الجوز هو من المکسرات ذات الاهمیة الکبیرة لجسم الانسان لانه یحتوي علی نسبة البروتین الحدید في الجوز کبیرة جدا من البروتینات والکربوهیدرات وعنصر الحدید وبقیة المعادن والعناصر الغذائیة الاخری وایضا هو له اهمیة کبیرة جدا وحساسة في مکافحة الامراض التي تصیب العین نعوذ بالله تعالی من جمیع الامراض ومن الجدیر بالذکر. ان نبات الجوز له القابلیة لا فقط علی مکافحة الامراض ولکن له القابلیة ایضا علی قتل وودأ بعض الامراض الخطیرة التي لولا الجوز لما ابقت علی جسم الانسان من باقية وهذه الامراض لیس لها علاج غیر الجوز والفواکه مثل هذه الامراض مرض ذات السحایا الخطیر الذي یصیب الدماغ.
نسبة البروتین في الجوز
الجوز من الباتات ذات الاهمیة الکبیرة جدا في حیاتنا وذلک لانه المغذي ونسبة البروتین في الجوز والممول الوحید لاجسامنا بالمواد البروتینیة والعناصر الغذائیة الاخری والمعادن وباقي الفیتامینات والکربوهیدرات وما شابه ها من عناصر غذائیة اخری یحتاجها الجسم وقد جاء في الجوز الکثیر من الروایات والاحادیث التي تحثنا علی تناول الجوز وبصورة دائمة ومن الجدیر بالذکر ان کل النباتات والفواکه والخضروات التي خلقها الله لنا . وانعم بها علینا کلها ذات اهمیة کبری لنا ولو اننا استفدنا منها حق الاستفادة وجعلناها من اولیات امورنا وبرامج اغذیتنا لما مرضنا طول عمرنا، فالله لما خلق هذه النعم لنا لماذا خلقها فهل خلقها اعتباطا مثلا او انه خلقها لا لنستفید منها بل مجرد اظهار قدرته تعالی، هل هذا الرأي صحیح بنظرکم؟ لا بدانه خلقها لنستفید منها.
نسبة الحدید في الجوز
الله سبحانه وتعالی لما خلق کل هذه النعم لنا وخلق لنا عقول وامرنا ان نستفید من نسبة الحدید في الجوز من خلال عقولنا فمعنی ذلک ان کل ما خلق الله لنا في الطبیعة هو الهدف منها الاستفادة منها هذا اولا والامر الثاني هو ان هذه النعم التي خلقها الله واوجدها هنا في الدنیا لابد ومن المؤکد قطعا ان فیها منفعة وفائدة لنا. هذا لاشک فیه اطلاقا وعندما نعرف هذا الامر نستنتج ایضا ان کل ما في الکون من نباتات واشجار وفواکه وخضار وما شابه ذلک من مخلوقات اخری کلها لمنفعتنا ومصلحتنا وفائدتنا. 
