قیمت خرید سوپ ترشی کلم + طرز تهیه

قیمت خرید سوپ ترشی کلم + طرز تهیه

یکی از سبزیجات بسیار مفید که از خواص متعددی برخوردار می باشد کلم بروکلی می باشد و می توان آن را در غذا ها و چاشنی هایی مانند سوپ و ترشی و همچنین به صورت خوراک، سوخاری و انواع و اقسام متنوع دیگر مورد استفاده قرار داد و از فواید آن بهره مند شد.

سوپ کلم بروکلی

یکی از غذاهایی که افراد بسیاری علاقمند به تهیه و استفاده از آن هستند، سوپ کلم بروکلی می باشد که طرز تهیه بسیار آسانی دارد و با به کار گیری مواد اولیه متنوع می توان این خوراکی خوشمزه را تهیه نمود. این غذا همانند سایر سوپ ها بیشتر مناسب فصول سرد سال بوده و به علت فیبر بالای موجود در کلم بروکلی می تواند به کاهش وزن کمک بسیاری نماید در ضمن آنتی اکسیدان و کلسیم موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی و استحکام استخوان های بدن می شوند.

طرز تهیه و دستور پخت سوپ کلم بروکلی به این شرح می باشد: برای تهیه این سوپ خوشمزه و با خاصیت از موادی مانند کره، روغن مایع، تره فرنگی، آرد نودل، آب مرغ، کلم بروکلی، کلم سفید، شیر، خامه صبحانه، جوز هندی، فلفل دلمه ای قرمز و ادویه استفاده می نماییم.

در ابتدا تره فرنگی را شسته و به صورت حلقه ای برش می دهیم و به همراه کره و روغن مایع داخل قابلمه ریخته و حرارت می دهیم. پس از مقداری حرارت دیدن، آرد نودل را به آن اضافه کرده و همچنان به حرارت دادن ادامه می دهیم تا بوی آرد گرفته شود در مرحله بعد و به صورت جداگانه آب مرغ را به نقطه جوش رسانده و سپس به مواد قبلی اضافه می نماییم. این مواد را به صورت مداوم به هم می زنیم و پس از مدتی کلم بروکلی را به قطعات ریز و یکسان برش داده و به این مواد اضافه می نماییم و پس از آن نمک و فلفل را به همراه جوز هندی به این مواد در حال پختن می افزاییم.

پس از اضافه کردن مواد ذکر شده، درب قابلمه را کیپ کرده و اجازه می دهیم به مدت یک ساعت در دمای ملایم بپزد و کاملا آماده شود و پس از آن قابلمه را از روی شعله برداشته و به مدت حداقل 30 دقیقه صبر می کنیم تا سوپ کاملا سرد شود. بعد از اینکه سوپ شما کاملا سرد شد آن را با استفاده از دستگاهی مانند غذا ساز یا هر دستگاه مشابه دیگر کاملا میکس نمایید تا به حالت پوره در بیاید. پس از مخلوط کردن سوپ، آن را مجددا بر روی حرارت قرار داده و به تدریج شیر را به آن می افزاییم و در این حین به صورت مداوم آن را هم می زنیم تا کاملا تمام شیر به سوپ اضافه شود.

پس از رسیدن سوپ به دمای دلخواه آن را از روی حرارت برداشته و به داخل ظرف مورد نظرمان منتقل می کنیم و فلفل دلمه ای قرمز را به صورت نگینی ریز کرده و به آن اضافه می نماییم. در آخرین مرحله خامه را کمی حرارت داده و به سوپ اضافه می کنیم پس از انجام تمام این مراحل سوپ شما آماده است و می توانید این غذای خوشمزه و مفید را به همراه آب لیموی تازه میل نمایید. البته با توجه به ذائقه می توانید از موادی مانند هویج، قارچ و گشنیز نیز برای پختن سوپ کلم بروکلی استفاده نمایید.

ترشی کلم بروکلی

یکی از روش های نگهداری مواد غذایی، نگهداری آن درون سرکه می باشد و به همین دلیل افراد زیادی مبادرت به تهیه ترشی کلم بروکلی می کنند تا بتوانند آن را در تمام سال مورد استفاده قرار دهند. مواد لازم برای تهیه کلم بروکلی عبارتند از آب، کلم بروکلی، سرکه سفید، نمک، سیر، فلفل قرمز تند و سبزیجاتی مانند شوید و ترخون.

در اولین مرحله کلم ها را در داخل آب سرد قرار داده و مقداری سرکه یا نمک به آن اضافه می کنیم و به مدت چند دقیقه در این حالت قرار می دهیم تا تمام میکروب ها و حشرات موجود بر روی آن از بین رود. پس از این مدت کلم ها را آبکشی کرده و در محلی قرار می دهیم تا کاملا خشک شوند و در همین فاصله شروع به انجام بقیه مراحل تهیه ترشی می نماییم. برای این کار آب را به همراه نمک و سرکه بر روی حرارت قرار می دهیم تا کاملا به درجه جوش برسد و نمک داخل آن حل شود و پس از آن اجازه می دهیم تا محلول سرد شود.

سیر ها را به صورت پوست کنده آماده می نماییم و فلفل های قرمز تند را به قطعات ریز تقسیم می نماییم تا در داخل ترشی مورد استفاده قرار گیرند در این مرحله شیشه های تمیز و خشک را آماده می کنیم و در داخل هر یک از آنها یک حبه سیر و چند شاخه شوید و ترخون قرار داده و تکه های ریز شده کلم بروکلی و فلفل قرمز را نیز به آن می افزاییم.

در صورتی که اندازه شیشه ها بزرگ باشد این لایه ها را تا پر شدن کامل شیشه بر روی هم قرار می دهیم و در انتها محلول آماده شده آب و نمک و سرکه را بر روی محتویات شیشه ریخته و درب آن را محکم می بندیم. در این مرحله ترشی کلم بروکلی خام باید به مدت 10 روز در دمای محیط قرار گیرد تا آماده مصرف شود.

خوراک کلم بروکلی

یکی از غذاهایی که با کلم بروکلی تهیه می شود و معمولا مناسب افراد رزیمی می باشد، خوراک کلم بروکلی است که دستور تهیه بی نهایت ساده ای داشته و می توان آن را با مواد اولیه متفاوتی تهیه نمود. یکی از انواع متداول و خوشمزه خوراک کلم بروکلی، خوراک مرغ به همراه این سبزی مغذی می باشد که در این قسمت طرز تهیه آن را برای شما بازگو می نماییم. مواد مورد نیاز برای تهیه این خوراک خوشمزه سینه مرغ، کلم بروکلی، سیب زمینی، پیاز قرمز، سیر، روغن زیتون، مغز گردو، ادویه و زرشک می باشد.

ابتدا فر را در دمای 200 درجه قرار داده و سیب زمینی ها را پوست کنده و به قطعات نسبتا بزرگ تقسیم می نماییم این سیب زمینی های خرد شده را درون سینی فر قرار داده و بر روی آن روغن زیتون و مقداری نمک و فلفل ریخته و به مدت 15 دقیقه در فر قرار می دهیم تا مزه دار شده و بپزد. حال تکه های مرغ وکلم بروکلی را به همراه سیر و پیاز داخل ماهی تابه ریخته و به همراه روغن زیتون تفت می دهیم سپس مقداری نمک و فلفل و آویشن را به همراه گردو به این مواد اضافه کرده و با اضافه کردن مقداری آب اجازه می دهیم این مواد به آرامی بپزند.

پس از پخته شدن مواد و کشیده شدن آب آن، سیب زمینی ها را به این مواد اضافه کرده و خوراک آماده شده را در ظرف می کشیم و روی آن را با زرشک تزئین می کنیم. به این ترتیب خوراک خوشمزه بروکلی با مرغ آماده مصرف می شود.

کلم بروکلی سوخاری

با اینکه فواید و خواص کلم بروکلی بسیار است اما برخی از افراد طعم آن را دوست ندارند بهترین راه برای این دسته از افراد استفاده از کلم بروکلی سوخاری می باشد. برای تهیه کلم بروکلی سوخاری ابتدا این سبزی را شسته و خشک نموده و به قطعات ریز برش می دهیم و پس از به جوش آمدن آب کلم های ریز شده را درون آن ریخته و به مدت 2 دقیقه اجازه می دهیم تا پخته شوند.

