خرید و لیست قیمت نخودچی با بهترین کیفیت

شاید برای شما این سوال ایجاد شده باشد خواص و مضرات نخودچی چیست؟ امروزه با توجه به کم شدن ارزش غذایی برخی از خوراکی ها، تمایل افراد به مصرف تنقلات افزایش یافته است.

می توان گفت مصرف آرد نخودچی یکی از پر طرف دارترین تنقلات به حساب می اید که سرشار از فیبر، آهن، ویتامین B1 ،B12 ،E ،C ،B2 ،A، پتاسیوم و غیره است.

خواص نخودچی

در اینجا میخواهیم درباره شناخت این گیاه فوق العاده نخودچی و اینکه که نخودچی چه خاصیتی دارد بگوییم، در این زیر چند نمونه رو بیان می کنیم اول می خواهم برایتان از خواص آن نام ببرم:

طبع نخودچی گرم و خشک است در 100 گرم از نخودچی 355 کیلو کالری وجود دارد و مناسب برای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند نخودچی سرشار از فیبر است که باعث سلامتی صفرا شده و فیبرهای نامحلول آن به هضم غذا کمک می کند.

 

 

خوردن نخودچی به خاطر فیبر بالا باعث سیری معده میشود و برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند مناسب است کسانی که گیاه خوار هستن چون  نخودچی سر شار ازپروتئین  است گزینه خوبی است.

در نخودچی مواد بسیار کمیاب و معدنی به نام  منگنز وجود دارد که در بدن باعث ایجاد انرژی و دفاع از آنتی اکسیدان میشود و با مصرف یک کاسه کوچک نخودچی در هفته پر انرژی خواهید بود.

نخودچی سر شار از اهن میباشد که برای بانوان در دوران پریودی بسیار مفید بوده و همچنین برای خانم های باردار و خانم هایی که بچه شیر میدهد بسیار مفید است اما باید دقت داشت مصرف بیش از حد برای بانوان باردار باعث سقط جنین می شود در میان وعده کودکان مصرف شیرینی نخودچی یکی از بهترین میان وعده ها شناخته می شود.

نخودچی به خاطر فیبر بالایی که دارد برای کاهش و کنترل قند خون بسیار مناسب است دوستانی که بدنشان به انسولین واکنش نشان می دهد، مصرف نخود، نخود فرنگی و نخودچی و گنجاندن ان در برنامه غذایی کمک بسیار خوبی برای کاهش و کنترل کلسترول دارد.

نخودچی باعث جلوگیری از پوکی استخوان و به دلیل داشتن انتی اکسیدان خطر ابتلا به سرطان سینه رو به طور چشم گیری کاهش می دهد.

 

 

نخودچی برای چی خوبه

نخودچی همان نخود آبگوشتی است که سایز ان بسیار کوچک است و بین 6الی 7 میلی متر است که پس از شستن ان و نفخ گرفتن نخود و نیمه پختن نخود و بعد در فر های صنعتی ان را برشته می کنند و با ادویه های مناسب ان را مزه دار می کنند.

اکثر افراد از خواص و مزایای نخود کشمش بی خبر هستند و برایشان سوال پیش امده که نخودچی برای چی خوبه من اینجا میخواهم از بعضی از خواص ان برای شما بگویم.

برای افرادی که دچار بیماری دیابت نوع 1 هستند چون نخودچی فیبر فراوان دارد سطح قند خون را به صورت چشم گیری پایین می اورد و کسانی که دیابت نوع 2 را دارند و بدنشان به انسولین حساسیت دارند نخودچی می تواند کمک کند تا حدی سطح قند خون این افراد را کنترل کند.

کارشناسان تغذیه مصرف روزانه بین 21تا 25 گرم را برای زنان و مصرف روزانه 30تا 38 را برای اقایان توصیه داشته اند به علت داشتن فسفات و کلسیوم زیادی که در نخودچی وجود دارد باعث استحکام استخوان برای همه بخصوص کودکان می شود.

 

 

چگونه نخودچی درست کنیم

شاید برایتان سوال پیش امده باشد که چگونه نخودچی درست کنیم، برای درست کردن  نخودچی به یک لیوان نخود و مقداری نمک و فلفل نیاز داریم این نکته رو مد نظرتان باشه قرق نخود با نخودچی به کوچک بودن اندازه نخود می باشد.

ابتدا نخودچی ها رو در ظرفی ریخته و تا بالای نخودچی ها اب ولرم می ریزیم و تا 24 ساعت به همان حالت میگذاریم تا نفخ نخود گرفته شود و نخود ترم تر شود  و حجم نخود زیاد  شود و باید هر چند ساعت یکبار اب نخود ها را عوض  شود.

بعد از گذشت 24 ساعت اب نخود ها را گرقته و ابکش میشود و پوست نخودچی ها رو جدا میکنیم  این کار باعث می شود نخوچی های برشته و یک دست تری داشته باشیم و نخود ها را در قابلمه بریزید و روی آن را با اب گرم بپوشانید و قابلمه را روی حرارت اجاق گاز گذاشته و پس از 5 دقیقه پس از جوش امدن حرارت را قطع می کنیم  چون قرار نیست نخود ها پخته شود.

فر را روی دمای 200 درچه سانتیگراد تنظیم می کنیم و روی کاغذ کرافت روغنی که در داخل سینی پهن می کنیم و به مدت 15 دقیقه داخل فر می گذاریم  و بعد از 15 دقیقه سینی را از فر خارج کرده و با قاشق انها را جابجا می کنیم تا یکدست برشته شود  و دوباره به مدت 20دقیقه در فر می گذاریم  و پس از برشته شدن کامل نخودچی ها ان را با نمک و فلفل مزه دار می کنیم.

 

 

نخودچی از چی درست میشه

شاید کنجکاو باشید که بدانید نخود آب از چی درست میشه نخودچی ازنخودهای معمولی کمی کوچک تر هستند پس از گرفتن نفخ نخود و کندن پوست نخودچی، آن در فر برشته می کنند و با نمک و فلفل مزه دار می کنند.

نخودچی را از کجا بخریم

حتما برای شما هم پیش آمده و این سوال در ذهنتان ایجاد شده که آرد نخودچی اعلا خوب را از کجا می توانیم بخریم؟ برای تهیه نخودچی می توان از فروشگاه های سطح شهر تهیه کرد با از سایت های اینترنتی خرید کرد و هم می توانید با کمی حوصله در منزل همینطور که در متن های بالا اموزش داده ام تهیه کنید.

نخودچی محصول کجاست

امکان داره براتون سوال پیش امده باشه نخودچی محصول کجاست نخود از قدیم پر مصرف ترین حبوبات بین همه بخصوص ایرانیان بوده است نخودچی ها رو می توان به دو دسته تقسیم کرد.

دسته اول نخود هایی که در داخل ایران کشت می شود و استان کرمانشاه  که بیشترین کشت نخود را در کشور به خود اختصاص داده است و  بعد از استان کرمانشاه استان لرستان و بخصوص شهرستان نور اباد که هم جوار کرمانشاه هم می باشد کشت نخود را در داخل کشور انجام می دهد.

 

 

تفاوت نخود کرمانشاه به سایز ان میباشد که از ریزترین ان که مناسب برای نخودچی می باشد بین 6 تا 9  میلی متر است یه نکته مهم لپه  فراورده از نخود خیلی ریز می باشد که نخود لپه می گویند و در کارخانه های لپه سازی نخود لپه را تبدیل به لپه می کنند.

نخود کرمانشاهی به دو دسته تقسیم میشود: دو خان و سه خان نخود دوخان به سایز های 8-9  میلی متری می گویند نخود سه خان به سایز های 6-7 میلی متری  می گویند و دسته دوم نخود های وارداتی کشورهای مختلف می باشد.

باید توجه داشته باشید کسانی که اهل نخودچی و نخود خوردن هستند و علاقه خاصی به این تنقلات خوشمزه دارند می توانند برای دریافت اطلاعات دقیق تر در مورد این محصول با مراجعه به سایت ما و مشاوره رایگان از مشاورین سایت اطلاع بیشتری را در زمینه سفارش و خرید نخودچی کسب کنند.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴.۳۸ / ۵ تعداد رأی: ۳۹
آراد برندینگ

ارسال نظرات (۱۳۶۹ نظر)

محسن محمدی

سلام آرزوی موفقیت به هم صتفی های خودمون دارم .موفق باشید

۰

۰

یوسف حسنعلی پور هریس

نخودچی را با روش ها متعددی می توان از مراکز تهیه کرد این محصول طبع گرمی داشته و مصرف آن دارای خاصیت می باشد

۰

۰

پیمان

نخودچی بهترین ماده غذایی برای مصرف در میان وعده هاست. این محصول هیچ گونه ماده نگهدارنده نداره.

۰

۰

مرضیه

نخود چی ها یبوست را از بین می برند و برای درمان نفخ هم خیلی مناسب هستند و من هر روز در غذا هام ازشون استفاده می کنم.

۰

۰

سکینه عهدنو

شیرینی نخود چی یکی از شیرینی هایی است که دارای طرفداران زیادی دارد

۰

۰

مهدی جهان بین

سلام اگر قصد لاغرشدن دارید حتما از نخودچی استفاده کنید چون خوردن نخودچی به خاطر فیبر بالا باعث سیری معده میشود

۰

۰

رضا پرنیان خوی

نخود چی سرشار از کلسیم می باشد که برای حفظ و سلامت استخوان بسیار مفید است.

۰

۰

مجتبی حاجی میرزاخانی

به صورت عمده سفارش نخود چی دادم از این سایت،کیفیت خوبی داره،حتما خرید بفرماید.

۰

۰

قنبر اعتمادی

اگر طرفدار نخودچی هستید باید بگویم که بهترین نخودچی ها را می توانید از سایت های معتبر اینترنتی و یا فروشگاه های شناخته شده خریداری نمایید تا از تازگی محصول مطمئن باشید و کالایی مرغوب تهیه نمایید.

۰

۰

غزال خاکی

سلام نخودچی یکی از خوراکی های محبوب بین ایرانیان است که معمولا آن را با کشمش قاطی کرده و مصرف میکنند.

۰

۰

مهناز جدیری

بهترین نخودچی ها را می توانید از شهر تبریز خریداری نمایید چرا که این نخودچی ها دارای کیفیت بالا و مرغوبیت بیشتری نسبت به انواع دیگر بوده و قیمتی مناسب برای خرید دارند.

۰

۰

بهاره محمودی

چنانچه قصد خرید نخودچی را داشتید، محصولی خریداری کنید که دارای ارزش غذایی بالایی بوده و به راحتی بتوان از ان استفاده نمود، نخودچی کهنه نه تنها قابلیت مصرف را ندارد بلکه موجب مسمومیت هم می شود.

۰

۰

اشرف علیزاده

سلام و وقت بخیر خوردن نخودچی به خاطر فیبر بالا باعث سیری معده میشود و برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند مناسب است.

۰

۰

بهاره محمودی

من همیشه به دنبال راه روش هایی برای تهیه نخودچی سالم و خانگی بودم و در این میان بسیار از رسپی های سایت های مختلف را امتحان نمودم ولی حالا با روش گفته شده در سایت شما محصول مورد نیاز خودم را تهیه نمودم که بسیار عالی بود، متشکرم.

۰

۰

بهناز وجحی

اگر به دنبال کاهش وزن هستید یا دارای قند خون بالایی هستید می توانید از نخودچی برای سیر کردن خودتان استفاده نمایید، چرا که مدت زمان زیادی با استفاده از ان سیر خواهید ماند و می توانید انرژی مورد نیاز بدنتان را تامین نمایید.

۰

۰

ندا میری

با سلام و خسته نباشد ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما قرار می دهید باید بگویم که من هیچ اطلاعاتی در مورد انواع نخودچی و سه خان یا دو خان بودن ان نداشتم ولی با اموزش های موجود در سایت شما توانستم اطلاعاتم را بالا ببرم.

۰

۰

شقایق علیجانی

نخودچی یکی از تنقلات بسیار خوشمزه می باشد که خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد و سرشار از پروتئین و مواد معدنی می باشد.

۰

۰

اسرا کریمی

نخودچی سر شار از اهن میباشد که برای بانوان در دوران پریودی بسیار مفید است توصیه میکنم همه خانمها استفاده کنند

۰

۰

زهره رزمی

نخودچی به دلیل اینکه نفاخ و دیر هضم است نباید در مصرف آن زیاده روی کرد .

۰

۰

زهرا ساوه

نخودچی سرشار از اهن،فیبر،ب،آ،سی،پتاسیم و...می باشد.طبع نخودچی گرمو خشک میباشد و سرشار از فیبر است،باعث سیری معده میشود و برای کسانیکه قصد کاهش وزن دارند مناسب میباشد.نخودچی نفاخ و دیر هضم میباشد در مصرف ان نباید زیاده روی کرد.

۰

۰

لیلا جبلی

فسفات، منیزیم و کلسیم موجود در نخود باعث می شود که با مصرف ان بهترین ویتامین ها به بدن جذب شده و از پوکی استخوان به طور چشم گیری جلوگیری شود برای کودکان و بزرگسالان همواره مفید می باشد.

۰

۰

فاطمه.ج

نخودچی سر شاراز فیبراست که باعث سلامتی صفرا و و فیبر های نا محلول آن به هضم غذا کمک می کند.

۰

۰

الناز وحیدی

فیبر بالای نخودچی باعث می شود تا غذای داخل معده به راحتی هضم شده و معده احساس سیری کند، برای همین استفاده از ان را برای همگان توصیه میکنم چرا که باعث افزایش انرژی در بدن شده و به سلامت انسان کمک می کند.

۰

۰

کوروش حمیدی

سلام
فکر می کنم سایت شما در جمع اوری این اطلاعات راجع به این محصول و دیگر محصولات زحمات بسیار زیادی میکشند و من در همین جا از کلیه مجموعه آراد بی نهایت سپاسگزارم وخواستار سلامتی برای همه ی شما عزیزان می باشم.

۰

۰

فریبا اصلانی

آیا امکان را اندازی کار گاه و یا واحد تولیدی نخود چی کوچک و جمع و جور، با سرمایه ای اندک مقدور است؟
در صورت مثبت بودن پاسخ ملاحظات مربوطه را در سایت قرار دهید.
متشکرم

۰

۰

اکرم احمدی ملایری

سلام از خواص نخودچی میشه گفت که نخودچی سرشار از املاح معدنی و ویتامین هاست و مضرات نخودچی. نخود چی نفاخ و دیرهضم است و باید در خوردن متعادل رفتار نمایید به همین دلیل استفاده از آن در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است

۰

۰

سیما کریمی

نخودچی که از خود نخود خوراکی به دست می آید که برای تهیه انواع شیرینی از آن استفاده می کنند و مزه خاصی به محصولات می دهد.

۰

۰

اسی

در نخودچی مواد بسیار کمیاب و معدنی به نام  منگنز وجود دارد که در بدن باعث ایجاد انرژی و دفاع از آنتی اکسیدان میشود و با مصرف یک کاسه کوچک نخودچی در هفته پر انرژی خواهید بود.

۰

۰

محمد گائینی

برای کاهش وزن از نخود چی استفاده کردم چون مدت زیادی در معده می ماند باعث سیری کاذب می شود .

۰

۰

حسین مرادی

خیلی اطلاعات خوبی به دست آوردم حالا برای خرید نخودچی میتونم انواع با کیفیت آن را انتخاب کنم ممنون از سایت خوبتون.

۰

۰

احمد تبریزی

اگر میخواهید بعد از خوردن نخود التهاب و نفخ معده ی تان را از بین ببرید می توانید از عرق زنیان و یا از پودر کرده ی زنیان استفاده کنید تا نفخ خود را خارج نمایید.

۰

۰

ملیحه صیفی

سلام نخودچی به همراه کشمش یکی از تنقلات پرطرفدار می باشد که ارزش غذایی بالایی دارند

۰

۰

پروین استادزاده

من از نخودچی استفاده های زیادی میکنم برای درست کردن شامی و کتلت نخودچی رابه شکل پودر در می آورم و در کتلت استفاده می کنم .

۰

۰

سمیه آصفی مقدم

نخودچی واقعا یک جایگزین خوب به جای هله حوله برای بچه ها است که بیشتر بچه ها هم دوسش دارند

۰

۰

بهزاد احمدی

برای استفاده بهتر از نخودچی و رفع ناراحتی های معده و روده می توانید از عرق زیره و یا پودر زیره استفاده نمایید تا مشکل خود را برطرف نمایید.

۰

۰

زهره محمدی خسروی

اصلی ترین خواص نخودچی، مرتبط با مواد آنتی اکسیدان فراوانی است که در این محصول وجود دارد.

۰

۰

سمیه یحیوی

نخودچی یکی از تنقلات مفیدی است که مصرف آن برای افراد چاق مناسب است، زیرا که فیبر موجود در نخودچی باعث می شود که فرد احساس سیری کند و از مصرف غذا بپرهیزد.

۰

۰

امیرمهدی قاضی

نخودچی حاوی کربوهیدرات‌هایی است که در بدن به آرامی جذب می‌شود. این ماده غذایی مقدار زیادی فیبر دارد باعث می‌شود افراد احساس سیری کنند. تنها ایراد نخودچی نفاخ بودن آن است که با خوردن عرق نعناع رفع می‌شود.

۰

۰

Rahimi

خواص و مضرات نخودچی را می توانید در این مطلب مورد مطالعه قرار دهید تا در نهایت انتخابی مناسب و بدون خطا داشته باشید.

۰

۰

هاجر اسدی رشید عباسی

مصرف نخود چی در زمستان بیشتر میشود همراه با کشمش که خوش طعم تر میشود.
چون نخودچی طبع گرم دارد.

۰

۰

فرشته فانی موشکی

نخود چی از دیرباز در بین مردم بسیار رواج داشته و به همراه کشمش جزو تنقلات مفید برای بچه ها به حساب می آید و خاصیت های زیادی دارد چه خوب است که این گونه تنقلات مفید جایگزین چیپس و پفک و امثال اینا شود .

