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getrocknete kiwi scheiben in deutschland kaufen

Wir sprechen hier nicht von Hagrids oder Hobbits Füßen. Wir sprechen von grüner Kiwi, welche Seine Haut kaum behaart ist. Die Borsten verhindern, dass zu viel Wasser durch Verdunstung verloren geht. Ob mit oder ohne Haut, nichts kann getrocknete Kiwis vor anderen hungrigen Menschen schützen. Fruchtig-säuerliche Trockenflocken erobern schnell jedes Snack-Monster. Kaufen Sie jetzt eine 500-g-Tüte getrocknete Kiwis! Wenn Sie an grüne Früchte denken, denken Sie an Neuseeland. Kiwi ist jedoch eigentlich in China beheimatet, daher wird die fluffige Frucht auch „chinesische Stachelbeere“ genannt. Um 1904 wurde die Kiwi nach Neuseeland gebracht und eroberte von dort schließlich Europa. Etwas später auch in Deutschland, wo sie ihre grünen Wunder erst in den 1970er Jahren entdeckten. Damals stieg der jährliche Konsum von Kiwis von 900.000 auf 85 Millionen. Nicht jeder denkt an eine Frucht, wenn er das Wort „Kiwi“ hört. Es ist auch der Name eines niedlichen Vogels, der in Neuseeland beheimatet ist und als Neuseelands Nationalvogel bezeichnet wird. Auch das struppige Aussehen von Früchten und Vögeln ist optisch ähnlich. Aber warum heißt Kiwi Kiwi? Als ich zum ersten Mal nach Neuseeland kam, hieß es "Chinesische Stachelbeere" und verkaufte sich nicht sehr gut. Ein schlaues Köpfchen kam auf die Idee, die Frucht einfach „Kiwi“ zu nennen, was später zu „Kiwi“ wurde. Jetzt, wo Sie wissen, woher der Name kommt, ist der wichtigste Teil, was Sie mit 500 Gramm getrockneter Kiwi machen können. Kurze Antwort: essen! Ob pur, im Müsli oder Porridge, in einer fruchtigen Smoothie-Bowl oder als Tortenbelag, Sie werden säuerliche Früchte lieben. Grüne Highlights lassen sich auch in hausgemachte Müsliriegel, erfrischende Smoothies oder exotische Fruchtsalate mischen. Kiwis sind fruchtig und lecker, getrocknet haben sie einen leicht säuerlichen Geschmack. Es ist perfekt für Obstsalat, Käse, Haferflocken-Toppings und als Snack bei der Arbeit. Kaufen Sie jetzt getrocknete Kiwischeiben im Wert von 500 g und entdecken Sie die Kraft fruchtiger Aromen. Übrigens bietet das Kiwi Value Tray reichlich Kiwilänge. Dehydrierte Früchte sind einfach zu verpacken, zu lagern und zu essen und stellen vielbeschäftigten Menschen eine praktische Möglichkeit dar, sich gut zu ernähren. Sie sind zäher und nahrhafter, haben aber mehr Kalorien, Zucker und Fett als eine rohe Kiwi und rohes Obst. Seit über 300 Jahren essen Menschen Kiwis. Laut der Purdue University stammt die Frucht aus China und wurde Sternfrucht genannt, was Erdbeerpfirsich bedeutet. Die Europäer, die dachten, sie ähnele einer Stachelbeere, nannten sie Chinesische Stachelbeere. Wir wollten die Frucht für die Verbraucher attraktiver machen. Heute wird die Kiwi weltweit als reichhaltige Quelle für Vitamin C und andere Nährstoffe verkauft. Obwohl klein, enthält eine Kiwi mehr Vitamin C als drei Orangen. Laut The Natural Food Hub hängt die genaue Menge getrockneter Kiwis pro Portion von der Art der verwendeten Früchte ab. Aufgrund der konzentrierten ernährungsphysiologischen Eigenschaften von getrockneten Kiwis, Es gibt immer mehr Vitamin C pro Gramm getrockneter Kiwis. Austrocknung. Eine typische Kiwi enthält laut der USDA-Ernährungsdatenbank etwa 64 mg Vitamin C pro Portion oder etwa 151 % des Tageswertes. Einige Sorten wie Bruno Kiwi liefern bis zu 140 mg pro Portion. Laut dem California Kiwifruit Council enthält eine Portion Kiwis mehr Kalium als eine Banane. Das Hinzufügen von etwa 215 mg Kiwi pro Portion zu Ihrem Frühstück kann helfen, den Natriumspiegel in Ihrem Körper zu kontrollieren und den Blutdruck zu senken. Dies liefert mehr Ballaststoffe als eine Portion Kleie-Müsli. Kiwi enthält auch Lutein, einen sekundären Pflanzenstoff, der hilft, Sehverlust zu verhindern, und 10 % der empfohlenen Menge an Folsäure, einem wichtigen Nährstoff für schwangere oder stillende Frauen. Nur wenige fettfreie Lebensmittel bieten eine reichhaltige Quelle des cholesterinsenkenden Antioxidans Vitamin E, aber Kiwis enthalten etwa 1 mg pro Portion. Eine Kiwi enthält etwa 42 Kalorien und weniger als 0,36 Gramm Fett. Eine 1,8-Unzen-Portion getrockneter Kiwi hat etwa 180 Kalorien, aber nur 0,5 Gramm Fett sind vernachlässigbar. Getrocknete Kiwi ist eine gesunde, zuverlässige und schnelle Energiequelle, da sie sehr nahrhaft und sehr fettarm ist. Die American Heart Association empfiehlt, die Zuckeraufnahme auf weniger als 36 Gramm pro Tag für Männer und 24 Gramm pro Tag für Frauen zu begrenzen. Eine rohe Kiwi enthält etwa 6 g Zucker. Mit einem glykämischen Index von 52 gilt es als sicheres Low-Carb-Lebensmittel für Diabetiker. In Scheiben geschnitten und getrocknet erhöht sich der Zuckergehalt auf etwa 23 Gramm pro Portion. Getrocknete Kiwis sind normalerweise mit Zucker überzogen. Wenn Sie Zucker einschränken, essen Sie frische Kiwis anstelle von getrockneten Kiwis. Wenn Sie getrocknete Kiwi essen, essen Sie eher eine halbe als eine ganze und kombinieren Sie sie mit zuckerarmen Früchten wie Himbeeren, die 5,5 Gramm Zucker pro Tasse enthalten, und Grapefruit, die etwa 9 Gramm Zucker pro Tasse enthält.

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