حال کلم بروکلی های پخته شده را کنار گذاشته و تخم مرغ و شیر را درون یک ظرف به خوبی مخلوط می نماییم و پس از آن مقداری آرد اضافه کرده و مجددا هم میزنیم تا یک خمیر یکدست به دست آید. مجددا مقداری آرد را به همراه نمک و فلفل و بیکینگ پودر مخلوط نموده و کاملا هم می زنیم حال کلم بروکلی های پخته شده را به صورت جداگانه ابتدا به خمیر آغشته کرده و سپس درون ظرف آرد و ادویه قرار می دهیم تا کاملا طعم دار شود.

برای رسیدن به نتیجه مطلوب بهتر است کلم ها را به مدت یک ساعت داخل یخچال نگهداری نمایید و پس از آن داخل یک ماهی تابه گود مقداری روغن ریخته و پس از داغ شدن، کلم ها را داخل آن قرار داده و اجازه دهید کاملا سرخ و پفکی شوند. با انجام مراحل فوق کلم بروکلی سوخاری شما آماده می باشد و افرادی که به طعم کلم بروکلی علاقه خاصی ندارند نیز می توانند این خوراکی خوشمزه و مغذی را با لذت مورد استفاده قرار دهند.

با کلم بروکلی میشه ترشی درست کرد

اگر برای شما این سوال پیش آمده که آیا با کلم بروکلی میشه ترشی درست کرد جواب این است که به روش های مختلف و با استفاده از انواع سبزیجات و افزودنی ها می توان این ترشی خوشمزه و با خاصیت را تهیه نمود و در تمام فصول سال مورد استفاده قرار داد.

کلم بروکلی پلو

برای کسانی که تمایل به استفاده از غذاهای بدون گوشت و مرغ دارند، کلم بروکلی پلو گزینه بسیار مناسبی می باشد که می تواند مواد مغذی را به این دسته از افراد برساند. طرز تهیه این نوع پلو بسیار آسان بوده و تنها کافی است کلم بروکلی انگلیسی ریز شده را آب پز کرده و با مقداری کره و پودر سیر و ادویه تفت دهیم سپس باید این مواد را به برنج آبکش شده اضافه نموده و اجازه دهیم کاملا پخته شوند و به همین سادگی کلم بروکلی پلو آماده خوردن می شود. البته برخی از افراد در مرحله آخر پختن مقداری پنیر پارمزان نیز به آن اضافه می کنند تا طعم و عطر متفاوتی به خود بگیرد.

کلم بروکلی آب جوش

با توجه به بافت نرم این نوع سبزی، باید توجه داشته باشید که برای پختن کرم بروکلی در آب جوش تنها چند دقیقه کافی است و نباید آن را به مدت زیادی در معرض حرارت قرار داد زیرا این کار باعث می شود نه تنها بافت آن آسیب ببیند بلکه موجب می شود بسیاری از خواص این سبزی شگفت انگیز از بین برود.

جوشانده کلم بروکلی

به علت خواص بی نظیر و شگفت انگیز این سبزی، برخی از افراد کلم بروکلی را به صورت های مختلف تهیه می کنند و حتی از جوشانده آن نیز برای دستیابی به خواص این ماده غذایی استفاده می نمایند.

کلم بروکلی دیجی کالا

با توجه به استقبال عمومی از خرید این سبزی با خاصیت اکثر سایت های اینترنتی فروش کالا، از جمله دیجی کالا کلم بروکلی را در سبد محصولات عرضه شده خود قرار داده اند.

سالاد کلم بروکلی و ذرت

استفاده خام از سبزیجاتی مانند کلم بروکلی می تواند باعث شود خواص آن به طور کامل به بدن برسد و  تهیه سالاد کلم بروکلی به همراه مواد دیگری مانند ذرت و هویج یکی از راه های استفاده خام از این سبزی می باشد.

سوپ کلم بروکلی شف طیبه

به روش های مختلف می توان سوپ کلم بروکلی  را تهیه کرد که دستور پخت شف طیبه یکی از دستور پخت های مورد علاقه مردم جهت تهیه این سوپ خوشمزه و با خاصیت می باشد.

کلم بروکلی صبحانه

این سبزی تا حدی از خاصیت و مواد مغذی برخوردار می باشد که می توان آن را در تمام وعده های غذایی مورد استفاده قرار داد و حتی برخی از افراد کلم بروکلی را در وعده صبحانه میل نموده و از خواص آن بهره مند می شوند.

طرز تهیه سالاد انار و کلم بروکلی

استفاده از میوه ها و سبزیجات در کنار هم به عنوان سالاد بسیار متداول شده است و در این بین می توان از سالاد انار و کلم بروکلی به عنوان یک سالاد خوشمزه که طرز تهیه بسیار آسانی دارد نام برد. برای تهیه این سالاد مغذی و خوشمزه کافی است تمامی مواد مورد علاقه خود را به همراه کلم بروکلی و دانه های انار ترکیب کرده و به همراه سس و ادویه مناسب جهت پذیرایی از میهمانان سرو نمایید.

سوپ قارچ و کلم بروکلی

یکی از کاربرد های عمده سبزی کلم بروکلی استفاده از آن در تهیه انواع سوپ می باشد که در این بین سوپ قارچ و کلم بروکلی از جمله پیش غذاهای خوشمزه و مورد علاقه اکثر افراد می باشد.

هویج کلم بروکلی

شما می توانید جهت پختن سوپ کلم بروکلی از انواع مواد غذایی و سبزیجات مانند هویج، مرغ، قارچ، کلم قرمز و غیره استفاده نموده و به این ترتیب یک پیش غذای خوشمزه و مفید برای اعضا خانواده تهیه نمایید.

یک نوع سالاد با کلم بروکلی

برای کسانی که می خواهند یک نوع سالاد با کلم بروکلی درست کنند تقریبا هیچ گونه محدودیتی وجود ندارد و این افراد می توانند انواع مختلف سالاد را با استفاده از مواد اولیه گوناگون و متنوع تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهند.

کلم بروکلی را چگونه بپزیم

پاسخ به کسانی که برایشان این سوال پیش آمده که کلم بروکلی را چگونه بپزیم بسیار ساده است و باید گفت این ماده غذایی را در مدت زمان بسیار کوتاه در مجاورت بخار آب یا داخل آب جوش قرار می دهند و نیازی نیست زمان بیشتری برای پخت آن صرف نمایند.

با کلم بروکلی چی بپزم

اگر این سوال در ذهنتان نقش بسته که با کلم بروکلی چی بپزم باید گفت طیف وسیعی از غذا ها  مانند انواع سوپ و خوراک وجود دارند که می توان با استفاده از این سبزی با خاصیت تهیه کرد و مورد استفاده قرار داد.

کلم بروکلی چگونه پخته میشود

اگر تمایل دارید بدانید کلم بروکلی چگونه پخته میشود باید گفت همانند سایر سبزی ها، کلم بروکلی را نباید به مدت طولانی در معرض حرارت زیاد قرار داد زیرا بسیاری از خواص این سبزی در مجاورت گرما از بین می رود.

چگونه کلم بروکلی را بخارپز کنیم

کسانی که می خواهند بدانند چگونه کلم بروکلی را بخارپز کنیم در صورت داشتن یک دستگاه بخار پز کردن سبزیجات و یا حتی گذاشتن این سبزی داخل یک آبکش فلزی و قرار دادن در معرض بخار آب می توانند به سادگی مبادرت به بخار پز کردن آن نمایند.

چگونه کلم بروکلی را خرد کنیم

اگر می خواهید بدانید که چگونه کلم بروکلی را خرد کنیم باید بگوییم با توجه به بافت نرم این سبزی توصیه می شود آن را به قطعات نسبتا بزرگ قطعه کنید تا بافت آن دچار آسیب نشود.

کلم بروکلی نحوه پخت

باید بدانید که نحوه پخت کلم بروکلی بسیار آسان بوده و جهت این کار کافی است آن را به مدت تنها چند دقیقه در معرض حرارت قرار دهیم تا پخته شده و آماده مصرف گردد. با توجه به استقبال عمومی از خرید کلم بروکلی، مجموعه ما تمهیداتی اندیشیده است تا این سبزی را به صورت کاملا تازه و با کیفیتی بالا و قیمتی مقرون به صرفه در اختیار خریداران گرامی در اقصی نقاط کشور قرار دهد. کافی است به وب سایت ما مراجعه نموده تا امکان دسترسی به خدمات این مجموعه برای شما فرآهم گردد.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴.۵۵ / ۵ تعداد رأی: ۱۱

ارسال نظرات (۲۶۷ نظر)

یوسف حسنعلی پور هریس

سوپ ترشی خوراک کلم از مواد غذایی مقوی در داخل بازار بوده است که مصرف آن برای بدن مفید می باشد

مجتبی حاجی میرزاخانی

ترشی کلم بروکلی خیلی خوشمزه هست،اگه یک مقدار تند شود بهتر هست،حتما امتحان بفرماید.