ولو نتأمل قلیلا ونرجع الی الوراء عدة قرون نلاحظ ان في الزمن الماضي لا یوجد اطباء ولا توجد ادویة کما هو الحال الان ولا توجد صیدلیات کما في الزمن الحاضر ولا یوجد حتی غذاء کما الحال الان والسؤال الذي یتبادر للذهن في تلک الفترة الزمنیة عندما لم یکن هناک لا دواء ولا اطباء ولا غیر ذلک من الامور الصحیة والطبیة. فکیف کانوا یتعالجون الناس عندما یمرضوا وایضا الان عندما نذهب الی الطبیب یقول ان عندکم مرض اسمه مرض سوء التغذیة یعني ان جسمک فیه نقص لبعض الاغذیة ولا یقصد بالاغذیة هنا الاغذیة المعروفة لدینا او اننا جوعا مثلا ولکن المقصود من النقص لبعض الاغذیة هو نقص المعادن والبروتینات والفسفور مثلا والحدید والصویوم والمغنسیوم وما شابه ذلک من باقي المعادن والعناصر الغذائیة والسءال الغریب الذي یتبادر للذهن هو . ماذا کان یتناول الانسان الذي عاش في العصر الحجري کیف کان ذلک الانسان القدیم یتغذی وما هي الاطعمة التي کان یتناولها ذلک الانسان حتی یشبع جسمه او یغذي جسمه بالمواد اللازمة من البروتینات والحدید والفسفور وما إلی ذلک من عناصر ومعادن غذائیة لجسم الإنسان ومن این کان یوفر لجسمه الفیتامینات والکوربوهیدرات وما شابه ذلک من الامواد اللازمة والضروریة للجسم؟ فهو لم یکن عنده وعیا کما هو الانسان الحالي ولم یکن هناک اطباء حتی یعینوا له الاغذیة النافعة التي علیه تناولها وایضا لم یعرف ان هذه الاغذیة ضروریة لجسمه وما هي الاغذیة التي تحتوي البروتینات والمواد المعندیة الاخری، فکیف کان یتغذی وکیف کان یعالج نفسه عندما یمرض، فهو یمرض حتما هذا مما لا شک فیه، فکیف کان یعالج نفسه من مرضه؟ 
فلا شک ان الانسان القدیم کما هو الانسان الحجري لم یکن یعرف دواء ولا علاجا ولا معادن ولا غیر ذلک بل کان یأکل ما وجد علی الارض، فهل کان اکله صحیا وهل کان ما یأکله یحتوي علی فیتامینات ومعادن غذائیة وغیره، وهل الاعشاب او الاکل الذي کان یتناوله ذلک الانسان القدیم صحیا نافعا؟ کل هذه الاسئلة والکثیر من الاسئلة الاخری تتبادر الی ذهن الانسان والجواب علی هذا اسئلة بسیط جدا، جدا وهو ان الله منذ ان خلق هذه الدنیا خلق هذه الخضروات والفواکه والنباتات والاشجار وخلق کل شيء وهو یعلم جیدا ما یحتاج جسم الانسان وکم هي حاجته من البروتینات والفواکه وما شابه ذلک فخلق له کل شيء ولذا تری الانسان القدیم لا یمرض وتری بدنه قویا جدا والسبب ان غذاءه غذاءا طبیعیا وصحیا فهو لا یحتاج الی شيء کما هو الحال الان فکل ما یحتاج من فیتامینات ومعادن وغیر ذلک کلها متوفرة له وحاضرة لدیه. لذا فجسمه کلما یحتاج متوفر، اذن نرید ان نصل الی هذه النتیجة وهي ان لیکن في اعتقادکم وعلمکم ان کل ما خلق الله فیه کل شيء مما یحتاج جسم الانسان من معادن وفیتامینات وغیرها والله هو اعلم بخلقه وما یحتاجون الیه فهیألهم کل ما یحتاجون الیه فالفواکه والخضروات وکل ما خلقه الله لنا وانعم به علینا وامرنا باکله فهو مفیدا للغایة والانسان یمرض فیما . لو اخل بوظائفه تجاه بدنه ولم یراعي في طعامه ونومه وما شابه ذلک القواعد الصحیة وقواعد التغذیة اما اذا راعاها فلم یمرض ابدا وعلیه نستنتج ان الجوز وما شابهه کلها مفیدة وتحتوي علی العدید من الفیتامینات والمعادن الضروریة جدا لبدن الانسان وغیر ذلک ولو تناول الانسان فقط ما خلق الله له کالجوز والفستق والخضروات وغیر ذلک من الفیتامینات الاخری لما مرض ولا اصابه وجع ابد، لان الله اعرف بخلقه وما یحتاجون الیه. فالجوز مشبع ومليء بالعناصر الغذائیة ومنها عنصر الحدید والفسفور وغیر من العناصر الغذائیة الاخری. 
