خرید انواع بادمجان گریل با بهترین قیمت

خرید انواع بادمجان گریل با بهترین قیمت

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود. طعم بی‌ نظیر بادمجان حلقه ای گریل شده رژیمی باعث شده عده زیادی به این غذای لذیذ و سالم روی‌ بیاورند.

بادمجان

بادمجان رژیمی

بادمجان منبع غنی از فیبر، آنتیوسیانین، منگنز، و انواع مختلف فیتونوترینت ‌ها است، که با در ‌نظر گرفتن این ماده غذایی خوشمزه در رژیم غذایی می توان یک وعده غذایی سالم داشت.

وجود ماده مغزی مانند منگنز در ساختار بادمجان باعث شده تا مصرف آن به تراکم استخوان ها و حفظ سلامت آن‌ ها کمک کند. همچنین بادمجان رژیمی حاوی مقدار قابل توجهی از آنتوسیانین است، که سبب بهبود عملکرد قلب و عروق شده و بدن را از سرطان محفوظ نگه ‌می ‌دارد.

این ماده لذیذ اگر به صورت رژیمی طبخ شود مقدار چربی آن بسیار ناچیز بوده و می‌ تواند نقش قابل توجهی در غذا‌ های رژیمی ایفا کند. از دیگر نقاط مثبت بادمجان می‌ توان به این موضوع اشاره کرد، که این ماده غذایی در تمام فصول سال قابل دسترس است.

مصرف کنندگان می ‌توانند به راحتی آن را خریداری کرده و از آن استفاده کنند. وجود بتاکاروتن، ویتامین A، ویتامین K و برخی از ویتامین های دیگر باعث شده که این محصول به یکی از مهم ترین محصولات در رژیم های غذایی سالم تبدیل شود.

این محصول رژیمی می تواند به عنوان مهم ترین ماده غذایی برای دوران حاملگی و شیردهی به مصرف بانوان برسد. همچنین ازبادمجان خام می توان به عنوان میان وعده نیز استفاده کرد.

استفاده از بادمجان رژیمی به عنوان میان وعده نه تنها می تواند به ایجاد احساس سیری در مواقع گرسنگی کمک کند، بلکه باعث می شود، تا بدن مواد مغزی و سالم را  دریافت کرده و به متابولیسم آن کمک کند.

همچنین با در نظر گرفتن بادمجان به طور مداوم در رژیم غذایی نه تنها می توانید به تقویت موها و درمان خشکی پوست خود و جوان سازی آن کمک کرده، بلکه از خواص ضد سرطانی این ماده غذایی مقوی بهره مند شوید.

بادمجان گریل

بادمجان کبابی

بادمجان رژیمی در فر

همانطور که گفته شد بادمجان اگر به روش های غیر سرخ کردن طبخ شود، از میزان چربی بسیار ناچیزی برخوردار بوده و به عنوان غذایی رژیمی محسوب می شود.

یکی از شیوه های طبخ بادمجان به صورت رژیمی، پخت آن در فر است. این شیوه پخت باعث می شود، که بادمجان بدون هیچ گونه روغن و مواد ناسالم  افزودنی آماده مصرف گردد.

همچنین افرادی که به دنبال پخت بادمجان رژیمی در فر هستند. می توانند با اضافه کردن ادویه جات بر اساس سلیقه خودشان به یک وعده غذایی مطلوب و خوشمزه دست یابند.

پخت این ماده خوراکی در فر نه تنها باعث می شود، که مواد مقوی آن از بین نرود، بلکه می تواند آن را به یک ماده غذایی با بافتی نرم و سبک تبدیل کند که می تواند به مصرف تمامی افراد با سنین مختلف بدون هیچ محدودیتی برسد.

ادویه جاتی که معمولا در پخت این ماده لذیذ استفاده می شوند شامل نمک، فلفل، پاپریکا، آویشن، زردچوبه و سیر هستند، که افراد با اضافه کردن این افزودنی ها می توانند بیش از پیش به طعم این غذا کمک کرده و از مصرف آن به عنوان یک وعده غذایی جذاب لذت ببرند.

افرادی که از روغن به عنوان ماده همیشگی در غذا های خود استفاده می کنند، می توانند با اضافه کردن مقداری از روغن های گیاهی از جمله روغن زیتون و روغن کنجد از بادمجان لذت برده و به خواص سالم آن اضافه کنند.

در پخت بادمجان به وسیله فر، باید به این موضوع دقت شود که مدت قرار گیری این ماده غذایی در فر بیشتر از 20 دقیقه نباشد و در طول مدت پخت افراد هواره باید به بادمجان درون فر دقت کنند تا از سوختن و سیاه شدن آن جلوگیری شود.

بادمجان به دلیل بافت گوشتی نرمی که پس از چند دقیقه پخت به خود می گیرد، ممکن است به سرعت دچار سوختگی شود و طعم و بوی ناخوشایندی را ایجاد نماید.

بادمجان در رژیم کتوژنیک

وجود مقدار قابل توجی از فیبر در ساختار بادمجان باعث شده تا این ماده غذایی به عنوان یکی از اصلی ترین مواد در رژیم های غذایی شناخته شود.

رژیم های پر فیبر سبب ایجاد حس سیری در افراد می شود و آن ها را از پر خوری و مصرف غذا های ناسالم  در حجم زیاد باز میدارد.

رژیم کتوژنیک یکی از رژیم های مفید در بحث کاهش وزن است، که نه تنها باعث کاهش وزن چشمگیری می شود بلکه به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند. غذا های سرشار از فیبر در رژیم کتوژنیک نقش اساسی را ایفا می کنند.

بادمجان با وجود کالری کم و فیبر بالا عضوی انکار ناپذیر در رژیم کتوژنیک به شمار می رود. این ماده لذیذ خوراکی دارای مقدار بسیار کمی از کربوهیدرات است، که میتواند برای افراد دیابتی و یا دارای اضافه وزن گزینه مناسبی باشد.

وجود فیبر زیاد در معده باعث ایجاد ماده ای ژله ای شده و احساس سیری را در فرد پدید می آورند. همچنین فیبر ها از جذب کلسترول توسط روده جلوگیری کرده و باعث کاهش تجمع چربی در شکم و انسداد رگ ها می شوند.

فیبر علاوه بر جلوگیری از جذب چربی، به کاهش جذب کربوهیدرات و کنترل قند خون کمک قابل توجهی می کند.

همانطور که گفته شد، بادمجان به عنوان ماده غذایی سرشار از فیبر به شمار رفته و می تواند به کمک ورزشکاران، افراد دیابتی، و افراد دارای اضافه وزن بیاید.

با توجه به کالری کم بادمجان سیاه ، افرادی که رژیم هایی بر پایه کالری منفی میگیرند می توانند این محصول غذایی را در وعده های خود در نظر گرفته و از آن در طول روز به عنوان میان وعده یا وعده اصلی استفاده نمایند.

در هر 100 گرم بادمجان حدود 6/5 گرم کربوهیدرات وجود دارد که این مقدار بسیار ناچیز باعث شده که افرادی که به دنبال کاهش وزن و دوری از کربوهیدرات بالا هستند بادمجان را به عنوان یکی از اصلی ترین مواد خوراکی در رژیم غذایی خود در نظر بگیرند.

بازدید رئیس هیات تجار روس از دفاتر آراد برندینگ
این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴.۵۴ / ۵ تعداد رأی: ۲۴

ارسال نظرات (۲۸۶ نظر)

ارزو حیدری

بادمجان یه غذای ساده و کم کالری است افراد چاق میتونن استفاده کنند ودربرنامه غذایی خود از بادمجان استفاده کنند به شرطی که آن را گریل کنند یا آب‌پز بخورند

سمیه خردپژوه

بادمجان باوجودکالری کم وفیبربالاعصوی انکارناپذیردررژیم کتوژنیک به شمارمیروداین موادلذیذ خوراکی دارای مقداربسیارکمی کربوهیدرات است که میتواند برای افراد دیابتی گزینه مناسبی باشد.

شادی

بادمجان گریل شده رژیمی یکی از انواع غذای رژیمی محبوب است.

طهرانی

بادمجان رژیمی برای تمامی افراد قابل استفاده می باشد و خصوصا افرادی که نمی توانند از بادمجان سرخ شده مصرف نمایند.