۰

۰

شبنم ارشاپور

با سلام
نخود چی بسیار مقوی است و برای کودکان در سن رشد مفید می باشد. از قدیم ترکیب کشمش با نخود چی بسیار مرسوم بود. خوردن آن ها با هم سبب تقویت بدن و انرژی می شود. آن را می توان از آراد برندینگ با قیمت مناسب خریداری کرد.

۰

۰

سیامک بهرامی

نخودچی را همه دوست دارند ولی به شرطی که خوب تفت داده شده باشد و میزان نمک دار کردن آن مناسب باشد.

۰

۰

پریان محمدی

سلام نخودچی دارای فیبر.آهن.ودارای ویتامینE.c.b12.b2.b1.Aاست که برای صفرا وتقویت سیستم ایمنی بدن مفید است

مصرف زیاد آن برای مثانه ورحم مضر است. که برای مصرف کلیوی مضراست.

۰

۰

سکینه ذاکری

قبل از مصرف نخودچی بهتر است از خواص و مضرات این محصول اطلاع حاصل کنید زیرا مصرف این محصول بسیار نفاخ می باشد.

۰

۰

آزاده محمدی

نخودچی با کشمش طعم عالی داره و ایایرانی ماده خوراکی برای درمان یبوست هم عالی هست.

۰

۰

ابوالفضل

نخود چی بسیار مقوی است و برای کودکان در سن رشد مفید می باشد. از قدیم ترکیب کشمش با نخود چی بسیار مرسوم بود. 

۰

۰

محبوبه صیفی

سلام نخودچی از فواید بسیار بالایی برخوردار است که در کسانی که میخواهند وزن کم کنند و همچنین خانم های باردار بسیار مفید می باشد

۰

۰

سلطانی کریمی

خوردن نخودچی به خاطر فیبر بالا باعث سیری معده میشود و برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند مناسب است.

۰

۰

ترانه

نخود چی از آجیل های پرخاصیت و خوشمزه است که مصرف آن را با کشمش سبز به شما عزیزان توصیه می کنم.

۰

۰

نیازی

بچه ها وقتی شروع به خوردن شیرینی نخودچی می کنند دیگه ول نمی کنن! زیاده روی در خوردن این مدل شیرینی موجب نفخ معده میشه و حتی بچه ها ممکنه رودل کنند.

۰

۰

هستی نجفی

برای خرید نخود چی تازه باید از طریق سایت تولید کنتدگان نخود چی اقدام کرد به این دلیل که آن ها نخودچی تازه و با کیفیت را در اختیار مشتریان خود قرار می دهند.

۰

۰

علی ثابتی

سلام نخود چی یکی از خوراکی هایی است که همه افراد ان را دوست دارند

۰

۰

سلامی

به نظرم مهمترین خاصیت نخود چی، داشتن فیبر و املاح معدنیه. مصرف روزانه این آجیل باعث میشه بروز دردهای استخوانی و مفاصل به تعویق بیفته و مشکلات گوارشی مرتفع بشه

۰

۰

شهره

نخودچی پر از خاصیته و مصرف زیادش اصلا خوب نیست من خودم خیلی دوسش دارم مخصوصا به همراه کشمش سبز یه ترکیب خوبی میشه

۰

۰

راضیه ممیوند

نخودچی دارای آهن است به همین دلیل استفاده آن همراه کشمش می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب باشد.

۰

۰

فلاحی

من عاشق نخودچی هستم مخصوصا بهمراه کشمش
این نخودچی ها بدلیل اینکه تازه هستن خیلی خوشمزه ان

۰

۰

افسانه ارشاپور

فیبر موجود در نخود چی برای سلامتی بدن مفید است این محصول باعث کاهش وزن می شود و درمانی برای درد های دستگاه گوارش است

۰

۰

رازقی

نخودچی به دلیل داشتن ویتامین‌ های گروه ب برای تقویت مغز و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد.

۰

۰

امیرعلی

نخود چی سرشار از کلسیم است و سرگرمی خوبی برای دوره همی هست

۰

۰

لیلا حاجی علیلوزرنق

سلام
نخودچی فیبر زیادی دارد و هنگام مصرف بهتر است با کشمش مخلوط شود زیرا مصرف نخود به تنهایی باعث ایجاد یبوست در افراد می شود .

۰

۰

مرضیه

نخودچی نفاخ و دیر هضم است و باید در خوردن متعادل رفتار کنیم و به همین دلیل در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است استفاده بیش از حد آن برای رحم و مثانه ضرر دارد

۰

۰

آرزو قاسمی

نخودچی یک آجیل و خشکبار بسیار مفید و سودمند است اما لازم استا تا در مصرف آن حد اعتدال رعایت شود تا از بروز برخی مشکلات و عوارض آن جلوگیری شود.

۰

۰

شهلا ریگی

مطالب بسیار مفیدی بود ولی کاهش برای اضافه کردن وزن موثر بود

۰

۰

مهسا

فیبر فراوانی که در نخودچی وجود دارد دستگاه گوارش بدن را تقویت می کند و عملکرد های معده و روده را بهبود می بخشد.

۰

۰

تارا نیری

نخوچی ویتامین زیادی دارد و با مصرف یک کاسه کوچک نخودچی در هفته پر انرژی خواهید بودذ

۰

۰

امین امینی

با سلام و وقت بخیر. نخود در جلوگیری بیماری‌های مختلف مؤثر است. نخود در درمان لکودرما، بسیار موثر است. شما میتوانید دستورالعملی که در ادامه آورده ایم را به صورت منظم و به مدت چند ماه استفاده کنید تا لکه های سفید ناشی از لکودرما کاهش یابد.

۰

۰

خداوردی

نخودچی باعث تپلی صورت میشه همچنین خیلی انرژی بخش هستش توصیه میشه درمیان وعده هاحتمامیل بفرمایید

۰

۰

زهرا فاتحی

سلام نخود چی گرم و خشک هست و برای سرد مزاجان عالیه

۰

۰

نغمه مرادی

اگر رشد جسمی و ذهنی کودکتون براتون مهمه بجای تنقلات مضر روزانه بهش مقداری نخودچی کیشمیش بدید

۰

۰

مونا غلامی

نخود چی تازه و با کیفیت باید بافتی ترد، رنگی روشن و ظاهری تمیز و عاری از لکه داشته باشه

۰

۰

علی منصوری

نخودچی تازه کنار کشمش میتونه یه میان وعده مفید و مغذی برای تمام گروه های سنی و افرادی که انرژی زیادی در طول روز مصرف میکنن باشه

۰

۰

گروه ای

فسفات و کلسیم بالایی که در نخودچی هست باعث استحکام استخوان ها میش . یکی از تنقلات سالم و مفید هستش

۰

۰

فاطمه

من همیشه نخود چی را با کشمش به فرزندانم میدهم که خوراکی بسیار مقوی و مغذی است ولی چون نفاخ است باید در مصرف آن دقت کرد

۰

۰

حسنی حسینی

نخودچی هم از نظر طعم عالی است و هم دارای فواید متعددی است و در مقابل دیگر آجیل ها قیمت بهتری نیز دارد

۰

۰

اعظم جهاندار

نخود چی از جمله پر طرفدار ترین تنقلات به شمار می آید که به تنهایی و همراه با کشمش و دیگر آجیل ها مصرف می شود.

۰

۰

نیلوفر سکوتی

سلام نخود چی در طب سنتی طبعی گرم و خشک دارد و یک منبع بسیار خوب از پروتئن و فیبر به ویژه برای افراد گیاهخوار است حتی نخودچی و در غذاهاتونم مثل کتلت یا کوکو میتونید استفاده کنید واقعا غذا رو خوش طعم میکند .

۰

۰

رضا پاشازاده

خوردن بیش از اندازه‌ی آجیل باعث بالا رفتن فشار خون و آسیب زدن به دندان می‌شود

۰

۰

مینا

طبع نخودچی گرم و خشک است و استفاده از آن برای افرادی که سرد مزاج هستند به شدت توصیه می شود.

۰

۰

شمسا رضایی

سلام وقت بخیر ممنونم بابت مقاله مفید و کاربردیتون در مورد نخودچی که تقویت کننده بدن نیز میباشد

۰

۰

نخودچی یک خوراکی باکیفیت می‌باشد که تقویت‌ کننده طبع و مزاج به سمت گرما بوده و برای بدن انرژی زا بوده است

۰

۰

امیر عرشیا

نخودچی یکی از پر طرف دارترین تنقلات به حساب میاید.

۰

۰

مهدی

توصیه می شود در میان وعده کودکان نخودچی را قرار دهید زیرا نخود چی یکی از تنقلات مفید و سالم می باشد.

۰

۰

اکرم

نخود چی خواص زیادی دارد به ویژه که سرشار از پروتئین است اما یک ماده ی غذایی نفاخ است و آلرژی زا است و مصرف زیاد آن می تواند مضراتی داشته باشد

۰

۰

محمد مهدی رجائی

نخود چی شاید خواص زیادی داشته باشه اما هضم اون یکم سخته و اگر زیادی خورده بشه باعث دل درد میشه.

۰

۰

سکینه

امروزه با توجه به کم شدن ارزش غذایی برخی از خوراکی ها، تمایل افراد به مصرف تنقلات افزایش یافته است

۰

۰

زهرا

نخودچی سرشار از فیبر است و به همین دلیل در درمان بیماری یبوست مفید عمل می کند

۰

۰

صحرا

نخودچی از تنقلات بسیار پرخاصیت است و می توانید نخودچی را با کشمش مصرف کنید

۰

۰

نرگس

نخود چی جز تنقلات مفید و سرشار از ویتامین است که مصرف بالایی دارد.

۰

۰

نرگس

قدیم که تنقلات زیادی نبود تو همه خونه ها نخود چی کشمش بود و بچه با خوردن ان ها خودشون سیر میکردن.

۰

۰

رسمیه خوزان زاده

نخودچی سر شار از آهن است که برای بانوان در دوران پریودی بسیار مفید د میان وعده کودکان مصرف نخود چی یکی از بهترین میان وعده ها میباشد

۰

۰

نیلوفر

نخود چی خیلی خوبه و خاصیت درمانی فراوانی داره و سرشار از انواع ویتامین و پروتئین می باشد

۰

۰

ثنا سادات میر علی

نخودچی یکی از تنقلات و خوراکی های بسیار سالمی است که میتوان با مصرف آن از سلامت بدنی خود اطمینان حاصل کرد.
نخودچی سرشار از آهن است که برای کم خونی بدن بسیار مفید است و با داشتن فیبر فراوان باعث احساس سیری در معده میشود و تاثیر فراوان بر روی کاهش وزن دارد

۰

۰

سمانه دجلانی

امروزه تولیدکنندگان نخودچی،این محصول رو در انواع طعم های خوشمزه تولید میکنند،مثل نخودچی شکلاتی

۰

۰

مریم اکبری

یک خاصیت دیگر نخودچی این است که چون فیبر بالایی دارد، برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش هم بسیار مناسب است.

۰

۰

عاطفه یعقوبخانی

با سلام ممنون که به توضیح و شرح نخودچی پرداختید من خودم بسیار آجیل استفاده میکنم و راضی هستم

۰

۰

سیما سلیمانی پور

نخود چی خواص زیادی داردی و طبع ان گرم و خشک است و برای کسانی که دیابت دارند مفید است و همچنین برای کسانی که میخواهند وزن کم کنند عالیه.

۰

۰

محمد ابراهیمی نژاد

خوردن نخودچی، برای کسانی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند بسیار مناسب است زیرا؛ به علت فیبر زیاد موجب سیری می شود.

۰

۰

ماریا احمدی

نخودچی؛ سرشار از ویتامین و مواد مغذی است همچنین؛ بسیار پرخاصیت می باشد بهترین میان وعده برای کودکان به حساب می آید به علاوه خوردن مداوم‌ آن باعث جلوگیری از، پوکی استخوان می شود.

۰

۰

الهام

نخودچی دارای طبع گرم و خشک است و به دلیل داشتن فیبر برای کاهش و کنترل قند خون مناسب است

۰

۰

مهربان بینا

نخودچی یکی از خوشمزه ترین پودرهای موجود در بازار برای غذا می باشد

۰

۰

آسیه حسن زاده

از خواص نخودچی می توانید برای کاهش طول درمان سرماخوردگی استفاده کنید. جالب است بدانید وجود رو ماده ی معدنی روی و مس موجب افزایش و قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. در نتیجه ی این عملکرد در زمان سرماخوردگی این خوراکی می تواند موجب بهبود سریع تر شما شود

۰

۰

زهرا

فیبر های موجود در نخودچی برای مدت طولانی در معده باقی می ماند. در نتیجه معده برای مدت زمان طولانی تری احساس پر بودن دارد و به شما احساس گرسنگی دست نمی دهد

۰

۰

بندری

طبع نخودچی گرم و خشک است و برای افرادی که قصد دارند رژیم بگیرند مفید است

۰

۰

فرشته

سلام ممنون مطالب مفیدی بود من همیشه در مورد فواید نخود چی شنیدم هیچ جا در مورد مضررات آن نگفتن الان فهمیدم مضرراتش چی هست

۰

۰

فرشته

سلام خوردن نخود چی فوایدی بسیاری داره ولی در خوردن آن نباید زیاده روی کرد چون ممکن است نفخ آن باعث دل درد شود

۰

۰

مهدی

باسلام نخودچی دارای فیبرزیادهست. وداری بی ۱.وب۱۲.ای.وسی میباشد

۰

۰

مهدی

باسلام نخودچی برای سللمتی بدن مفیده بیشتربرای صفرا بسیارمفیده ودارای پروتیین زیاده

۰

۰

نرگس علیرضایی

اگر فردی لاغری هستید قبل از نهار خوردن از خوردن نخودچی اجتناب کنید چون دارای فیبر بالایی هست و در شما احساس سیری به وجود می آورد.

۰

۰

زهرا ایرجی مقدم

نخودچی به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B,C,E,Aو ... یک منبع غذایی بسیار مقوی به شمار می‌آید

۰

۰

امیدی

نخود چی یکی از بهترین میان وعده کامل مخصوصا واسه بچه‌ها

۰

۰

میترا

سلام خیلی خوب و عالی در مورد خواص و مضررات نخود چی برای ما صحبت نمودید خیلی ممنون و سپاسگزاریم.

۰

۰

آسیه

کسانیکه به دنبال کاهش وزن هستند یا دارای قند خون بالایی هستند می توانند از نخودچی برای سیر کردن شکمشان استفاده کنند

۰

۰

فاطمه عباسی

نخودچی مواد معدنی و ویتامین دارد و برای لاغر کردن هم مفید است نخودچی یک میان وعده خیلی خوشمزه و مفید است با پودر نخودچی یا ارد نخودچی میتوان انواع شیرینی هارا درست کرد

۰

۰

معصومه کوهی

مصرف زیاد نخودچی در برخی افراد ممکن است ایجاد تهوع و سردرد کند به همین خاطر نباید در خوردن آن زیاده روی کرد.

۰

۰

شاه صنم ممشلی

علت اینکه نخودچی در برخی از مصرف کنندگان این محصول سبب ایجاد سردرد و اسهال می شود این است که نخودچی طبیعت گرمی دارد و افرادی که با این مشکل مواجه می شوند طبع گرمی دارند که باید جانب احتیاط را رعایت کنند.

۰

۰

پروانه احمدی

نخودچی سرشار از فیبر است و کسانی که مشکلات گوارشی دارند با خوردن نخودچی می توانند به راحتی آن را بر طرف کنند.

۰

۰

مبینا

نخودچی از پرطرفدارین ترین تنقلات به حساب میاد کسانی که دچار دیابت نوع یک هستند میتونن از نخود استفاده کنند تا باعث کاهش دیابت شود

۰

۰

طیبه اسلامی

نخود چی یک نوع آجیل است که سرشار از ویتامین ها ومواد معدنی می باشد

۰

۰

سمیه طاهری

بجای تنقلات مضر مانندچیپس و پاستیل و... از نخودچی با کشمش برای کودکان خود تهیه کنید.

۰

۰

رها ترابی

نخودچی برای سلامتی خیلی پر فایده است به خصوص همراه با کشمش عالی می شود

۰

۰

حکیمی

من از اون دسته افرادی بودم که از خواص و مزایای نخودچی هیچ اطلاعاتی نداشتم. سعی میکنم ازاین به بعد بیشتر از این نوع تنقلات پر انرژی مصرف کنم.

۰

۰

هدیه حسین نژاد

نخودچی خواص زیادی دارد و به درمان پوکی استخوان کمک می کند. زیرا سرشار از کلسیم است.

۰

۰

فاطیما

سلام وقتتون بخیر. اگر قصد لاغرشدن دارید حتما از نخودچی استفاده کنید چون خوردن نخودچی به خاطر فیبر بالا باعث سیری معده میشود.نخود چی سرشار از کلسیم می باشد که برای حفظ و سلامت استخوان بسیار مفید است.نخود چی ها یبوست را از بین می برند و برای درمان نفخ هم خیلی مناسب هستند.

۰

۰

ویدا نعمتی

نخودچی سرشار از فیبر اهن و انواع ویتامین ها و انتی اکسیدان می باشد .
به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند .
در خوردن ان تاکید دارند ولی هوشیار باشید که زیادی خوردن ان موجب مشکلاتی برای کلیه و نفخ معده میشود .

۰

۰

محمدی

مصرف نخودچی برای افرادی که به بیماری های کلیوی مبتلا هستند توصیه نمی شود.

۰

۰

مهناز جدیری

نخودچی از ریزش مو جلوگیری کرده و شامل مزایای بسیاری برای بدن می باشد به طوری که مواد مورد نیاز بدن را تهیه کرده و قابلیت استفاده برای همگان را دارد و می توان از پودر نخود خام برای تقویت مو همراه با حنا نیز استفاده نمود.

