قبل از اینکه در مورد رایطه کالری و تن ماهی را صحبت کنیم، باید این نکته را بدانیم که هر روز کالری مصرفی بدن خود را کنترل کنیم و این را بدانیم که یک قاشق تن ماهی چند گرم است و چقدر کالری دارد؟ تن ماهی یکی از پرطرفدار ترین غذاها برای دانشجویان و افراد شاغل می باشد که وقت زیادی برای پخت و پز ندارند.
به طور معمول هر قاشق تن ماهی بین 90 تا 100 گرم وزن دارد و میزان کالری تن ماهی به ازای هر 100 گرم تن ماهی 315 کیلو کالری انرژی می باشد. تن ماهی منبع غنی از ویتامین ب 12 می باشد که در تشکیل گلبولهای قرمز خون نقش بسیار اساسی را ایفا می کند.
تن ماهی چند گرم است
شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که تن ماهی چند گرم است؟ و چه اندازه باید آن را مورد استفاده قرار داد. به طور معمول وزن یک تن ماهی 180 گرم است که البته در بسته بندیهای مختلف مقدار آن متفاوت است، تن ماهی فواید بسیار زیادی دارد که و مواد موجود در آن مانند سدیم، پتاسیم، کلسترول، کربوهیدرات و غیره هرکدام در صورت مصرف به اندازه موجب سلامتی و نشاط در بدن می شوند، تن ماهی اگر چه مانند گوشت بلدرچین و مرغ یک منبع غنی از پروتئین محسوب می شود، اما کالری آن نسبت به کالری مرغ و کاری گوشت کمتر است و افرادی که رژیم غذایی کم کالری استفاده می کنند، می توانند تن ماهی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.
یک تن ماهی چند گرم است
برای خرید و فروش و یا ارسال کنسرو ماهی پالتی به سایر نقاط باید اطلاعاتی از نحوه و وزن محصول به دست بیاوریم، یک تن ماهی و یا یک کارتن تن ماهی چند گرم و یا چند کیلوگرم است. تن ماهی یکی از موارد مصرفی در سبد غذاهای ایرانیهاست و مصرف درست و به اندازه آن فواید بسیار زیادی را به همراه دارد. سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، حفظ سلامت چشم، کاهش استرس، کاهش وزن، کمک به عضله سازی، پیشگیری از اگزما همگی از فواید مصرف درست و صحیح تن ماهی می باشد.
قیمت تن ماهی
برای نحوه محاسبه و درج قیمت تن ماهی چند مورد باید بررسی شود، از جمله نوع ماهی از جمله ماهی سرخو، جنس ماهی که آب شور هست یا شیرین، فناوری به کار رفته در بسته بندی، برند تن ماهی و بسیاری از این قبیل موارد تاثیر گذار هستند و باعث کاهش و یا افزایش قیمت تن ماهی می شوند.
- بیشتر بخوانید: تن ماهی
تن ماهی قیمت عمده
با توجه به میزان توجه عموم مردم به این محصول پر مصرف و بسیار خوشمزه، میل به خرید و فروش تن ماهی به صورت عمده بسیار زیاد شده است و این امر طبیعتا روی قیمت تن ماهی تاثیر می گذارد. اکثر افراد بر این تصور هستند که نوع بخصوصی از ماهی وجود دارد که فقط آن نوع ماهی به تن ماهی تبدیل می شود اما حقیقت چیز دیگری است و گروه متنوعی از ماهیها وجود دارد که می توان از آنها بعنوان تن ماهی استفاده کرد. در دیگر کشورها برای مواد داخل تن ماهی از ماهیهای بسیاری استفاده می شود، ماهیهایی همچون ماهی آلباکو، ماهی اسکیپ جک، ماهی باله زرد یا همان گیدر، ماهی چشم درشت، بنیتو و غیره، اما در کشور ما از چهار نوع ماهی مختلف استفاده می شود، این ماهها عبارتند از ماهی قزل آلا،گیدر، زرده، هوور و اسپک که به نام ریبون فیش شناخته می شود.