زهرا

بادمجان گریل شده با روغن خیلی کم گریل شده برای همین برا افرادی که رژیم غذایی دارند مناسبه.

شقایق

خوراکی خوشمزه، لذیذ با عطر و طعمی بی نظیر و در عین حال رژیمی‌. این خوراک منبعی غنی از فیبر، آنتیوسیانین و منگنز بوده و برای رسیدن به اندامی ایده آل، بسیار مناسب می باشد.

محمد جواد ضیغمی

واقعا مطلبتون اطلاعاتمو راجب بادمجان بالا برد، تا الان نمی دونستم بادمجان هم می تونه غذای رژیمی باشه.

پروانه نظامی

مطلبی که در اختیار ما قرار دادید بسیار سودمند و علمی بود. خواهر من باردار است، حتما استفاده از این غذا را به او پیشنهاد می کنم.

دنیا مرادیان

بادمجان به دلیل جذب روغن زیاد مناسب و مورد پسند نیست.ولی اگه آن را به روش های گریل وبا استفاده از فر طبخ کنیم بسیار مفید و سالم خواهد بود.

پروین حاضروظیفه

فقط کافیه یک بار گریل شده بادمجان را همراه با گوجه و فلفل استفاده کنی از خوردنش سیر نمیشی به قدری خوشمزه میشه بگذریم از این که خاصیت زیادی داره

مهسا

وجود ماده مغزی مانند منگنز در ساختار بادمجان باعث شده تا مصرف آن به تراکم استخوان ها و حفظ سلامت آن‌ ها کمک کند

هلیا نیازی

چقدر ورزشکاران از رژیمی که در اون بادمجان کبابی گنجونده شده باشه استقبال می کنن. واقعا فوق العاده ست و کمترین کالری رو وارد بدن می کنه. در حالی که سرشار از ارزش های غذایی هست.

اشکان حاجتی

بابت مطالب علمی و مفیدی که گذاشتین تشکر میکنم و نمیدونستم که بادمجان اینقد خوبه و سرشار از فیبر هست

زهرا بهرامی

چه غذای عالی واسه مایی که تو رژیم هستیم و دلمون یه همچین غذایی میخواد
چه خوبه که میشه همچین غذاهای رژیمی رو هم سفارش داد

نویدباقریان

روش یکی از رایج ترین روش هاست. ابتدا بادمجان ها را خوب شسته و سپس روی آن ها نمک بپاشید. می توانید حتی بادمجان ها را در محلول آب نمک استراحت دهید. قبل از سرخ کردن کمی بادمجان ها را آب کشیده و به خوبی خشک کنید. ناگفته نماند که با این روش تلخی احتمالی بادمجان نیز از بین می رود.

آمنه علیخانی

بادمجان یکی از صیفی جات بسیار محبوب در بین مردمه و واقعا خوش طعمه. همه جوره هم میشه استفادش کرد، هم کبابی، هم سرخ شده و هم پخته

زینب

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود. طعم بی‌ نظیر بادمجان گریل شده رژیمی باعث شده عده زیادی به این غذای لذیذ و سالم روی‌ بیاورند.

سمیه

چقدر مطالبتون برای بادمجان مفید بود مچکرم، من برای رژیمم از بادمجان استفاده نمیکردم چون فکر میکردم از کالری خیلی بالایی برخورددار است ولی از مطالب شما متوجه شدم که چقدر برای افرادی که رژیم دارند مناسب است ،

مهناز

طبخ بادمجان به صورت رژیمی و کبابی در اغلب رژیم های غذایی توصیه میشود.

فاطمه السادات طهماسبی

اگر از غذا ھای گریل شدہ علاقه دارید حتما این بادمجان گریل شدہ را امتحان کنید چون بدون روغن سرخ و طلایی می شوند بسیار کالری و چربی کمتری دارند.

یاسمن مظفری

کسانی که به دنبال یک رژیم خوب برای خود هستند میتوان به بادمجان کبابی و گریل شده با روغن کم اشاره کرد .
تشکر بابت مطالب بی نظیرتون

مهدیه عباس زاده

در هر 100 گرم بادمجان حدود 6/5 گرم کربوهیدرات وجود دارد که این مقدار بسیار ناچیز باعث شده که افرادی که به دنبال کاهش وزن و دوری از کربوهیدرات بالا هستند بادمجان را به عنوان یکی از اصلی ترین مواد خوراکی در رژیم غذایی خود در نظر بگیرند.

امنه

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود. طعم بی‌ نظیر بادمجان گریل شده رژیمی باعث شده عده زیادی به این غذای لذیذ و سالم روی‌ بیاورند.

عباسی

نمیدونم این محصول از کیفیت کافی برخوردار هست یا نه اما من در هر صورت سعی می کنم یکبار هم که شده از این روش استفاده کنم.

علی

یکی از خوبی‌ های این محصولات اینکه در تمام طول سال قابل استفاده هستند و مورد تایید بهداشت مواد غذایی هم قرار دارند.

زهرا

این محصول کاملا رژیمی هست و برای افرادی که نگران چاق شدن شان هستند قابل استفاده است.

فاطمه

قیمت مناسب این محصول اجازه میده تا همه بتونن ازش استفاده کنند.

سهراب

من این محصول را چند بار استفاده کردم و واقعا دست کم نگیرید چون طعم خیلی خوبی داره.

آراد

بادمجان در هر صورت یک محصول لذیذ و خوشمزه است به خصوص اگر آماده باشه.

یگانه

تازه بودن برای بادمجان از اهمیت بالایی برخوردار است و تازه بودن یک فاکتور مهم برای آن به شمار می‌ آید.

حامد

افرادی که از روغن به عنوان ماده همیشگی در غذا های خود استفاده می کنند، می توانند با اضافه کردن مقداری از روغن های گیاهی از جمله روغن زیتون و روغن کنجد از بادمجان لذت برده و به خواص سالم آن اضافه کنند

مهری

این محصول دارای طعم خیلی خوبی است و من از طعم و کیفیت اون خوشم اومده.

ماه بانو

بادمجان دارای خواص زیادی هست و به نظر من باید به طور مرتب این محصول رو استفاده کرده.

یاری نژاد

بادمجان یکی از محبوب ترین محصولات مورد علاقه من است که به هر شکلی آماده بشه من دوست دارم ازش استفاده کنم.

رضا

این محصول باید به طور تازه استفاده بشه و از کیفیتش باید اول مطمئن شد.

ثریا

این محصول را به طور بسته بندی شده و تازه خریداری کنید و به تاریخ تولید و تاریخ انقضای آن دقت کنید.

بانو

نوع ترکیباتی که در این محصول به کار رفته خیلی مهمه و همیشه سعی کنید که تازه ترین نوع محصولات را خریداری کنید.

قلی پور

این محصول قیمت مناسبی هم داره و به عنوان نوعی غذای آماده قابل استفاده هست.

قاسمی

من احساس می کنم که بادمجان رو باید به طور تازه مورد استفاده قرار داد و هیچ وقت از این محصولات استفاده نکردم .

آراد

هرچند بادمجان به شکل های مختلف هم دارای طعم خوبی هست اما من همیشه میرزاقاسمی رو بیشتر دوست دارم.

ضمیری

بادمجان باید به درستی مورد استفاده قرار بگیره چون فواید زیادی در آن نهفته است.

زینب رضایی

ممنون از اطلاعات خوبی که در این سایت قرار دادید من اولین باره که با این محصول آشنا میشم.

ستایش

خیلی برام جالبه امروزه بادمجان هم دارای فراورده های زیادی هست و به شکل های مختلفی در بازار به فروش می رسد.

نازگل محمدی

من به راحتی با استفاده کردن این غذایی عالی و رژیمی می توانم اضافه وزن خود را با یک محصول خوشمزه از بین ببرم.

شقایق یوسفی

خوراکی خوش طعم و بینظیر رژیمی هست برا افراد دیابتی خیلی مناسبه
مطلب علمی و کاربردی در اختیار ما گذاشتین ممنون .

