یکی از ادویه های پرمصرف در دنیا دارچین می باشد که خواص بسیار زیادی دارد و برای فشار خون، لاغری و سرماخوردگی مفید می باشد. دارچین به شکلهای مختلفی قابل استفاده است مانند: چوب و پودر دارچین که بستگی به ذائقه افراد دارد. در این مقاله خواص مختلف دارچین ذکر می گردد و به سوالاتی در خصوص آن پاسخ داده می شود تا بتوانید قبل از تهیه آن اطلاعاتی کافی در زمینه مصرف دارچین داشته باشید.
- بیشتر بخوانید: دارچین تک نفره
دارچین و فشار خون
امروزه افراد زیادی به فشار خون مبتلا هستند و برای درمان این بیماری راه های مختلفی از گل گاوزبان ایرانی را امتحان می کنند بنابراین در ابتدای مطلب به بررسی رابطه بین دارچین و فشار خون می پردازیم. تاثیر این داروی گیاهی به این صورت است که با تغییر قطر رگها فشار خون را کاهش می دهد.
- بیشتربخوانید: دارچین کیلویی
دارچین برای لاغری
یک روش طبیعی برای لاغری و از بین بردن چربیهای ران و شکم مصرف دارچین می باشد. در این قسمت به توضیح نحوه مصرف پودر دارچین برای لاغر شدن می پردازیم و در ادامه مطلب نیز روشهای دیگری برای آن ذکر می گردد. مقداری از پودر دارچین را با آب ترکیب کنید و آن را روزی دو بار بنوشید، اگر طعم آن را دوست ندارید می توانید مقداری عسل آویشن به آن اضافه کنید.
- بیشتر بخوانید: دارچین هندی
دارچین برای سرماخوردگی
در فصل زمستان برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی می توانیدعلاوه بر جوشانده عناب از دمنوش دارچین استفاده کنید چراکه این ماده به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی به درمان گلو درد کمک می کند و یک ضد عفونی کننده طبیعی محسوب می شود.
دارچین فشار را بالا میبرد
اگر این سوال در ذهن شما ایجاد شده است که دارچین مانند نمک ید دار فشار را بالا میبرد یا خیر؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که دارچین فشار را پایین می آورد و یک درمان طبیعی برای افرادی می باشد که دچار فشار خون هستند. در ادامه مطلب نحوه استفاده از دارچین برای پایین آمدن فشار را ذکر خواهیم کرد.
دارچین استروژن دارد
یکی از هورمونهایی که باعث تقویت میل جنسی می شود استروژن نام دارد که مقدار آن در بدن باید در حد تعادل باشد. در بعضی از افراد میزان تولید آن باید تحت کنترل قرار گیرد که این کار را با استفاده از گیاهان دارویی مانند: دارچین می توان انجام داد و از افزایش میزان استروژن جلوگیری کرد.
- بیشتربخوانید: دارچین شاهسوند
دارچین و لکه بینی
یکی از مشکلاتی که بانوان با آن مواجه هستند، پریود نامنظم و لکه بینی می باشد که به دلیل عدم توازن قند خون است و یک درمان طبیعی برای آن مصرف دارچین بوده که به دلیل وجود ترکیبی به نام هیدروکسیکالکون می تواند باعث متوازن شدن سطح انسولین شود. دارچین به دلیل اینکه بدن را گرم می کند باعث کاهش دردهای انقباضی می شود که به دلیل رحم سرد به وجود می آید و به این صورت باعث تنظیم شدن پریود می گردد، همچنین اگر دلیل نامنظم بودن آن کمبود پروژسترون باشد دارچین می تواند باعث افزایش میزان آن شود. برای اثر بخشی بیشتر دارچین داروی گیاهی خوش عطر می توانید چای دارچین همراه با نبات چوبی بنوشید یا اینکه پودر آن را به شیر اضافه کرده و میل کنید.
