افزایش وزن دارند حتما به صورت مداوم از نخود استفاده کنند.

هلیا افشاری

نخود علاوه براینکه خاصیتهای زیادی داره کاربردهای زیادی داره وغذای خیلی زیادی میشه بااون پخت وبسیارهم خوشمزس مخصوصا نخودهمدان که دیگه حرف نداره

سحر

کلا مصرف حبوبات به همه توصیه شده و میدونیم که چقدر خواص زیادی داره، ولی تنوع در فرآوری و مصرفش هم خودش جذابیت دیگه ای داره، مثلا نخود رو میشه هم بصورت پخته خورد هم برشته، اینطوری بچه ها بیشتر استقبال میکنن

سامی

نخود از دسته حبوبات هستش و بسیار مغذی و مفید هست تقریبا همه افراد با نخود آشنایی دارن و ازش استفاده می کنن از نخود غذاهای مختلف و خوشمزه میتونیم تهیه کنیم

سهیلا

نخود برشته یکی از آثار جین های خیلی خوشمزه در قدیم به حساب میومد ولی الان زیاد استفاده نمی شود ولی بهتر است دوباره جایگزین سبد غذایی شود چه خاصیت زیادی دارد

حوا

نخود از حبوباتیه که غنی از فیبر و پروتئینه. این ماده غذایی تاثیر خیلی زیادی برای کاهش چربی مخصوصاً چربی دور شکم داره و از این طریق باعث لاغری میشه.

نازنین زهرا

نخود برشته خیلی خوشمزه است و میشه بجای تنقلات مضر ازش استفاده کرد و از طعم خوبش لذت برد خواص خیلی زیادی هم داره

ساره

وقتی عکس نخود رو دیدم یاد نخود سبز افتادم مامانم اینا هر سال نخود میکارن سبزش خیلی خوشمزس من دوست دارم

روزبه

نخود یکی از حبوبات پرکاربرد است که در اکثر آش ها و غذا و ساندویچ فلافل از آن استفاده می شود از طریق این سایت به راحتی می توانید آن را خرید کنید

محمدجوادی پور

باسلام خدمت تمامی فعالان اقتصادی آراد بزرگ
فیبر، ماده ای بوده که می تواند بدن را برای مدت زمان طولانی سیر نگه دارد و در واقع باعث کاهش اشتهای کاذب می گردد، در نتیجه با کنترل کردن گرسنگی، از پرخوری افراد جلوگیری می ‌کند و در نهایت افراد، به وزن ایده آل خود خواهند رسید.

مرضیه کرکچی