۰

۰

منصور

نخودچی حاوی کربوهیدرات‌هایی است که در بدن به آرامی جذب می‌شود. این ماده غذایی مقدار زیادی فیبر دارد باعث می‌شود افراد احساس سیری کنند. تنها ایراد نخودچی نفاخ بودن آن است که با خوردن عرق نعناع رفع می‌شود.

۰

۰

زهرا ح

نخودچی دارای خواص زیادی است ولی بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید زیرا موجب ایجاد یبوست می شود.

۰

۰

آیدا

سلام.همون طور که گفتین نخود چی علاوه بر فوایدی که داره دارای مضراتیه که باید در خوردنش زیاده روی نشه.

۰

۰

آوا

در میان تنقلات نخود چی هم طرفدارای خودشو همیشه داشته.
نخود چی خیلی نفاخه واس همین نمیشه بیش از حد ازش استفاده کرد

۰

۰

فائزه سجادی

سلام طرز تهیه درست کردن نخود چی خیلی درست و کامل و دقیق بود ممنون از سایت خوبتون

۰

۰

الهام سجادی

نخود چی بسیار برای بدن مفید است ان را میتوانید از فروشگاه های در سطح شهر و یا از این سایت به صورت اینترنتی بخرید

۰

۰

شادی

این خوراکی داری ویتامین ها و مواد معدنی است که مصرف آن موجب می شود سطح ایمنی بدن شما بسیار بالا برود. در نتیجه موجب قوی شدن بدن در برابر ویروس و عفونت ها می شود.

۰

۰

پروین محمودی

نخودچی به همراه کشمش می تواند تغذیه ی مناسبی به جای تنقلات مضر برای کودکان باشد.

۰

۰

آرتان ایزدی

چقدر اطلاعاتی که در مورد نخودچی داده بودید جالب بود..من نمی دونستم نخودچی اینهمه فایده داره

۰

۰

نیما صابری

نخودچی و کشمش از قدیم یکی از تنقلات بسیار سالم برای همه ی گروه سنی بوده و هست..

۰

۰

زینب موسوی

در عصر امروزی به دلیل زیاد شدن مواد شیمایی در بسیاری از خوراکی ارزش های غذایی انها کم شده است به همبن خاطر بسیاری از افراد سراغ تنقلاتی مانند نخودچی رفته اند.

۰

۰

امیرحسین روانبخش

من همیشه نخود چی میخورم و یک میان وعده خیلی خوب است

۰

۰

طیبه رحماندوست

از زمانهای گذشته نخودچی را با کشمش می خورند که خیلی خوشمزه می شود ولی تنها نخودچی خوردن باعث نفخ و یبوست می شود

۰

۰

معصومه امیری

خوردن نخودچی به خاطر فیبر بالا باعث سیری معده میشه و برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند مناسب است.

۰

۰

آزاده

من به قدری نخودچی دوست دارم که اصلا به ضرر های کمش فکر. نمیکنم
فایده های خیلی زیادی داره
کلا هرچیزیو زیادتر از حد استفاده کنیم مضره

۰

۰

آیناز مولوی

نخودچی درواقع همان نخود است که در سایز کوچک تر وجود دارد که نفخ آن را گرفته و در دستگاه های صنعتی برشته میکنند نخودچی یکی محصولاتی است که دارای فیبر بالایی میباشی همچنین برای افراد دیابت نوع یک دارن باعث کاهش چشم گیر قند خون میشود

۰

۰

زینب اسلامی

سلام. خسته نباشید. مصرف نخودچی یکی از پر طرف دارترین تنقلات به حساب میاید که سر شار از فیبر، آهن، ویتامین B1، B12، E، C، B2، A، پتاسیم است.

۰

۰

ژینوس کرمی

مصرف نخودچی همراه با کشمش سبز برای کودکان و افراد مسن توصیه می شود. ممنون از مطالب مفید و بروزتون.

۰

۰

فاطمه افتخاری

با سلام و وقت بخیر. طبع نخودچی گرم و خشک است. در 100 گرم از نخودچی 355 کیلو کالری وجود دارد و مناسب برای افرادی است که میخواهند وزن کم کنند.

۰

۰

فاطمه طالب

با سلام. نخودچی سرشار از فیبر است که باعث سلامتی صفرا و فیبرهای نامحلول آن به هضم غذا کمک می کند.

۰

۰

منصوره شاه آبادی

سلام. نخودچی مواد بسیار کمیاب و معدنی به نام منگنز وجود دارد که در بدن باعث ایجاد انرژی و دفاع از آنتی اکسیدان میشود و با مصرف یک کاسه کوچک نخودچی در هفته پر انرژی خواهید بود.

۰

۰

شبنم

باسلام. نخودچی دارای خواص و همچنین مضراتی است که ممکن است بدن شما را تحریک نماید. برای مثال نخودچی نفخ را بالا می برد که این از مضرات آن است.

۰

۰

معصومه میری

با سلام و وقت بخیر. در میان وعده کودکان مصرف نخودچی یکی از بهترین میان وعده ها شناخته می‌شود. نخودچی به خاطر فیبر بالایی که دارد برای کاهش و کنترل قند خون بسیار مناسب است.

۰

۰

نرگس

نخود چی خیلی مقوی وتنقلات خوبی برای بچه ها است که اضافه وزن نمی اورد وانرژی بدن نیز تامین میکند

۰

۰

هانیه سالم زاده

با سلام و وقت بخیر. نخودچی نفاخ است و دیر هضم و نباید در مصرف ان زیاده روی کرد. بهتر است از عرق زیره کنار نخود استفاده کرد تا نفخ آن گرفته شود.

۰

۰

شادی افراشته

با سلام. بهتره بدونیم که برای بیماران کلیوی مصرف نخودچی باعث تشدید بیماری می شود.

۰

۰

نرگس

وقتی نام نخود چی کشمش میاد به یاد مادر بزر گ های مهربون می افتیم که همشه داشتند که از نوه هاشون پذیرایی کنند یادشون بخیر

۰

۰

سمیه نظری

با سلام و خسته نباشید. نخودچی همان نخود است که سایز ان بسیار کوچک است و بین 6الی 7 میلی متر است که پس از شستن ان و نفخ گرفتن نخود و نیمه پختن نخود و بعد در فر های صنعتی آن را برشته میکنند و با ادویه های مناسب ان را مزه دار می کنند.

۰

۰

شاهین احمدی

نخود چی سرشار از مواد غذایی مغذی می باشد و به عنوان یک میان وعده عالی می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

۰

۰

شیوا بلوریان

سلام. به علت داشتن فسفات و کلسیم زیادی که در نخودچی وجود دارد باعث استحکام استخوان برای همه بخصوص کودکان می شود.

۰

۰

مهسا صارمی

نخود کرمانشاهی به دو دسته تقسیم میشود: دو خان و سه خان
نخود دوخان به سایز های 8-9 میلی متری می گویند.
نخود سه خان به سایز های 6-7 میلی متری می گویند.

۰

۰

محبوبه بحرینی

سلام. از سایت شما نخودچی خریداری کرد واقعا خوشمزه بود. ممنون از سایت خوبتون.

۰

۰

حسنا مظفری

سلام. خسته نباشید. ممنون از سایت خوب شما بابت ارائه ی محصولات با کیفیت و دارای استانداردهای بالای جهانی. موفق و پیروز باشید.

۰

۰

ساروی

باتمام خواصی که دارد باید حواستون رو جمع کنید زیاده روی نکنید چونکه نفاخ و دیر هضم است باتوجه به مقاله متوجه شدم در لاغری هم موثر است

۰

۰

میثم سدادی

نخودچی یکی از تنقلات مورد علاقه کودکان است که دارای فیبر میباشد نخودچی همان نخود است که سایز ان بسیار کوچک است اما نباید در خوردن اون زیاده روی کرد.

۰

۰

ساغر

بهترین نخودچی ها را می توانید از شهر تبریز خریداری نمایید

۰

۰

سمیرا شرقی

نخ چی یک خوراکی کاملا سالم و مفید است که خواص فراوانی برای بدن دارد اما باید در مصرف آن اعتدال داشته باشیم.

۰

۰

هلیا

با مطالعه مطالب سایت شما به اطلاعات بسیار مفید و سودمندی دست پیدا کردم.

۰

۰

نسرین فاطمی راد

نخودچی یکی از سوغاتی های مشهد به حساب می آید که همراه کشمش به زائران فروخته می شود و این سایت نیز با کیفیت ترین نخود را عرضه می کند.

۰

۰

بابایی

آهن فراوانی در نخودچی یافت می‌ شود که سبب خون سازی و درمان کم خونی می شود.

۰

۰

اعظم فرجی

نخودچی که فیبر بالایی هم داره یکی از بهترین و سالم ترین تنقلات و میان وعده ها محسوب می شه

۰

۰

اعظم فرجی

نخودچی با دارا بودن میزان بالایی از فیبر نامحلول به افزایش هضم غذا کمک بسزایی می کند.

۰

۰

زهره فاضل پور

مطلب خیلی خوبی بود. ولی خوبی نخودچی این است که دارای ویتامین B12 است. که برای دستگاه گوارش الخصوص معده بسیار ضروری و مهم است.

۰

۰

فاطمه خليفه هاشمي

شما با استفاده از خواص نخودچی می توانید تا میزان چشمگیری کلسترول بد خون خود را کاهش دهید. نخودچی دارای دو نوع فیبر محلول و غیر محلول در ترکیبات خود است.

۰

۰

زهرا رضیعی

نخود چی خیلی خوشمزه وخوش طعم ولذیذه پیشنهاد میکنم شما هم از این محصول استفاده کنید ممنون

۰

۰

مهتاب اسلامی

من رژیم هستم و برای میان وعده هام از نخودچی حتما استفاده میکنم چون هم طعم خوبی داره و هم کاملا سیر میشم مزاج گرمی هم داره که عالیه

۰

۰

مرضیه موسوی

خشکبارها سرشار از ویتامین و کلسیم و آهن و ...می باشند نخودچی ارزش خوراکی بالایی دارد

۰

۰

فاطمه صالح زاده

نخودچی به کنترل قند خون کمک میکند و به افراد دیابتی توصیه میشود

۰

۰

تارام

نخود چی برای انسان هم می تواند مفید باشد و هم مضرر در مورد مضررش نمی دونستم متن تون را خوندم و متوجه شدم نخودچی چه ضرراتیم برامون دارد

۰

۰

ترنج عناد

نخودچی را با نخود سرخ شده ای که بو داده شده است و آسیاب می گردد درست می شود

۰

۰

ترنج محمدی

بازار نخودچی بریزان در قدیم برای تولید انواع پودرهای غذایی مناسب بوده است

۰

۰

رضا سلگی

طبع نخودچی گرم و خشک است.

در ۱۰۰ گرم از نخودچی ۳۵۵ کالری موجود است.

نخودچی سرشار از فیبر است. وجود فیبر های محلول در نخودچی سبب سلامت صفرا و فیبرهای نامحلول به هضم غذا کمک می کند.

۰

۰

رضا سلگی

خوردن نخودچی و کشمش باعث می شود که شما مدت بیشتری را احساس سیری داشته باشید و این مسئله در کاهش وزن موثر است.

نخود چی یک منبع بسیار خوب از پروتئین برای گیاهخواران است.

۰

۰

رضا سلگی

منگنز یک ماده معدنی مهم و کمیاب است که در بدن باعث تولید انرژی و دفاع از آنتی اکسیدان ها می شود

و این ماده در نخودچی به وفور یافت می شود. شما با خوردن یک تا دو کاسه نخودچی در طول هفته همیشه پر انرژی هستید.

۰

۰

رضا سلگی

نخودچی سرشار از آهن است و برای بانوان در دوران پریودی بسیار مفید است.

همچنین نخود در بانوان باردار و یا خانم هایی که بچه شیر می دهند

۰

۰

رضا سلگی

و در برنامه غذایی کودکان نیز، هم یک میان وعده مناسب به شمار می آید و سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد.

فیبر محلول درون نخودچی به کنترل سطح قند خون بدن کمک می کند.

۰

۰

رضا سلگی

اگر بدن شما به انسولین مقاوم شده است و به دیابت دچارید، نخودچی یک خوراکی مفید برای شما به حساب می آید.

قرار دادن نخود فرنگی، نخود و نخودچی در برنامه غذایی و مصرف مداوم آن به کاهش کلسترول بد می انجامد

که موجب سلامت قلب از انواع و اقسام بیماری ها می شود

۰

۰

رضا سلگی

از دیگر خواص نخودچی می توان به فولات و منیزیم موجود در نخودچی اشاره کرد که به بهبود سلامت چشم و افزایش گردش خون کمک می کند.

۰

۰

رضا سلگی

نخودچی در زنان یائسه حرارت ناشی از یائسگی را کاهش می دهد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

۰

۰

رضا سلگی

آنتی اکسیدان های موجود در نخود چی خطر ابتلا به سرطان سینه را کم می کند.

نخود چی نفاخ و دیرهضم است و باید در خوردن متعادل رفتار نمایید

۰

۰

رضا سلگی

برای به دست آوردن کامل‌ترین پروتئین گیاهی می‌توان نخودچی را با برنج، کوسکوس یا دانه‌های کنجد و آجیل ترکیب کرد که مقدار زیادی متیونین و سیستین را فراهم می‌کند. لزومی ندارد که این ترکیب در همان غذا وجود داشته باشد اما می‌توانید این غذاها را در طول روز مصرف کنید.

۰

۰

رضا سلگی

نخودچی حاوی کربوهیدرات‌هایی است که در بدن به آرامی جذب می‌شود. این ماده غذایی مقدار زیادی فیبر دارد باعث می‌شود افراد احساس سیری کنند. نخودچی دارای اسید فولیک است که برای بهبود گردش خون و سلامت قلب باید مصرف شود. علاوه بر این، نخودچی حاوی بسیاری از ویتامین‌های دیگر کمپلکس B (به جزء B12) است که سیستم عصبی را تغذیه می‌کند. یکی از بزرگترین خواص نخودچی، غنی بودن آن از نظر مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم و کلسیم، آهن و روی است.

۰

۰

رضا سلگی

یکی از ویژگی‌های اصلی نخود، غنی بودن از لسیتین است. لسیتین اهمیت زیادی در کنترل کلسترول و تری گلیسیرید دارد و اجازه می‌دهد تا بدن، چربی را با آب امولسیون مخلوط کند که به دفع آن منجر می‌شود. به طور مشابه، کولین از لسیتین تشکیل شده است و کولین یکی از اجزای ویتامین B محسوب می‌شود.

۰

۰

رضا سلگی

کولین به کبد کمک می‌کند تا از انواع بیماری‌هایی که می‌توانند بر آن تأثیر بگذارند مانند سیروز، هپاتیت، سرطان کبد یا تخریب کبد ناشی از سموم، پیشگیری کند. محتوای لسیتین در نخودچی نسبت به سایر حبوبات مانند سویا یا بادام زمینی بیشتر است. علاوه بر لسیتین، نخودچی سرشار از اسیدهای چرب ضروری دیگری است که در میان آنها اسید لینولئیک که معمولا به نام امگا ۶ نامیده می‌شود، مهمتر است. پس می‌توان گفت که وجود امگا ۶ از مهمترین خواص نخودچی است.

۰

۰

رضا سلگی

محتوای پروتئین نخودچی تا حدودی کمتر از سایر حبوبات است. نخودچی کمبود متیونین و سیستئین و تا حدی تریپتوفان را نشان می‌دهد. قبلاً تصور می‌شد که پروتئین گیاهی نخودچی دارای کیفیت بسیار پایینی است اما در حال حاضر، تجزیه و تحلیل دقیق‌تر این غذاها نشان داده است که نخودچی حاوی تمام اسیدهای آمینه به نسبت‌های بسیار بالایی است.

۰

۰

رضا سلگی

بنابراین، یک کاسه نخودچی می‌تواند جایگزین پروتئین حیوانی یک وعده غذایی روزانه شود. علاوه بر این مزیت دریافت پروتئین از نخودچی به جای گوشت این است که غنی بودن پروتئین آن با مقدار زیادی مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌هایی که قبلا ذکر شد همراه است.

۰

۰

رضا سلگی

یکی از خواص نخودچی وجود مقدار زیادی کلسیم در این ماده غذایی است. یک کاسه نخود، حاوی بیش از ۱۰۰ میلی گرم کلسیم است (معادل یک لیوان شیر). اگر نخودچی با سایر دانه‌های غنی از کلسیم مانند کنجد ترکیب شود، منبع بسیار خوبی از کلسیم خواهد بود. علاوه بر این نخودچی حاوی مواد مغذی دیگری برای استخوان‌ها مانند پروتئین، منیزیم، پتاسیم، بور و سایر است که آن را به یک غذای عالی برای استخوان تبدیل می‌کند.

۰

۰

رضا سلگی

فیبر محلول علاوه بر اینکه در پیشگیری از یبوست بسیار مهم است، به بهبود گردش خون نیز کمک می‌کند زیرا قبل از جذب کلسترول از طریق مویرگ‌های روده، کلسترول را جذب می‌کند. فیبر محلول یک توده ژل تشکیل می‌دهد که از طریق مدفوع از بدن دفع می‌شود و کلسترول را به بیرون می‌کشاند

۰

۰

رضا سلگی

نخودچی مانند سایر حبوبات، با توانایی آن در آزادسازی تدریجی گلوکز در جریان خون مشخص می‌شود. وقتی این ماده غذایی را می‌خوریم، گلوکز به تدریج وارد خون می‌شود. این مهم در کنترل قند خون برای کنترل دیابت و کنترل گرسنگی بسیار مفید است.