خسرو ناظری

بادمجان علاوه بر لیست بلند بالای خواص جادوییش می تواند درمانی برای مشکل عمومی چاقی باشد این نوع گریل شده اش در این زمینه جادو می کند

ام حبیبه

طعم بی‌ نظیر بادمجان گریل شده رژیمی باعث شده عده زیادی به این غذای لذیذ و سالم روی‌ بیاورند

جباری

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود. طعم بی‌ نظیر بادمجان گریل شده رژیمی باعث شده عده زیادی به این غذای لذیذ و سالم روی‌ بیاورند.

خدیجه لقایی

برای پخت بادمجان در فر کمی روغن زیتون و یا روغن کنجد واقعا لازم است.بدون روغن ،بادمجان در فر خیلی سریع می سوزد

مژگان کمالی

ممنون از اطلاعات خوب و جامع که در مورد بادمجون گریل شده دراختیار ما به صورت رایگان گذاشتید

مارال ماندنی

بادمجان منبع غنی از فیبر، آنتیوسیانین، منگنز، و انواع مختلف فیتونوترینت ‌ها است

انیس رحیمی

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی که می تواندبرای ورزشکارا غذاهای سالم محسوب شود

ستاره

وجود مقدار قابل توجی از فیبر در ساختار بادمجان باعث شده تا این ماده غذایی به عنوان یکی از اصلی ترین مواد در رژیم های غذایی شناخته شود

Angela

بادمجان به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد و همچنین وجود مواد مغذی بسیار زیاد آن برای ورزشکاران نیز بسیار مفید است و بادمجان رژیمی گریل شده از این نوع می باشد.

شیوا حبیب پور

بادمجان کالری پایینی دارد (هر ۱۰۰ گرم آن دارای ۳۵ کیلوکالری انرژی است)، به همین دلیل برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است و می تواند گزینه خوبی برای شام ساعت هفت باشد.زمان پخت این غذا ۲۵ دقیقه است

خدیجه

سلام، بادمجان رژیمیه کسانیکه رژیم غذآیی دارن استفاده میکنند.

زهرا

این محصول رژیمی می تواند به عنوان مهم ترین ماده غذایی برای دوران حاملگی و شیردهی به مصرف بانوان برسد. همچنین از این محصول می توان به عنوان میان وعده نیز استفاده کرد. استفاده از بادمجان رژیمی به عنوان میان وعده نه تنها می تواند به ایجاد احساس سیری در مواقع گرسنگی کمک کند، بلکه باعث می شود، تا بدن مواد مغزی و سالم را دریافت کرده و به متابولیسم آن کمک کند.

زهرا

این محصول رژیمی می تواند به عنوان مهم ترین ماده غذایی برای دوران حاملگی و شیردهی به مصرف بانوان برسد. همچنین از این محصول می توان به عنوان میان وعده نیز استفاده کرد. استفاده از بادمجان رژیمی به عنوان میان وعده نه تنها می تواند به ایجاد احساس سیری در مواقع گرسنگی کمک کند، بلکه باعث می شود، تا بدن مواد مغزی و سالم را دریافت کرده و به متابولیسم آن کمک کند. خوراکی خوشمزه، لذیذ با عطر و طعمی بی نظیر و در عین حال رژیمی‌. این خوراک منبعی غنی از فیبر، آنتیوسیانین و منگنز بوده و برای رسیدن به اندامی ایده آل، بسیار مناسب می باشد.

شفیعی

بادمجان گریل شده یک انتخاب مناسب برای رژیم گیاه خواری است. من طعم این ماده غذایی را بسیار دوست دارم.

ناشناس

با سلام.
ممنون از مطلبتون که خواص بادمجان رو بیان کردید. چقدر خوبه که بدونیم این صیفی جات علاوه بر طعم خوب چه خواصی برای بدن دارد
خدا قوت

Mo

اگر خورشت قیمه بادمجان دوست دارید، به شما پیشنهاد می کنم به جای بادمجان سرخ شده از بادمجان گریل شده استفاده کنید تا غذای سالم تری داشته باشید و طعم لذیذتری از باومجان را حس کنید

Sh

با سلام.
ممنون بابت محصول خوشمزه ای که ارایه می کنید. تهیه بادمجان گریل شده به افرادی که وقت کمی برای طبخ این غذای خوشمزه دارند، توصیه می شود

ذبیحی

وجود بتاکاروتن، ویتامین A، ویتامین K و برخی از ویتامین های دیگر باعث شده که بادمجان یک وعده غذایی سالم به حساب بیاد

فاطمه

ممنون از اطلاعاتی که راجع به رژیم غذایی کتوژنیک در اختیارمون قرار دادین. این روز ها رعایت این رژیم خیلی ضررویه.

امیرحسین آئینه دار

قبل از این مقاله نمی دانستم که بادمجان رژیمی گریل شده برای افراد ورزشکار هم مفید است و می تواند کارایی های متفاوتی داشته باشد

کیانا شه بخش

بادمجان یکی از غذاهای رژیمی است و به دلیل کالری کمی که داره مناسب ورزشکاران و افراد رژیمی است.

کیارش شه بخش

بادمجان گریل شده رژیمی به دلیل طعم بی نظیری که داره طرفداران زیادی داره و بسیار مورد استفاده مردم قرار گرفته است.

علی خندان

بادمجان پخته شده کالری بسیار کمی در مقابل سرخ شده دارد بافت نرم آن روغن را درون بافت خود نگه می دارد
پس در یک لیوان بادمجان گریل شده ۸ گرم کربوهیدرات وجود دارد و گزینه مناسبی در رژیم می باشد

فاطمه رضازاده

واقعا لذتی که خوردن بادمجون گریل شده بهم میده، خوردن گوشت نمیده، مخصوصا تو دوران بارداری و شیردهی خیلی خیلی توصیه میشه، و چون کالری خیلی کمی داره کلا خیلی پرکاربرد و مفیده

علی اسدی رشید عباسی

همچنین بادمجان رژیمی حاوی مقدار قابل توجهی از آنتوسیانین است، که سبب بهبود عملکرد قلب و عروق شده و بدن را از سرطان محفوظ نگه ‌می ‌دارد. این ماده لذیذ اگر به صورت رژیمی طبخ شود مقدار چربی آن بسیار ناچیز بوده و می‌ تواند نقش قابل توجهی در غذا‌ های رژیمی ایفا کند.

یعقوبی

بادمجان رژیمی حاوی مقدار قابل توجهی از آنتوسیانین است، که سبب بهبود عملکرد قلب شده و بدن را از سرطان محفوظ نگه ‌می ‌دارد.

پرنیا محمدی زاده

درهنگام خرید اینترنتی از طریق یک سایت ابتدا باید از صحت سایت پیش رو اطمینان حاصل فرمایید زیرا سایت هایی هستند که بر خلاف قوانین کاملا کلاهبردار بوده و به فکر خالی کرد جیب مردم می باشند.

فاطمه ذوالفقاری

پخت بادمجان رژیمی شرایط عالی را برای افراد مختلف فراهم می کند تا بتوانند به راحتی آن را در رژیم غذایی خود قرار دهند طوری که بادمجان رژیمی هم در فر و هم روی گاز تهیه میدشود و نیازی به روغن ندارد.

هلیا امامی فر

فیبر موجود در بادمجان برای عملکرد دستگاه گوارشی بسیار مؤثر است. همچنین سرشار از پروتئین و انواع مختلفی از ویتامین ها است.

منصور

بادمجان بسیار کم کالری است بنابراین کسانی که رژیم غذایی دارند می توانند از آن در برنامه های غذایی خود استفاده کنن

مریم خسروی

خیلی خوبه برای کسانی که رژیم هستن و به نظر خوشمزه میاد وکنجد که در ان هست باعث خوشمزه شدنش میشه
با تشکر

انیس رحیمی

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود.

نامدار

سلام
این محصول برای افرادی که به بادمجان علاقه دارند ولی به علت رژیم غذایی و جذب روغن بالای بادمجان از آن پرهیز می کنند خیلی مناسب است.

Rahimi

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود. طعم بی‌ نظیر بادمجان گریل شده رژیمی باعث شده عده زیادی به این غذای لذیذ و سالم روی‌ بیاورند.

مریم خسروی

بادمجان گریل شده بسیار مناسب برای افرادی که رژیم دارند وسرشار از فیبر هست

بهنام کریمی

بادمجان رژیمی را ارزان و در بسته بندی بسیار خوب آن با نرخی باورنکردنی همانند من از اینجا تهیه کنید و از طعم ان لذت ببرید.