الجوز او میغا ۳
کما نعرف جمیعنا ان للجوز اهمیة خاصة بالنسبة لجسم الانسان وهو اي الجوز او میغا ۳ من اهم الاشجار التي تعرف علیها الانسان منذ القدم وثمرتها تحتوي علی وتعتبر من المکسرات التي تحتوي علی العدید من الفیتامینات والمعادن والمواد الدهنیة کالومیجیا3 وغیرها من المعاد الغذائیة الاخری . والفیتامینات وتحتوي ایضا علی مواد مضادة للأکسدي اکثر من اي طعام اخر ولذا فهي تکون من اهم المواد الغذائیة المحاربة لامراض السرطانیة نعوذ بالله. تنتمي شجرة الجوز الی صنف البلوطیات وهي تعیش في کل دول العالم ولکن موطنها الاصلي دول حوض الابیض واسیا. الجوز غني بالمواد المعدنیة والفیتامینات مثل فیتامین ج وفیتامین ب وفیتامین ب6 وغیرها من الفیتامینات والمعادن الاخری ولاشک ان الجوز له الحصة الاکبر في المحافظة علی الجسم من الاصابة بمرض السرطان وهو مرض خطیر ایضا وقاتل وله ایضا منافع اخری فهو یقین العین من الاصابة بمرض ما یسمی بالتراخوما ومرض انقسام الشبکیة وغیرها من الامراض الاخری التي یکون الجوز علاجا لها. 
الجوز یحتوي علی فیتامین
لاشک من هذا طبعا فالجوز وکما قلنا جمیع ما خلقه الله لنا لا یخلو من الجوز یحتوي علی فیتامین الفیتامینات والمعادن الاخری التي تکون نافعة جدا للبدن ومهما یکن من الامر فلابد لنا من تناول الجوز لما فیه من منافع عدیدة جدا لابداننا والتأثیر المباشر علی سلامتنا وصحتنا . فکما قلنا لکم ان الجوز الکثیر من الفوائد التي یترتب علی عدم تناول الجوز اصابنا بالکثیر من العلل والامراض ومن اخطر الامراض التي نصاب بها فیما لو لم نتناول الجوز مرض الزهایمر وهو مرض خطیر یفقد فیه الانسان ذاکرته بصورة جزئیة او کلیة فالجوز یمنع مرض الزهایمر من الاقتراب لنا او حتی محاولة الاقتراب لنا وایضا للجوز فوائد اخری مثل تنیشط مخ الانسان والمحافظة علی صحة القلب والعینین ومالی ذلک من فوائد اخری.
الجوز غني بالحدید
یأتي الجوز في المرتبة الثانیة بعد التمر من حیث احتواءه او تشبعه بعنصر الحدید وکل الجوز غني بالحدید الفواکه ایضا تحتوي علی الحدید ولکن بنسب متفاوتة ومختلفة وهذه من حکم الله سبحانه وتعالی حیث ربما لا یتمکن الانسان من تناول الفواکه والخضروات التي تحتوي علی نسب عالیة من الفسفور ولم تتوفر لدیه وسیلة مثلا لشراء الدواء الذي یؤمن حاجة من عنصر الحدید فیمکنه ان یتناول الفواکه والخضروات التي یمکنها تأمین حاجة جسمه من هذا العنصر . او اي عناصر اخری فمثلا لو لم نستطیع ان نحصل علی التمر الذي یمتاز بخاصیة ان عنصر الحدید یکون في التمور بصورة خاصة وکبیرة ویعتبر التمر من المواد الغذائیة التي تکون منبع ومصدر لعنصر الحدید، فلو کان الانسان في دولة ما تکون فیها التمور قلیلة مثلا او معدومة فیمکن ان یتناول فواکه اخری او الجوز مثلا فسوف یسد حاجة جسمه عن طریق تناول الجوز. 