۰

۰

رضا سلگی

یکی دیگر از اجزایی که نقش مهمی در پیشگیری از افزایش کلسترول بد دارد، اسید فولیک به شکل فولات و منیزیم است. همه در مورد اهمیت اسید فولیک (ویتامین B12) در بارداری صحبت می‌کنند زیرا برای تشکیل بهتر جنین مناسب است. این امر به خودی خود اهمیت معرفی این ماده غذایی در رژیم غذایی زنان باردار را توجیه می‌کند. با این حال، اسید فولیک برای قلب و عروق نیز بسیار مهم است. اسید فولیک با کاهش سطح هموسیستئین در خون، از ما محافظت می‌کند.

۰

۰

رضا سلگی

سطوح بالای هموسیستئین با افزایش خطر حمله قلبی، آنژین صدری یا بیماری عروق کرونر قلب مرتبط است. نخودچی حاوی بیشترین نسبت اسید فولیک در حبوبات است.منیزیم به دستیابی به خاصیت ارتجاعی بهتر وریدها، شریان‌ها یا مویرگ‌ها کمک می‌کند که در نتیجه باعث افزایش گردش خون می‌شود. شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند کمبود این ماده معدنی ممکن است خطر سکته را افزایش دهد. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای انقباض عضلات و در نتیجه برای ضربان قلب است.

۰

۰

رضا سلگی

مصرف نخودچی می‌تواند بیماران دیابتی را کمتر به تامین انسولین وابسته کند. مشخص شده است که نخودچی دارای بسیاری از اجزای ضد قند خون است. از جمله آن‌ها به اسیدهای اسکوربیک، سالیسیلیک و نیکوتینیک، مواد معدنی مانند کروم یا منگنز و سایر اجزاء مانند پکتین، نیاسین یا تریپتوفان اشاره می‌کنیم.

۰

۰

رضا سلگی

میزان کالری نخودچی تا حدودی بالاتر از میانگین حبوبات (۳۵۵ کیلو کالری) است، اگرچه تا حدودی کمتر از سایر غذاهای گیاهی (سویا با ۴۱۶ کیلو کالری) است. از آمار که بگذریم، می‌توان گفت که حبوبات به طور کلی دارای ارزش کالری بالایی هستند که این می‌تواند به عنوان یک منبع غذایی برای افرادی که فعالیت بدنی سنگینی انجام می‌دهند.

۰

۰

رضا سلگی

برخلاف سایر غذاهایی که باعث افزایش ناگهانی سطح قند می‌شوند، یعنی بدن را مجبور می‌کنند تا در مدت زمان کوتاهی قند زیادی بسوزانند، نخودچی سطوح قند را ثابت نگه می‌دارد. این مهم نشان می‌دهد ارگانیسم می‌تواند برای مدت طولانی سیر شود. بنابراین، نخودچی در تغذیه کودکان ایده آل است و به آنها کمک می‌کند بتوانند انرژی کافی داشته باشند.

۰

۰

رضا سلگی

همچنین در رژیم غذایی افرادی که تمرینات بدنی انجام می‌دهند، به سیری زودرس آنها کمک می‌کند. از این نظر مصرف نخودچی می‌تواند برای رژیم‌های لاغری مفید باشد زیرا با کنترل گرسنگی، ما را مجبور به خوردن غذاهای پرکالری نمی‌کند.

۰

۰

رضا سلگی

آیا محتوای کالری بالای نخودچی به این معنی است که از خوردن آن باید خودداری کنیم؟ مطلقاً خیر، اگرچه ما باید نخودچی را به مقدار کافی بخوریم، به ویژه هنگامی که با سایر غذاهای پرکالری مانند نشاسته، قندها، گوشت‌های چرب و سایر ترکیب می‌شوند. نخودچی دارای کربوهیدرات‌های کند جذب (کربوهیدرات‌های پیچیده) است، به طوری که برای رژیم‌های کاهش وزن می‌توانیم از این ماده غذایی استفاده کنیم.

۰

۰

رضا سلگی

نخودچی می‌تواند میزان گرسنگی را برای چند ساعت دور کاهش دهد. این مهم به دلیل توانایی کربوهیدرات‌های پیچیده برای حفظ سطح گلوکز در سطح مناسب برای جلوگیری از احساس گرسنگی بین وعده‌های غذایی است که برای افرادی که می‌خواهند رژیم‌های کاهش وزن داشته باشند، بسیار مناسب است. به طور مشابه، در مورد دیابت، استفاده عاقلانه از این نخودچی می‌تواند به ثابت نگه داشتن سطح گلوکز کمک کند زیرا قندهای موجود در این حبوبات به آرامی جذب می‌شوند.

۰

۰

رضا سلگی

در بین حبوبات، نخودچی بهترین هضم را دارد. بدین دلیل که نخودچی حاوی الیگوساکاریدهای کمتری است، بنابراین در طب سنتی به عنوان هضم کننده عالی در نظر گرفته می‌شود. قابلیت هضم خوب نخودچی دلیلی بر نفخ کمتر است. این توانایی خوب هضم شدن، باعث می‌شود که برای تهیه غذاهای پوره شده، از آرد نخودچی استفاده شود. این نوع آرد در غذاهای آسیایی، بسیار رایج است و از آن برای تهیه غذاهای مختلف استفاده می‌شود که در آن نخودچی بافت و طعم خاصی ارائه می‌دهد.

۰

۰

رضا سلگی

نخودچی باید در جای خشک و خنک نگهداری شود. نخودچی خام می‌تواند برای مدت طولانی دوام بیاورد. ما همچنین این امکان را داریم که آنها را بپزیم و به مدت ۴ یا ۵ روز در یخچال قرار دهیم. حتی می‌توانیم نخودچی را بپزیم و در یخچال منجمد کنیم تا مدت زمان بیشتری عمر کنند. با این روش تهیه می‌توانیم نخودچی را بیش از چهار ماه نگهداری کنیم.

۰

۰

رضا سلگی

این روزها همه از خواص نخود چی در آجیل بی اطلاع هستیم و کمتر کسی آن را مصرف می کند اما باید به این نکته اشاره کرد که خواص نخود چی با مزایای سلامتی نخود برابری می کند و نباید از آن غافل شد . برای تهیه نخود چی ابتدا نخود تازه را خوب شستشو می دهید و سپس آب پز می نمایید آنگاه آب اضافی آن را خارج کرده و پوست آنها را جدا کنید و در مرحله آخر به همراه شکر یا نمک تفت می دهید تا نخود چی خوشمزه آماده گردد.

۰

۰

رضا سلگی

نخودچی سرشار ار املاح معدنی و ویتامین همچون:

ویتامین B9 ویتامین B6
هیدرات‌کربن کلسیم
آهن اسیدهای چرب اشباع نشده‌
فسفر ویتامین E
منیزیم آب
ویتامین B ویتامین B3
پتاسیم سدیم
زینک(روی) ویتامین B2
پروتئین سلنیوم

۰

۰

رضا سلگی

نخود چی ها دارای فیبر زیادی هستند. مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از رژیم های دارای فیبر بالا استفاده می کنند سطح قند خون پایین تر دارند.

۰

۰

رضا سلگی

برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، مصرف فیبر بالاتر ممکن است سطح قند خون، چربی و انسولین را بهبود بخشد.

۰

۰

رضا سلگی

دستورالعمل های تغذیه برای آمریکایی ها توصیه می کنند حداقل 21 تا 25 گرم (گرم) فیبر در روز برای زنان و 30 تا 38 گرم در روز برای مردان توصیه می شود.

۰

۰

رضا سلگی

آهن، فسفات، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K در نخود چی ها به ایجاد و حفظ ساختار و قدرت استخوان کمک می کند.

۰

۰

رضا سلگی

اگر چه فسفات و کلسیم در ساختار استخوانی هر دو اهمیت دارند، تعادل دقیق این دو مواد معدنی برای استخوان ضروری است .

۰

۰

رضا سلگی

تشکیل ماتریکس استخوان نیاز به منگنز معدنی دارد و آهن و روی نقش مهمی در تولید و بلوغ کلاژن دارند.

۰

۰

رضا سلگی

مصرف مناسب ویتامین K برای سلامتی استخوان ها بسیار مهم است زیرا باعث جذب کلسیم می شود و ممکن است دفع ادرار کلسیم را کاهش دهد و مطمئن شود که کلسیم کافی برای ساخت و ترمیم استخوان در دسترس است. کمبود ویتامین K با خطر بیشتری برای شکستگی استخوان همراه است.

۰

۰

رضا سلگی

نگهداری یک سدیم کم (کم نمک) برای حفظ فشار خون ضروری است، اما افزایش مصرف پتاسیم ممکن است به همان اندازه به دلیل اثرات غضروفی آن نیز مهم باشد. طبق بررسی ملی بهداشت و تغذیه، کمتر از 2 درصد بزرگسالان ایالات متحده روزانه 4،700 میلی گرم توصیه می کنند.

۰

۰

رضا سلگی

فیبر بالا، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین B-6 همه از سلامت قلب حمایت می کنند. نخودچی ها حاوی مقادیر قابل توجه فیبر هستند که به کاهش کل کلسترول در خون کمک می کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.

۰

۰

رضا سلگی

در یک مطالعه، کسانی که 4069 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کردند 49 درصد کمتر از بیماری های قلبی ایسکمیک نسبت به افرادی که پتاسیم کمتر مصرف کردند (حدود 1000 میلی گرم در روز)

۰

۰

رضا سلگی

گرچه سلنیوم معدنی در اکثر میوه ها و سبزیجات وجود ندارد، اما می تواند در نخودچی ها یافت شود. این آنزیم های موجب می شوند کبد به درستی عمل کند و برخی از ترکیبات سرطانی را در بدن دفع می کنند. علاوه بر این سلنیوم از التهاب جلوگیری می کند و میزان رشد تومور را کاهش می دهد

۰

۰

رضا سلگی

نخود چی ها همچنین حاوی فولات هستند که نقش مهمی در ایجاد و ترمیم DNA دارند و از این طریق باعث جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی از جهش در DNA می شود. Saponins، Phytochemicals موجود در نخودچی، جلوگیری از سلول های سرطانی از ضرب و گسترش در سراسر بدن است.

۰

۰

رضا سلگی

تحقیقات نشان می دهد که نخودچی در رژیم غذایی، مقدار لیپوپروتئین با چگالی کم یا کلسترول بد را در خون کاهش می دهد.

۰

۰

رضا سلگی

کولین در نخودچی به خواب، حرکت عضلانی، یادگیری و حافظه کمک می کند. کولین همچنین برای حفظ ساختار غشاهای سلولی، کمک به انتقال امواج عصبی، کمک به جذب چربی و کاهش التهاب مزمن کمک می کند.

۰

۰

رضا سلگی

به دلیل محتوای فیبر زیاد آنها، نخودچی ها به جلوگیری از یبوست کمک می کنند و موجب منظم شدن برای یک دستگاه گوارشی سالم می شوند.

۰

۰

رضا سلگی

الیاف رژیم غذایی به عنوان "عوامل مهارکننده" در دستگاه گوارش عمل می کنند. این ترکیبات اشتها را کاهش می دهند و مردم را برای مدت طولانی تر احساس سیری می کنند و در نتیجه کالری کلی مصرفی را کاهش می دهند.

۰

۰

رضا سلگی

بسیاری از مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف موادی مانند نخودچی باعث کاهش چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، بیماری قلبی، افزایش رنگ پوست، سلامت مو، افزایش انرژی و کاهش وزن می شود.

۰

۰

رضا سلگی

اگرچه نخودچی ها علائم سندرم روده تحریک پذیر را نادیده می گیرند، اما ممکن است برای افرادی که تحت این شرایط قرار دارند، مفید باشد.

۰

۰

رضا سلگی

نخود چی ها منبع فیبر را فراهم می کنند که توسط بعضی از بیماران مبتلا به IBS تحمل می شود.

۰

۰

رضا سلگی

نخود چی نفاخ و دیرهضم است و باید در خوردن متعادل رفتار نمایید به همین دلیل استفاده از آن در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
استفاده بیش‌ازحد آن برای رحم و مثانه ضرر دارد.

۰

۰

زهره صبایی

نخودچی یه میان وعده مفید برای کودکان است وبیشتر بچه ها روکه ازشیر گرفته می شوند نخودچی خیلی مفیده.

۰

۰

طاهر مرهون

یکی از مضرات نخودچی اگر زیاد استفاده شود رسوب آن در کلیه ها و اختلال آن است

۰

۰

حلیمه شریفی

من وپسرم متاسفانه هردوازکم خونی رنج می بریم ومن به جای تنقلات مضرازنخودچی وکشمش استفاده می کنم که آهن زیادی دارد.

۰

۰

راضیه ملکی

نخود خوراکی شورمزه است و بسیار خواص دارد در کرمانشاه نیز نخود کاشته میشود

۰

۰

کلثوم ملکی

نخود خوراکی شورمزه است و بسیار خواص دارد در کرمانشاه نیز نخود کاشته میشود

۰

۰

رقیه صحرایی اوچ تپه

نخودچی سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و یک میان وعده مناسب به حساب می آید.

۰

۰

زیور سنجابی

سلام نخود چی واقعا دوست دارم خیلی خوشمزه است خاصیت هم داشته باشه که عالیه

۰

۰

هدی ب

ممنون که طرز درست کردن نخودچی را تو سایتتون قرار دادید. امیدوارم خوب از آب در بیاد.

۰

۰

اعظم صبائی

نخودچی دارای طبع گرم و خشک است و سرشار از فیبر و آهن است.

۰

۰

یاسین مقدمی

نخودچی یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین خوراکی هایی است که بسیار سالم و پرخاصیت است و در ترکیباتش میزان فراوانی است که کلسیم پتاسیم و منیزیم وجود دارد و به دلیل طبع گرمی که دارد مصرف آن برای بدن بسیار مفید است

۰

۰

اکرم

نخودچی یکی از پر طرفدار ترین آجیل ها در بین مردم است که خواص زیادی نیز دارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند مضراتی داشته باشد

۰

۰

مبینا هاشمی

نخودچی جزو خشکبار های خوشمزه و مقویه و برای کودکان هم عالیه
بهتره به جای خوردن خوراکی های مضر بیشتر از نخودچی و آجیل استفاده کنیم.

۰

۰

سالم

یکی از خواص نخودچی این است که به دليل فیبر بالایی که دارد برای کاهش و کنترل قند خون مناسب می باشد.

۰

۰

سعید شمس

نخود چی سرشار از کلسیم می باشد این محصول طبع گرمی داشته و مصرف آن دارای خاصیت می باشد و از بهترین های آجیلی میباشد

۰

۰

فرشته فانی موشکی

نخود چی های موجود در بازار بسته به دو آتیشه بودن و نبودن قیمت های متفاوتی دارد و اگر بتوان در خانه و به روش های قدیمی مثل شور کردن نخود درون شن اقدام به درست کردن آن کرد بسیار مزه بهتری دارد و پر خاصیت تر خواهد بود .

۰

۰

منصوره رحیمی

نخود چی فیبر زیادی دارد وبرای پایین آوردن قند خون مناسب است

۰

۰

سمیه خردپژوه

خوردن نخودچی به خاطر فیبر بالا باعث سیری معده میشود.

۰

۰

نیما

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

۰

۰

پندار

نخودچی بسیار خاصیت دارد و خوشمزه هست از اون میتونید به عنوان آجیل هم برای پذیرایی از مهمانان استفاده کنیم

۰

۰

نسرین

ما یک خانواده چهار نفر اصلی و همه بسیار از آجیل راضی است زیرا بسیار خوشمزه است.

۰

۰

نسرین

نمیدونم چرا اینقدر آجیل خوشمزه است ولی متاسفانه ما فقط در عید ها مصرف می کنیم قیمت بسیار بالایی دارد.

۰

۰

زهره رزمی

نخود چی یک میان وعده می باشد و دارای طبع گرم است و همچنین برای کودکان هم بسیار مفید است

۰

۰

علی

نخودچی یک خوراکی باکیفیت می‌باشد که تقویت‌ کننده طبع و مزاج به سمت گرما بوده است و کیفیت خوب و قیمت مناسب دارد

۰

۰

سالاری

نخودچی حبوباتی است که مقدار زیادی پروتئین دارد و می‌تواند بخشی از برنامه غذایی شما باشد. نخودچی همان نخود است که در آب پخته می‌شود تا پوستش جدا ‌شود.

۰

۰

فریبا باقری

نخود چی نوعی از آجیل های خوشمزه است که دارای طبع گرم و تر است که میزان کالری بالایی دارد.

۰

۰

شقایق قاسمی

نخودچی از خانواده آجیل و خشکبار می باشد که فواید بسیار زیادی دارد اما مصرف بیش از حد آن ممکن مضراتی داشته باشد

۰

۰

م. جمالی

من خودم به نخودچی حساسیت دارم و یکی دوبار که خوردم حالم خیلی بد شد و حالت تهوع داشتم

۰

۰

بهرام انصاری

بسیار عالی من قبلا فکر می کردم که نخود چی قند رو افزایش می دهد اما با مقاله ی خوب شما متوجه شدم که این طور نیست و بلکه بر عکس قند رو کاهش هم می دهد و این خیلی خوبه متشکرم از شما

۰

۰

بهنام

از بین آجیل ها من فقط نخودچی دوست دارم مخصوصا نخودچی نمکی که خیلی خوشمزه ست خوشبختانه قیمتشم مناسبه

۰

۰

کیان

من واقعاً فکر نمیکردم که نخودچی واسه کرمانشاه باشد چون از وقتی که یادم میاد توی مشهد وجود داشته

۰

۰

حمید صادقی

سلام مرسی از اینکه همچین مطلب علمی نخود چی زیادش نفخ و ورم روده میآورد وگرنه همش خواصه

۰

۰

اقدس

نخودچی از خواص بالای نیز برخوردار است این‌محصول نیز فروش بسیار بالای دارد و در تمام خانواده ها نیز مورد مصرف قرار می گیرد

۰

۰

زهرا دوستی

چی به خاطر طبع گرمی که دارد به همراه کشمش باعث می شود تا کالری مورد نیاز کودکان تامین بشود

۰

۰

سمانه

نخودچی یک خوراکی با پروتئین زیاد هست. با نخود میشه آرد نخود، شیرینی نخودچی، نخودچی کشمش، خورشت نخودچی، دمپخت نخود و کلی چیزای خوشمزه دیگه درست کرد.