خرید تن ماهی
برای تهیه مواد غذایی باید از مراکز قابل اعتماد خریداری کرد. تن ماهی نیز از این امر پیروی می کند و باید برای تهیه آن از مراکز و مجموعه های معتبر خریداری نمود. برای خرید تن ماهی نوع ماهی که در تولید تن ماهی استفاده شده بسیار اهمیت دارد.
مثلا ماهی گیدر، از همه ماهیها گرانتر، مغذی تر و خوشمزه تر است. زرده در رده دوم قرار دارد. هم از لحاظ خوشمزگی، هم از لحاظ قیمت و هم از لحاظ ارزش غذایی، ماهیهای اسبک و هوور در رتبه بندی در رده های سوم و چهارم قرار می گیرند. البته نکته ای که وجود دارد اینست که به دلیل قیمت بسیار بالای ماهی گیدر، برای مواد داخل تن ماهی معمولا از ماهیهای ارزانتر استفاده می کنند مگر در مواردی که تن های ماهی سفارشی باشند، اما این بدان معنی نیست که تن های ماهی دیگر خاصیت ندارند و قابل استفاده نیستند.
چیدمان تن ماهی در فروشگاه
از نکات بسیار حیاتی برای فروش، چیدمان محصول است، که بیشتر در فروشگاه های زنجیره ای قابل دیدن است. تن ماهی نیز چیدمان مخصوص به خودش را دارد. نکاتی که باید در چیدمان کنسرو ماهی کیلکا در فروشگاه رعایت شود، از فضای خالی داخلی باید بصورت بهینه استفاده شود و نظم چینش به وضوح دیده شود، چیدمان ها در سوپرمارکتها باید به گونه ای باشد که ارتباط بین خریدار و فروشنده برقرار گردد، به محلی که تن های ماهی قرار داده می شوند بیشتر دقت شود که در معرض مستقیم دید مشتری باشند، بهتر از از قفسه هایی استفاده شود که قابلیت نصب قیمت داشته باشد، محصولات چیده شده در قفسه باید از شکل ظاهری مناسب به دور از هرگونه زدگی، خوردگی و یا له شدگی باشد.
حواله تن ماهی
یکی از روش های مبادله و خرید و فروش در زمینه ی تن ماهی خرید و فروش بصورت حواله می باشد که معمولا حواله ها به مزایده گذاشته می شوند و این نشان دهنده ی بازار پر سود و رونق خوب در این محصول می باشد. ارزش غذایی کنسرو تن ماهی کالچر در مقایسه با ماهی تازه به تمام شرایط نگهداری ماهی و شرایطی که ماهی در آن منجمد شده بستگی دارد و همچنین به شرایطی که ماهی در آن فراوری شده، اگر ماهی تازه به سرعت منجمد و در موضوع فراوری آن نکات بهداشتی کاملا رعایت شود و همچنین شرایط و زمان چخت ماهی تازه طبق اصول و دستورات بهداشتی باشد، تفاوت چندانی بین ارزش غذایی ماهی تازه و ماهی تن وجود ندارد.
حراج تن ماهی
خرید و فروش محصولات غذایی مانند تن ماهی و کنسرو بادمجان روشهای مختلفی دارد که به صورت عمده و تکی از طریق اینترنت و یا خرید مستقیم بصورت عمده و یا حراج صورت می گیرد که نحوه ی خرید و چگونگی ارسال نقش به سزایی در فروش محصول دارد. مجموعه ما با پشتوانه سالها تجربه و تحقیق و همچنین خرید و فروش در بازار انواع تن های ماهی، یکی از بهترین گزینه ها برای خرید امن و بسیار راحت و همچنین مطمئن می باشد. امروزه با توجه به خرید و فروش در بستر اینترنت، شما مشتریان عزیز می توانید با ورود به صفحه رسمی سایت ما، ضمن بازدید از محصولات و اطلاع از چگونگی کمی و کیفی محصولات، خرید بسیار راحتی را تجربه کنید. همچنین با پر کردن فرم در صفحات رسمی وب سایت ما می توانید به صورت مستقیم با مشاوران ما در ارتباط باشید.