حسین سلطانی

سلام وقت بخیر
بادمجان منبع غنی از فیبر، آنتیوسیانین، منگنز، و انواع مختلف فیتونوترینت ‌ها است، که با در ‌نظر گرفتن این ماده غذایی خوشمزه در رژیم غذایی می توان یک وعده غذایی سالم داشت. توصیه میکنم استفاده کنید

نجمه امیدیان

با سلام و وقت بخیر ،من اکثر مواقع بادمجان رو بصورت گریل شده آماده میکنم و فکر میکنم به این صورت ارزش غذاییش حفظ می‌شود

فاطمه شفیعی

سوخاری دارای طعم و رنگ فوق العاده ای است و برای پخت انواع غذا مناسبه که اینجا با قیمت های خیلی مناسب به فروش می رسد

ز. جمالو

برای کاهش چربی می توانید به جای روش سرخ کردن بادمجان، از روش گریل کردن یا از فر استفاده کنید.عالی میشه

زهره محمدی خسروی

چه شما در رژیم لاغری باشید یا تمایل به افزایش وزن داشته باشید، می توانید مصرف بادمجان گریل شده را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

نرگس

با توجه به کالری کم بادمجان، افرادی که رژیم هایی بر پایه کالری منفی میگیرند می توانند این محصول غذایی را در وعده های خود در نظر گرفته

معصومه مهدوی

بادمجان یکی ازغذاهای ایرانی هااست وسرسفرهایشان می‌گذارند ومن همیشه استفاده میکنم

فریبا اصلانی

استفاده از بادمجان تهیه شده به روش گریل در رژیم های لاغری، علاوه بر کالری کم تامین کننده بخش قابل توجهی از ریز مغذی ها و ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد.

محمد رییسی

به جای سرخ کردن اگه بادمجان رو گریل کنیم روی آتش رژیمی می شود

فرشاد

بادمجان گریل شده دارای کالری کمی است، این محصول برای ورزشکاران یک گزینه سالم و مقوی است و مصرف آن سرشار از خاصیت می باشد.

زهرا هاشمی

از دیگر نقاط مثبت بادمجان می‌ توان به این موضوع اشاره کرد، که این ماده غذایی در تمام فصول سال قابل دسترس است و مصرف کنندگان می ‌توانند به راحتی آن را خریداری کرده و از آن استفاده کنند. وجود بتاکاروتن، ویتامین A، ویتامین K و برخی از ویتامین های دیگر باعث شده که این محصول به یکی از مهم ترین محصولات در رژیم های غذایی سالم تبدیل شود.

زهرا هاشمی

از دیگر نقاط مثبت بادمجان می‌ توان به این موضوع اشاره کرد، که این ماده غذایی در تمام فصول سال قابل دسترس است و مصرف کنندگان می ‌توانند به راحتی آن را خریداری کرده و از آن استفاده کنند. وجود بتاکاروتن، ویتامین A، ویتامین K و برخی از ویتامین های دیگر باعث شده که این محصول به یکی از مهم ترین محصولات در رژیم های غذایی سالم تبدیل شود

ستاره

در پخت بادمجان به وسیله فر، باید به این موضوع دقت شود که مدت قرار گیری این ماده غذایی در فر بیشتر از 20 دقیقه نباشد

فاطمه شفیعی

ادویه جاتی که معمولا در پخت این ماده لذیذ استفاده می شوند شامل نمک، فلفل، پاپریکا، آویشن، زردچوبه و سیر هستند

الهام

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود

حجت

بادمجان به دلیل بافت گوشتی نرمی که پس از چند دقیقه پخت به خود می گیرد، ممکن است به سرعت دچار سوختگی شود و طعم و بوی ناخوشایندی را ایجاد نماید

سجاد

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود. طعم بی‌ نظیر بادمجان گریل شده رژیمی باعث شده عده زیادی به این غذای لذیذ و سالم روی‌ بیاورند.

فاطمه

یکی از بهترین روش ها برای درست کردن غذای رژیمی گریل کردن هستش که ماهیتابه های خاصی داره

زهرا هاشمی

بادمجان منبع غنی از فیبر، آنتیوسیانین، منگنز، و انواع مختلف فیتونوترینت ‌ها است، که با در ‌نظر گرفتن این ماده غذایی خوشمزه در رژیم غذایی می توان یک وعده غذایی سالم داشت. وجود ماده مغزی مانند منگنز در ساختار بادمجان باعث شده تا مصرف آن به تراکم استخوان ها و حفظ سلامت آن‌ ها کمک کند.

زهرا هاشمی

همچنین بادمجان رژیمی حاوی مقدار قابل توجهی از آنتوسیانین است، که سبب بهبود عملکرد قلب و عروق شده و بدن را از سرطان محفوظ نگه ‌می ‌دارد. این ماده لذیذ اگر به صورت رژیمی طبخ شود مقدار چربی آن بسیار ناچیز بوده و می‌ تواند نقش قابل توجهی در غذا‌ های رژیمی ایفا کند.

زهرا هاشمی

با توجه به کالری کم بادمجان، افرادی که رژیم هایی بر پایه کالری منفی میگیرند می توانند این محصول غذایی را در وعده های خود در نظر گرفته و از آن در طول روز به عنوان میان وعده یا وعده اصلی استفاده نمایند. در هر 100 گرم بادمجان حدود 6/5 گرم کربوهیدرات وجود دارد که این مقدار بسیار ناچیز باعث شده که افرادی که به دنبال کاهش وزن و دوری از کربوهیدرات بالا هستند بادمجان را به عنوان یکی از اصلی ترین مواد خوراکی در رژیم غذایی خود در نظر بگیرند.

آتنا جلالی

استفاده از بادمجان رژیمی به عنوان میان وعده نه تنها می تواند به ایجاد احساس سیری کمک کند بلکه باعث می شود تا بدن مواد مغذی را دریافت کند.

زینب موسوی

بادمجان اگر به روش های غیر سرخ کردن طبخ شود، از میزان چربی بسیار ناچیزی برخوردار بوده و به عنوان غذایی رژیمی محسوب می شود

زهرا

بادمجان گریل شده از کالری بسیار کمی برخوردار بوده و یک غذای رژیمی می باشد

ساحل

یکی از غذا های محبوبم هست. من عاشق این نوع غذا هستم اگه به فکر سلامتی خودتان هستید درست کنید.

امید رسولی

شکل گریل شده بادمجان گزینه بسیار مناسب برای کسانی است که باید رژیم غذایی مخصوص داشته باشند و بادمجان در این بین به آنها کمک می کند.

شهره اجلال آذر

بادمجان از خواص بسیار بالایی برخوردار است. این گیاه  را در تمام فصول سال می توان مشاهده کرد و عضوخانواده کدو و گوجه فرنگی است.

امین براتی

با سلام و وقت بخیر. بادمجان خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد که می تواند به کل سیستم بدن در شکست دادن شرایط کمک کند و مقدار ویتامین C آن می تواند به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک کند. خیلی ممنونم از مجموعه آراد برندینگ

آریا سلیمان زاده

بادمجان یکی از صیفی جات عالی است که به صورت گریل شده و سرخ شده و ترشی میشه استفاده کرد کلسیم و پتاسیم و مس دارد .

سارا

سلام وقت بخیر
بادمجان رژیمی حاوی مقدار قابل توجهی از آنتوسیانین است، که سبب بهبود عملکرد قلب و عروق شده و بدن را از سرطان محفوظ نگه ‌می ‌دارد.
باتشکر

سهیلا آذرخش

بادمچان گریل شده از خوشمزه ترین غذا هایی به شمار می رود که می توان با استفاده از بادمجان پخت کرد.