فاطمه.ج

یکی از انواع متداول و خوشمزه خوراک کلم بروکلی، خوراک مرغ به همراه این سبزی مغذی می باشد

سکینه عهدنو

من خودم از افرادی هستم که سوپ ترشی را دوست دارم

سحر ش

یکی از سبزیجات بسیار مفید که از خواص متعددی برخوردار می باشد کلم بروکلی می باشد و می توان آن را در غذا ها و چاشنی هایی مانند سوپ و ترشی استفاده کرد

علیرضا ناصری

با توجه به مواد تشکیل دهنده این سوپ، می توان به مقوی بودن آن نیز پی برد.

محنا تقدیسی

کلم بروکلی سبز است و فیبر بالایی دارد.از کلم بروکلی در غذا ها و چاشنی های مختلف از جمله ،سوپ ،ترشی،سوخاری و خوراک و... استفاده میشود.با تشکر از این سایت برای اموزش پخت انواع غذاها با کلم بروکلی.

سهیلا شرقی

با توجه به مواد تشکیل دهنده این سوپ، می توان به مغذی بودن آن نیز پی برد

آزاده نصیری

یکی از سوپ های که در آن کلم بروکلی به کار رفته است و باعث کاهش وزن میشود

محبوبه شمس نیا

برای پختن کلم بروکلی کافیست آن را بخار پز کنید و در مجاورت بخار قرار دهید

صولتی

از کلم بروکلی برای پخت غذا های مختلف استفاده میشه که از جمله آنها می‌ توان به سوپ کلم بروکلی اشاره کرد.

کامیلا

میتوانید از این نوع کلم برای پخت انواع پلو ها استفاده کنید

حبیبه دهقان

تا حالا چنین سوپی رو نپختم.

فاطمه .ج

سوپ کلم بروکلی کلسیم موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی و استحکام استخوان های بدن می شوند.

سونیا بهایی

سوپ قارچ و کلم بروکلی بینهایت خوشمزه اس، واقعا امتحان کنید و لذت ببرید. طعمش بی نظیره.

فاطمه

کلم بروکلی در تهیه ی انواع سالادها و سوپ ها استفاده میشود

خاکپور

خیلی ممنون که در مورد موادغذایی که عرضه میکنید اینهمه اطلاعات مفید در اختیار می گذارید

سیامک مرادی

واقعا این قبیل مقالات به افراد کمک میکنه در خرید محصولات خوراکی و چشم شون رو برای خرید درست باز میکنه

آزاده محمدی

کلم بروکلی یک ماده خوراکی است که به طرق مختلفی می تواند مصرف شود. از این کلم برای تهیه ترشی های مختلف و انواع سوپ و حتی خوراکی های سوخاری شده استفاده می گردد.

فائزه احمدی

یکی از مواد غذیی که می توان برای کاهش وزن استفاده کرد کلم بروکلی است

اسرا کریمی

کلم بروکلی رو هم میشه بصورن سوپ درست کرد و بخار پز کرد و هم داخل سالاد ریخت .واقعا خوشمزه اس

سمیه یحیوی

سوپ ترشی از سوپ های بسیار مقوی و خوشمزه است، به خصوص اگر در تهیه آن از کلم بروکلی استفاده شود‌.

زهرا مولایی

کلم بروکلی خواص زیادی از جمله فیبر بالایی دارد و برای سلامتی بدن مفید می باشد

مریم مرادی

کلم بروکلی یکی از انواع سبزیجات است که دارای آب فراوان می باشد از این رو برای افرادی که رژیم دارن بسیار توصیه می شود

ملیکا محمدی

عناصر تشکیل دهنده این ترشی خیلی مفید و مغذی بودند معلومه خیلی سالمه

دنیا

یکی از سبزیجات بسیار مفید که از خواص متعددی برخوردار می باشد کلم بروکلی می باشد و با آن می توان سوپ، چاشنی، سالاد درست کرد.

دنیا

کلم بروکلی یکی از سبزیجات مفید هستش که با آن غذاهای مختلفی می توان درست کرد. یکی از این غذاها سوپ ترشی خوراک کلم بروکلی سوخاری است.

دنیا

منم خودم سوپ ترشی خوراک کلم بروکلی درست کردم خیلی مغوی و مفید هستش پیشنهاد میکنم شما هم درست کنید.

مهتاب کشاورز

سلام من فقط سوپ جو و مرغ درست میکردم اما بعد از آشنایی با سایت شما سوپ کلم بروکلی که سرشار از خاصیت است را پختم

اعظم مطیعی

کلم بروکلی یکی از سبزیجات مفید برای بدن میباشد.بدلیل رنگ سبزی که دارد به غذا ظاهری زیبا میدهد وبرای پخت کلم بروکلی زمان زیادی احتیاج نیست.در کنار خوراک مرغ و گوشت نیز میتوان کلم بروکلی سرو کرد و...

مژده رسولی

سلام،یکی از انواع متداول و خوشمزه خوراک کلم بروکلی خوراک مرغ به همراه این سبزی مغذی می باشد?

سلطانی کریمی

کسانی که تمایل به استفاده از غذاهای بدون گوشت و مرغ دارند، کلم بروکلی پلو گزینه بسیار مناسبی می باشد که می تواند مواد مغذی را به این دسته از افراد برساند.

الهام

حتما این غذارو تهیه می کنم حتما خوشمزه هست ظاهرش که خیلی زیباست

حجت

غذای گیاهی و سالم برای افرادی که رزیم دارند

زینب

برای پختن کلم بروکلی کافیست آن را بخار پز کنید و در مجاورت بخار قرار دهید

بهزاد

کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار مفید است ک از خواص بسیاری برخوردار است.

پریسا

سلام و درود من سوپ قارچ با کلم بروکلی خیلی دوست دارم حتما امتحان کنید مزه ی خیلی خوبی داره.

زهرا هرابی

ترشی کلم بروکلی خیلی خوشمزه هست،اگه یک مقدار تند شود بهتر هست،حتما امتحان بفرماید.

علی ثابتی

ترشی کلم بروکلی خیلی خوشمزه هست،اگه یک مقدار تند شود بهتر هست،حتما امتحان بفرماید.

پری علی پور

بروکلی از محصولاتیه که بیشترافراد زیادازش خوششون نمیاد واین درحالیه که این محصول(بروکلی)
برای بدن خیلی مفیده وبخصوص ورزشکاراکه به تناسب واندامشون بسیاراهمیت میدن

حامد

یکی از غذاهایی که افراد بسیاری علاقمند به تهیه و استفاده از آن هستند، سوپ کلم بروکلی می باشد که طرز تهیه بسیار آسانی دارد و با به کار گیری مواد اولیه متنوع می توان این خوراکی خوشمزه را تهیه نمود.

صابرحسن

ترشی کلم بروکلی خیلی خوشمزه هست،اگه یک مقدار تند شود بهتر هست

نجمه امیدیان

با سلام و وقت بخیر بنظر سوپ خوشمزه و مقوی می‌رسد ممنون بابت اطلاعات مفید و آموزنده ایی که در اختیار ما قرار می دهید موفق باشید و پایدار

یکی از سبزیجات بسیار مفید که از خواص متعددی برخوردار می باشد کلم بروکلی می باشد

علی ثابتی

با توجه به مواد تشکیل دهنده این سوپ، می توان به مقوی بودن آن نیز پی برد.

پریان محمدی

سلام من از این نوع سوپ های خوشمزه و دارای خواص بی اطلاع بودم خیلی ممنون

سامان

سوپ کلم بروکلی از سوپ های خوشمزه و رژیمی می باشد و بهترین پیشنهاد برای روزهای سرد سال و غذای مقوی مخصوصاً برای بیماران و نوزادان می باشد. در طبخ این سوپ از کلم بروکلی، هویج، سیب زمینی و شیر استفاده می شود و اگر سوپ بروکلی را همانند سوپ قارچ و سوپ ورمیشل و طبق اصول آن بپزید، بسیار خوشرنگ و غلیظ و خوشمزه خواهد شد.