دارچین تب بر است
همانطور که پیشتر گفتیم دارچین همانند آویشن کوهی برای بهبود سرماخوردگی مفید می باشد، اگر در هنگام سرماخوردگی احساس کردید که تب دارید می توانید از چای دارچین استفاده کنید که تب بر است و به سرعت تب را پایین می آورد. طرز تهیه چای دارچین به این صورت است که داخل آب در حال جوش یک عدد چوب دارچین می اندازیم و حدود 5 دقیقه به آن زمان می دهیم تا با شعله ملایم بجوشد، پس از گذشت این زمان بعد از ولرم شدن آب آن را می نوشیم.
حساسیت به ماسک دارچین
این ادویه محبوب در طب سنتی نیز کاربردهای زیادی دارد و به عنوان ماسک صورت استفاده می شود اما باید به این موضوع توجه داشت که برخی از افراد به ماسک دارچین حساسیت دارند و نباید از آن استفاده کنند. بهترین ماسکی که با استفاده از دارچین می توان درست کرد ماسک عسل و دارچین می باشد که دارای خواص بسیاری است که در زیر به تعدادی از آنها اشاره می کنیم. ازجمله خواص ماسک عسل و دارچین برای پوست موارد زیر را می توان نام برد:
- کاهش چین و چروک پوست: به دلیل اینکه حاوی موادی است که باعث تقویت گردش خون می شود در نتیجه آبرسانی، تغذیه و اکسیژن رسانی به پوست بیشتر می شود و چین و چروکهای آن کم می شود.
- درمان جوش: عسل و دارچین دارای خواص ضد باکتریایی هستند و می توانند جوشهای مختلف را از بین ببرند.
- لایه برداری پوست: ماده ای به نام گلیکولیک اسید داخل عسل وجود دارد که باعث از بین رفتن سلولهای مرده پوست می شود و در نهایت موجب لایه برداری پوست می گردد.
- آبرسانی پوست: ماسک عسل و دارچین به دلیل اینکه آب را از محیط اطراف جمع می کنند و در زیر پوست جمع می کند باعث مرطوب شدن و آبرسانی آن می شود.
- بهبود اگزما: این ترکیب می تواند باعث کاهش میزان خارش و تحریک گردد، همچنین موجب درمان لکهای پوستی ایجاد شده از اگزما نیز می شود.
طرز تهیه ماسک عسل و دارچین به شکل زیر می باشد: در ابتدا یک قاشق چای خوری از دارچین را با 2 قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یکدیگر مخلوط کنید تا یکدست شود، سپس ماده آماده شده را روی پوست خود بمالید به شکلی که به طور یکنواخت روی پوست پخش شود، سپس بعد از حدود 10 تا 15 دقیقه که روی صورت ماند می توانید آن را با آب ولرم بشویید.
دارچین درمان سردرد با نمک
روشهای طبیعی برای درمان سردرد وجود دارد مانند: درمان با نمک و آبلیمو طبیعی، دارچین و غیره که در این بخش به بهبود آن با دارچین می پردازیم. روشهای مختلفی برای استفاده کردن دارچین جهت درمان سردرد وجود دارد که به شرح زیر می باشد:
- خمیر دارچین: این روش یکی از بهترین و موثرترین روشها می باشد و روش تهیه آن به این شکل است که باید پودر دارچین را با کمی آب مخلوط کرد تا ماده ای خمیری شکل به دست آید سپس آن را به پیشانی و شقیقه خود بمالید تا سردرد شما کاهش پیدا کند.
- شیر و دارچین: یک قاشق چای خوری پودر دارچین را به شیر گرم اضافه و میل کنید.
- چای دارچین: معمولا سردردهای ناشی از خستگی و استرسی با مصرف چای دارچین کاهش پیدا می کنند، روش تهیه چای دارچین به این شکل است که وقتی چای را دم کردید به اندازه یک قاشق چای خوری از پودر دارچین را باید به آن اضافه کرد.
