برای اینکه ظاهر و بدن سالمی داشته باشید مصرف مواد غذایی مناسب لازم و حیاتی است یکی از بهترین آنها کشمش بوده که ۲۵ خواص کشمش سیاه مویز و تاثیر بی نظیر آن بر روی زیبایی پوست و مو در این مقاله اشاره شده است.
پس در صورتی که به دنبال مصرف مواد ارگانیک و طبیعی هستید تا از این طریق سلامتی را برای بدنتان به همراه بیاورید و یا اینکه قصد خرید عمده کشمش مویز را دارید پیشنهاد می شود حتما ادامه مطلب را برای کسب اطلاعات بیشتر مطالعه نمایید.
خواص کشمش سیاه مویز
یکی از بهترین و خوشمزه ترین خشکباری که با استفاده از انگور درست می شود کشمش سیاه مویز است که این محصول خواص و ویتامینهای بسیار زیادی برای بدن دارد.
حتی در طب سنتی نیز برای درمان بسیاری از بیماریها مصرف کشمش سیاه و مویز را تجویز می نمایند از جمله خواص این محصول می توان موارد زیر را نام برد.
• فیبر زیادی دارد
درون کشمش سیاه مویز فیبر به مقدار بسیار زیادی موجود است وجود فیبر درون کشمش تعداد دفعات دفع مدفوع را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و از این طریق به لاغر شدن فرد نیز کمک می نماید علاوه بر این وجود فیبر احساس سیری را در فرد به وجود می آورد برای افرادی که به سختی دفع مدفوع آنها انجام می شود مصرف کشمش به همراه چای و یا سایر نوشیدنیهای داغ دیگر به خاطر اینکه خاصیت درمان کننده یبوست داشته گزینه بسیار مناسبی است.
• کلسیم دارد
یکی از مهمترین مواد معدنی که استخوانهای بدن به آن نیازمند است کلسیم می باشد کشمش مویز حاوی مقدار مناسبی کلسیم بوده و نیاز استخوانهای بدن را به کلسیم تامین می کند مصرف این محصول برای مردان و زنان مخصوصا خانمهایی که در سن یائسگی هستند و خطر پوکی استخوان در آنها بیشتر بوده پیشنهاد می شود علاوه بر کلسیم بور نیز درون کشمش وجود داشته که آن هم برای استخوانها مفید است.
• ترکیبات آنتی اکسیدانی دارد
ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده که در بدن قادر به از بین بردن رادیکالهای آزاد هستند این رادیکالهای آزاد به سلولهای بدن آسیب رسانده و موجب نابودی آنها می شود در پی این امر بیماریهای بسیار زیادی همچون سکته مغزی و قلبی و همچنین سرطانهای گوناگون به وجود می آید فنولها درون کشمش سیاه از خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی برخودار هستند که در از بین بردن رادیکالهای آزاد قدرت بسیار زیادی از خود نشان داده اند.
• کشمش خاصیت ضد میکروبی دارد
باکتری و میکروبهای زنده در قسمتهای مختلفی در بدن رشد و تکثیر پیدا می کنند که یکی از رایج ترین آنها دهان است با خوردن کشمش می توانید باکتریهای گوناگونی که در بخشهای گوناگون بدن وجود داشته است را از بین ببرید در درجه اول با خوردن این محصول باکتریهای دهان و دندان به صورت کامل از بین می رود.
• آهن زیادی دارد
- بیشتر بخوانید: کشمش ملایر
وجود آهن درون بدن نقشهای بسیار زیادی دارد حتی در اثر کمبود این ماده معدنی بسیاری از افراد دچار نفس تنگی نیز می شوند با خوردن کشمش مویز می توانید نیاز روزانه بدن خود را به آهن تامین کنید.
از این طریق تعداد گلبولهای قرمز موجود در خون خود را افزایش دهید و میزان اکسیژن رسانی به آنها را نیز زیادتر کنید البته پیشنهاد می شود برای جذب بیشتر آهن موجود در کشمش حتما در کنار آن مواد غذایی حاوی ویتامین سی را نیز استفاده نمایید.
بهتر است بدانید که علاوه بر موارد گفته شده کشمش به خاطر اینکه کربوهیدرات و قند کافی دارد از کمبود انرژی بدن نیز جلوگیری می نماید افراد دیابتی در مواقعی که احساس می کنند دچار افت قند شده اند می توانند با مصرف کشمش این مشکل را برطرف نمایند در صورتی که میزان انرژی شما برای کارها نیز کاهش پیدا کرده است حتما با مصرف کشمش انرژی تحلیل رفته بدن خود را باز گردانید.
کشمش برای قلب نیز بسیار مفید است این موضوع بیشتر به خاطر وجود پتاسیم و فیبر درون آن ناشی می شود با مصرف کشمش میزان پتاسیم افزایش پیدا کرده و سدیم در مقابل آن کم می شود در این صورت فشار خون نیز میزان طبیعی و نرمالی پیدا می نماید.
بالا رفتن فشار خون برای قلب مضرات بسیار زیادی را به همراه دارد از طرفی دیگر فیبر کشمش کلسترول بد بدن را کاهش می دهد و این موضوع نیز از جمله تاثیرات مثبت کشمش بر قلب محسوب می شود.
- بیشتر بخوانید: کشمش نمونه
کشمش مویز برای کبد نیز خوب می باشد وجود ترکیبات مضر و سمی درون کبد در نهایت بیماریهای گوناگونی را در آن به وجود می آورد از جمله این بیماریهای مزمن کبد چرب است که کشمش خاصیت پاکسازی کبد را داشته و با قدرت بالایی تمامی سموم موجود در آن را از بین می برد بعد از مدتی استفاده از کشمش کبد عاری از هر گونه سم شده و بیماریهای موجود در آن نیز از بین می رود.
امروزه بیماریهای التهابی در میان مردم افزایش پیدا کرده است که این بیماریها درد بسیار زیادی را با خود به همراه دارد از جمله این بیماریها می توان به آرتریت و نقرس اشاره نمود.
مصرف کشمش موجب می شود که نه تنها التهابهای بدن کاهش پیدا کرده بلکه دردی که ناشی از این بیماری بوده نیز کم شود علاوه بر این کشمش میزان استرس و اضطراب بدن را نیز کم کرده و بی خوابیهای شبانه را که بسیار سخت هستند را نیز درمان می کند.
بهتر است بدانید هر چند که مصرف کشمش به اندازه مناسب خوب بوده اما بیشتر از حد مصرف کردن آن عوارض جدی را در پی دارد برای مثال اسهال و آلرژی یکی از مهمترین عوارض مصرف بیش از اندازه کشمش می باشد حتما باید قبل از مصرف آن از عدم حساسیت به کشمش اطمینان خاص پیدا کرده و سپس آن را میل نمایید.
- بیشتر بخوانید: کشمش سیاه
برای اینکه بهترین رقمهای کشمش سیاه مویز را خریداری کنید از طریق مجموعه ما سفارش محصول را انجام دهید تا از این طریق لذت خرید غیر حضوری کشمش را در زمانی کوتاه تجربه نمایید.
انواع کشمش موجود در فروشگاه ما کاملا پاک و تمیز بوده و طعم بسیار خوشمزه ای دارد همچنین با استفاده از بهترین وسایل و لوازم موجود آن را بسته بندی کرده اند به گونه ای که هیچ میکروبی به درون فضای داخلی آن وارد نشود.