س شفیعی

سلام وقت بخیر
ممنون از سایت خوبتون به خاطره کیفیت بالا و قیمت مناسب محصولات و تولید محصولات جدید و خوشمزه.

فاطمه امیری

سلام،یکی از انواع متداول و خوشمزه خوراک کلم بروکلی، خوراک مرغ به همراه این سبزی مغذی می باشد?

یوسف حسنعلی پور

سوپ ترشی خوراک کلم یکی دیگر از انواع مواد خوراکی در داخل بازار بوده است

نگین عباسی

سلام،یکی از انواع متداول و خوشمزه خوراک کلم بروکلی خوراک مرغ به همراه این سبزی مغذی می باشد???

عاطفه جلالی

چه جالب نمی‌ دانستم که با کلم بروکلی هم می توان سوپ تهیه کرد و لذت برد از طعمش.

منیژه فیروزیان

با کلم سبز میتوان سوپ سالاد پخت وکلم سبز سوخاری شده بسیار لذیذ است

منیژه فیروزیان

نحوه پخت کلم.بروکلی بسیار آسان است وجهت این کار کافی است آن را به مدت چند دقیقه روی حرارت قرار بدهیم

تارا نیری

سوپ کلم بروکلی از سوپ های مورد علاقه گیاه خواران عزیز هست

پریسا اقدسی

سلام وقت بخیر امروز اسم یک سوپ جدید را یاد گرفتم که باید از سایت آراد تشکر ممنون

طیبه رحماندوست

چقدر غذاهای خوشمزه می توان با کلم بروکلی درست کرد من تا حالا امتحان نکردم حتما تو برنامه ی غذایی ام اضافه می کنم

فاطمه اصفی مقدم

ترشی کلم بروکلی خیلی خوشمزه است کلم بروکلی برای بدن انسان خیلی مقوی است افراد ورزشکار بهتر است از این کلم استفاده کنند

عاطفه اصفی مقدم

ترشی کلم بروکلی خیلی خوشمزه است کلم بروکلی برای بدن انسان خیلی مقوی است افراد ورزشکار بهتر است از این کلم استفاده کنند

ریحانه امیری

تا قبل از اینکه امتحانش کنم فکر میکردم خوشمزه نیست اما از وقتی خوردم مشتریش شدم

زهرا ایرجی مقدم

من تا به حال سوپ کلم بروکلی تهیه نکردم و به نظر میرسه که خیلی خوشمزه باشه ممنون از شما که طرز پخت غذاهای مفید را به اشتراک می گذارید

نگار

یکی از غذاهایی که افراد بسیاری علاقمند به تهیه و استفاده از آن هستند، سوپ کلم بروکلی می باشد که طرز تهیه بسیار آسانی دارد و با به کار گیری مواد اولیه متنوع می توان این خوراکی خوشمزه را تهیه نمود.

شادی بارانی

سوپ کلم بروکلی را من تا الان امتحان نکردم اما حتما مزه ای لذیذ دارد

ریحانه عزیزی

بروکلی از محصولاتیه که بیشترافراد زیادازش خوششون نمیاد واین درحالیه که این محصول(بروکلی)
برای بدن خیلی مفیده وبخصوص ورزشکاراکه به تناسب واندامشون بسیاراهمیت میدن

سعیده نریمان

با کلم بروکلی می توان غذاهای مختلفی آماده کرد اما سوپ کلم بروکلی یکی از خوشمزه ترین نوع غذاهایی است که می توان با این نوع کلم آماده کرد.

حلیمه شریفی

سوپ گل کلم بروکلی برای من که دنبال غذاهای رژیمی وبافیبربالاهستم بسیارانتخاب خوبی است وخیلی راحت می توانم وزنم راپایین بیاورم.

آمین

با سلام و وقت بخیر. کلم بروکلی حاوی مواد مغذی زیادی است. بروکلی، استخوان ها و دندان ها را محکم نگه می دارد، چون غنی از ویتامین K، کلسیم، منیزیم، روی و فسفر است. خوردن آن می تواند بسیار مفید باشد، به ویژه برای کودکان، افراد مسن، و زنان باردار یا شیرده. به این دلیل است که این افراد بیشتر مستعد پوکی استخوان، ضعیف شدن استخوان ها و خرابی دندان ها و کمبود کلسیم هستند.

فاطمه

تا حالا این غذا را نخوردم میخوام برم درست ش کنم طرز تهیه ش و از سایت تون یاد گرفتم ممنونم از مطلب خوب و آموزنده تون

زهرا دوستی

با سلام و خسته نباشید اطلاعات بسیار مفیدی در مورد نحوه طبخ کلم بروکلی دادید که بسیار کاربردی است

ریحانه عزیزی

ترشی کلم بروکلی خیلی خوشمزه هست،اگه یک مقدار تند شود بهتر هست،حتما امتحان بفرماید.

سارا

با سلام و عرض ادب خدمت شما . مطالب سایت کاملا مغتنم بودند خصوصا این مطلب که این غذا همانند سایر سوپ ها بیشتر مناسب فصول سرد سال بوده و به علت فیبر بالای موجود در کلم بروکلی می تواند به کاهش وزن کمک بسیاری نماید در ضمن آنتی اکسیدان و کلسیم موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی و استحکام استخوان های بدن می شوند ، می تواند برای علاقه مندان مغتنم باشد. آرزوی دلخوش برای شما دارم .

مهسا

سلام روزتون پرانرژی . باید توجه داشت که پس از رسیدن سوپ به دمای دلخواه آن را از روی حرارت برداشته و به داخل ظرف مورد نظرمان منتقل می کنیم و فلفل دلمه ای قرمز را به صورت نگینی ریز کرده و به آن اضافه می نماییم در باره سوپ کلم بروکلی و ترشی کلم بروکلی و خوراک کلم بروکلی از اهمیت برخوردار است. تشکر میکنم از زحماتی که می کشید.

کیان

سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما تیم حرفه ای . مطالب کامل و کلیدی ای بود و سوپ کلم بروکلی و ترشی کلم بروکلی و خوراک کلم بروکلی را به خوبی شرح داده بود به ویژه این محتوا که پس از این مدت کلم ها را آبکشی کرده و در محلی قرار می دهیم تا کاملا خشک شوند و در همین فاصله شروع به انجام بقیه مراحل تهیه ترشی می نماییم ، برایم قابل توجه بود. امیدوارم سالم و پر پول باشید .

سینا

سلام و خسته نباشید خدمت همکاران محترم این سایت . باید گفت که پس از اضافه کردن مواد ذکر شده، درب قابلمه را کیپ کرده و اجازه می دهیم به مدت یک ساعت در دمای ملایم بپزد و کاملا آماده شود و پس از آن قابلمه را از روی شعله برداشته و به مدت حداقل 30 دقیقه صبر می کنیم تا سوپ کاملا سرد شود یکی از موضوعات مهم است . سپاس از فعالیت های شما .

دانیال

حالتون خوش باشد مطالب شما درباره سوپ کلم بروکلی و ترشی کلم بروکلی و خوراک کلم بروکلی خيلي شنیدنی است براي كساني كه بخواهند ايده برای راه اندازی کسب و کار ایده بگيرند و این گفته که این مواد را به صورت مداوم به هم می زنیم و پس از مدتی کلم بروکلی را به قطعات ریز و یکسان برش داده و به این مواد اضافه می نماییم و پس از آن نمک و فلفل را به همراه جوز هندی به این مواد در حال پختن می افزاییم شنیدنی است. امیدوارم موفق باشید و همیشه پر انرژی باشید با تشکر فراوان .

بنیامین

سلام و رحمت و درود . باید در نظر داشت که در این مرحله ترشی کلم بروکلی خام باید به مدت 10 روز در دمای محیط قرار گیرد تا آماده مصرف شود . ممنونم از سایت خوبتون .

شیرین ذاکری

غذاها و خوراکی های خوب و متنوعی در مورد کلم بروکلی آموزش داده شده و علاقمندان به کلم بروکلی می توانند این غذاها را به راحتی در منزل تهیه کنند.

سحرنازی

من کلم بروکلی را به طور آبپز داخل آبکش فلزی میریزم و بعد آن را بخار پز میکنم و داخل سالاد ها میریزم تا دل درد نگیریم

زیور سنجابی

سلام سوچ کلم بروکلی بسیار مقوی است من مصرف بسیاری داشتم عالی بوده واقعا

خیری منش

خوردن سبزیجات برای سلامتی بدن مفید است و از ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی جلو گیری می کند زیرا چربی و پروتئین موجود در سبزیجات بسیار پایین است و به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند.