۰

۰

طاهر یسنایی

کباب شامی یکی از غذاهای ایرانی سنتی است که در آن از نخودچی استفاده می شود

۰

۰

امیررضا

نخود چی را در آجیل شیرین بیشتر مصرف میکنم خیلی خوشمزه است

۰

۰

ندا

طبع نخودچی سرد و خشک است و کاسنی که گیاه خوار هستند نخودچی سرشار از پروتتین است.

۰

۰

زهرا توحیدی نیا

نخودچی برای کسانی که قصد کم کردن وزن را دارند گزینه مناسبی است هم چنین بهترین چاشنی برای کودکان است چون باعث استحکام استخوان های آن ها می شود البته باید به این نکته توجه کرد که مصرف زیاد نخودچی نیز مضرات خاص خود را دارد.

۰

۰

شقایق پردل

نخود چی یکی از میان وعده های خوشمزه است که معمولا با کشمش مخلوط شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد.

۰

۰

رضا رزمی

نخودچی دارای طبع گرم و خشک است و خوراکی مفیدی برای کاهش وزن است .

۰

۰

مهدیه

نخودچی از جمله خوراکی های مفید برای بدن می باشد نخود های ترد و خوش طعمی داره این برند محبوب من هست همیشه میخرم و راضی هستم.

۰

۰

حجت

افزایش مصرف موادی مانند نخودچی باعث کاهش چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، بیماری قلبی، افزایش رنگ پوست، سلامت مو، افزایش انرژی و کاهش وزن می شود

۰

۰

صدیقه

با داشتن اطلاعات کامل در خصوص فواید و مضرات نخودچی می توان به میزان مناسب از این ماده غذایی استفاده کرد.

۰

۰

علی عاملی

نخودچی خواص بی نظیری دارد و برای درمان اسهال عالیه

۰

۰

افتخار طباطبائی

من عاشق طعم نخودچی هستم و در طول روز حداقل یک مشت نخودچی میخورم

۰

۰

سارا

نخود چی ها یبوست را از بین می برند و برای درمان نفخ هم خیلی مناسب هستند

۰

۰

ستاره عزیزی

بسیاری از کودکان بد غذا به این خوراکی خوشمزه واکنش مثبت نشان می دهند و شما می توانید به عنوان میان وعده ای مغذی نخودچی به آنها بدهید.

۰

۰

فاطمه بشپول

نخودچی یکی از بهترین آجیل ها هستش که اگه در کنار کشمش میل بشه خیلی طعمه خوب و لذیذی داره

۰

۰

فاطمه

نخودچی اگه برای درمان بیماری دیابت استفاده شود بدون شک تاثیرات بسیار زیادی در کمترین زمان به جا می گذارد

۰

۰

ف. ب

نخودچی اگه به جای تنقلات استفاده بشه میتونه باعث هضم بهتر غذا بشه و مشکلات معده رو تا حدودی برطرف کنه

۰

۰

معصومه

خیلی ممنون از راهنمایی شما که در این بخش طرز تهیه نخودچی رو به طور کامل برای همه توضیح دادین

۰

۰

محنا صالحی

نخودچی بسیار مقوی و خوشمزه هست و برای تقویت استخوان ها نیز موثر و مفید است از این رو توصیه می شود که مصرف آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید

۰

۰

فهیمه

نخودچی به عنوان یک داروی ایده‌آل در جلوگیری از پوکی استخوان شناخته شده که میتونه با تامین کلسیم مورد نیاز بدن از مشکلات مفاصل جلوگیری کنه

۰

۰

شیواشفیعی

نخود از قدیم پر مصرف ترین حبوبات بین همه بخصوص ایرانیان بوده است با خوردن نخودچی می‌توان مقادیر زیادی به بدنمان فیبر ویتامین ها وارد کنیم وبا مصرف نخودچی می‌توان در بهتر هضم کردن غذا ودر کاهش وزنمان که سرشار از فیبر کمک کرد

۰

۰

کیانا شه بخش

نخود چی به هضم غذا کمک می‌کنه و سرشار از پروتئین است نخود چی طبع گرمی داره و کیفیت بالا و قیمت مناسبی داره.

۰

۰

م.ب

سلام. نخودچی برای میان وعده گزینه بسیار خوبیه علاوه‌بر این برای سلامتی هم مفیده

۰

۰

سارا صمدپور

یکی از مضرات نخودچی این است که اگر در غذا زیاد استفاده شود دل درد با خود همراه دارد

۰

۰

محمدحسین ایرجی مقدم

نخودچی به همراه کشمش در کنار خاصیت های فراوان یکی از تنقلات خوشمزه و مفید برای کودکان است.

۰

۰

لیلا نوروزی

نخودچی یکی از حبوبات خوش طعم و ترد بوده که فراورده نخود است و معمولا آن را با کشمش میل می کنند و یک میان وعده مقوی محسوب می شود.

۰

۰

سیده فاطمه سید عباسی

نخودچی یک خوراکی باکیفیت می‌باشد که تقویت‌ کننده طبع و مزاج به سمت گرما بوده و برای افزایش انرژی بدون اینکه اضافه وزن بیاورد بهترین گزینه ممکن است.

۰

۰

صدرا

نخودچی سر شاراز فیبراست که باعث سلامتی صفرا و و فیبر های نا محلول آن به هضم غذا کمک می کند.

۰

۰

فاطمه حسینی

نخودچی سرشار از پروتئین گیاهی و مقدار زیادی فیبر است که به هضم غذا کمک می کند. امروزه این آجیل مغذی و خوشمزه را با روش های مختلفی مثل انواع روکش های شکلاتی و کاکائویی مزه دار و به بازار عرضه می کنند.

۰

۰

ریحانه عزیزی

نخودچی بهترین ماده غذایی برای مصرف در میان وعده هاست. این محصول هیچ گونه ماده نگهدارنده نداره.

۰

۰

ریحانه عزیزی

نخود چی ها یبوست را از بین می برند و برای درمان نفخ هم خیلی مناسب هستند و من هر روز در غذا هام ازشون استفاده می کنم.

۰

۰

صديقه موسوي گورابي

نخود چی علی رغم ویژگی های مثبتی که دارد نفاخ است و باید در مصرف آن زیاده روی نشود.

۰

۰

نادیا

مصرف نخودچی یکی از پر طرف دارترین تنقلات به حساب میاید که سر شار از فیبر، آهن، ویتامین B1، B12، E، C، B2، A، پتاسیوم

۰

۰

نرگس

نخود کرمانشاهی به دو دسته تقسیم میشود: دو خان و سه خان

۰

۰

سحر م

برای افرادی که دچار بیماری دیابت نوع 1 هستند چون نخودچی فیبر فراوان دارد سطح قند خون را به صورت چشم گیری پایین می اورد و کسانی که دیابت نوع 2 را دارند و بدنشان به انسولین حساسیت دارند نخودچی میتواند کمک کند تا حدی سطح قند خون این افراد را کنترل کند.

۰

۰

کاوه

طبع نخودچی گرم و خشک میباشد و سرشار از فیبر است،باعث سیری معده میشود و برای کسانیکه قصد کاهش وزن دارند مناسب میباشد

۰

۰

زیبا

خواص و مضرات نخودچی بخوبی و کامل در اینجا عنوان شده

۰

۰

مهربان

نخودچی خوراکی مورد علاقه بچه ها است و بهتر است که این محصول را برای آنها خریداری کنید

۰

۰

برزگر

نخودچی خیلی نفخ میاره. حتما باید در خوردنش جانب اعتدال رعایت بشه. کسانیکه ناراحتی کلیه دارند که واقعا باید کم نخودچی مصرف کنند.

۰

۰

مریم خسروی

نخودچی یکی از پر طرف دارترین تنقلات به حساب میاید که سر شار از فیبر، آهن، ویتامین B1، B12، E، C، B2، A، پتاسیوم است

۰

۰

ماهان مرادی

نخود چی یکی از بهترین ماده غذایی است می توان این محصول را در مراکز اطراف شهر تهیه کرد

۰

۰

خاطره

نخود چی، دانه ای پر خاصیت است که سرشار از ویتامین هایی همچون گروه B می باشد

۰

۰

ماهان مرادی

نخود یکی از مواد خوراکی و غذایی با کیفیت است این محصول دارای طرفداران زیادی هست

۰

۰

رضا رزمی

نخودچی برای افرادی که دیابت سطح یک دارند بسیار مفید است زیرا به دلیل داشتن فیبر می تواند موجب کاهش قند خون شود

۰

۰

فهیمه

نخودچی به علت فیبر بالایی که دارد باعث لاغری و کاهش وزن میشود پس در میان وعده ها از ان استفاده کنید تا احساس سیری کنید

۰

۰

شکوفه

نخود نفاخ است ودر خوردن آن نباید زیاده روی کرد وبرای رحم زنانم خوب نیست

۰

۰

ماندانا

خورذن نخودچی قبل از غذا باعث چاق شدن صورت شده و پوست را زیبا و شفاف می کند.

۰

۰

هانیه

نخود چی به همراه کشمش و گردو یک نوع آجیل خوشمزه و بسیار پر فروش می باشد.

۰

۰

رسول

نخود چی غنی از فیبر بوده و خوردن ان بعد از غذا سبب هضم مواد غذایی می شود.

۰

۰

فاطمه سادات

اعتراف می کنم اصلا فکرش رو هم نمیکرد نخودچی اینقدر خاصیت داشته باشه و دست کمش می گرفتم

۰

۰

جبار

نخودچی کهنه نه تنها قابلیت مصرف را ندارد بلکه موجب مسمومیت هم می شود.

۰

۰

مهشید

مصرف نخودچی یکی از پر طرف دارترین تنقلات به حساب میاید که سر شار از فیبر، آهن، ویتامین B1، B12، E، C، B2، A، پتاسیوم و غیره.

۰

۰

فاطمه زاده مراد

سلام
نکته مهم لپه فراورده از نخود خیلی ریز می باشد که نخود لپه میگویند و در کارخانه های لپه سازی نخود لپه را تبدیل به لپه می کنند

۰

۰

سیده زهرا حسنی

استفاده از نخودچی معمولاً همراه با کشمش بسیار رایج تر است و همچنین باید بگوییم که نخودچی دارای طبع گرم میباشد و برای جمع کردن آب معده نیز بسیار مفید است.

۰

۰

حسنا

مصرف زیاد نخودچی باعث ایجاد یبوست می شود هر چیز مصرفش با اعتدال خوبه ممنون از سایت خوبتون

۰

۰

خیری منش

سلام‌خدا قوت
نخودچی سر شار از اهن میباشد که برای بانوان در دوران پریودی بسیار مفید است توصیه میکنم همه خانمها استفاده کنند.

۰

۰

ندیمیان

این محصول هم می تواند مضرر باسد و هم مفید بسیار مناسب است این محصول

۰

۰

شیرین سعیدی

نخودچی جزء تنقلات بسیار خوشمزه و پرطرف‌داری است که مصرف آن خواص زیادی دارد

۰

۰

ناهید

نخودچی دارای طبع گرم و خشک است و برای کسانی که سردب دارند پس بهترین گزینه است

۰

۰

ف. م

نخودچی سرشار از فیبره و میتونه برای کنترل قند افرادی که دیابت دارن مفید باشه

۰

۰

سحرقلباربند

نخودچی خیلی خوشمزه هست ودرآجیل عیدهم استفاده میشه وبرای افرادی که اسهال بشن خوبه شکم روسفت میکنه

۰

۰

حمیدتقی پور

نخود چی طعم فراوانی دارد دارای خواص ویتامینهاست برای بدن عالیه

۰

۰

زهرا رحیمی

نخودچی از تنقلات خوشمزه ای است که در ایران نیز کشت می شود و این محصول را با قیمت های مناسبی برداشت می کنند.

۰

۰

باران همدانی

نخود یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی و یکی از پرخواص ترین دانه ها و حبوبات است .در طب سنتی بسیار به آن تاکید شده است و علم تغذیه ی نوین هم از طرفداران آن است

۰

۰

حامد

مصرف نخودچی باعث سلامتی صفرا شده و موجب هضم بهتر مواد غذایی می‌شود

۰

۰

زهرا

نخودچی برای کسانی که می‌ خواهند با روش طبیعی لاغر شوند توصیه می‌شود

۰

۰

آیدا

نخودچی سرشار از پروتئین است بنابراین برای کسانی که گیاه‌خوار هستند گزینه مناسبی می‌باشد

۰

۰

ستاره

انواع مختلفی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در نخودچی وجود دارد که می‌تواند بدن با مصرف آن نیازهای خود را تامین کند

۰

۰

ریحانه عزیزی

نخودچی سر شار از اهن میباشد که برای بانوان در دوران پریودی بسیار مفید بوده و همچنین برای خانم های باردار و خانم هایی که بچه شیر میدهد بسیار مفید است اما باید دقت داشت مصرف بیش از حد برای بانوان باردار باعث سقط جنین میشود.

۰

۰

حسن

نخودچی علاوه بر خواص فراوانی که دارد دیر هضم بود و باعث درر معده نیز می شود.

۰

۰

رستمی

استفاده پیش از حد نخودچی باعث ایجاد نفخ در روده ها می شود لطفا افراط نکنید.

۰

۰

سارا رییسی

نخودچی از پودرهای خوشمزه برای استفاده در گوشت کوبیده است

۰

۰

دنیا

نخودچی برای کودکان مفید است و همچنین افراد بزرگسال هم می توانند این خوراکی خوشمزه را میل کند

۰

۰

نخودچی به خاطر فیبر بالایی که دارد برای کاهش و کنترل قند خون بسیار مناسب است.

۰

۰

سارا متارک

نخودچی یکی از پودرهای مناسب برای کباب های شامی ایرانی استفاده می شود

۰

۰

کتایون ریاحی

در نخود چی علاوه بر انواع ویتامین ها مواد معدنی کمیابی به نام منگنز وجود دارد که از انتی اکسیدان ها ی بدن محافظت می کند و باعث انرژی در بدن می شود .

۰

۰

الهه

سلام از محتوای پربارتون متشکرم نخودچی انرژی زا هست در نخودچی منگنز وجود دارد که فواید زیادی برای بدن دارد

۰

۰

زینب پورحیاویی

سلام نخود چی یکی از اجیل های پر طرفدا ایران هست که معمولن اون را با کشمش قاطی کرده و میخورند

۰

۰

زهرا

سلام وقت بخیر
بنده برای کاهش وزن نخودچی مصرف کردم که با دارا بودن فیبر احساس سیری را ایجاد می کند.

۰

۰

زهرا

نخودچی در ترکیب خود دارای کلسیم است که بافت استخوان ها را مستحکم می کند.

۰

۰

زهرا

نخودچی دارای طعم بسیار خوشمزه ای است و فواید ارزشمندی برای سلامتی دارد.

۰

۰

ابریزه محمدی

سلام نخودچی گرم وخشکه و از انواع خوراکی ها است و برای میان وعده مناسبه

۰

۰

میلاد

نخودچی که از خود نخود خوراکی به دست می آید که برای تهیه انواع شیرینی از آن استفاده می کنند

۰

۰

نغمه شیردل

نخود چی یک نوع تنقلات می‌باشد که در زمان های قدیم به وفور استفاده میشد. این محصول طبع گرمی داشته و برای بدن مفید است.

۰

۰

هانیه گودرزی

من همیشه به فرزندانم نخود چی میدهم زیرا این محصول از کلسیم بسیار زیادی برخوردار است به همین خاطر می تواند به خوبی استخوان های کودکان را مقام و محکم کند.

۰

۰

زهرا اسماعیلی

همانطور که در گذشته های دور از بزرگان شنیده ایم و نقل شده که مصرف نخودچی مخصوصا برای کودکان بسیار مقوی میباشد. زیرا که دارای آهن و فیبر فراوان هست. همچنین باعث کاهش وزن در افراد چاق نیز می‌گردد. این محصول بی‌نظیر و با کیفیت عالی خواص بسیاری دارد که اکثر افرادی که گیاه خواری می‌کنند در رژیم تغدیه ای انها قید شده و بسیار مفید است.قابل ذکر است که نخودچی برای مصرف آقایان بشدت مثمر ثمر واقع می گردد. همچنین این‌محصول با کیفیت برای مادران شیرده و زنان باردار بسیار نقش بسزایی دارد.

۰

۰

سیده فاطمه سید عباسی

آجیل را برای مهمونی میزارند

و عید شد




آراد برندینگ

۰

۰

میترا یگانه

نخودچی یکی از تنقلات مصرفی است که من خودم همیشه سعی می کنم به جای پفک و چیپس، این نوع تنقلات را برای فرزندم تهیه کنم.

۰

۰

نجمه علیزاده

نخود چی طبع گرمی دارد و برای تقویت بنیه و هوش کودکان خیلی موثر است این خوراکی را می توان همراه با کشمش به کودکان داد .

۰

۰

صدیقه

نخود چی از آجیل های خوشمزه است که هم در نوع شور و هم بدون نمک در بازار به فروش می رسد.

۰

۰

گودرزی

سلام
وقت شما بخیر

نخودچی طبع و مزاج رو به سمت گرمی میبره و اصلاح طبع سرد میکنه

۰

۰

صدیقه

خوردن روزانه مقداری نخودچی برای بدن مفید میباشد اما نباید در خوردن آن زیاده روی کرد زیرا ممکن است مضراتی داشته باشد.

۰

۰

هوشنگ

خریداری نمایید تا از تازگی محصول مطمئن باشید و کالایی مرغوب تهیه نمایید.