- دم کرده چوب دارچین: چوب دارچین خواص بیشتری را نسبت به پودر آن دارد و برای کاهش سردرد می توان چوب آن را دم کرد، برای انجام این کار دو عدد دارچین را در آب جوش قرار می دهیم تا بعد از 10 دقیقه دم بکشد.
دارچین روی پیشانی
همانطور که در مطلب فوق به شرح آن پرداختیم یکی از روشها برای بهبود سردرد علاوه بر مصرف سیب خشک تهیه خمیر دارچین بود که پس از آماده شدن آن را باید روی پیشانی قرار دارد تا میزان اثر بخشی آن اضافه شود و زودتر عمل کند.
دارچین صبح ناشتا
برخی از افراد علاقه دارند که دمنوش دارچین را در صبح به صورت ناشتا مصرف کنند چراکه دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می باشد. مصرف این دمنوش پرخاصیت در صبح به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کنندگی باعث می شود تا دهان و دندانهای سالم تری داشته باشید. از خواص دیگر مصرف ناشتا دمنوش دارچین و دمنوش زنجبیل می توان به تقویت مغز، تنظیم قند خون، کاهش التهاب و مبارزه با رادیکالهای آزاد اشاره کرد.
دارچین ضد کپک
شاید این موضوع برای شما جالب باشد که دارچین به عنوان یک ماده ضد کپک برای بسته بندی مواد غذایی به کار می رود. با توجه به تحقیقات انجام شده توسط اسپانیاییها دارچین قابلیت ضد میکروبی دارد به گونه ای که در هنگام بسته بندی نان کاغذی که در آن از روغن دارچین استفاده شده بود توانست از کپک زدگی جلوگیری کند و نان را تا 10 روز تازه نگه دارد.
دارچین ضد سرطان
سرطان یک بیماری جدی است که مصرف دارچین همانند فلفل قرمز می تواند مانند یک داروی ضد سرطان عمل کند و روند رشد سلولهای سرطانی را کاهش دهد و مانع از تشکیل رگهای خونی در تومورها شود، همچنین تحقیقات نشان داده است که دارچین مانند یک فعال کننده برای آنزیمهای سم زدا عمل می کند و در نهایت مانع رشد بیشتر سلولهای سرطانی می شود.
دارچین فشارو میبره بالا
با توجه به مطالب فوق به تاثیر مصرف دارچین در تنظیم میزان فشار پی بردیم و متوجه شدیم این باور که دارچین فشار رو میبره بالا غلط است چرا که کاملا برعکس است و باعث پایین آمدن فشار می شود. برای اینکه فشار خون شما کاهش پیدا کند میتوانید دارچین را به اشکال زیر مصرف کنید:
- یک قاشق از دارچین را به ترکیب ماست کم چرب با جو دوسر اضافه کنید.
- به چای یا قهوه تلخ مقداری دارچین اضافه کنید.
- پودر دارچین را روی سالاد یا عصرانه ای که میل می کنید بریزید.
- می توانید در غذاهای خود دارچین را به برنج اضافه کنید.
- به عنوان یک عصرانه خوش عطر می توانید از چای یا کیک دارچینی استفاده کنید.
دارچین کاهش قند خون
طبق بررسیهای انجام شده یک ترکیبی شیمیایی به نام پلیمر متیل هیدروکسی کلکون داخل دارچین و سیاه دانه ایرانی وجود دارد که در کاهش قند خون موثر است و با تحریک اکسیداسیون گلوکز این کار را انجام می دهد.
دارچین لاغر میکنه یا چاق
شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که مصرف دارچین لاغر میکنه یا چاق؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که مصرف دمنوش دارچین همانند دمنوش زیره به صورت ناشتا در صبح می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک شایانی کند. اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که می خواهید در کنار ورزش کردن یک رژیم غذایی سالم داشته باشید می توانید این دمنوش پرخاصیت و خوش بو را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید چراکه می تواند باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شود و به چربی سوزی و کاهش وزن بدن کمک کند.
