خواص کشمش: خوردن چند عدد کشمش درطول روز به تقویت حافظه کمک می کند و همچنین از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند و این نوع میوه خشک شده سرشار از انواع مواد معدنی می باشد که دارای خاصیت های زیادی می باشد.
با مصرف این میوه شما می توانید خیلی از بیماری های خود را درمان کنید و خواص کشمش طلایی به علت ترکیبات فوق العاده و مقوی آن می باشد که غنی از مواد معدنی می باشد.
خواص کشمش:
1. خواص آنتی اکسیدانی: وقتی که شما در رژیم غذایی خود مواد غذایی آنتی اکسیدانی را جای دهید و استفاده کنید با این کار از تخریب شدن سلول های خود جلوگیری می کنید و آنتی اکسیدان ها دارای خاصیت ضد سرطانی و ضد تخریب سلول های بدن می باشند و اگر شما از جمله افرادی هستید که در طول روز از این میوه خشک استفاده می کنید در واقع شما از سرطان های مختلف جلوگیری کرده اید.
2. کاهش فشار خون: یکی از علت های فشار خون بالا می تواند رژیم غذایی نادرست باشد ولی با استفاده از این میوه خشک و مقوی می توانید فشار خون خود تا حد زیادی کاهش دهید و البته کشمش به علت دارا بودن پتاسیم می تواند به مقدار قابل توجهی فشار خون را کنترل کند و اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید ضروری است که در رژیم غذایی خون از پتاسیم استفاده کنید.
3. کاهش دهنده استرس: اگر از جمله افرادی هستید که دائم استرس دارید نیاز است با استفاده از دمنوش های مختلف کشمش استرس خود را کاهش دهید و اگر جز افراد پر مشغله هستید که در طول روز مقدار خیلی زیادی انرژی برای کار خود می گذارید و دچار استرس های کاری زیاد هستید پس توصیه می شود که حتما این میوه خشک را با خود داشته باشید.
حتما شما هم به یاد دارید که همیشه برای تقویت نور چشم و حفظ سلامتی چشم های خود خوردن هویچ را توصیه می کردند و شاید تا به الان درباره خواص کشمش برای افزایش نور چشم و سلامتی چشم هیچ اطلاعاتی نداشته اید و این میوه خشک شده با ترکیبات مقوی که در خود دارد می تواند نور چشم را زیاد کند و چشم ما را از تنبلی و ضعیف شدن نجات دهد و اگر در طول شبانه روز وقت زیادی را برای مطالعه کردن صرف می کنید توصیه می کنیم که کشمش را همیشه به همراه خود داشته باشید.
یکی دیگر از خواص فوق العاده کشمش رفع کم خونی می باشد و کسانی که کمبود آهن سبب کم خونی آنها شده است لازم است که حتما کشمش را به طور منظم استفاده نمایند.
اگر به عفونت ها و التهاب های مزمن مبتلا شده آید می توانید برای درمان کشمش را انتخاب کنید و خواص کشمش با داشتن آنتی اکسیدان های قوی ضد التهابی به طور کلی می تواند عفونت ها و التهاب ها را از بین ببرد و علاوه بر این پلی فنلی موجود در کشمش می تواند برای سرماخوردگی بسیار مفید باشد.
کشمش در ترکیب خود الئا نولیک اسید دارد که توانایی جلوگیری کردن از پوسیدگی دندان ها را دارد و کشمش علاوه بر این توانایی همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی می تواند از عفونت های دهان و لثه نیز پیشگیری کند و اگر می خواهید دندان های سالم و زیبا داشته باشید بهتر این است که به جای قند همراه چای از کشمش استفاده کنید.
خانم ها و آقایانی که از ریزش موی خود رنج می برند و احساس می کنند که مو های آنها آنگونه که باید زیبایی خود را ندارد بهتر است که کشمش را در رژیم غذایی خود جای دهند و یکی از مهم ترین خاصیت کشمش این است که از ریزش مو جلوگیری می کند و ویتامین های مختلفی که در این میوه خشک وجود دارد می تواند کمبود های بدن شما را بر طرف کرده و مانع از ریزش موی ما شود.
استفاده روزانه از کشمش باعث کم شدن التهاب پوست سر شده و می تواند به درمان شوره سر کمک کند و جوان سازی پوست صورت: مقدار بالای آنتی اکسیدان ها و پلی فنول هایی که در کشمش وجود دارد باعث افزایش تولید کلاژن پوست شده و به درمان چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک شایانی می کنند و کشمش همچنین به پاک سازی خون و پاک سازی پوست کمک کرده و سبب جوان سازی پوست صورت می شود.
منیزیم و پتاسیمی که در کشمش وجود دارد به سم زدایی و پاک سازی خون کمک می کنند و به این صورت است که سبب درمان آکنه و جوش صورت می شوند و کسانی که دچار سنگ کلیه و یا نارسایی ها کلیه هستید می توانند از کشمش به علت داشتن پتاسیم برای درمان مشکل خود استفاده کنند.
شاید برای شما هم جای سوال باشد که چطور می توان این میوه خشک شده بتواند هم باعث کاهش وزن و هم افزایش وزن شود و اگر شما این میوه خشک را به تنهایی استفاده کنید و همیشه در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد به دلیل مقدار فیبر بالا می تواند باعث لاغری شما شود و اما اگر شما به همراه دمنوش و در طول روز کشمش را به همراه داشته باشید و استفاده کنید به علت داشتن قند های طبیعی می تواند سبب افزایش وزن شما شود.
همان طور که می دانید همه خانم های باردار در زمان بارداری خود دچار کمبود آهن می شوند و کمبود آهن برای مادر و جنین می تواند خطر داشته باشد برای پیشگیری از کمبود آهن و خطرهای احتمالی باید از این میوه خشک استفاده شود.
مقدار بسیار بالای بور موجود در کشمش باعث تقویت حافظه شده و خطر ابتلا شدن به بیماری های چون زوال عقل یا آلزایمر را کاهش می دهد و مقادیر بالای مواد مقوی در کشمش با سم زدایی و پاک سازی خون و بدن به سلامت کبد و درمان بیماری های کبد کمک می کند.
ما با نوشتن این مطالب شما را با خواص کشمش آشنا کردیم شما نیز می توانید با مشاوره گرفتن از کارشناسان مجرب ما محصول باکیفیتی را برای خود خریداری کنید.