نازنین

بادمجان گریل شده از نمونه های رژیمی پرکاربرد و بسیار قابل استفاده برای افراد ورزشکار می باشد

سیانا

بادمجون می تواند غذای رژیمی باشد و برای بدن هم موثر می باشد خیلی ممنونم از مطالبتون

رویا میر عظمی

بادمجان اگر به صورت آب پز و یا گریل شده پخته شود رژیمی حساب میشه و چاق کننده نیست

شیوا

به نظر من بهترین روش پخت بادمجان سرخ کردن آن است اما خیلی چرب است

حمید صادقی

بادمجان گریل شده رژیمی واقعا از این بهتر پیدا نمیشه هم ارزان واقتصادی هم بسیار مطبوع وخوشمزه

افسانه ارشاپور

بادمجان ها به صورت چهارفصل وجود دارند و میتوان نوع گلخانه ای آن ها را در تمام فصول سال خریداری کرد

امیررضا

بادمجان گریل شده خیلی خوب و به صرفه است چون الان تو گرونی روغن خیلی کمک میکنه که روغن کم مصرف کنیم و برای رژیم گرفتن هم عالیه

محمدرضا گرجی

وجود ماده مغزی مانند منگنز در ساختار بادمجان باعث شده تا مصرف آن به تراکم استخوان ها و حفظ سلامت آن‌ ها کمک کند

همتا

اگه رژیم دارید و یه غذای خوشمزه میخواهید حتما این رو درست کنید

فاطمه سادات غظنفری

سلام و عرض ادب بادمجون یکی از بهترین غذا های ایرانی هست ممنون که طرز تهیه گریل شده رو گذاشتین برای افرادی که می خوان لاغر بشن بسیار با ارزش هست

ندا خاکشور

از بادمجان گریل شده رژیمی می توان به عنوان یک میان وعده ی مقوی استفاده کرد.

شیوا

اگر بادمجان را به صورت بدون روغن سرخ کنید یک بادمجان رژیمی خواهید داشت

ریحانه عزیزی

وجود مقدار قابل توجی از فیبر در ساختار بادمجان باعث شده تا این ماده غذایی به عنوان یکی از اصلی ترین مواد در رژیم های غذایی شناخته شود. رژیم های پر فیبر سبب ایجاد حسی سیری در افراد می شود و آن ها را از پر خوری و مصرف غذا های ناسالم درحجم زیاد باز میدارد

ریحانه عزیزی

وجود مقدار قابل توجی از فیبر در ساختار بادمجان باعث شده تا این ماده غذایی به عنوان یکی از اصلی ترین مواد در رژیم های غذایی شناخته شود. رژیم های پر فیبر سبب ایجاد حس سیری در افراد میشود و آن ها را از پر خوری و مصرف غذا های ناسالم درحجم زیاد باز میدارد

نریمان اصغری

بادمجان گریل شده رژیمی طعم مخصوص و چاشنی ایده‌آل دارد که بهترین غذا برای عصرانه و شام می باشد و شما را چاق نمی کند

سمیه.م.ن

سلام و احترام . طعم بی‌ نظیر بادمجان گریل شده رژیمی باعث شده عده زیادی به این غذای لذیذ و سالم روی‌ بیاورند.خدا قوت

مهدی یوسف وند

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود.

حلیمه شریفی

من همیشه بابادمجان سرخ شده بخاطر روغن زیادش مشکل داشتم ولی بادمجان گریل شده درفرخیلی هم خوشمزه ورژیمی ترهست.

زهرا

بادمجان سرخ کرده طعم خوبی داره ولی بخاطر این که تو روغن سرخ میشه و روغن رو جذب خودش میکنه مضراتی داره. میتونیم به جای سرخ در روغن گریل کنیم که سالم تر هست و طعمش هم عالیه

عثمان

وجود ماده مغزی مانند منگنز در ساختار بادمجان باعث شده تا مصرف آن به تراکم استخوان ها و حفظ سلامت آن‌ ها کمک کند.

ملیحه خاکار

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود.

مهدیه رئیس نجفدری

من از بادمجان های گریل شده در رژیم غذایی که داشتم استفاده کردم و تاثیرشو دیدم در بدنم

زهرا

مصرف بادمجان گریل شده را به همه افرادی که دارای اضافه وزن هستند و قصد کاهش وزن دارند توصیه می کنم

صحرا

بادمجان بسیار خوشمزه است و نوع گریل شده آن هم طعم بسیار خوبی دارد و مصرف آن برای افراد دارای اضافه وزن توصیه می شود

فرشته سادات موسوی مجد

بادمجان گریل شده کالری اندکی دارد و در رژیم غذایی قابل استفاده می شود و یکی از غذاهای سالم هست

مریم بهزادی

من خودمم رژیم دارم و از این بادمجان های گریل شده میخورم چون کالری خیلی پایینی دارن و اصلا باعث چاقی نمیشن.

همت

من طبق دستور شما درست کردم اولش فکر کردم بادمجون گریل شده شاید بد بشه ولی وقتی سرخ شد و گریل شد خیلی عالی بود خوشمزه هم شد

ریحانه عزیزی

از دیگر نقاط مثبت بادمجان می‌ توان به این موضوع اشاره کرد، که این ماده غذایی در تمام فصول سال قابل دسترس است

علی عاملی

وجود ماده مغزی مانند منگنز در ساختار بادمجان باعث شده تا مصرف آن به تراکم استخوان ها و حفظ سلامت آن‌ ها کمک کند.

فریبا باقری

بادمجان گریل شده را می توان در ماهیتابه های رژیمی پخت کرد خیلی خوشمزه و لذیذ می باشد هيچ گونه روغنی در آن استفاده نمی شود.

نادیا

بادمجان گریل شده به دلیل نداشتن روغن و به دلیل کم بودن کالری خود بادمجان بسیار غذای مفید برای بدن می باشد به خصوص برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند و به سلامتی خود اهمیت می دهند

نیوشا

بادمجان به دلیل داشتن کالری کم یکی از محبوب ترین غذاها در بین افراد ورزشکار و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند است

کریمی

این مطلب بسیار مناسب هست برامون بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است که از کالری پایینی برخودار است

نجمه امیدیان

با سلام من بادمجان گریل شده به این سبک رو آماده کردم بسیار خوب و خوشمزه هستش تشکر از مجموعه خوبتون

فاطمه ثنا

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود.

ملیحه صیفی

سلام آیا میدونستید بادمجان برای حفظ تراکم استخوان و همچنین سلامتی بدن بسیار مناسب و خوب است

هما

بادمجون هایی که گریل می شوند در واقع رژیمی هستند و کسانی که قصد کاهش وزن دارند می توانند بادمجان را اینگونه مصرف کنند.

قهرمان

بادمجان غذایی هست که به صورت رژیمی هم بشه از آن استفاده کرد و فقط باید در روغن سرخ نشد

فریبا باقری

بادمجان گریل شده نوعی از غذاهای رژیمی می باشد که افرادی که رژیم غذایی دارند می توانند استفاده کنند.

ریحانه عزیزی

بادمجان گریل شده با روغن خیلی کم گریل شده برای همین برا افرادی که رژیم غذایی دارند مناسبه.

ز. الف.

این نوع بادمجان برای افرادی که تحت نظر پزشک برای رژیم غذایی هستند و یا به طب سنتی و اصول غذایی آن پایبند می باشند، گزینه بسیار مناسبی به شمار می‌ رود.

ماندانا مدیری

گریل کردن بادمجان از راه های بسیار ساده و سالم است که طعم ویژه ای برای آن به وجود می آورد ممنون

فاطیما

سلام. قطعا یکی از بهترین و کاربردی ترین سبزیجات موجود در بازار بادمجان است، این خوراکی محبوب میتواند پایه غذاهایی مثل بادمجان گریل باشد. به نظر همه باید حتما این غذای لذیذ را امتحان کنند.خوراکی خوشمزه، لذیذ با عطر و طعمی بی نظیر و در عین حال رژیمی‌. این خوراک منبعی غنی از فیبر، آنتیوسیانین و منگنز بوده و برای رسیدن به اندامی ایده آل، بسیار مناسب می باشد.

محمد سینا

همچنین با در نظر گرفتن بادمجان به طور مداوم در رژیم غذایی نه تنها می توانید به تقویت موها و درمان خشکی پوست خود و جوان سازی آن کمک کرده بلکه از خواص ضد سرطانی این ماده غذایی مقوی بهره مند شوید.

نگار

همچنین با در نظر گرفتن بادمجان به طور مداوم در رژیم غذایی نه تنها می توانید به تقویت موها و درمان خشکی پوست خود و جوان سازی آن کمک کرده، بلکه از خواص ضد سرطانی این ماده غذایی مقوی بهره مند شوید.

صدرا

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود.