حسین ساری زاد

سوپ ها و سالاد ها و غذاهای خوشمزه ای به نظر میرسن
عادت به استفاده از کلم بروکلی نداریم اما باید استفاده کنیم

علی

من همیشه برای چاشنی سوپ هام از کلم استفاده میکنم چون هم خاصیت داره هم مزه

مریم خسروی

یکی از سبزیجات بسیار مفید که از خواص متعددی برخوردار می باشد کلم بروکلی است

سیما سلیمانی پور

کلم بروکلی هم در ترشی و هم در سالادها و در سوپ ها استفاده میشود و فیبر و کلسیم زیادی دارد

رونازچراغی

سوپ کلم بروکلی باعث کاهش وزن میشود و خیلی مغذی است و مصرف آن توصیه میشود

سمیه.م.ن

پیشنهاد میدم این سوپ رو بپزید و از خوردنش لذت ببرید.

سمیه.م.ن

سلام این سبزی کلم بروکلی را به صورت کاملا تازه و با کیفیتی بالا و قیمتی مقرون به صرفه تونستم فقط از سایت شما تهیه کنم.

آرش

ممنون از آموزش سوپ کلم بروکلی تون به نظر سوپ خوشمزه ای مییاد حتما اون رو امتحان میکنم

کیانا شه بخش

کلم بروکلی یکی از سبزیجات پرخاصیت است ممنون که طرز تهیه ترشی این محصول خوشمزه راد راختیارمان قرار دادید.

شقایق قاسمی

کلم بروکلی از خانواده سبزیجات بسیار پر خاصیت می باشد از این رو در انواع سوپ ها و چاشنی ها استفاده می شود

شیواش

سوپ کلم بروکلی کلسیم موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی و استحکام استخوان های بدن می شوند.

پوریا

سوپ کلم بروکلی مناسب فصل سرد است . با وجود فیبر موجود میتونید برای لاغری ازش استفاده کنید و به دلیل سرشاری از آنتی اکسیدان برای استحکام استخوان مناسبه

سمیه پور حیاوی

این غذا همانند سایر سوپ ها بیشتر مناسب فصول سرد سال بوده و به علت فیبر بالای موجود در کلم بروکلی می تواند به کاهش وزن کمک بسیاری نماید

نازنین

بسیار ممنونم از حسن ارائه شما در جهت ایجاد سایت پر محتوا و کامل . باید گفت که یکی از سبزیجات بسیار مفید که از خواص متعددی برخوردار می باشد کلم بروکلی می باشد و می توان آن را در غذا ها و چاشنی هایی مانند سوپ و ترشی و همچنین به صورت خوراک، سوخاری و انواع و اقسام متنوع دیگر مورد استفاده قرار داد و از فواید آن بهره مند شد یکی از موضوعات مهم است . سایت شما عالی است .

امیرحسین

عرض سلام و وقت بخیر و خسته نباشید خدمت شما . مطالب شما درباره سوپ کلم بروکلی و ترشی کلم بروکلی و خوراک کلم بروکلی خيلي اصولی است براي كساني كه بخواهند ايده برای راه اندازی کسب و کار ایده بگيرند و این موضوع که البته با توجه به ذائقه می توانید از موادی مانند هویج، قارچ و گشنیز نیز برای پختن سوپ کلم بروکلی استفاده نمایید اصولی است. دلخوشی شما را آرزومندم .

محمد

باسلام و درود ممنونم ازسایت خوبتون مفید بود . احتمال دارد که بعد از اینکه سوپ شما کاملا سرد شد آن را با استفاده از دستگاهی مانند غذا ساز یا هر دستگاه مشابه دیگر کاملا میکس نمایید تا به حالت پوره در بیاید . از وقتی که گذاشتید ممنونم

حسام

سلام وقتتون بخير . ممنون از نوشته ها قابل توجه شما در مورد سوپ کلم بروکلی و ترشی کلم بروکلی و خوراک کلم بروکلی خصوصا این نکته که مواد لازم برای تهیه کلم بروکلی عبارتند از آب، کلم بروکلی، سرکه سفید، نمک، سیر، فلفل قرمز تند و سبزیجاتی مانند شوید و ترخون. خوش حال میشم که در این زمینه اطلاعات بیشتری کسب کنم .

آزاد.ف

سوپ کلم برکلی مناسب فصل سرد است باعث محک شدن استخوانها میشود...ولی تا حالا من ترشی کلم بروکلی را استفاده نکردم

هدا

کلم بروکلی جزو سبزیجات خوشمزه هست و همه افراد دوست دارد که آن را خریداری کنند

طالبی

سوپ کلم بروکلی را قبل از اینکه بخواهیم تهیه کنیم باید کلم ها را کاملا شسته و مواد نامناسب را از آنها جدا کنیم.

طالبی

سوپ کلم بروکلی همراه هویج و سایر سبزی جات در تمامی فصول قابل استفاده است و برای بدن مفید است.

اسما

البته با توجه به ذائقه می توانید از موادی مانند هویج، قارچ و گشنیز نیز برای پختن سوپ کلم بروکلی استفاده نمایید

دینا

ممنون از آموزشات خوبی که در این سایت قرار دادید
من از کلم بروکلی خیلی کم استفاده می‌کردم و نمی‌دانستم در چه غذاهایی میتوان از آن استفاده کرد

شهناز خان بابازاده

بچه هام خیلی دوس دارن کلم بروکلی. شما هم که همه موارد استفاده رو آموزش میدین واقعا خیلی متشکرم ازتون. به همه پیشنهاد میکنم سایت خوب و پر محتوا و مفیدتون رو.

مبینا حسنعلی زاده

با سلام. محتوای فیبر موجود در بروکلی نقش حیاتی در تنظیم هضم غذا ایفا می کند. هم چنینشکم را سالم نگه می دارد و به حفظ سطح باکتری های سالم در روده ها کمک می کند.

اصغر

کلم بدوکلی یکی از پرخواص ترین سبزیجات برای بدن است که میتوانید هم به صورت خام و آپز در غذا استفاده نمایید

سینا اسکویی

مصرف کلم بروکلی در اروپا، آمریکا و استرالیا بیشتر بوده و مصرف آن در قاره‌ی آفریقا چندان مرسوم نیست. کلم بروکلی در برخی غذاهای کشورهای جنوب آسیا مانند هندوستان، پاکستان، بنگلادش و نپال یافت می‌شود.

این نوع کلم منبع فراوانی ار کلسیم و فیبر است که برای پوست هم به خاطره ابرسانی قوی بسیار مفید است.در کناره غذا به صورت ابپز یا در سالاد یا در سوپ بسیار عالی میشود

تهمینه

برای کمک به رشد اصولی و بدون نقص کودکان خود حتما سعی کنید کلم بروکلی را در وعده های غذایی کودکانتان جای دهید‌

محمد تقی امینی

بروکلی سبز است و فیبر بالایی دارد.از کلم بروکلی در غذا ها و چاشنی های مختلف از جمله ،سوپ ،ترشی،سوخاری و خوراک و… استفاده میشود.با تشکر از این سایت برای اموزش پخت انواع غذاها با کلم بروکلی

ریحانه عزیزی

من خودم از افرادی هستم که سوپ ترشی خیلی دوست دارم

سامان

ترشی کلم بروکلی خیلی خوشمزه هست،اگه یک مقدار تند شود

پریناز احمدی

تا حالا با سوپ کلم بروکلی آشنایی نداشتم و نمی‌دونستم که می‌تونیم تو سوپ هم ازش استفاده کنیم.

لیلاشهری

سوپ کلم بروکلی از سوپ های خوشمزه و رژیمی می باشد و بهترین پیشنهاد برای روزهای سرد سال و غذای مقوی مخصوصاً برای بیماران و نوزادان می باشد.

امیر عباس

سوپ کلم بروکلی همانند سایر سوپها مناسب فصل سرد سال است و به دلیل وجود فیبر در آن به کاهش وزن کمک میکند و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن میشود

زهرا

سوپ کلم بروکلی از سوپ های خوشمزه و رژیمی می باشد و بهترین پیشنهاد برای روزهای سرد سال و غذای مقوی مخصوصاً برای بیماران و نوزادان می باشد

نسرین

سلام.کلم بروکلی هم ماننده سبزیجات دیگه سرشار از ویتامین های مختلفه و برای دستگاه گوارش مفیده و باعث سلامتی و جلوگیری از بیماری ها میشه

قادر کاملی

سوپ کلم بروکلی یکی از سوپ های خوشمزه و مجلسی است .که جایگزین بسیار خوبی برای سوپ جو و سوپ شیر است ،و از آنجا که کلم بروکلی جزئ سبزیجات مفید و پر خاصیت است سوپ بسیار مفید و مقوی می باشد.