۰

۰

الناز هوشیار

طرز درست کردن نخودچی خیلی واسم جالب بود با این همه خواص بی نظیرش حتما درست میکنم

۰

۰

لیلاشهری

نخود چی نفاخ و دیرهضم است و باید در خوردن متعادل رفتار نمایید

به همین دلیل استفاده از آن در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

۰

۰

لیلاشهری

استفاده بیش‌ ازحد آن برای رحم و مثانه ضرر دارد.

مقادیر بالای پتاسیم موجود در نخود ممکن است با برخی دارو ها از جمله بتا بلوکرها تداخل دارویی ایجاد کند.

۰

۰

لیلاشهری

نخودچی، از طرف دیگر نیز یکی از مغذی‌ترین اعضاء خانواده حبوبات است که پس از آب‌پز کردن نخودهای تازه و ریز آن‌ها را آبکش کرده

۰

۰

لیلاشهری

دانه نخود دارای لیسین Lycine، سیستین Cystine، تریپتوفان، گالاکتین، ساکاروز، دکستروز و لولز، ماده روغنی،

ویتامین های A، B۱، B۲، C، D، E، کاروتنوئیدها، مواد معدنی نظیر مس، آهن، بر،

۰

۰

خدیجه

سلام، نخود چی یکی از تنقلات که فیبر بالا باویتامینهای فزاوان سیر کننده با طبع گرم"خشک عالیه

۰

۰

فاطمه

چه محتوای خوب و پر کاربردی
من با خواص و مضرات نخودچی هیچگونه آشنایی نداشته و پس از مطالعه این محتوا اطلاعات کاملی به دست آوردم

۰

۰

سینا

منگنز موجود در نخودچی برای بدن بسیار مفید است.

۰

۰

زینب همتی

نخودچی سرشارازویتامین های مختلف، آهن، فیبر می باشد. جزء تنقلات محبوب وپرطرفدار می باشد.

۰

۰

پهلوان

نخودچی برای سرگرم کردن کودکانی که زیاد گریه میکند و بهانه می گیرند و مناسب است

۰

۰

گلبانو

سلام وقت بخیر
نخود چی برای کاهش به چه صورت باید استفاده کنیم. ممنون از مطالب خوبی که راجب محصول پرخاصیت در اختیارمون گذاشتین

۰

۰

خاطره

همانطور که مصرف نخودچی به دلیل خواص و فواید زیاد آن برای بدن توصیه می شود اما در موارد خاص همچون بیماران کلیوی باید در مصرف این خوراکی با پزشک خود مشورت کنند

۰

۰

اعظم صبائی

مصرف نخودچی نفاخ و دیرهضم است و در مصرف آن نباید زیاده روی کنیم.

۰

۰

منصور

نخودچی سرشار از اهن،فیبر،ب،آ،سی،پتاسیم و…می باشد.طبع نخودچی گرمو خشک میباشد و سرشار از فیبر است،باعث سیری معده میشود و برای کسانیکه قصد کاهش وزن دارند مناسب میباشد.نخودچی نفاخ و دیر هضم می‌باشد در مصرف آن نباید زیاده روی کرد.

۰

۰

آمنه علیخانی

نخودچی یکی از مقوی ترین انواع آجیل به حساب میاد و کلسیم و پتاسیم فراوانی داره

۰

۰

زهرا

در نخودچی مواد بسیار کمیابی از منگنز وجود دارد که باعث ایجاد انرژی و دفاع از آنتی‌اکسیدان می‌شود

۰

۰

سودا

نخودچی سرشار از آهن است و برای دوران پریودی خانم‌ها بسیار مفید است

۰

۰

رامین

در میان وعده کودکان توصیه می‌شود از نخودچی استفاده شود زیرا ارزش غذایی بسیار بالایی دارد

۰

۰

شقایق یوسفی

نخود چی یه خشکبار پر مصرف است موجب استخوان سازی در کودکان میشود سطح قند خون در بزرگسالان را حفظ میکند.

۰

۰

مهرشاد همایون

منفعت های نخودچی به ضررهای آن پیشی می گیرد دقت کنید این مورد را

۰

۰

امیرحسین

من از بچگی یادم میاد ک همیشه از نخود چی بدم میومده. شاید به خاطر این بوده ک خشکه

۰

۰

محبوبه رزاقی

نخودچی در حین مفید بودن به کاهش وزن کمک میکنه و جالبه که 30 درصد از ویتامین بدنم تامین میکنه

۰

۰

اکرم احمدی ملایری

سلام نخودچی یکی از پر خاصیت ترین مواد غذایی در طب سنتی می باشد و نوعی آجیله

۰

۰

سارینا

نخودچی را با دستور عمل شما درست کردم خیلی خوب شد. ممنون از سایت خوبتون

۰

۰

الهام

اطلاعات خوبی درباره ی نخودچی ارائه کرده بودید ممنون از مجموعه خوب آراد

۰

۰

سلام و وقت بخیر کسایی که دوست دارن وزن کم کنن از نخودچی استفاده کنن باعث پرشدن معده میشه وبهشون سیری دست میدهد

پاسخ

۰

۰

زهرا رسولی پور

نخودچی فواید زیادی داشته و طبع آن گرم و خشک می باشد ولی باید دقت داشته باشید که مصرف بیش از حد این محصول می تواند مشکلاتی مانند نفخ، تهوع، اسهال و غیره را به دنبال داشته باشد.

۰

۰

شيوا

من اسم نخودچي هم برام خاطره انگيزه و ياد مشهدو سوغات امام رضا و نخود كشمش هاي نمكيش ميفتم و ايام كودكيمون با همين خاطرات گذشت

۰

۰

فاطمه روحبخش

سلام وقتتون بخیر. نخودچی از تنقلات بسیار ارزشمند هست که سرشار از فیبر و انواع ویتامین هاست که برای رشد کودکان موثر و. مفیده.

۰

۰

بارانا

از کدوم خاصیتش بگم یک نخودچی و این همه خاصیت،انواع پیتامین های b1,b12و ...و خوب بودنش برای دیابت و الا ماشاالله خاصیت دیگه،شگفت انگیزه

۰

۰

فاطمه نجفی

نخود چی جز میان وعده های مفید برای ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند به حساب می آید زیرا فیبرهای درون آن، باعث سیر نگه داشتن افراد می شود و میل به غذا را کاهش می دهد.

۰

۰

شیرین

نخود چی ها برای نفخ خیلی خوب است و یبوست را از بین می برد حتما استفاده کنید

۰

۰

فرهاد.ف

مصرف نخودچی باعث میشود سطح ایمنی بدن افزایش یابد..یک خوراکی بسیار مطمئن برای باراداران عزیز است

۰

۰

مونا

تنها ایراد نخودچی نفاخ بودن آن است که با خوردن عرق نعناع رفع می‌شود

۰

۰

محمد سعیدی

امروز استفاده از نخودچی بسیار افزایش یافته است چرا که یکی از آجیل های ارزان قیمت و بسیار خوشمزه میباشد.

۰

۰

راضیه هفتم

مصرف آرد نخودچی هم برای مردان و هم برای زنان سرشار از خاصیت های مختلف است

۰

۰

مریم احمدی

سلام و تشکر از مطلب خوبتون
سعی کنید نخودچی رو به عنوان یکی از تنقلات خوشمزه هر روز استفاده کنید چرا که به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند که یکی از عوامل خطر اصلی در هنگام ایجاد مشکلات قلبی است. علاوه بر این، فیبر محلول در نخودچی به کاهش سطح کلسترول بد LDL در بدن کمک می کند که خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.

۰

۰

الهام

نخودچی جزو و تنقلات بسیار خوشمزه است که بیشتر آن را به‌عنوان تنقلات برای کودکان استفاده می‌کنند

۰

۰

نعیمه

آرد نخودچی نسبت‌ به آردهای دیگر خاصیت‌های بسیار زیادی دارند و مواد مغذی در آن بیشتر است

۰

۰

معراج

می‌توان از آرد نخودچی در تهیه انواع مختلفی از شیرینی‌جات نیز استفاده کرد و از آن بهره برد

۰

۰

خدیجه

نخودچی برای پوکی استخوان عالی است اما مصرف زیاد آن باعث نفخ و دلدرد می شود

۰

۰

حسنا

بهتر هست که نخودچی را در بسته هایی که مهر استاندارد و وزارت بهداشت دارند خریداری کنید تا بهداشتی باشند

۰

۰

الهام

ممنون از توضیحات خوبی که درباره ی خواص و مضرات نخودچی ارائه کرده اید. با سپاس

۰

۰

سارا اسمعیلی

از جمله تنقلات خیلی مفید می باشد که با مخلوط تخمه و کشمش می تواند مزه لذیذ تری داشته باشد.

۰

۰

پریناز

نخودچی دارای طبع گرم و خشک است و دارای فواید بیشماری می باشد.نخودچی سرشار از فیبر فراوان می باشد.

۰

۰

رازانی

نخودچی سرشار از انواع ویتامین های مختلف است و اگر آن را پیش از وعده های اصلی میل کنید اشتهای کاذب شما را از بین برده و بر روند لاغری موثر است.

۰

۰

زهرا درخشان

سلام و خسته نباشید
برام سوال بود که نخودچی چطور درست میشه و تو سایت های مختلف دنبالش بودم
اما تو سایت شما با خوندن این مقاله اطلاعات زیادی کسب کردم
ممنونم

۰

۰

اشلی

نخودچی تنقلات سالمی در ظرف آجیل می باشد اما مصرف زیاد آن باعث یبوست می گردد. به صورت خام و نمکی مصرف می شود.

۰

۰

فاطمه

نخودچی از تنقلات مهمی است که مردم آن را دوست دارند

۰

۰

مبینا حسنعلی زاده

با سلام. نخود، سرشار از آهن است که به انتقال اکسیژن در بدن کمک می کند و سبب حفظ قدرت سیستم ایمنی می گردد و برای متابولیسم خوب، لازم و ضروری است.

۰

۰

احمد مهرانفر

با سلام و وقت بخیر. نخود حاوی مقدار زیادی از مواد غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی است مثلا، آن ها منبع خوبی از آهن، روی، فسفر، ویتامین B، و اسید فولیک هستند. تمام این مواد مغذی نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن دارند و اگر گیاهخوار هستید، این مواد مغذی برای شما از اهمیت بیشتری برخوردار هستند زیرا نخودها حاوی مقادیر زیاد اسید فولیک هستند که در غیر این صورت به نام ویتامین B6 شناخته می شود این ویتامین برای بدن و ایجاد سلول های جدید حیاتی است و به ترکیب دی ان ای کمک می کند. اسید فولیک به بدن کمک می کند که ویتامین های B، پروتئین ها و آمینو اسیدها به بدن متصل شوند.

۰

۰

محمدی

نخودچی برای درمان فوری اسهال ودلپیچه اثر بالایی دارد مصرف آن با کشمش از قدیم رواج داشته

۰

۰

محمدی

نخودچی برای میان وعده بسیار خوب است و برای کودکان جایگزین خوبی دربرابر خوراکی های مضرر است

۰

۰

حلما

سلام، نخود چی علاوه براین که دارای ویتامینهای گروه ب است ، سرشار از پروتئین نیز است که یک ماده غذایی سالم است.

۰

۰

مینا پوراحمد

نخودچی خواص و مضرات زیادی دارد پس در مصرف آن زیاده روی نکنید

۰

۰

مریم.ح

نخودچی از تنقلات سالم به شمار می رود که از نحو های کوچک و طی مراحل شستن، پوست گیری، پختن و برشته کردن و سپس طعم دار کردن تولید می شود. دقت کنید که مصرف زیاد این دانه کوچک و در عین حال مغذی می تواند نفخ ایجاد کند.

۰

۰

آیفا

نخودچی طبع گرم و خشکی دارد که سرشار از موادآلی هست

۰

۰

محمد افروخته

نخودچی بهتره که با کشمش سبز خورده بشه اگر هم یادتون باشه قدیمی ها همیشه تو جیبشون نخودچی و کشمش داشتن و هر بچه ای رو میدیدن ی مشت نخود چی کشمش بهش میدادن
هم نخودچی و هم کشمش مرغوب و بهداشتی رو می تونید به سادگی از این سایت تهیه کنید

۰

۰

راضیه طهران پور

نخودچی یکی از خوشمزه ترین تنقلات برای سی نشینی های ایرانی است

۰

۰

سمیه.م.ن

سلام ممنونم که مشاوران رایگان قرار دادید و ما را راهنمایی خیلی خوبی کردند.خدا قوت

۰

۰

هائیده شاقلانی لور

نخود چی گرچه کالری زیادی دارد ولی بدلیل طبع گرمی که دارد مصرف بیش از حد آن توصیه نمی‌شود

۰

۰

مریم احمدی

نخود چی از تنقلات پرطرفدار و مقوی است که دارای طبعی گرم می باشد. کودکان نخود چی را خیلی دوست دارند.

۰

۰

زهرا

نخود چی جز مواد غذایی پروفایده و غنی از پروتئین می باشد که مصرف آن برای کودکان توصیه می شود

۰

۰

فاطمه اسکندری

سلام
واقعا تنوع این همه نخودچی برای من شگفت انگیز بود مخصوصا که دیگر نیاز نیست مثل قدیم ساده مصرف کنیم میتونیم با شکلات طعم دار کنیم .

۰

۰

فرهاد

نخودچی با داشتن فیبر بالا درکنترل قند خون دیابت نوع یک و در کنترل انسولین در دیابتی های نوع ۲ موثر است.

۰

۰

آرزو یزدان خواه

سلام
خوردن نخودچی که سر شاراز فیبراست را به ورزشکاران و کسانیکه رژیم گرفته اند توصیه می کنم زیرا باعث سلامتی صفرا و و فیبر های نا محلول آن به هضم غذا کمک می کند و باعث سیری معده میشود و برای کم کردن وزن مناسب است.

۰

۰

لیلا سماواتی

در صورتی که مقدار زیادی نخودچی مصرف کنیم دچار یبوست و مشکلات گوارشی خواهیم شد. بهتره که همراه نخود چی از کشمش که مصلح اون هست استفاده کنیم

۰

۰

سمیرا ش

بهترین نخودچی ها را می توانید از شهر تبریز خریداری نمایید چرا که این نخودچی ها دارای کیفیت بالا و مرغوبیت بیشتری نسبت به انواع دیگر بوده و قیمتی مناسب برای خرید دارند.

۰

۰

مهرداد حاجی احمدی

با درود و احترام

مطالب ارزشمند شما پیرامون فوائد ومضرات نخودچی را مطالعه کردم.

ازتلاش شما بابت آگاهی رسانی برای مشتریان سپاسگزارم.

۰

۰

روژان کریمیان

سلام وقت بخیر
نخودچی برای کسانی که نفع معده دارند ،ضرر می باشد و دیر هضم‌ می شود.

۰

۰

راضیه یاور پناه

یکی از مضرات نخودچی این است که برای مصرف بچه ها خوب و عالی است

۰

۰

سیده آمنه موسوی گورابی

نخودچی یکی از پرطرفدارترین تنقلات است که سر شار از فیبر ، آهن،و انواع ویتامین ها است

۰

۰

کیان

با سلام و عرض ادب خدمت شما . بر اساس آن چه در مسائل گفته شد می توان این نکته را ذکر کرد که شاید کنجکاو باشید که بدانید نخودچی از چی درست میشه نخودچی ازنخودهای معمولی کمی کوچک تر هستند و پس از گرفتن نفخ نخود و کندن پوست نخودچی، آن در فر برشته می کنند و با نمک و فلفل مزه دار می کنند . آرزوی صحت و سلامت برای شما دارم .

۰

۰

افسانه قربان پور

نخودچی بهترین میان وعده برای کودکان است چون باعث رشد و استحکام استخوان‌های آن ها می‌شود.

۰

۰

بهاری

نخودچی باعث جلوگیری از پوکی استخوان و به دلیل داشتن انتی اکسیدان خطرابتلا به سرطان سینه رو به طور چشم گیری کاهش می دهد

۰

۰

بهرامی

بسیار مطلب خوب و آموزنده ی داشتید نخودچی محصول تنقلاتی طبع گرمی دارد بسیار فایده و خواص دارد اما متوجه شدم مضراتی هم دارد بسیار از بیماری هام مقابله می کند ممنونم از اطلاعات خوب تون بهره بردم بسیار

۰

۰

هدا

نخودچی خوراکی خوشمزه است که همه افراد در همه سنین و آن را دوست دارد

۰

۰

مونا

به‌ طور کلی آجیل‌ها نقش بسیار مهمی در تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز دارد

۰

۰

دنیا

از بین آجیل‌ های مختلف می‌توان به موارد مختلفی چون نخودچی اشاره کرد که باید آن‌ها در حد اعتدال مصرف کرد

۰

۰

محمد

مصرف نخودچی می‌تواند فیبر زیادی به بدن وارد کند و در نتیجه بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها ایمن نماید

۰

۰

زیور سنجابی

نخودچی سر شار از اهن میباشد که برای بانوان در دوران پریودی بسیار مفید بوده خانم ها بخورید تا میتونید

۰

۰

یعقوب رضایی

سلام
نخودچی جزء آجیل های ارزان قیمت است و همه مشتریان می توانند با کمترین هزینه آن را تهیه کنند.

۰

۰

شیوا مجیدی

نخودچی طبع گرم و خشک دارد و برای کاهش وزن خیلی مفیده و به هضم غذا کمک می‌کند

۰

۰

خدیجه

نخود چی بخاطر فیبر بالایی که دارد باعث می شود احساس سیری کنیم و همین باعث کم غذا خوردن و کاهش وزن می شود.

۰

۰

منیژه فیروزیان

طبع نخودچی گرم و خشک است سرشار هز فیبر دارد برای میان وعده بچه ها خوبه

۰

۰

کریم حیدری

نخود چی های طعم دار نسبت به نخودچی خام خیلی خوشمزه تر هستند و تنوع طعمش هم زیاده

۰

۰

زهرا دارنهال

نخودچی یکی از پر طرف دارترین تنقلات به حساب میاید که سر شار از فیبر، آهن، ویتامین B1، B12، E، C، B2، A، پتاسیوم و غیره است.