زری. پ

بادنجان وقتی سرخ می‌شود روغن زیادی جذب می‌کند اما بادنجان رژیمی روغن زیادی نداشته و برای افراد با کلسترول خون بالا مناسب است

پرنیان قدیری

بادمجان منبع غنی از فیبر، آنتیوسیانین، منگنز، و انواع مختلف فیتونوترینت ‌ها است

حسینی

از بادمجان غذاهای خوشمزه زیادی درست میشه که یکی از این غذاها بادمجان پیچ خام خلالی زیر چله ای هستش و حاوی آنتی‌اکسیدان زیاد

زهرا

بهترین گزینه برای استفاده از بادمجان رژیمی همین بادمجان های گریل شده می باشد

سارا احمدزاد

بادمجان یک غذا‌ی رژیمی است، کالری پایینی دارد برای چاق ها مفید است و برای ورزشکاران و افرادی که رژیم هستند خوب است

مبینا حسنعلی زاده

با سلام و وقت بخیر. بادمجان سرشار از مواد مغذی زیادی است. بادمجان یک بازدارنده پروتئاز بسیار بالایی است که می تواند به مقدار زیادی در خنثی سازی سلول های سرطانی کمک کند. بنابراین، مردم می توانند با مصرف عصاره بادمجان به طور منظم از برخی بیماری های لاعلاج جلوگیری کنند.

پرهام

وقت بخیر . تشکر از سایت خوبتون موضوعات ثمربخش و کامل بود،توضیحاتون درباره بادمجان رژیمی و بادمجان رژیمی در فر و بادمجان در رژیم کتوژنیک عالی بود.  از زحماتتان بی‌نهایت تشکر میکنم .

علیرضا

اوقات شما خوش سپاس از اطلاعاتی که درباره بادمجان رژیمی و بادمجان رژیمی در فر و بادمجان در رژیم کتوژنیک ارائه کردید مخصوصا این گفته که ادویه جاتی که معمولا در پخت این ماده لذیذ استفاده می شوند شامل نمک، فلفل، پاپریکا، آویشن، زردچوبه و سیر هستند، که افراد با اضافه کردن این افزودنی ها می توانند بیش از پیش به طعم این غذا کمک کرده و از مصرف آن به عنوان یک وعده غذایی جذاب لذت ببرند ، سودبخش بود. مطالبتون مفید بود خسته نباشید .

مبینا

سلام و احترام. باید بدانیم که همچنین بادمجان رژیمی حاوی مقدار قابل توجهی از آنتوسیانین است، که سبب بهبود عملکرد قلب و عروق شده و بدن را از سرطان محفوظ نگه ‌می ‌دارد . آرزوی برکت برای کسب و کارتون دارم

پرنیا

با سلام و خسته نباشید ممنون از سایت خوبتون . از سایت شما دیدن کردم و برایم بسیار مفید بود خصوصا این نکته که وجود مقدار قابل توجی از فیبر در ساختار بادمجان باعث شده تا این ماده غذایی به عنوان یکی از اصلی ترین مواد در رژیم های غذایی شناخته شود. از زحمات شما قدردانم .

ستایش

ممنونم بابت مطالب خوبتون .  از توضیحات گیرا شما در مورد بادمجان رژیمی و بادمجان رژیمی در فر و بادمجان در رژیم کتوژنیک بهره بردم . با آرزوی موفقیت و پیروزی شما .

نگارین

از روشهای پخت سالم بادمجان که احتیاج به روغن زیادی برای درست کردن آن نیست بادمجان گریل شده است که آن را در فر با استفاده از کمی روغن درست می کنند

شقایق قاسمی

بادمجان سرشار از انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید می باشد و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد

محمد جواد ضیغمی

برای افرادی که رژیم دارند به نظرم بادمجان گریل شده غذای رژیمی مناسبی می تونه باشه.

هانیه

بادمجان یه غذای رژیمی هستش که کالری پایینی داره برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم هست طعم بی‌ نظیر بادمجان گریل شده رژیمی بین ورزشکارا خیلی محبوبه

غزال خاکی

سلام بادمجان گریل شده برای رژیم برای کسانی که میخواهند کاهش وزن داشته باشند بسیار مناسب است.

فاطمه اسکندری

سلام
خیلی ممنونم که بعد از درخواست‌های زیاد این دستور پخت را در سایت قرار دادید ممنون که بفکر افرادی که بیماری دارند یا رژیم لاغری دارند مناسب است .

فهیمه

افرادی که ناراحتی قلبی دارند و یا دارای رژیم هستند بهتر است بادمجان را به صورت رژیمی در فر بپزند تا از روغن کمی استفاده کنند

شیوا ش

بادمجان پخته شده کالری بسیار کمی در مقابل سرخ شده دارد بافت نرم آن روغن را درون بافت خود نگه می دارد
پس در یک لیوان بادمجان گریل شده ۸ گرم کربوهیدرات وجود دارد و گزینه مناسبی در رژیم می باشد

صابری

شما می توانید بادمجان ها را برای کودکان که ممکن است بد خوراک باشند گریل کنید و روی آن را با پنیر پیتزا تزئین کنید و میل کنید.

دینا

یکی از غذاهای رژیمی است که می‌توان آن را به صورت سرخ شده و یا در فر تهیه کرد

غفوری

بادمجان به دلیل طعم خاصی که دارد باب همه ی ذائقه ها نیست اما شما می توانید با از قبل قرار دادن آن در آب و نمک، تلخی بادمجان را بگیرید

منیژه فیروزیان

بادمجان یک غذای رژیمی است برای ورزشکاران که غذای رژیمی میخورند میتوانند بادمجان را گریل کنند و نوش جان کنند

شهناز خان بابازاده

من باشگاه میرم ورزش میکنم و در رژیم غذاییم از این بادمجان گریل شده هم استفاده میکنم هم تنوع رژیم غذاییم بالا رفته و هم در عین حال که ضرری برام نداره از طعم خوبشم لذت میبرم

فریاد ارشا پور

بادمجان رژیمی برای کسانی که چاق هستند می تواند آن را گریل کنند

ریحانه عزیزی

چقدر ورزشکاران و گیاه خواران از رژیمی که در اون بادمجان کبابی گنجونده شده باشه استقبال می کنند همگی

معصومه تلخستانی

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است، که از کالری پایینی برخودار است

یاسین

این نوع بادمجان ها با بسته بندی های شرکتی خرید و فروش شده و سطح خرید آن ها زیاد است.

ملیحه صیفی

معمولاً در رژیم های لاغری بادمجان توصیه می شود که برای گوارش مفید است و همچنین دارای فیبر بالا است و می توان آن را به صورت گریل استفاده کرد که چاق کننده نباشد

خانم خسروی‌

با سلام و خسته نباشید
از جمله غذاهای خوشمزه و پر طرفدار در بین صیفی جات ،بادمجان رژیمی‌می باشد.

چشمی

بادمجون یکی از انواع سبزیجات و همچنین صیفی جات است که به دلیل خواص و طعم بسیار عالی که دارد مورد توجه افراد مختلفی قرار گرفته است.

خداوردی

بادمجان گریل شده رژیمی از کالری پایینی برخوردار است و برای ورزشکاران بسیار مناسب میباشد

منیژه فیروزیان

بادمجان یک غذای رژیمی خوبی است کم کالری است برای ورزشکاران غذای مناسبی است

یوسف اکرامی

مغز، دومین عضو مهم بدن، می تواند به لطف ناسونین و فیتو نوتریشن های موجود در بادمجان، حافظه را حفظ کرده و آن را احیا کند. آنها وظایف حافظه را با حفظ غشا سلولی از هر نوع آسیبی، حفظ و تقویت می کنند. در واقع، این یکی از بهترین و شگفت انگیز ترین فواید بادمجان است که ما می خواهیم شما و سایر خوانندگان یاد بگیرند و هر چه زودتر از آن استفاده کنند.