مریم

کلم بروکلی یکی از سبزیجات مفید است که متاسفانه مصرف آن در بین مردم کم است. بهتر است که از این سبزیجات در تهیه ترشی، خوراک، سوپ و پلو استفاده کرد و از خواص آن بهره مند شد.

منیژه فیروزیان

با کلم بروکلی میتوان سوپ و ترشی خوشمزه درست کرد که بهترین چاشنی برای غذا است

وصال حمیدی

من بیشتر از کلم بروکلی به عنوان دورچین غذا استفاده میکنم سوپشو تا حالا نخوردم واقعا خوشمزه هست؟

نرگس احمدی

کام بروکلی طعم خوبی دارد و در غذاها، ترشیجات و سوپ ها مورد استفاده قرار می گیرد.

حدیث طهماسی

سوپ ترشی خوراک کلم یکی از خواص های بالایی برای بدن انسان برخوردار است

فریاد ارشا پور

از کلم بروکلی می توان یک سوپ عالی و خوشمزه را از ام درست کرد

حبیب

کلم که خیلی پرخاصیته ولی من تاحالاسوپش رونخوردم ممنون ازتون حتمادرست میکنم بایدخوشمزه باشه

رضا جوادی

سوپ کلم بروکلی جزو مقوی ترین سوپ های موجود در ایران می باشد به خواص بی نظیری دارد

مهدی جهان بین

طرز تهیه ترشی کلم بروکلی،این سایت بسیار آموزنده و مفید بود.
با تشکر فراوان از شما عزیزان

شمیم الهی

بروکلی شامل مقادیر زیادی از K1 است که برای لخته شدن خون مهم است و ممکن است سلامت استخوان را ارتقا دهد.

نارین اسدی

سوپ ترشی کلم بروکلی؛طرز تهیه ی بسیار آسانی دارد و بسیار خوشمزه و مقوی است همچنین؛برای کسانی که رژیم دارند بسیار مفید است.

الهام عزیزی

سوپ ترشی خوراک کلم از مواد غذایی مقوی در داخل بازار بوده است که مصرف آن برای بدن مفید می باشد

غلامی

آنجایی که این سبزی بسیار پرخاصیت است بسیاری از افرادی که دارای رژیم هستند در برنامه غذایی خود از کلم بروکلی آب پز استفاده می کنند.

الهام

کلم بروکلی سبزی پر خاصیتی است و در انواع غذاها و سوپها استفاده میشود حتی میتوان با آن نوعی ترشی خوشمزه درست کرد

محدثه

من بعد از خواندن این متن طرز تهیه سوپ ترشی کلم را یاد گرفتم. واقعا طعم بی نظیر و خوشمزه دارد. توصیه میکنم امتحان کنید.

هاشم نوری

من خیلی دوست دارم سوپ کلم بروکلی امتحان کنم حتماً خوشمزه است و خاصیت آن که دیگه خیلی زیاده

مهنا کریمی

سوپ ترشی خوراک کلم بروکلی سوخاری عالی خوشمزه درجه یک و خاصیت های زیاد دارد

کتایون مهری

یکی از مقوی ترین سوپ ها سوپ کلم بروکلی است این سوپ برای خانم های باردار و افراد ورزشکار عالی است

مهتا رئیسی

طبق دستورالعمل شما سوپ کلم بروکلی پختم مزه بسیار خوبی داشت 

میثم

کلم بروکلی از سبزیجات پر طرفدار است و در سوپ و سالاد خیلی استفاده میشود

زهرا

سوپ کلم بروکلی یک سوپ مقوی است و می توانیم آن را در هنگام بیماری مصرف کنیم

مریم حسینی

سوپ کلم بروکلی و قارچ خیلی مغذی وخوشمزه می باشد سوپ کلم برووکلی برای مستحکم شدن استخوان توصیه شده

نسرین

سلام.کلم بروکلی یک سبزیجات پر از خاصیت و ویتامینه
این سوپ بسیار مغذیه و برای بدن مفیده

رضا

کلم بروکلی کاربردهای غذایی بالایی دارد و خاصیت و مواددمغدی بالایی دارد

مهری

باسلام وقت بخیر ممنونم بابت مقاله مفیدتون و اطلاعات مفید درمورد کلم بروکلی من فقط برای سالاد ازش استفاده میکردم

فاطیما

سلام وقت بخیر
ممنون ازسایت فوق العاده که مطالب بسیار آموزنده وکاربردی رو ارائه داده که چقدر کلم بروکلی رومانسکو خاصیت داره

اسماعیلی

کلم بروکلی رومانسکو باید به صورت کامل و با دقت شستشو شود تا از آفت کش های شیمیایی عاری شود در غیر این صورت ممکن است که مزه ی تلخ بدهد.

لیلی فتحی

سوپ کلم بروکلی از پیش غذاهای بسیار مقوی برای فصل زمستان است. این نوع سوپ بافت نرمی دارد و برای درمان علائم سرماخوردگی نیز مناسب است.

زینب قدیمی

یکی از سبزیجات مفید که از خواص زیادی برخوردار است کلم بروکلی می‌باشد که در سوپ و ترشی میتوان از آن بهره برد

شب بو

در هنگام پخت سوپ می توان به آن کلم بروکلی اضافه کرد تا خواص آن بیشتر شود.

ارکیده چشم آذر

بهمیشه روكلی‌هایی را كه دارای رنگ سبز تیره و درخشانی هستند انتخاب كنید تا بتوانید سوپ خوشمزه درست کنید.

طاهره علیدوست

سلام دوستان عزیز
می توانید این غذای خوشمزه و مفید را به همراه آب لیموی تازه میل نمایید و لذت ببرید ممنون از سایت خوب

محمد حاجی خدادادی

سوپ کلم بروکلی داری آنتی اکسیدان و کلسیم هست و برای استخوان بسیار خوب و مقوی است.

م.م

کلم بروکلی را می توان برای پخت انواع سوپ ها، سالاد ها، ترشی ها و غذا های سوخاری استفاده کرد.

زهرا ولی پور

سوپ کلم بروکلی یه ترکیب بسیار مقوی هست که می تونید در وعده صبحانه بخورید برای طرز تهیه اش هم مواد سوپ رو حاضر کنید کلم برکلی هارو سرخ کنید و به سوپ اضافه کنید

بهار

من تا به حال از سوپ کلم بروکلی استفاده نکردم و مشتاق به امتحان شدم

رونازچراغی

با کلم بروکلی میتوان یک سوپ‌ تهیه میشود که نام آن سوپ کلم بروکلی میباشد که پر از خاصیت و طعم عالی میباشد

زهرا

از سوپ کلم بروکلی میتوان در درمان سرماخوردگی و بیماری استفاده کرد و قوای خود را به دست آورد

سامیار

کلم بروکلی برای درست کردن ترشی و کلم پلو گزینه بسیار مناسبی است و خیلی خوشمزه میشود زیرا کاملاً ترد است

اکبری

مصرف بیش از اندازه سبزیجات در کنار خواص زیادی که دارند میتواند مشکل آفرین شود مثلا مصرف بیش از اندازه بروکلی میتواند باعث خارش پوست ، نفخ یا اسهال شود

سادات

ممنون از مطالب آموزنده شما استفاده های که از کلم گذاشته اید جالب بود کلم بروکلی سر شار از انواع ویتامین می باشد

ماریا

افراد زیادی که سوپ مرغ همیشه درست می کنند توصیه می کنم که از کلم بروکلی در سوپ مرغی خوشمزه استفاده کنند از طعم آن که براتون نگم.

ماریا

ما جنوبیها که سوپ مرغ همیشه درست می کنیم توصیه می کنم که از کلم بروکلی در سوپ مرغی خوشمزه استفاده کنند از طعم آن که براتون نگم.

ماریا

من همیشه که سوپ کلم بروکلی درست می کنم از طعم و مزه آن که براتون نگم چقدر خوش طعمه.