۰

۰

سوگند

برای افرادی که دچار بیماری دیابت نوع 1 هستند چون نخودچی فیبر فراوان دارد سطح قند خون را به صورت چشم گیری پایین می اورد و کسانی که دیابت نوع 2 را دارند و بدنشان به انسولین حساسیت دارند نخودچی میتواند کمک کند تا حدی سطح قند خون این افراد را کنترل کند.

۰

۰

عالیه رضایی

نخودچی یکی از خوراکی های بسیار خوشمزه ای است که در درون ظرف آجیل از آن استفاده می از دیدگاه پزشکان طب سنتی به گرمی دارد و همچنین سرشار از کلسیم است و بر روی سلامت استخوان بندی بدن نقش موثری دارد

۰

۰

کیارش شه بخش

سلام نخودچی سرشار از پروتئین است و به هضم غذا کمک می‌کنه این نخود طعم بینظیری داره

۰

۰

نورا عتیقی

مصرف زیاد نخودچی باعث یبوست می شود و باعث انسداد روده ها می شود.

۰

۰

نازنین

نخودچی جزو خوراکی های خوشمزه برای کودکان هست و بهتر است که عصرها به آنها بدهید

۰

۰

محراب

نخودچی خوراکی محبوب کودکان به شمار می‌رود و بهتر هست در بسته بندی های مناسب خریداری شود

۰

۰

اربابی

توضیحات کامل و اساسی درباره خواص و مضرات نخودچی بخوبی عنوان شده

۰

۰

زهرا ذوالفقاری ابوالخازن

با عرض سلام خدمت کاربران گرامی
امروزه با توجه به کم شدن ارزش غذایی میل به تنقلات بیشتر شده است که نخودچی شامل می توان گفت بهترین تنقلات است که سرشار از فیبر،آهن، پتاسیم وانواع ویتامین ها نظیر D ,B1است.

۰

۰

نیما حاجی خدادادی

نخودچی علاوه بر اینکه ویتامینهای زیادی مخصوصا آهن داره ولی مصرف زیاد آن هم مضر هست ولی به عنوان یک میان وعده همراه با کشمش واقعا خوشمزه است.

۰

۰

دیانا

سلام نخودچی یکی از محصولات بسیارخوشمزه می باشد که از خشکبار ها می باشد بسیار مقوی است برای کودکان توصیه میشود

۰

۰

ثریا

امروزه مصرف تنقلات بیشتر شده و میتوان گفت مصرف نخودچی یکی از پر طرف دارترین تنقلات حساب میشه و سر شار از فیبر، آهن، ویتامین B1، B12، E، C، B2، A، پتاسیوم و غیره است .

۰

۰

علی دشتبانی

طبع نخودچی گرم و خشکه
تو 100 گرم از نخودچی 355 کیلو کالری وجود داره و مناسب برای افرادیه که میخوان وزن کم کنن.

۰

۰

علی دشتبانی

نخودچی سر شاراز فیبره که باعث سلامتی صفرا و و فیبر های نا محلول آن به هضم غذا کمک می کنه.خوردن نخودچی باعث سیری معده میشه و برای کسانی که قصد کم کردن وزن را دارند مناسبه .

۰

۰

علی دشتبانی

نخودچی باعث جلوگیری از پوکی استخوانن میشه به دلیل داشتن انتی اکسیدان خطرابتلا به سرطان سینه رو به طور چشم گیری کاهش میده .

۰

۰

عرفان وفائی فرد

به خواص و مضرات خوبی اشاره کرد.من خودم تابحال برخی هاشو نمیدونستم.

۰

۰

مهدی

نخودچی یکی از خوراکی هایی است که در بین افراد طرفداران زیادی دارد و بیشتر در بین آجیل مصرف می شود.

۰

۰

محمد

مصرف نخودچی و کشمش در دوران بارداری بسیار مفید است مصرف متعادل آن می تواند باعث سلامتی مادر و جنین شود

۰

۰

حسین نژاد

نخودچی دارای فیبر محلول و غیر محلول است که می تواند با کلسترول بد خون مبارزه کند.

۰

۰

ندا

مصرف نخودچی برای افرادی که می خواهند وزن بگیرند بسیار مفید است. همچنین سبب عضله سازی می شود.

۰

۰

خداپرست

از نخودچی میتوانید برای کاهش وزن خود نیز کمک بگیرید. مصرف یک فنجان از آن، فیبر لازم را برای يک روز تامین می کند.

۰

۰

مرادی

نخودچی طعم بسیار خوبی دارد و در ترکیبات خود دارای مقدار زیادی منگنز است که می تواند مانند يک ضد آفتاب طبیعی عمل کند.

۰

۰

رها

وجود مواد معدنی نظیر مس و روی می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد و از بروز عفونت ها جلوگیری کند.

۰

۰

محسنی

نخودچی یک خوراکی بسیار مفید برای فصول سرد سال است زیرا می تواند در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثر باشد.

۰

۰

سمانه

مصرف نخودچی باعث تقویت بافت روده بزرگ می شود زیرا فیبر موجود در آن باکتری های مضر روده را از بین می برد.

۰

۰

فاطمه گمشادزهی

سلام خسته نباشید خیلی ممنونم از اینکه در مورد خواص و مضرات نخودچی صحبت کردین و به اطلاعات ما در این مورد افزودید پیروز و موید باشید

۰

۰

عباس

اگر دوست دارید که رژیم بگیرد لاغر شوید می توانید از نخودچی استفاده کنید زیرا دیر هضم می باشد و شما دیرتر گرسنه می شوید و می توانید به راحتی وزن کم کنید

۰

۰

عاطفه

نخودچی دارای انواع ویتامین ها میباشد و کمبود ویتامین های غذا را برای شما تامین می کند ولی توجه کنید که بسیار نفاخ می باشد

۰

۰

احمد.ف

نخودچی سر شاراز فیبراست که باعث سلامتی صفرا و و فیبر های نا محلول آن به هضم غذا کمک می کند.

۰

۰

منیره غزل باش

نخود چی یکی از تنقلات خشک است طبع گرم دارد و در سرشار از فیبر و ویتامین است موقع تلوزیون دیدن ویا دورهمی ها و همچنین در مسافرت ها میتوان از این آجیل استفاده کرد

۰

۰

مهدی جهان بین

سلام وقتتون بخیر من چندین بار از این نخودچی های شما سفارش دادم خیلی رضایت دارم از خریدم

۰

۰

زهرامحمدخانی غیاثوند

سلام وقت بخیر نخودچی بهترین میان وعده برای کودکان است که مفید و مغزی می باشد که برای استخوان ها مفید می باشد.

۰

۰

ناشناس

سلام نخودبهترین گزینه برای افرادی که میخواهندوزن کم کنندهست چون باعث سیری معده میشه وطبع گرم وخشک داره

۰

۰

زیبا

بهتر است در خوردن نخودچی زیاده‌ روی نکنید زیرا باعث نفخ معده شده و هضم آن دیر انجام می‌گیرد

۰

۰

نگار

مصرف بیش‌ از اندازه نخودچی برای رحم و مثانه نیز بسیار مضر است و باید در خوردن آن اعتدال را رعایت کنند

۰

۰

حسین

نخودچی منبع سرشاری از پروتئین است و می‌تواند منبع مناسب برای گیاه‌ خواران محسوب شود

۰

۰

حسین سلطانیه

سلام خدمت دوستان گل? راستش در کل خوردن نخود چی خالی از منفعت نیست ولی افرادی که دارای روده تحریک پذیر هستند زیاد توصیه نمیشه چون باعث، گلاب به روتون اسهال و دل‌درد میشه?

۰

۰

کیایی

نخودچی یکی از تنقلات پرطرفدار است که به دلیل داشتن ویتامین‌ ب برای تقویت مغز و حافظه بسیار مفید است.

۰

۰

معصومه

نخودچی سرشار از آهن بوده ولی مصرف بیش از حد در زنان باردار باعث سقط جنین میشود

۰

۰

ماهی ملک

نخودچی یکی ازتنقلات پرطرفدارهست ویتامین زیادی داردوفیبرآهن نخودچی برای افرادی که میخاهندوزن کم کنندبرای مادران باردارکودکان کم خونی وخیلی ازچیزهای دیگرمفیدهست

۰

۰

آ.س

سلام
خسته نباشید تشکر ویژه از تیم اراد برندینگ واقعا مطالب عالی بودند و من از امروز واقعا نخود چی رو به تنقلات روزانه خودم اضافه میکنم

۰

۰

مریییم

نخود سه خان با دلیل سایز بزرگی که دارد مردم بیشتر به خرید آن تمایل نشان می دهند.

۰

۰

سحر ش

خوردن نخودچی به خاطر فیبر بالا باعث سیری معده میشود و برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند مناسب است.

۰

۰

پروین محمودی

نخودچی خواص بسیار زیادی دارد از جمله منگنز موجود در آن باعث افزایش انرژی در بدن شده و از خستگی جلوگیری می کند همچنین آهن فراوانی دارد که برای بانوان بسیار مفید است.

۰

۰

رقیه دانش آموز

بدلیل آنتی اکسیدان وآهن موجود درنخودچی مصرف نخودچی در بارداری توصیه میگردد
البته باتوجه به نفاخ بودن نباید زیاد استفاده شود

۰

۰

ارسام

یکی از عوامل تاثیر گذار در قیمت نخودچی صادراتی، طعم خوشمزه و شیرین آن

۰

۰

ستاره دارابی

با توجه به اینکه طبع نخودچی گرم و خشک است افرادی که دارای مزاج سرد هستند می‌توانند آن را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

۰

۰

مهلقا صابری

نخودچی یکی از تنقلات بسیار سالم و خوشمزه است که در درون ترکیباتش میزان فراوانی است سیب آهن ویتامین c و پتاسیم را دارد به همین دلیل برای سلامت بدن بسیار مفید است

۰

۰

روناک

مصرف هر ماده غذایی به اندازه برای بدن بسیار مناسب است و زیاده روی در آن باعث بروز مشکلات گوارشی می شود.

۰

۰

غزال خاکی

سلام نخودچی که از خوراکی های محبوب است که از زمان قدیم در میان ایرانیان مصرف آن رایج بوده است.

۰

۰

نسیم

ولی با اموزش های موجود در سایت شما توانستم اطلاعاتم را بالا ببرم.

۰

۰

س.ر

نخود چی برای افرادی که دچار دیابت هستند مفید می باشد و پیشنهاد می شود حتما مصرف کنید.

۰

۰

تهمینه

نخودچی سر شاراز فیبراست که باعث سلامتی صفرا و و فیبر های نا محلول آن به هضم غذا کمک می کند.

۰

۰

م. موسوی

نخود چی حاوی خواص ارزشمند بی شماری است و مصرف آن به افراد در سنین مختلف توصیه می شود. این مرکز یکی از بزرگترین توزیع کنندگان نخودچی می باشد.

۰

۰

حسن قلندری

سلام عرض ادب
بهترین مطالب بود در مورد این موضوع واقعا لذت بردم

۰

۰

سروین

از فواید بی نظیر نخود چی می توان به یک کاسه نخود چی اشاره کرد که خواص برابری با پروتئین حیوانی می باشد.

۰

۰

نیاز مدبر

نخودچی یکی از خوراکی های بسیار پرطرفدار ای است که در بین آجیل نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و به دلیل داشتن مواد معدنی فراوان ارزش غذایی بالا به عنوان یک میان وعده عالی برای کودکان نیز شناخته می شود

۰

۰

آتنا رضایی

نخودچی از تنقلات و خوراکی هایی است که خواص و فواید فراوانی دارد و به صورت نمکی و ساده به فروش می رسد

۰

۰

رحمان عرب زاده

نخودچی دارای خواص زیادی است ولی مصرف مداوم باعث بروز مشکلات می شود. ممنون از مطالب مفید و به روزتون.

۰

۰

نهال

نخودچی فیبر بالایی داره و با خاصیت سیر کردنی که داره برای افرادی که قصد لاغری دارن بسیار مناسبه. علاوه بر اون بخاطر داشتن فیبر، آهن، ویتامین و... که داره یه ماده با خواصه که خوردنش سراسر فایده است

۰

۰

اکرم

نخودچی از مواد بسیار مفید است که برای استحکام استخوان ها و لاغری مورد استفاده قرار میگیرد

۰

۰

کارن

نخودچی یکی از بهترین و پر خاصیت ترین خوراکی ها و مواد غذایی می باشد که می توان آن را در کنار می آورد ها استفاده کرد و از خواص فراوان آن بهره‌مند شدن در ترکیبات نخودچی میزان فراوانی است کلسیم و فسفر وجود دارد که باعث رشد و استحکام استخوان بدن می شود و برای کودکان بسیار مفید است

۰

۰

دانیال شه بخش

سلام وخدا قوت
نخود چی دارای خواص زیادی میباشد وسرشار از ویتامین B1، B12، E، C، B2، A، میباشد نخود چی طرفدار زیادی دارد

۰

۰

حق دوست

نخود چی یه خوارک عالی برای بچه هاست طبع گرمی دارهه وخیلی هم مقوی هست .

۰

۰

سید علی آریافر

از طرفی فیبر های موجود در نخودچی برای مدت طولانی در معده باقی می ماند.  در نتیجه معده برای مدت زمان طولانی تری احساس پر بودن دارد و به شما احساس گرسنگی دست نمی دهد.

۰

۰

پریناز سارانی

در نتیجه ی این اتفاق کلسترول های خوب خون به طور طبیعی بیشتر می شود. این امر موجب ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را نیز کاهش می دهد.

۰

۰

پریناز قربانی

جالب است بدانید نخودچی یک خوراکی بسیار ایمن در دوران بارداری است و مصرف متعادل آن موجب بالا

۰

۰

زهرا قربانی

خواص نخودچی تنها به یک خوراکی در آجیل که بسیار کم به سراغ آن می روند خلاصه نمی شود

۰

۰

زهرا قربانی

زمانی که انسولین در بدن شما کنترل شده باشد دیگر به معده به مغز سیگنال گرسنگی نمی فرستد. این امر موجب می شود در میان وعده احساس گرسنگی نداشته باشید.

۰

۰

زهرا قربانی

افرادی که یک رژیم غذایی لاغری غیر استاندارد را دنبال می کنند این را می دانند گرسنگی اغلب موجب می شود تا از ادامه ی رژیم غذایی خود منصرف شود.

۰

۰

حسین سارانی

از خواص نخودچی می توانید برای کاهش وزن خود کمک بگیرید. یک فنجان نخودچی فیبر روزانه بدن شما را تامین می کند و جالب است بدانید 30 درصد از پروتئین لازم بدن را نیز مهیا می کند. هر دو این مواد موجب کنترل انسولین بدن می شوند.

۰

۰

روح الله گزمه

نخودچی دارای دو نوع فیبر محلول و غیر محلول در ترکیبات خود است.

فیبر غیر محلول موجود در نخودچی قادر است با کلسترول های بد خون مبارزه کند

۰

۰

حسین سارانی

این خوراکی داری ویتامین ها و مواد معدنی است که مصرف آن موجب می شود سطح ایمنی بدن شما بسیار بالا برود

۰

۰

گلزار

همچنین زمانی که شما نخودچی می خورید معده برای هضم کردن آن نیاز به زمان بیشتری دارد. در نتیجه در مدت زمان بالا معده قادر می باشد با حوصله غذا را هضم و جذب کند.

۰

۰

گنجی

خواص نخودچی می توانید برای کاهش طول درمان سرماخوردگی استفاده کنید. جالب است بدانید وجود رو ماده ی معدنی روی و مس موجب افزایش و قدرت سیستم ایمنی بدن می شود.

۰

۰

گزمه

اکسیدان ها به دور سلول های پوست می پیچند و اجازه نمی دهند اشعه خورشید آسیبی به پوست برساند.

۰

۰

گزمه

یکی از خواص نخودچی آن است که شما می توانید با آن پوست خود را مقاوم کنید. نخودچی برای پوست مانند یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند.

۰

۰

گلی

بخشی از آن خوراک باکتری های مفید می شود. در نتیجه این امر موجب تقویت بافت روده بزرگ می شود.

۰

۰

گرگی

با خواص نخودچی می توانید تا میزان زیادی موجب بهبود و پایداری سلامت دستگاه گوارش خود شوید. فیبر در خود حدود 40 درصد فیبر نامحلول دارد.

۰

۰

کوزرهی

برای تهیه ماسک نخودچی می توانید کمی نخودچی را بکوبید و با یک قاشق مرباخوری عسل قاطی کنید

۰

۰

وحید کاظمی

این ماده ی معدنی برای پوست مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند. به گونه ای که این آنتی

۰

۰

داوود

زمانی که فیبر نامحلول موجود در نخودچی وارد روده بزرگ می شود در آن جا باکتری های مضر را از بین می برد

۰

۰

دکتر افتخاری

در نتیجه ی این عملکرد در زمان سرماخوردگی این خوراکی می تواند موجب بهبود سریع تر شما شود.

۰

۰

دانیال

برای تهیه ماسک نخودچی می توانید کمی نخودچی را بکوبید و با یک قاشق مرباخوری عسل قاطی کنید. سپس خمیر بدست آمده را به مدت یک ربع روی صورت قرار دهید تا کاملا مواد مغذی جذب صورت شوند. در آخر پوست را با آب ولرم بشویید.

۰

۰

روح الله گزمه

خوراکی خوشمزه دارای مقادیر زیادی از منگنز در ترکیبات خود است.برای تهیه ماسک نخودچی می توانید کمی نخودچی را بکوبید و با یک قاشق مرباخوری عسل قاطی کنید

۰

۰

روح الله گزمه

این خوراکی مغذی منبعی از فولات است. این ماده از تشکیل سلول های سرطانی تا میزان چشمگیری جلوگیری می کند.

