杏干泡水喝的功效：
可以泡茶，杏干味甘爽滑，具有活血化瘀、补气活血、清热解暑之功效。
它含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分。
杏干由新鲜的半天然杏子制成，经过清洗和去皮，并暴露在自然光下。
杏干是一种常见的坚果，对健康有益。
1、杏干含有丰富的甲基纤维素，对改善肠道平衡的顺畅度非常有用；
2、杏干中的钾元素可以调节身体的血压，
3、杏干含有丰富的维生素D，可以预防夜盲症和视力下降。
研究表明，经常食用杏干的人可以将心脏病或心脏病的危险因素降低一半。
营养成分
杏干含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分。
小杏干小而甜。
杏干的功效与作用及禁忌
杏干主要通过自然干燥或高温干燥获得。
杏干富含蛋白质、微量元素、维生素C等营养成分，但是使用杏干也有一些禁忌。
一、功效喝作用
1、润肤通便：杏干含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速食物的排除，适当食用后还能促进肠道对食物的消化吸收，改善大便干燥。
2、改善明目：杏干含有丰富的维生素A，能帮助视网膜合成视紫红质这种感光细胞，在一定程度上预防近视和夜盲症；
3、功效及其他功能：杏干含有较多的黄酮类化合物，可在一定程度上预防肺燥引起的咳嗽、多痰等症状。
二、杏干的禁忌
杏干在制作过程中会添加较多的糖分，所以杏干的含糖量较高，不适合高血糖和肠黏膜损伤的患者食用。
高血糖患者吃杏干会导致血糖升高，而胃溃疡、胃溃疡等胃部疾病可以吃杏干，会刺激肠黏膜，引起胃痛、腹泻等症状。
为什么杏吃多了伤人
杏子又酸又热，特别是对孩子来说，它会引起痈肿病和膈肌高温。 吃杏后会增加体热，尤其是夏天吃杏的时候，身体本身就很热，如果此时大量吃杏。 光会引起人热难受，情绪不稳。最坏的情况下，会出现因体内强热无法释放而引起的口干、咽喉、口腔溃疡、粉刺等。 此外，杏生痰 吃过很多杏的人可能也遇到过这种现象。
在吃杏的过程中，他们逐渐意识到喉咙不舒服，痰多。
因此，由于杏的火性，吃多了会导致身体发热，不能及时释放，导致口腔溃疡。
另外，杏中含有大量的葡萄糖和果糖，吃多了会转化为血糖，使血糖升高。
土耳其杏干的功效与作用
土耳其杏干可以减少心血管疾病并弥补微量营养素缺乏。 土耳其杏干含有大量单不饱和脂肪酸，可以降低危险的低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。 土耳其杏干含有多种矿物质，可以增加体内微量元素的缺乏。 土耳其杏干含有丰富的纤维，可以消除饥饿感，非常适合控制食物。
杏干以其独特而丰富的特性在伊朗被广泛使用。
市场上可用的杏干类型具有高级功能并提供给客户。
每一种类杏干根据其质量有不同的价格。
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