هذا من ناحیة ومن ناحیة اخری اننا لو قارنا بین الجوز وبعض المواد الغذائیة الاخری بما فیها التمور مثلا فسوف نری ان نسبة الحدید في الجوز تکاد تکون قریبة من نسبة الحدید في التمور، ان نسبة عنصر الحدید في الجوز تکون عالیة جدا.
الجوز معلومات غذائیة
لاي جسم محدودیة وطاقة محدود وهذه الطاقة من الممکن ان تزداد الجوز معلومات غذائیة وتنقص حسب ما یأکله ویتناوله الانسان فبعض المواد الغذائیة والتي من الغلط ان نسمیها مواد غذائیة بل یجب ان نسمیها مواد ضارة هي تحطم الجسم وتقضي علیه بما فیها من سموم وما شابه ذلک من اضرار خطیرة علی البدن ومن الاغذیة ما تقوم بترمیم خلایا الجسم. وتقویة نشاطه العضلة والجنسي وغیر ذلک وتقوم برفع الالام الناتجة عن الامراض ومکافحة الامراض في جسم الانسان فالجوز له العدید من الفوائد النافعة جدا والتي له تاثیرا کبیرا علی صحة الجسم حمایة العنین من الکثیر من الامراض والحفاظ علی صحة القلب وتنشیط الدماغ وقتل جرثومة المعدة وغیرها من الامراض الاخری.
الجوز قیمة غذائیة
هذا مما لا شک فیه ان للجوز اکبر قیمة غذائیة والجوز منذ ازمنة قدیمة جدا عرف الجوز قیمة غذائیة مهمة جدا وضروریة لبدن الانسان فبالاضافة الی ما تحتویه من معادن وعناصر غذائیة کثیرة فهي ایضا تحتوي علی العدید من الفیتامینات التي تکون علاجا لبعض الامراض الخطیرة التي ممکن ان تمیت الانسان لو لم تعالج. 
الجوز قلوي ام حمضي
یعتبر الجوز من المواد القویة المهمة والتي تساعد البدن في الخلاص من الکثیر من المشاکل الصحیة ولذا قیل ان الجوز قلوي ام حمضي. یعتبر الجوز من اهم المواد الغذائیة المهمة جدا للانسان فهو یخلصه من الکثیر من الامراض التي یمکن ان تعیق الانسان عن الکثیر من الاعمال الضروریة.
الجوز قبل الاکل
یعتبر الجوز من المواد الغذائیة الثقیلة نوعا ما ولذا نشعر بالشبع عندما نتناول الجوز وبما ان الجوز قبل الاکل فیه من الفیتامینات التي تکون المسئول الاول عن سلامة جسم الانسان وصحته وعلی هذا فاحتیاج الانسان للجوز احتیاجا رئیسیا ولا یمکن لجسم الانسان الاستغناء عن تناول الجوز لما للجوز من اهمیة خاصة للبدن.
الجوز غذاء القلب
یعتبر الجوز من الاغذیة المهمة للقلب فهة تحتوي علی معادن مفیدة جدا للقلب ولذا سمی الجوز غذاء القلب فهو غذاء محملا بالکثیر من الصادر الغذائیة الکاملة التي له التأثیر الکبیر علی سلامة وصحة البدن ولها الاهمیة الکبری ایضا لخلاص الجسم من الکثیر من الامراض. الجوز علی ماذا یحتوي یحتوي الجوز علی الکثیر من المواد الغذائیة المفیدة والنافعة جدا للجسم ومن المواد الغذائیة التي یحتویها الجوز علی ماذا یحتوي الفسفور والبوتاسیوم والکالسیوم والحدید والمنغنیز والمنغسیوم وما شابه ذلک من الفیتامینات والمعادن والعناصر الغذائیة والتي تکون کلها مهمة وضروریة جدا لجسم الإنسان. 