۰

۰

رضایی

نحوه تاثیر گذاری آن ها این گونه است که اسیدهای آمینه پروتئین بر انتقال دهنده های عصبی در مغز تاثیر گذاشته و به عملکرد صحیح آن ها کمک می کنند

۰

۰

روحانی

اما خبر خوب این است که شما می توانید از خواص نخودچی برای تامین پروتئین روزانه ی خود حتی در بدنسازی استفاده کنید

۰

۰

رضا خردمند

از طرفی مس انرژی مورد نیاز را از طریق متابولیسم به سلول ها منتقل می کند. علاوه بر بالا رفتن انرژی شما احساس سیری بیشتری نیز خواهید کرد

۰

۰

رضا خردمند

خواص نخودچی می توان به حفظ یا بالا بردن انرژی اشاره کرد.

یک فنجان نخودچی حاوی 64 درصد مس روزانه و 26 درصد آهن روزانه شماست. 

۰

۰

روحانی

شما می توانید برای پیشگیری از این بیماری یا کمک به درمان آن از خواص نخودچی کمک بگیرید.

۰

۰

ریحانه

شما با کمک خواص نخودچی می توانید از برخی سرطان ها پیشگیری کنید.جالب است بدانید نخودچی منبع مهمی از سلنیوم را در ترکیبات خود دارا است. این ماده ی معدنی قادر است از عملکرد آنزیم های کبد به خوبی پشتیبانی کند

۰

۰

رمی

نخودچی به تنهایی قادر نیست تمام این نیاز را برطرف کند. بلکه نیاز است آن را در کنار آجیل و خوراکی های دیگر مصرف کنید.

۰

۰

زهرا قربانی

بیشتر افرادی که رژیم وگان را دنبال می کنند و در کنار آن ورزش هایی مانند بدنسازی را دنبال می کنند این را می دانند که گیاهان به تنهایی نمی توانند پروتئین مورد نیاز بدن آن ها را تامین کند

۰

۰

زهرا ساداتی

شما می توانید با جای دادن نخودچی در میان وعده های صبح و عصر خود انرژی روزانه خود را بالا ببرید

۰

۰

زهرا عرفانی

نخودچی در ترکیبات خود دارای فیبر و پروتئین هایی است که موجب می شود غذا بسیار دیرتر از حالت عادی هضم شود.

۰

۰

زهرا عرفانی

در نتیجه این امر موجب می شود تا کبد بتواند ترکیبات مضر و سرطان زا را بدن به خوبی سم زدایی کند.

۰

۰

طلیسچی

نخودچی در ترکیبات خود حاوی پروتئین هایی است که مستقیم بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارند.

۰

۰

طهماسب عزیزی

از دیگر خواص نخودچی آن است که می تواند موجب سلامت و بهبود عملکرد سیستم عصبی شما شود.

۰

۰

پریناز سارانی

پروتئین نه تنها برای عضله سازی ضروری است بلکه بافت بدن برای اقباض به آن نیاز دارد.

۰

۰

پریناز سارانی

این دو ماده ی معدنی به عنوان یک تیم با یکدیگر فوق العاده عمل می کنند.

چرا که آهن برای ترکیب شدن به گلبول های قرمز و جلوگیری از کم خونی نیاز به مس دارد

۰

۰

پیام خدایی

این عمل موجب می شود تا انسولین خون شما مقاومتش را از دست بدهد. در نتیجه ی این عملکرد شاهد کاهش قند خون خواهید بود.

۰

۰

محمدی

متاسفانه امروزه به دلیل رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک کافی بیشتر مردم در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار گرفته اند.

۰

۰

محمدی

نخودچی از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. در نتیجه از خواص نخودچی مادران باردار می توانند در این دوره کاملا بهره مند شوند.

۰

۰

محمدی

یکی از خواص نخودچی که بسیار بی نظیر است تاثیر آن بر روی سلامت روان است

۰

۰

مجید

نخودچی دارای سایر ترکیبات مبارزه با سرطان مانند لیکوپن و ساپونین ها است.

استحکام استخوان ها با مصرف نخودچی

۰

۰

میری

 خواص نخودچی به ضد سرطان بودن آن می توان اشاره کرد. هنگامی که شما نخودچی می خورید بدن شما یک اسید چرب با زنجیره کوتاه به نام بوتیرات تولید می کند.

۰

۰

ماشینی

زمانی که شما نخودچی مصرف می کنید معده مدت زمان بیشتری برای هضم غذا وقت می گذارد در نتیجه این امر موجب می شود غذا به خوبی هضم و جذب شود.

۰

۰

میری

. نخودچی را می توان یکی از ایمن ترین خوراکی ها در دوران بارداری معرفی کرد. اما مادران باردار باید به خاطر داشته باشند در اینجا صحبت ما از نخودچی بدون نمک است.

۰

۰

ماشینی

خواص نخودچی موجب استحکام و بالا رفتن تراکم استخوان ها می شود. چرا که نخودچی در ترکیبات خود دارای کلسیم، منیزیم، فیبر و سایر مواد مغذی برای استخوان می باشد.

۰

۰

نظری بقا

مطالعات نشان می دهد بوتیرات موجود در نخودچی قادر است به سلول های سرطانی که در حال مرگ هستند کمک کند و از طرفی یک محافظ برای سلول های سالم باشد.

۰

۰

مجیدی

در مرحله بعد که فیبر های نام برده به روده بزرگ می روند و خوراک باکتری های خوب می شوند

۰

۰

نامی

نخودچی در ترکیبات خود سرشار از فیبر هایی به نام رافینوز است.نخودچی دارای ماده ای به نام کولین است. این ماده مغذی به ساخت مواد شیمیایی مهم که نقش اساسی در بهبود حافظه، بهبود خلق  خو، کنترل عضلات و سایر فعالیت های مغز و سیستم عصبی ایفا می کند.

۰

۰

تهرانی

پوکی استخوان از جمله بیماری هایی است که در سنین بالا ناگهان خود را نشان می دهید. در نتیجه پزشکان توصیه می کنند برنامه غذایی را دنبال کنید که موجب بالا رفتن تراکم استخوان هایتان شود.

۰

۰

نریمانی

مطالعات نشان داده است که خوردن نخودچی، بیشتر می تواند به راحتی و منظم بودن حرکات روده کمک کند.

۰

۰

تهرانی

اگر در هضم غذا مشکل دارید شما می توانید برای درمان آن از خواص نخودچی کمک بگیرید

۰

۰

نازی

نخود چی فواید بسیار زیادی برای بدن دارد هم چنین نخودچی به اسهال کمک بسیار زیادی میکند.

۰

۰

ابولفضل گزمه

در دوران بارداری وزن مادر باردار می تواند مسئله ساز شود. با این وجود نخودچی می تواند به خانم های باردار در کنترل وزن و کنترل سطح چاقی کمک کند.

۰

۰

احمدی

این ماده غذایی قدرتمند به حفظ فشار خون، کاهش سطح کلسترول بد خون، کنترل سطح قند خون و کاهش التهاب مزمن کمک می کند

۰

۰

امیر یونسی

نخودچی های بدن نمکی که در دوران بارداری مصرف می شوند به رشد مغز و نخاع جنین کمک خواهد کرد.

۰

۰

اعتمادی

نخودچی انرژی لازم را برای تحمل چالش های جسمی که در دوران بارداری برای مادران باردار رخ می دهد بسیار آسان تر خواهد کرد.

۰

۰

اعتمادی

بارداری یک سفر چالش برانگیز است. با افزایش ماه های بارداری بسیاری از مادران باردار به شدت احساس خستگی و بی حالی خواهند کرد

۰

۰

امیری

جالب است بدانید خانم ها در دوران بارداری برای پیشگیری از کم خونی می توانند از نخوچی کمک بگیرند.

۰

۰

احانی

این نقص های عصبی که معمولاً در ماه اول بارداری رخ می دهد ممکن است زمان زیادی لازم نداشته باشد تا بر سلامت جنین تاثیر بگذارد. در نتیجه مادران در دوران بارداری باید مراقب سطح فولات خون خود باشند.

۰

۰

لدلی

مطالعات درباره  خواص نخودچی نشان داده است این خوراکی خوشمزه غنی از فولات یا اسید فولیک است

۰

۰

لیلایی

نخودچی همچنین گزینه مناسبی برای پروتئین در نظر گرفته می شود و به کسانی که تحمل گلوکز ندارند مصرف آن بسیار توصیه می شود.

۰

۰

بدلی

خانم ها روزانه به حدود 2 میلی گرم منگنز نیاز دارند و می توانند از یک فنجان نخودچی حدود 1.69 میلی گرم منگنز دریافت کنند.

۰

۰

بذلی

نخودچی حاوی کلسیم، فسفات، منگنز، روی و ویتامین K است. این ویتامین ها و مواد معدنی در کنار هم به قدرت استخوان و تشکیل غضروف کمک می کنند.

۰

۰

بذلی

خانم ها روزانه به حدود 2 میلی گرم منگنز نیاز دارند و می توانند از یک فنجان نخودچی حدود 1.69 میلی گرم منگنز دریافت کنند.

۰

۰

بزدامی

نخودچی حاوی کلسیم، فسفات، منگنز، روی و ویتامین K است. این ویتامین ها و مواد معدنی در کنار هم به قدرت استخوان و تشکیل غضروف کمک می کنند.

۰

۰

بهاره ارجمند

خواص نخودچی در این مرحله می تواند به مادر باردار کمک کند. نمی توان از مزایای خوردن نخودچی در دوران بارداری چشم پوشی کرد

۰

۰

باغی

همچنین مادر باردار تا حدی از خستگی و حالت تهوع در دوران بارداری راحت می شود

۰

۰

بهاره

برای تولید و حفظ سطح سالم گلبول های قرمز خانم های باردار باید غذای غنی از آهن مصرف کنند

۰

۰

یوسفی

کم خونی نوعی بیماری است که در آن میزان سطح گلبول قرمز خون یا مقدار هموگلوبین کاهش می یابد

۰

۰

یاسین

از خواص نخودچی می توان به مقادیر بالای فیبر غذایی موجود در آن اشاره کرد که موجب جلوگیری از یبوست و روده تحریک پذیر می شود. همچنین به هضم غذا در بارداری کمک می کند

۰

۰

یاسر مومنی

همچنین از خواص نخودچی می توانید برای محافظت از سلول ها کمک بگیرید. از طرفی مصرف نخودچی موجب بهبود متابولیسم اسیدهای آمینه و کربوهیدرات ها خواهد شد.

۰

۰

سید علی آریافر

نخودچی در ترکیبات خود حاوی 22 درصد آهن در هر 100 گرم وعده است. در نتیجه این امر افزایش گلبول های قرمز در سیستم بدن مادر و جنین می شود

۰

۰

سالار بابایی

در نتیجه اکسیژن کافی به بافت بدن نمی رسد. کم خونی می تواند یک بیماری طولانی مدت یا موقتی باشد.

۰

۰

سالار عزیزی

سطح بالای اسید فولیک موجب جلوگیری از نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا و آنانسفالی خواهد شد.

۰

۰

س

استفاده از نخودچی برای سرگرم کردن کودک هنگام تلویزیون دیدن مناسب است چون هم مفید است و هم خوشمزه?

۰

۰

سجاد

سلام و رحمت و درود . ممنون از مطلبی که در باره نخودچی چه خاصیتی دارد و مضرات نخودچی و نخودچی چیست گفتید . متشکرم .

۰

۰

محمد

نخودچی حاوی کربوهیدرات‌هایی است که در بدن به آرامی جذب می‌شود این ماده غذایی مقدار زیادی فیبر دارد که باعث می‌شود افراد احساس سیری کنند

۰

۰

فهیمه

نخودچی به خاطر وجود کلسیم و فسفات باعث استحکام استخوان ها میشود ودر کودکان مفید است

۰

۰

ماندانا

نخودچی محبوب کودکان هست و همه کودکان دوست دارند که نخودچی را مصرف کنند و بخورند

۰

۰

کیمیا جوادی

نخودچی را در رژیم های غذایی به عنوان یک مکمل چاق کننده شناسایی می کنند

۰

۰

ابوالفضل ر

امروزه با توجه به کم شدن ارزش غذایی برخی از خوراکی ها، تمایل افراد به مصرف تنقلات افزایش یافته است و میتوان گفت مصرف نخودچی یکی از پر طرف دارترین تنقلات به حساب میاید که سر شار از فیبر، آهن، ویتامین B1، B12، E، C، B2، A، پتاسیوم و غیره.

۰

۰

مرضیه قلعه شاخانی

طعم خوبی داره و جز تنقلات سالم و خوشمزه ای است که برای میان وعده بچه ها خوبه و میتونه به رشدشون کمک کنه

۰

۰

زهرا احمدی

باسلام تاجایی که من میدونم نخوو باعث سفت شدن ریشه مو میشه و از ریزش مو جلوگیری میکنه و این ماده ضرری نداره. بهتون توصیه میکنم حتما استفاده کنید و تاثیرشو ببینید.

۰

۰

نرگس

با تشکر فراوان از این که دستور درست کردن نخودچی در مطلب های خود قرار دادی تا ما بتونیم در خانه درست کنیم

۰

۰

مرضیه طهماسبی

نخودچی یکی از تنقلات بسیار مفید برای رشد کودکان است. بهتر هست کودکان خود را عادت به مصرف نخودچی بدهید.

۰

۰

poorabussymohammadreza @gmail.com

آجیل ها یا مغز هایی از جمله مغز گردو ،بادام،فندق...
خواص زیادی داند البته که مضراتی هم دارند اما باید به این نکته اشاره کرد که از هر چیز کم دارو است متوسط غذا است و زیاد سم است

۰

۰

حمیدتقی پور

سلام ارزش غذایی یکی ازتنقلات که طرفدارانی زیاد داردنخود چی هست سرشار ازویتامینها آهن پتانسیل فیبر کلسیم است

۰

۰

اکرم

سلام نخودچی در دونوع شور و شیرین وجود دارد که سرشار از خاصیت است و انواع ویتامین ها و پروتئین را دارد و برای کاهش وزن مفید است

۰

۰

مادر خوشحال

ممنون از محصولات خوبی که در اختیار مصرف کنندگان قرار می دهید‌ . نخودچی با کیفیت و خوش طعمی بود.

۰

۰

رادمهر

نخودچی آجیلی است که در طرح های مختلف تولید می شود و پس از بسته بندی به سراسر کشور ارسال می شود

۰

۰

افسون

نخودچی تنوری و دو آتیشه نمکی خوشمزه ترین خوراکی است که همه افراد میتوانند از آن استفاده کنند

۰

۰

منیژه فیروزیان

نخود طبع گرم دارد در نخودمواد کمیاب و معدنی منگز که باعث دفاع از سیستم بدن آنتی اکسیدان میشود

۰

۰

محدثه عباسی

نخودچی که یکی از پر طرفدار ترین تنقلات محسوب میشه کلی ویتامین و آهن و فیبر داره و از قیمت خیلی مناسبیم برخورداره منکه خیلی دوستش دارم

۰

۰

محدثه

نخودچی و خوراکی های بسیار خوشمزه هستند که به صورت های متفاوت در بسته بندی های مختلف به فروش می رسند

۰

۰

وکیلی

نخودچی کس تنقلات بسیار خوشمزه است که من همیشه به همراه کشمش میخورم

۰

۰

محمد

نخودچی برای دیابت عالی ولی مصرف زیاد اون نفاخ است و دیر هضم و باید در مصرف ان زیاده روی نکرد.
مصرف بیش از حد نخودچی برای رحم و مثانه زنان مضر است.

۰

۰

Zahra

طرز تهیه نخودچی که گفتید بسیار عالی بود امتحان کردم و خیلی خوب شد.

۰

۰

محمد

مصرف نخودچی در بعضی افراد باعث آلرژی می شود که علائم ان از قبیل حالت تهوع، استفراغ، سردرد و اسهال می شود.

۰

۰

آذین

این خوراکی خوشمزه که مربوط به استان کرمانشاه است خیلی محبوب و پرطرفدار است و طعم عالی آن باعث شده در اقصی نقاط کشور پرفروش باشد.

۰

۰

ساره مهری

سلام، وای نخودچی اینقد خاصیت داشت و مفید بود و من خبر نداشتم
با اینکه خیلی نخودچی دوست دارم و همیشه هم مصرف میکنم اما از خواص بی نظیر آن آگاهی نداشتم

۰

۰

طاها آل طه

فواید بسیاری دارد که برای بدنسازان که ورزش می‌کنند مکمل عالی هستش این مهم است

۰

۰

بیدادی

نخودچی یک میان وعده عالی و خوراکی بسیار سالم ای است که می توان برای کودکان استفاده کرد و به دلیل داشتن کلسیم و فسفر فراوان در درون بافت است تاثیر مثبتی بر روی استخوان بندی و رشد استخوانی آنها دارد

۰

۰

آقارضا

نخودچی طبع گرمی داره وهیچ ضرری نداره فقط برای جلوگیری ازنفخ بهتره باعرق زیره مصرف کنیم

۰

۰

طاهره

نخودچی سرشار از آهن است و مصرف آن برای دوران پریود بسیار پر فایده است ولی مصرف زیاد آن در دوران بارداری موجب سقط جنین خواهد شد

۰

۰

رضا جوادی

ازقدیم نخودچی جزو یکی از اصلی ترین بخش های آجیل بوده و به نظر من میشه از اون ضرری گرفت زیرا بسیار انرژی بخش است و طبع آن تقریباً گرمه

۰

۰

سلیمی

طبع نخودچی گرم و خشک است و سرشار از فیبر است،باعث سیری معده میشود و برای کسانیکه قصد کاهش وزن دارند مناسب است

۰

۰

صمد

برای درمان نفخ هم خیلی مناسب هستند و من هر روز در غذا هام ازشون استفاده می کنم.

۰

۰

مهدی جهان بین

اگر 200 کیلو