فائزه جبلی

سلام خسته نباشید ممنون از مطالب خوب و مفیدتون که دراختیار ما گزاشتید

الهام دارابی

سوپ ترشی خوراک کلم با طعمی عالی و ممتاز درست می شود کلم دارای ارزش غذایی بالایی است

رضا

کلم بروکلی طرز تهیه آن بسیار آسان است و فواید بالایی دارد

امیر غروی

کلم بروکلی در برخی غذاهای کشورهای جنوب آسیا مانند هندوستان، پاکستان، بنگلادش و نپال یافت می‌شود.

فاطمه

یکی از غذاهایی که افراد بسیاری علاقمند به تهیه و استفاده از آن هستند سوپ کلم بروکلی می باشد

محبوب پورطیبی

همه دوست داریم اطلاعات ارزشمنی در باره کلم ها بدانیم اما این را می دانم که انواع سوپ های خوشمزه می توان با آن ها تهیه کرد

آذر

سوپ ترشی خوراک کلم بروکلی خوشمزه است و بهتر است که کلم بروکلی را برای تهیه انواع غذا استفاده کنید

سحر علینژاد

میتوان کلم های بروکلی را خرد کرده و همراه با مقداری روغن زیتون و هویج تفت داده و در کنار مرغ قرار بدهیم تا خوشمزه تر شود

ریحانه عزیزی

سوپ خوراک کلم هم بسیار خوشمزه است برای افرادی که دنبال لاغری هستند راهی مناسب میباشد

اکرم

از کلم بروکلی در انواع مختلف غذا ها و سالاد ها از جمله سوپ می توان استفاده کرد

هدیه گودرزی

سوپ کلم بروکلی یک غذای بسیار خوش طعم است که دارای ارزش غذایی فوق العاده ای نیز می باشد.

مینا رحیمی

کلم بروکلی برای تهیه ترشی و سوپ هم مورد استفاده قرار می گیرد که البته به صورت آبپز شده هم خورده می شود

یکی از سبزیجات بسیار مفید که از خواص متعددی برخوردار می باشد کلم بروکلی می باشد و می توان آن را در غذا ها و چاشنی هایی مانند سوپ و ترشی استفاده کرد ممنون از سایت آراد برندینگ

رعنا عباس زاده

سلام وقت بخیر این سوپ بدن را در برابر سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و عروقی و آب مروارید محافظت می‌کندسوپ نقش مؤثری در تقویت استخوان‌های بدن و کنترل فشار خون دارد .

رنجبر

کلم هاغنی از ویتامین، آهن و پتاسیم هستندودردرمان بسیاری ازبیماریهاموثرن

سهیل

سوپ هایی که از کلم های بروکلی تهیه می شوند، سطح خاصیت ان ها بسیار زیاد است.

بهار

کلم بروکلی را میتوانید به صورت سوخاری تهیه کرده و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید. فقط کافیست که قبل از آن که این کلم ها را آرد سوخاری بزنید، آن را کمی آب پز نمایید.

لیلا

کلم بروکلی می توان گفت سرشار از فیبر است، ماده‌ی رژیمی اصلی که با درمان یبوست می‌تواند تقریبا تمام اختلالات معده را درمان کند، زیرا یبوست ریشه‌ی تمام اختلالات معده است

احسان

کلم بروکلی سوخاری جز خوشمزه ترین حوراکی به حساب می آید که مصرف آن سلامت فرد را حفظ می کند.

فهیمه

با کلم می توانید غذاهای خوشمزه درست کنید یکی از آن غذاها سوپ کلم میباشد

جوادی

سبزیجات حاوی آب فراوان است و عملیات آب رسانی به بدن را به خوبی انجام می دهند و در دادن نشاط و شادابی در فرد نقش موثر و بسزایی دارند.

شیدا اقایی

کلم بروکلی دارای خواص و ارزش غذایی بسیار بالایی است و ما می توانیم با این کلم غذاهای متنوعی را تهیه کنیم.

ثریا

سوپ کلم بروکلی از سوپ های مورد علاقه من هست و بسیار خوشمزه و پر خاصیت هست

مریم ربانی نژاد

کلم بروکلی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان در تقویت سیستم بدن موثر هست و سوپ بروکلی بسیار مقوی هست

زهرا

با کلم بروکلی می توانید انواع غذاهای خوشمزه را درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید

تبسم

ترشی کلم بروکلی بسیار خوش مزه است و ده روزه اماده می شود

اکبر

باسلام و عرض ادب و احترام بنده از این سایت خریداری کردم بسیار راضی بودم از کیفیتش باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ که این خرید خوب رو برام میسرکرد

زهرا مرادی

سوپ کلم بروکلی طرز تهییه بسیار آسانی دارد و خوشمزه و مفید است سرشار از ویتامین سی و فیبر است

فاطمه گل محمدی

کلم بروکلی راهم درسالادهم درسوپ میتوان استفاده کرد

الهام

این سوپ ترشی خوراک کلم بروکلی سوخاری طعم بی نظیری دارد و به شما عزیزان پیشنهاد می کنم حتما آن را امتحان کنید.

آرش

از کلم بروکلی میتوان در انواع سوپ و سالاد استفاده کرد حتی میتوان از آن ترشی درست کرد

طاهره علیدوست

باید توجه داشته باشید که برای پختن کرم بروکلی در آب جوش تنها چند دقیقه کافیه

مرضیه تیموری

سلام کلم بروکلی خیلی خاصیت داره به هر صورتی که پخته میشه خواصش حفظ میشه من خوراک کلم بروکلی زیاد درست می کنم و خیلی دوست دارم

فاطمه

قبل از مصرف، کلم برکلی باید با دقت و تمیز شسته شود من به صورت سرخ شده کنار غذاهایم استفاده می کنم خوشمزه می شود.

مرضیه ا

ممنون برای تهیه این سوپ خوشمزه و بسیار مفید حتما درست میکنم و در کنار خانواده میل میکنیم

طیبه

سوپ کلم بروکلی طعم بسیار خوبی دارد و برای سرما خوردگی و گلو درد مفید است

زهرا

سلام، سوپ کلم بروکلی کلسیم موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی و استحکام استخوان های بدن می شوند که خواص زیادی دارد و مفید است

زهرا کریمی

کلم بروکلی رو میتونید به راحتی بخار پز کنید و کنار غذاها سرو کنید و از خواصش بهره‌مند بشید

سارا

این محتوا بسیار مفید است رد مصرف کلم بروکلی را به‌خوبی ذکر می‌کند

شبنم

سوپ کلم برای سرما خوردگی خیلی خوبه و روند درمان این مریضی رو سریهتر انجام میده

ریحانه عزیزی

کلم بروکلی برای افرادی که افسردگی بعد از زایمان دارند گزینه مناسبی است و هورمون ها را تنظیم میکند

میلاد

کلم بروکلی با وجود فیبر بالا کمک شایانی به افراد اضافه وزن کرده است.

با سلام سوپ کلم بروکلی با قارچ خیلی خوشمزه است من از این سایت یاد گرفتم

فرشته

از کلم بروکلی برای تهیه انواع سالاد ، سوپ ، ترشی و خوروش های مختلف استفاده می شود.

مرضیه طهماسبی

طبق دستور سایت شما سوپ کلم بروکلی را تهیه کردم طعم بس نظیری دارد. پیشنهاد میکنم همه خوانندگان این متن این سوپ را امتحان کنند.

ساناز سلطانی نیا

سوپ ترشی خوراک کلم بروکلی سوخاری در رستوران و آشپزخانه خودم درست کردم طعمی بی نظیر داشت

رستمی

به‌دلیل ویتامین‌های موجود در کلم بروکلی همچون امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها و همچنین خاصیت آن در کاهش کلسترول، به سلامت قلب کمک می‌کند

سمیه . ش

سوپ کلم بروکلی یک سوپ بسیار مقوی مخصوصا برای سرماخورده ها است

حدیث رحیمی

سوپ کلم به برونشیت و آسم کمک می کند. فقط مقداری کلم را بجوشانید، صاف کنید و با عسل شیرین کنید، یکی را صبح و یکی را عصر بنوشید.

زهرا باقری

سوپ کلم بروکلی خیلی خوبه و خوردن آن توسط پزشکان توصیه می شود

هایده صباحی

اگر به دنبال راه بدون عوارض برای آب کردن چربی های بدن تان دارید مصرف سوپ ترش با کلم بروکلی را فراموش نکنید

کوثرکریمی

کلم بروکلی در تهیه سالاد بسیار استفاده می گردد و طعم ان بسیار پرطرفدار می باشد

ماریا

میتوانید کلم بروکلی را از سایت آراد برندینگ خرید کنید.