امین صامتی

بسیاری از ما می‌دانیم که امروزه بیماری های قلبی خیلی زیاد است. افراد قطعاً می توانند با مصرف بادمجان به طور منظم قلب خود را سالم نگه دارند. زیرا بتا-کاروتن، فیبر و سایر آنتی اکسیدان ها می توانند به کاهش سطح کلسترول کمک کنند و سطوح فشار خون را تثبیت کنند و در نتیجه خطرات بیماری های قلبی را تسکین دهند، در بادمجان وجود دارد. مواد مغذی نظیر منیزیم، ویتامین B6، ویتامین B3، پتاسیم و اسید فولیک به جلوگیری از حمله قلبی و سکته کمک می کنند

غلامی

من به دلیل علاقه بسیار زیادی که بادمجان دارند استفاده از این محصول را در برنامه غذایی خود جای داده ام. چرا که با استفاده از بادمجان می توان سلامت خود را افزایش داد.

حسن قلندری

بادمجان گریل شده یک غذای نونی سریع و خوشمزه برای وعده ی نهار است

آرش

با سلام و وقت بخیر. بادمجان حاوی سطح بالایی از کلسیم، آهن و مواد معدنی دیگر است که برای اطمینان از رشد بدن بسیار ضروری هستند. این در واقع نوعی از سبزیجات پر فایده و پر ارزش غذایی است. بنابراین افراد باید آن را در رژیم غذایی روزانه مصرف کنند تا بدن آنها همیشه سالم بماند.

مینا فرهادی

ازونجایی که موقع سرخ کردن بادمجون روغن خیلی زیادی به خودش می‌گیره و مصرف روغن رو خیلی بالا میبره، گریل کردن بادمجون راه مناسبی بنظر میاد

امیررضا

درست کردن این بادمجان گریل راحت است و نیازی به روغن هم ندارد و میشود گفت که برای افرادی که رژیم دارند مناسب است

احمد

بادمجان یکی از غذا‌های رژیمی است که از کالری پایینی برخودار است و می‌ تواند برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود.

محمدی

سلام وقت بخیر بادمجان منبع غنی از فیبر، آنتیوسیانین، منگنز، و انواع مختلف فیتونوترینت ‌ها است،

سدنا

مغز، دومین عضو مهم بدن، می تواند به لطف ناسونین و فیتو نوتریشن های موجود در بادمجان، حافظه را حفظ کرده و آن را احیا کند. آنها وظایف حافظه را با حفظ غشا سلولی از هر نوع آسیبی، حفظ و تقویت می کنند. در واقع، این یکی از بهترین و شگفت انگیز ترین فواید بادمجان است که ما می خواهیم شما و سایر خوانندگان یاد بگیرند و هر چه زودتر از آن استفاده کنند.

رویا

اگر رژیم غذایی دارید و یا کلسترول بالایی دارید حتماً از بادمجان گریل شده استفاده کنید

ریحانه عزیزی

بادمجان یه غذای ساده و کم کالری است و مصرف زیاد ان برای بدن مضر میباشد

این غذا یک غذای بسیار مناسب و ایده آل برای مهمانی ها می باشد. به همه ی دوستان پیشنهاد میکنم که این غذا را امتحان کنند.

سپیده

بادمجان یکی از پر نیاز ترین سبزیجات میباشد که برای سلامتی مفید است و برای کسانی که رژیم سنگینی دارندحتما توصیه میشود

مرضیه

بادمجان گریل شده خوبی که داره اینه که رژیمی است و در آن هیچ روغنی به کار نمی‌رود. بادمجان هم که خودش کم کالری است.

زهرا موید

طعم بی‌ نظیر بادمجان گریل شده رژیمی باعث شده عده زیادی به این غذای لذیذ و سالم روی‌ بیاورند.

اکرم ش

فقط کافیه یک بار گریل شده بادمجان را همراه با گوجه و فلفل استفاده کنی از خوردنش سیر نمیشی به قدری خوشمزه میشه بگذریم از این که خاصیت زیادی داره

امیر

بادمجان منبع غنی از فیبر، آنتیوسیانین، منگنز، و انواع مختلف فیتونوترینت ‌ها است

کلایی

بادمجان گریل شده کالری کمی دارد و برای افراد ورزش کار بسیار انتخاب خوبی است

زهرا ش

با سلام و وقت بخیر
درست کردن این بادمجان گریل راحت است و نیازی به روغن هم ندارد و میشود گفت که برای افرادی که رژیم دارند مناسب است

سهیل

این نوع بادمجان های گریل شده، بسیار خوشمزه هستند و توصیه می کنم از آن در وعده های غذایی خود استفاده کنید.

طاها

بادمجان برای کسانی که حساسیت ندارند بسیار خوب است و خواص فراوانی دارد

بادمجان گریل شده را می توانید با مقداری آویشن و ادویه جات معطر نوش جان کنید.

سوده رضایی

کسایی که غذاهای سرخ شده رو دوس ندارن یا رژیم دارن بهترین روش پخت بادمجان گریل کردنش هست

رز

بادمجان گریل شده برای کسانی که چربی دارند خیلی مناسب است

فاطمه

من به دلیل اینکه باشگاه میروم همیشه رژیم دارم بادمجون گریل شده رژیمی یک گزینه خوب واسه کسایی مثل من است

اعظم جباری

بادمجان گریل شده برای کسانی که میخواهند رژیم بگیرند چون روغن ندارد مناسب است.

طلا

با سلام وقت بخیر عزیزان بادمجان گریل شده یکی از مرغوب ترین بادمجان برای ورزشکاران به عزیزانی که رژیم دارن می توانند از آن استفاده کنند

محبوب پورطیبی

البته بعضی از افراد از خواص کم بادمجان می گویند وبیان می کنند که به علت روغن بیش از حد در استفا ده از بادمجان چندان مفید نمی باشد

میلاد

ورزشکاران عزیزی که به دنبال رژیم غذایی سالم هستند؛ میتوانند از بادمجان که یک غذای رژیمی شناخته شده استفاده کنند. این وعده غذای سالم را از دست ندهید

دهخدا

باسلام و عرض ادب و احترام بنده از این سایت خریداری کردم بسیار راضی بودم از کیفیتش باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ که این خرید خوب رو برام میسرکرد

محمدرسول صفری

از این نوع بادمجان های گریل شده بیشتر برای افرادی که نباید چربی مصرف کنند استفاده می شود و یک غذای رژیمی بسیار مناسب است.

اسدی

بادمجان از جمله صیفی جاتی می باشد که در تمام فصول سال یافت می شود و سرشار از خواص درمانی و ویتامین ها است. دستور طبخ این محصول می تواند به صورت بادمجان پیچ خام خلالی زیرچله ای باشد. فیبر موجود در بادمجان با جلوگیری از یبوست در بهبود عملکرد سیستم گوارشی تاثیرگذار است.

ایناز

بادمجان یکی از مواد غذایی رژیمی به شمار می اید ولی به شرط این که ان را سرخ نکنید و فقط از نوع بخار پز یا گریل شده استفاده کنید

رنجبر

سلامت استخون انسان به مس و ویتامین K بستگی داره.بادمجون منبع عالی از هر دو این هاست

امیررضا

بادمجان گریل شده خیلی راحتر درست میشود و نیازی به روغن هم ندارد

شبنم مرادی

این نوع بادمجان گریل برای کسانی که رژیم دارندخوب است ویک غذای سالم است ودارای فیبرمیباشد.

مرضیه ا

بادمجان‌های گریل شده غذای بسیار خوشمزه و لذیذ که بسیار ویتامین دارد و برای کسانی که رژیم دارند مناسب است

دریا

بادمجان غذاییست کم کالری که برای ورزشکاران گزینه خوبیست، منگنز موجود دربادمجان به تراکم استخوان کمک میکند

علی

بادمجان یک غذای کم کالری هست و برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند لازم هست که توی برنامه غذایی خودشون بزارن

اکرم

بادمجان گریل شده یکی از غذا های رژیمی برای ورزشکاران می باشد

طیبه

کسانی که رژیم دارن می توانند بادمجان را گریل کرده و مصرف کنند بدون ان که بادمجان را در روغن سرخ نمایند

ف. م

بادمجان دارای ویتامین های زیادی از جمله ویتامین Aو ویتامین kمی باشد

ریحانه عزیزی

بادمجان کالری کمی داره و پوست ان رنگ دهی فوق العاده بالایی داره باهاش رنگ مو درست میکنند

رز

بادمجان گریل شده رژیمی هستند و مورد استفاده مردم قرار میگیرد

آذری

بادمجان غذاهای خوشمزه زیادی درست میشه که یکی از این غذاها بادمجان پیچ خام خلالی زیر چله ای هستش و حاوی آنتی‌اکسیدان زیاد

شبنم ارشاپور

با سلام. افرادی که برای درمان چاقی خود رژیم غذایی دارند بهتر است بادمجان گریل شده را در وعده های غذایی خود قرار بدهند.

