گردو جنگلی شمال؛ سلامت مغز رژیم غذایی صبحانه ویتامین B

گردو جنگلی شمال؛ سلامت مغز رژیم غذایی صبحانه ویتامین B

اگر قصد تهیه گردو جنگلی شمال را دارید اما درمورد ویژگی های آن چیزی نمی دانید می توانید تا پایان این مقاله همراه ما باشید.

گردو جنگلی شمال

گردو ها در گذشته در منطقه مدیترانه و آسیای مرکزی وجود داشتند و برای هزاران سال بخشی از رژیم غذایی انسان بوده اند.

مغز این میوه ها سرشار از چربی های امگا 3 است و نسبت به سایر غذاها حاوی مقادیر بیشتری آنتی اکسیدان هستند.

خوردن گردو ممکن است سلامت مغز را بهبود بخشد و از بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری کند.

گردو تازه با عسل اغلب به تنهایی به عنوان میان وعده مصرف می شود، اما می توان آن را به سالاد، پاستا، غلات صبحانه، سوپ و محصولات پخته شده دیگر نیز اضافه کرد.

با افزودن گردو به مواد غذایی دیگر می توانید منبع غنی از ویتامین B ها را برای بدن خود تامین نمایید.

گردو در بارداری

مشخصات گردو جنگلی شمال

یکی از مشخصات گردو جنگلی شمال کیفیت بالای آن ها نسبت به دیگر نوع های گردو های موجود در بازار است.

این مدل گردوها از آنجایی که به صورت طبیعی و در شرایط آب و هوای مناسب رشد کرده اند نسبت به گردو های کشت شده تحت شرایط کنترل شده از کیفیت بالا تری برخوردار هستند.

عنوان توضیحات
ویژگی رژیم غذایی
فواید سلامت مغز
کاربرد سالاد و پاستا و صبحانه
مواد معدنی ویتامین B

مغز این گردو ها و سایز آن ها نسبت به دیگر گردو ها بزرگ تر و چرب تر است، در واقع از این جهت است که از این محصول بیشتر در تهیه غذاها استفاده می شود.

این محصول دارای خواص زیادی برای بدن است، برای نمونه مغز گردو جنگلی حاوی امگا 3 است و برای افرادی که می خواهند جایگزین مناسبی برای ماهی پیدا کنند گزینه عالی محسوب می شود.

گردو قرمز

خرید گردو جنگلی شمال

در هنگام خرید گردو جنگلی شمال بهتر است مواردی را بررسی نمایید تا بتوانید خریدی مطمئن داشته باشید.

برای نمونه اگر توجه کرده باشید اکثر فروشندگان مغز گردو ها را از درون پوسته آن ها خارج نموده اند.

از این جهت مغز گردو در معرض رطوبت و یا شرایط آب و هوای نا مناسب می تواند خشک شده و یا کیفیت خود را از دست دهد.

بدین منظور بهتر است گردو هایی را خریداری کنید که دارای غلاف و یا پوسته محکم باشند.

اگر می خواهید تشخیص دهید که گردو ها خراب هستند می توانید چند عدد از آن ها را در دستان خود بگیرید و وزن آن ها را بسنجید.

گردو ضد سرما

قیمت گردو جنگلی شمال + خرید و فروش

قیمت گردو جنگلی شمال در بازار با توجه به میزان خرید و فروش و وزن آن یکسان نمی باشد.

برای نمونه هر چقدر وزن گردو ها بیشتر باشد هزینه پرداختی برای آن ها نیز بیشتر می شود.

اکنون قیمت حدودی گردوی جنگلی شمال در بازار از 1 کیلو گرم تا 10 کیلو گرم از 100 هزار تومان تا 3 میلیون و 500 هزار تومان می باشد.

اگر به دنبال تهیه گردوی جنگلی شمال هستید می توانید با شماره ثبت شده در سایت اینترنتی ما تماس بگیرید.

ما با ارائه کلیه محصولات با کیفیت آماده به خدمت رسانی به شما مشتریان عزیز هستیم.

گردو ضد سرطان

پاسخ به ۲ سوال درباره گردو جنگلی شمال

۱: مشخصات گردو جنگلی شمال چیست؟

یکی از مشخصات گردو جنگلی شمال کیفیت بالای آن ها نسبت به دیگر نوع های گردو های موجود در بازار است.

۲: چطور متوجه سالم بودن گردو جنگلی شمال بشویم؟

اگر می خواهید تشخیص دهید که گردو جنگلی شمال خراب هستند می توانید چند عدد از آن ها را در دستان خود بگیرید و وزن آن ها را بسنجید.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۱

ارسال نظرات (۵ نظر)

صبا امینی

گردو جنگلی شمال گردوی خوشمزه و خوش طعمیه و گردو های بزرگ و کاغذی و خوبی داره من خودم میگیرم همیشه

Marziyeh a

معجون با ترکیب گردو و عسل و موز خیلی معجون مقوی و خوشمزه ای هستش و برای خانم های باردار و بچه های درحال رشد خیلی خوبه چون ویتامین و پروتئین داره

حنا

گردو جنگلی شمال چقد که این گردو واسه سلامتی مغزمفید هست از همه مهمتر واسه رژیم غذایی صبحانه ویتامین B که داره دیگه بینظیرشد

حوا

گردوی جنگلی از انواع درختان خودروئه گردوئه که طعم بی نظیری داره. گردو سرشار از مواد مغذیه و یکی از مهم ترین اجزای آجیله که بدون اون آجیل اصلا نمی چسبه

زری

گردو جنگلی همون طور که از اسمش پیداست در طبیعت رشد کرده و به عمل اومده پس خواصش هم برگرفته از طبیعته و سلامت رو تضمین میکنه

روزی ۱ ساعت کار با ماهی ۱۶ میلیون درآمد