زیره گیاهی است که حدودا بین 30 تا 80 سانتیمتر ارتفاع دارد، ساقه آن شفاف و بدون کرک و ریشه آن دوکی شکل و گوشتی است ما دراین مقاله سعی می کنیم ضرر و فایده عرق زیره سبز را چه در قبل و بعد غذا برای شما بیان کنیم.
این گیاه دارای گل های سفید به شکل بیضی و دراز و به رنگ قهوه ای تیره و مایل به زرد می باشد در ایران زیره سبز هم به صورت خودرو و هم کاشته شده وجود دارد و مهم ترین مناطقی که این گیاه در آن پرورش داده می شود شامل استان کرمان استان خراسان، سبزوار، اطراف سمنان و اطراف تهران، اطراف دامغان و سرخس می باشد.
عرق زیره سبز ضرر
در کنار فواید بسیاری که دارد، عرق زیره سبز ضررهایی نیز دارد که از جمله آن ها می توان گفت: زیره چون تاثیر زیادی روی ترشحات هورمون تیروئید دارد باعث افزایش میزان ترشح آن می شود پس برای افرادی که بیماری کم کاری تیروئید دارند بسیار مفید است اما افرادی که لاغر هستند و تیروئید دارند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند، زیرا باعث پرکاری تیروئید می‌شوند.
در کل زیره به هضم غذا کمک می کند ولی اگر به مدت طولانی در مصرف آن زیاده روی کنیم دچار لاغری و زردی چهره می شود گاهی نیز ممکنه برای برخی افراد باعث ایجاد آلرژی شود و مصرف زیاد ان برای خانم های باردار ممنوعه چون ممکنه باعث سقط جنین گردد.
همچنین مصرف زیاد آن برای کلیه و کبد هم مضر است و باعث اعتیاد نیز می گردد و خواب آلودگی به همراه دارد خوانندگان و مشتریان عزیز دقت کنید که همزمان با عرق زیره داروهایی چون انسولین، کلرپروپامید، پیوگلیتازون و تولبوتامید نباید مصرف شود.
عرق زیره سبز
برای عرق زیره سبز معطر خواص دارویی و درمانی فروانی آورده شده و این گیاه از دیرباز و روزگاران قدیم بسیار مورد توجه بوده و به عنوان گیاهی ارزشمند از نظر دارویی بکار برده می شد زیره حاوی آهن، آنتی اکسیدانها و ویتامین A، کلسیم، منیزیم، فیبرهست و خواص درمانی فراوانی مانند ضد نفخ ضد باکتری و ضد عفونی کننده، ضد تومور، ضد صفرا و… است به علاوه دارای خواص فوق العاده ای برای لاغری و چربی سوزی است.
بیشتر بخوانید: آموزش صادرات عرقیات گیاهی
پودر زیره سبز برای مردان باعث تقویت کننده قوای جنسی، افزایش دهنده تعریق و ادرار و التیام دهنده زخم می باشد برای بانوان نیز وجود هورمون های گیاهی در برگ، ساقه و ریشه گیاه زیره سبب افزایش میل جنسی می گردد.
عرق زیره سبز بعد از غذا
بسیاری از مردم معتقدن استفاده از عرق زیره سبز بعد از غذا شاید به هضم غذا و سوزاندن آن کمک کند اما تاکنون این امر به طور دقیق و به وضوح به اثبات نرسیده چون این ماده بر روی بدن هر شخصی واکنش خاص خود را دارد ولی شما می توانید عرق گیاهی زیره را هر روز سه مرتبه به اندازه نصف استکان استفاده کنید بهتر است این عرق گیاهی را قبل از صرف وعده های غذایی انجام دهید چون این کار باعث بهبود جذب مواد مغذی عرق زیره و کاهش وزن می شود.
عرق زیره سبز چه فوایدی دارد
عرق زیره سبز چه فوایدی دارد؟ در طب سنتی، از عرق زیره برای کاهش چربی خون نیز استفاده می شود همچنین عرق زیره باعث عملکرد بهتر کبد در بدن را افزایش می گردد این عرق گیاهی به دلیل داشتن ترکیبات مفید باعث تحریک آنزیم گوارشی و چربی سوزی در بدن می شود همچنین سموم موجود در خون را دفع کرده و باعث افزایش سلامت بدن می شود.
علاوه براین خواص عرق زیره یک منبع غنی از فیبر است و در طب سنتی برای کاهش چربی خون توصیه میگردد از مهمترین فواید این عرق گیاهی می توان بهبود و درمان مشکلات گوارشی و افزایش حرکت روده ها نام برد.
عرق زیره باعث محافظت از مخاط روده می شود و عملکرد آن را افزایش می دهد عرق زیره ضد سرطان بوده و در تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش شیردهی در مادران شیرده، بهبود بیماری دیابت، بهبود عملکرد کلیه و رفع دردهای دوران قاعدگی بسیار کار ساز است این عرق گیاهی سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی مانند آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است، که با مصرف نرمال و متعادل این عرق می توانید از خواص بی نظیر آن بهره فروانی بگیرید.
عرق زیره سبز برای لاغری
یکی از دلایل اصلی استفاده از عرق زیره سبز، استفاده آن برای لاغر هست و امروزه بین عموم مردم بسیار رواج گشته و مخصوصا در طب سنتی بسیار توصیه می شود که برای لاغری و افزایش متابولیسم بدن از این ماده استفاده شود.
برای لاغری از پودر زیره سبز و همینطور از این محصول به صورت دانه هم عرق و هم دمنوش می توان استفاده کرد البته ما توصیه می کنیم که برای گرفتن نتیجه بهتر عرق گیاهی زیره را همراه با ورزش و رژیم غذایی مناسب مصرف کنید برای لاغری بهترین زمان برای مصرف عرق زیره نیم ساعت قبل از صرف وعده های غذایی می باشد.
عرق زیره سبز یا سیاه برای لاغری
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که کدامیک از انواع عرق زیره سبز یا سیاه برای لاغری مفید هستند؟ تحقیقات نشان می دهد که بیشترین تاثیر برای کاهش وزن و لاغری را عرق زیره سبز داشته است و نوع سیاه آن اگر چه فواید و خواص بسیاری دارد اما در زمینه لاغری ضعیف تر از نوع سبز آن عمل می کند زیره سبز دارای طبع گرم و خشک است از زیره سیاه به عنوان ادویه نیز در پخت غذاهای مختلف جهت خوش طعم کردن آن ها استفاده می شود.
عرق زیره خرید
خوانندگان و مشتریان گرامی باید در هنگام خرید عرق زیره به نکات مهمی توجه کنند تا محصول اصل و مرغوب تهیه نمایند اولین نکته ای که باید در هنگام خرید عرق زیره به آن توجه شود این است که این عرق به شیوه کاملا سنتی و بهداشتی تهیه شده باشد دوما از گیاهان داروئی مرغوب در تهیه آن استفاده شده باشد و سوما فاقد هرگونه اسانس و افزودنی های شیمیایی باشد.
عرق زیره فروش
برای یک خرید مطمئن، لازم است که فروشندگان کالاهایی متنوع، باکیفیت و دارای قیمت مناسب را در مدت زمانی کوتاه برای فروش به دست مشتریان خود برسانند و ضمانت بازگشت کالا هم داشته باشند که مجموعه ما شبانه روز سعی نموده با ارائه محصولات با کیفیت، متنوع، قیمت مناسب و دارای استاندارد مشتریان ثابت و دائمی خود را داشته باشد و رضایت آن ها را جلب کند.