امید

پیشنهاد میکنم تو خیز دوباره ی کرونا استفاده شه

رویا

بروکلی حاوی کربوهیدرات قابل هضم کمی است، اما مقدار مناسبی از فیبر را فراهم می کند

مژگان

تا حالا سوپ کلم بروکلی درست نکردم فکر میکنم باید سوپ جذاب و مفیدی باشد

ناهید

یکی از روش های نگهداری مواد غذایی، نگهداری آن درون سرکه می باشد و به همین دلیل افراد زیادی مبادرت به تهیه ترشی کلم بروکلی می کنند تا بتوانند آن را در تمام سال مورد استفاده قرار می گیرد

مهناز

سلام تا به حال این سوپ را درست نکردم اما به نظر خوشمزه است و حتما درست میکنم

مهتاب تیموری

سوپ کلم بروکلی خوردم اما ترشی آن را نخوردم حتما امتحان می کنم

محسن

این نوع سوپ ها به بهترین شکل تهیه می شوند و طعم آن ها بسیار خوب است

سازان احمدی

یکی از سبزیجاتی که دارای خواص و مفیدی است،کلم بروکلی می باشد و درانواع غذاها مصرف می‌شود.

علی مرادی

سلام وقت بخیر.ترشی کلم بروکلی حرف نداره و خیلی عالیه اما سوپ کلم خیلی مزخرف میشه.

صدف کریمی

من عاشق سوپ سبزیجات هستم. طعم سوپ کلم بروکلی بسیار خوشمزست.

امیرحسین

بهتون به شدت پیشنهاد میکنم ک حتما از بروکلی تازه و تلخ برای تهیه انواع سوپ استفاده کنید

طاهره علیدوست

توصیه میکنم ازسایت شماومحصولات شماخریداری کنن چون بی شک بهترینه و عالیه

سهیلا امیری

با عرص سلام و وقت بخیر آموزش جدید و کاربردی بود با توجه به خواص کلم بروکلی حتما این غذا را امتحان میکنم

النا جعفری

با کلم بروکلی می توانید سوپ خوشمزه ی تهیه فرمایید و میل کنید طرز تهیه این سوپ در سایت موجود است

کوثرکریمی

مصرف این سوپ برای بدن بسیار مقوی می باشد

شیرین

کلم بروکلی سوخاری به همین شیوه ای که گفتین درست کردم خیلی خوشمزه ست دخترم عاشقش شده

صفورا

چه قدر جالب با کلم بروکلی میشه این همه غذا و ترشی تهیه کرد یعنی یه گیاه این همه فایدا و خواص داره

تینا

من ار این یایت کلم بروکلی خریدم خیلی خوب و تازه ست. ممنون که طرز تهیه سوخاری بروکلی را اموزش دادین

یاس

ممنون که طرز تهیه کلم بروکلی سوخاری رو نوشتین باید خوشمزه باشه من کلا از سوخاری کردن خوشم میاد

حوریه ق

سوپ کلم بروکلی باعث تقویت سیستم ایمنی و استحکام استخوان های بدن می شوند

حوریه ق

تشکر که سوپ کلم بروکلی را توضیح دادید حتما درست میکنم

حوریه ق

هنگام خرید کلم بروکلی آن را به قطعات نسبتا بزرگ قطعه کنید تا بافت آن دچار آسیب نشود

حوریه قدسی

ممنون که ترشی کلم بروکلی را توضیح دادید من نمیدونستم از بروکلی ترشی میریزند

شادی

برای استحکام استخوان ها وبالابردن سیستم ایمنی بدن این کلم های خوشمزه به کار می روند وتاثیربسیارزیادی برای بدن دارند

فرزاد پوراکبری

سوپ ترشی خوراک کلم بروکلی بسیار برا سلامتی بدن مناسب است این سوپ دارای خواص زیادی است و سرشار از ویتامین است

نسرین فاطمی راد

مواد لازم برای تهیه کلم بروکلی عبارتند از آب، کلم بروکلی، سرکه سفید، نمک، سیر، فلفل قرمز تند و سبزیجاتی مانند شوید و ترخون می باشد.

لاله ک

چقدر جالب این سالاد من تا بحال ندیدم
چقدر خوشمزه هستند و خیلی خوشمزه هستند و کارایی دارد

حانیه جعفری

در فصل های سرد سال که ویروس زیاد است حتما از سوپ کلم بروکلی تهیه کنید تا سیستم ایمنی بدن تان تقویت شود

ماهان

یکی از سبزیجات بسیار مفید که از خواص متعددی برخوردار می باشد کلم بروکلی می باشد و می توان آن را در غذا ها و چاشنی هایی مانند سوپ و ترشی و همچنین به صورت خوراک، سوخاری و انواع و اقسام متنوع دیگر مورد استفاده قرار داد و از فواید آن بهره مند شد.

سعید

من همیشه سوپ کلم برکلی درست میکنم ولی تابحال این سوپ کلم بروکلی را به این صورت نپختم حتما امتحان میکنم

سامان احمدی

سوپ ترشی خوراک کلم بروکلی سوخاری یک غذای خوشمزه ومقوی بوده،این نوع غذا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

افسانه قاراخانی

سوپ کلم خیلی مفید و مقوی است و برای سرماخوردگی هم خوب است

نازی

سوپ ترشی خوراک کلم از مواد غذایی بسیار مغذی است که امروزه طرفداران خاص خود را دارد

لامعی

از سوپ کلم بروکلی می توان برای تغذیه کودکانمان در فصول سرد سال استفاده کرد تامواد مغذی بدن آنها تامین گردد

هادی غلامپور

برای پختن انواع سوپ و آش می توان از کلم بروکلی به عنوان طعم دهنده استفاده کرد

نگار

کلم بروکلی بسیار خوشمزه است و برای انواع سوپ ها و بخار پز بسیار مزه خوبی دارد

ف.ر

سلام وقت بخیر و خسته نباشید سوپ کلم بروکلی بسیار خوش مزه و مقوی است چرا که سرشار از ویتامین و املاح مورد نیاز بدن است

حسن صا

این سوپ ارزش غذایی بالایی داره و سرشار از هر گونه ویتامین هست به همین دلیل توی تمام فصول قابل یافت هست

الهام

با این دستور غذایی می‌توانید یک سوپ کلم خوشمزه تهیه کنید و از خواص آن بهره ببرید

محمدی

سلام وقت بخیر میشه از کلم بروکلی به عنوان یک نوع سبزیجات پرخواص نام برد

آسیه موسوی

کلم برکلی از خانواده کلم ها با خواص زیادی می باشد وبرای چاشنی سوپ وترشی و...استفاده می شود

محمدی

سلام از کلم بروکلی استفاده زیادی میشه از نوع سبزیجات پرمصرف مردم است

سارا نادری

این غذا بیشتر مناسب فصول سرد بوده و به دلیل فیبر موجود در کلم برای لاغری مفید است

طاهره علیدوست

سلام کلم بروکلی خود به تنهایی یک نوع بمب انرژیه و بسیار برای همه عالیه

سازان احمدی

این سوپ برای سلامتی مفید و خواص زیادی دارد،توصیه می کنم امتحان کنید.

مرضیه

این غذا همانند سایر سوپ ها بیشتر مناسب فصول سرد سال بوده و به علت فیبر بالای موجود در کلم بروکلی می تواند به کاهش وزن کمک بسیاری نماید در ضمن آنتی اکسیدان و کلسیم موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی و استحکام استخوان های بدن می شوند ممنون از دستور پخت آن

شراره عظیمی

با سلام و احترام من از این سوپ خوردم خیلی طعم خوشمزه ای و متفاوتی دارد حتما امتحان کنید.

سلنا

سلام سوپ کلم یکی از پرطرفدار ترین و پرمصرف ترین غذاها می باشد. با تشکر

حدیثه

سلام با استفاده از این کلم ها میتوانید غذا ها ی خوشمزه ای درست کنید

مهلا

نحوه پخت سوپ کلم بروکلی را داخل اینستاگرام دیده بودم خیلی خوش رنگ و لعاب است

نرگس

کلم سفید را می توانید در انواع غذاها استفاده کنید امروزه در برخی از سوپ ها نیز از کلم سفید استفاده می کنند.

لیلا

کلم بروکلی سرشار از کلسیمه به اندازه شیر کلسیم داره

روزی ۱ ساعت کار با ماهی ۱۶ میلیون درآمد