عسل

با سلام بادمجان گریل شده بسیار خوشمزه و بسیار رژیمی برای کسانی ک ب دنبال عادت غذایی مناسب و تناسب اندام هستند

هایده صباحی

بادمجان گریل شده دارای روغن خیلی کم بوده و برای سلامت قلب و عروق مناسب است

ناهیدفرد

ممنونم از سایت خوب تون بسیار برام اموزنده و مفید بود بسیار بهره بردم از اطلاعاتون

اسدی

یکی دیگر از شیوه های خوردن کردن بادمجان گریل کردن آن میباشد که این شیوه طرفداران بسیاری را جلب کرده است

مینا رحیمی

بادمجان گریل شده رژیمی بیشتر برای کسانی مناسبه که به رژیم غذایی خود اهمیت زیادی میدن

شقایق قاسمی

بادمجان ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و افرادی که رژیم غذایی دارند می‌توانند به صورت گریل شده مصرف کنند.

فاطمه گل محمدی

بادمجان هاراپوست بگیریدوورقه ورقه کنیدودرماهیتابه گریل کنیدوبه صورت رژیمی درست کنید

سجاد نوروزی

این بادمجان های گریل شده رژیمی برای کسانی که قصد رژیم گرفتن دارن و میخوان لاغر شوند بسیار خوب است

سمیه .‌ش

بادمجان گریل شده چون روغن ندارد کالری بسیار کمی دارد و مفید است

مهسا

بادمجون و اگر گریل نکنید انقدر روغن مصرف میشه تا سرخ بشه که ارزش غذاییش از بین میره

طاهره علیدوست

برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذا‌های رژیمی هستند یک وعده غذایی سالم محسوب شود و عالیه

رز

از بادمجان گریل شده برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند استفاده میکند

محمد

یکی از خوبی‌ های این محصولات اینکه در تمام طول سال قابل استفاده هستند و مورد تایید بهداشت مواد غذایی هم قرار دارند.

پیام فرح بخش

سلام بادمجان به دلیل کربوهیدرات فیبر و ویتامین c که دارد در ترکیب با مواد دیگر می تواند به عنوان خوراک بادمجان برای غذای رژیمی استفاده شود

اسرین احدی

سلام من تاحالا بادمجان گریل شده نخوردم

عباسی

بادمجان هایی که به صورت گریل شده پخته می شود فاقد روغن بوده و می توان جزو غذاهای رژیمی به حساب آورد

ندا خاکشور

بسیاری از ورزشکاران که به دنبال غذای رژیمی هستند می توانند از بادمجان گریل شده استفاده کنند که کالری پایینی دارد و بسیار هم سالم و خوشمزه است.

مژگان

ویتامین و مواد معدنی موجود در بادمجان که پوست شما را تغذیه می کنند، به تغذیه سالم کمک می کند

زهرا باقری

بادمجان گریل شده می توان از طریق فر درست کرد

امیرحسین

همانطور که میدانید انار یک میوه بسیار خوش رنگ و خوشمزه است ک امروزه از آن فرآورده های دیگ هم درست میکنن

مریم مرادی

همچنین بادمجان به طورمداوم در رژیم غذایی نه تنها می تواند به تقویت موهاودرمان خشکی پوست خود و جوان سازی آن کمک کند

سارا نادری

بادمجان یک وعده غذایی سالم محسوب میشود که گریل شده آن رژیمی می باشد

کیمیا

بادمجان گربه روش های مختلف درست شودبرای رژیم عالیه که مزه ی عالی داردمن خیلی دوست دارم

آنا

بادمجان آب پز یا گریل شده می تواند در رژیم غذایی بسیار موثر باشد و باعث کاهش وزن میشود

مبینا

این نوع از غذا علاوه بر رژیمی بودن فواید بسیار زیادی هم دارد و برای کسانی که رژیم هستند گزینه مناسبی است

سارا

بادمجان گریل شده بسیار خوشمزه می باشد و برای کسانی که رژیم غذایی می گیرند بسیار مناسب می باشد

مانی

بادمجان گریل شده برای کسایی که رژیم لاغری یا رژیم گیاهخواری دارند خیلی مناسبه هم کم کالری هم هم خوشمزست

معصومه احمدبیگی

بادمجان منبع غنی از فیبر ، آنتوسیانین ، منگنز ، و انواع مختلف فیتونوتریت ها است ، که با در نظر گرفتن این ماده غذایی خوشمزه در رژیمغذایی میتوان یک وعده غذایی سالم داشت

فریبا

بادمجان یکی از غذاهای رژیمی هستش که کالری پایینی داره و برای کسانی که رژیم دارن مناسب است

پریان محمدی

سلام وقت بخیر بادمجان منبعی غنی از فیبر .منگنز.منیزیم.آهن.فسفر.کلسیم است

افسانه قاراخانی

در سرخ کردن بادمجان روغن زیادی مصرف میشود

فرحناز ریاحی

این غذا فیبر بدن تامین میکند و کالری بسیار کمی دارد که بسیار مهم است برای دوستان ورزشکار و کسانی که رژیم میگیرند خیلی خوبه

فاطمه بختی

بادمجان گریل شده برای کسانی خوبه که چاق هستند ودر رژیمن

محمدامینی فر

بادمجان یکی از غذاهایی است که برای بدن گرم مزاج مناسب هست وخیلی خوشمزه وبا سس تند وابلیمو خیلی خوشمزه هست

باران ح

این بادمجان ها میشود به صورت ابپز کرد و بعد کوبید و به جای بادمجان و کشک بادمجان از ان استفاده کرد

زینب موسوی

بادمجان گریل شده یک غذای نونی سریع و خوشمزه برای وعده ی نهار است

سعید

دوستانی که از رژیم ‌کالری شماری پیروی می‌کنند حتما بادمجان که غذایی رژیمی و کم کالری میباشد را در برنامه غذایی خود بگنجانند

فرشته

بادمجان گریل شده بسیار خوشمزه و مقوی می باشد و دارای یک کالری کمتری می باشد و برای کسانی که رژیم بگیرد بسیار مناسب می باشد

مائده

بادمجان یه غذای ساده و کم کالری است افراد چاق میتونن استفاده کنند ودربرنامه غذایی خود از بادمجان استفاده کنند به شرطی که آن را گریل کنند یا آب‌پز بخورند

پریسا

بادمجان رژیمی برای تمامی افراد قابل استفاده می باشد و خصوصا افرادی که نمی توانند از بادمجان سرخ شده مصرف نمایند.

رحیمه

بادمجان باوجودکالری کم وفیبربالاعصوی انکارناپذیردررژیم کتوژنیک به شمارمیروداین موادلذیذ خوراکی دارای مقداربسیارکمی کربوهیدرات است که میتواند برای افراد دیابتی گزینه مناسبی باشد.

عسل

بابت مطالب علمی و مفیدی که گذاشتین تشکر میکنم و نمیدونستم که بادمجان اینقد خوبه و سرشار از فیبر هست

عسل

بادمجان یکی از محبوب ترین محصولات مورد علاقه من است که به هر شکلی آماده بشه من دوست دارم ازش استفاده کنم.

مارال

خوراکی خوش طعم و بینظیر رژیمی هست برا افراد دیابتی خیلی مناسبه
مطلب علمی و کاربردی در اختیار ما گذاشتین ممنون

شیرین

بادمجان گریل شده رژیمی یکی از انواع غذای رژیمی محبوب است.

س .م

با سلام و خسته نباشید خدمت از مجموعه آراد برندینگ که این اطلاعات را در اختیار ما قرار دادند

محمدی

سلام وقت بخیر بادمجان سرشار از ویتامین ومواد مغذی است

زهراموحدی فر

سلام وقت بخیر بادمجان دارای منگنز و آهن می باشد دارای طبع سرد میباشد خوردن آن زیاد توصیه نمی شود اگربه صورت گریل شده تهیه کنیم غذای رژیمی محسوب می شود

روزی ۱ ساعت کار با ماهی ۱۶ میلیون درآمد