دارچین و کم خونی
با توجه به اینکه یکی از مشکلات شایع بین خانمها کمبود آهن و کم خونی می باشد، اگر شما نیز از افرادی هستید که کم خونی دارید و به دنبال راه های طبیعی برای درمان آن هستید پیشنهاد ما به شما مصرف دمنوش دارچین همراه با عسل کوهی است که یکی از دمنوشهای موثر در مقابله با کم خونی می باشد که به طرز تهیه آن در مطالب فوق اشاره شد.
دارچین یبوست میاره
بعضی افراد به اشتباه فکر می کنند که دارچین یبوست میاره اما کاملا غلط است چراکه یکی از خواصی که دارچین دارد تنظیم دستگاه گوارش است که مشکلات گوارشی مانند: یبوست، درد شکم، اسهال و گرفتگی شکم را درمان می کند.
رژیم دارچین 5 روزه
شاید این موضوع به گوشتان خورده باشد که با رژیم دارچین می توان 5 روزه لاغر شد، برای اینکه این رژیم را عملی کنید باید دارچین را به شیوه های مختلفی در برنامه غذایی خود قرار دهید.
- دارچین و عسل در وعده صبحانه: مخلوط دارچین و عسل از تجمع چربیها در بدن جلوگیری می کند و باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می شود، همچنین مشکلات گوارشی را حل می کند که منجر به کاهش وزن می گردد.
- دارچین و اسفناج در وعده نهار: مقداری هویج نارنجی و اسفناج را با یکدیگر مخلوط کنید سپس یک قاشق پودر دارچین به آن اضافه کنید و میل کنید.
- چای دارچین به عنوان میان وعده: باعث کاهش چربیهای شکمی می شود، همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدانها باعث می شود تا سموم از بدن دفع شوند.
ماده ای به نام سینامالدئید باعث انجام فرآیند ترموژنر در بدن می شود که باعث کالری سوزی و لاغری سریع می گردد.
دارچین در بارداری نی نی سایت
در سایتهای مختلف مانند: نی نی سایت مطالبی در خصوص مصرف دارچین در بارداری مطرح شده است که صرفا تجربه شخصی افراد بوده و هیچ گونه منشا علمی، پزشکی و تخصصی ندارد در نتیجه نباید به آن اعتماد کرد و برای مصرف دارچین در این دوره حساس بهتر است که با پزشک مشورت شود. مصرف دارچین در بارداری دارای خواص زیادی است که شامل موارد زیر می باشد:
- کاهش ابتلا به دیابت
- تنظیم میزان فشار خون
- کاهش حالت تهوع و استفراغ
نحوه مصرف دارچین برای بانوان باردار باید به مقدار کم باشد و به این شکل که یک نوک قاشق چای خوری از پودر آن را داخل غذاهایی که پخته شده اند یا دسر از جمله کلوچه سنتی می ریزیم. افرادی که به دارچین حساسیت دارند از مصرف این ادویه در دوران بارداری نیز خودداری کنند.
دارچین برای یبوست نی نی سایت
مقالات مختلفی به بررسی تاثیر دارچین برای یبوست پرداخته اند که یکی از آنها نی نی سایت می باشد اما ما تلاش کرده ایم تا در این مقاله تمامی مطالب و سوالاتی که در خصوص مصرف دارچین به آن احتیاج دارید را ذکر کنیم تا دیگر نیازی به مراجعه به مقالات دیگر نباشد. همانطور که در مطالب فوق به آن اشاره شد دارچین برای درمان یبوست بسیار مفید است و مصرف چای دارچین و چیپس خرما باعث تنظیم حرکات روده می گردد. با توجه به تاثیرات زیاد و مفید دارچین روی بدن اگر قصد خرید آن را دارید می توانید فرم موجود روی سایت را پر کنید تا در اسرع وقت با شما ارتباط گرفته شود و سفارش خرید برای شما ثبت و ارسال شود.
- بیشتر بخوانید: دارچین کاسیا