الجوز حمض الفولیک
یحتوي الجوز علی العدید من العناصر الغذائیة والغیر غذائیة وکلها مهمة جدا لبدن الانسان والجوز حمض الفولیک والتي لها التأثیر المباشر علی طاقة الجسم وصحة وسلامة الجسم ویحتوي الجوز علی العدید من المعادن والعناصر الغذائیة والتي تکون کلها مهمة جدا وضروریة للبدن ومن هذه المواد الغذائیة والمعادن والفیتامینات حمض الفولیک الذة له السهم الاکبر في نشاط القلب والوقوف اما العدید والکثیر من الامراض.
الجوز عین الجمل
هذا النوع من الجوز من الانواع المهمة جدا بالنسبة للانسان فهو اي الجوز عین الجمل له مهمام تکون ضروریة جدا لبدن الانسان من حیث التأثیر العام علی صحة الانسان فهذا النوع من الجوز یقوي عقل الانسان وینشط خلایا المخ للانسان ویقوي القلب ویمنع الجلطات القلبیة وغیر ذلک من الفوائد الکثیرة والعدیدة للجسم.
الجوز هو عین الجمل
کثیرة هي فوائد الجوز وتربوا علی الالاف من الفوائد ولکن المشکلة تکمن في ان الجوز هو عین الجمل ربما لا یتلائم مع بعض الاجسام وذلک لقوته وکثر العناصر الغذائیة فیه فهناک اجسام تحتوي علی العدد الفیتامینات والبروتینات والمعادن بحیث تکون مکتفیة ومشبعة بالمعادن والفیتامینات ولما تاتي فیتامینات ومعاد اضافیة للبدن یحاول الجسم طرحها من خلال الادرار وباقي الفضلات التي تخرج من البدن مع التعرق وغیره وعندما لالا یتمکن یمرض ویعل. 
لماذا سمي الجوز بعین الجمل
عرف الجوز منذ قدیم الزمان وکانوا الناس یسمونه حبة او ثمرة القوة ومن بعد عدة سنین اکتشف الجوز وعرف باسمه الحالي لماذا سمي الجوز بعین الجمل وکانوا الناس یعرفون بعض منافعته ومکافحته للامراض لذا کانوا یزرعونه في کل مکان ویعتنون به لانه کان مفیدا جدا بالنسبة لهم. سمي الجوز بهذا الاسم نظرا للمنطقة التي عرف بها اول مرة وهي منطقة عین الجمل ولها قصة طویلة وعریضة جدا یقصر الوقت بنا عن ذکرها.
الجوز تلقیح
یدخل الجوز في الکثیر من تراکیب الادویة وصناعتها فهو یحتوي علی الکثیر من الخصائص والفوائد والجوز تلقیح معنی هذا انه یدخل في ترکیب بعض الادویة التي یتم بها تلقیح الانسان لوقایته من العدید من الامراض مثل التدرن والسل والسعال الدیکي وغیر ذلک من امراض.
الجوز واللوز
لکل منهما فوائد نقصر عن ذکرهما فلهما الفوائد الکثیرة والعدیدة والتي لا حصر لها ولا عد فالجوز واللوز هما عنصران غذائیان لهما اهمیة کبیرة في علاج الکثیر من الامراض وایضا لتقویة الجهاز المناعي للانسان وهذا بدوره یعتبر اهمیة کبیرة جدا ولها اعظم الفوائد والمنافع وهو مهم للغایة لانه یقوي مناعة الجسم وهذه الکبر فائدة واهم منفعة یعود بها اللوز والجوز علی الجسم بالاضافة الی الفوائد الاخری التی یزودان بها الجسم. 
تجربتي مع اکل الجوز
هناک طریقة جمیلة جدا وهي انک تقوم بطحن الجوز وتجعله علی شکل تجربتي مع اکل زیت الزیتون دقیق ثم تضعه في زیت الزیتون وبعد یوم واحد فقط وبعد ذلک تدهن به جسمک سوف تشعر بنشاط عجیب جدا بالاضافة الی ذلک فهو یجعل بشرتک ناعمة طریة ویزیل من بشرتک کل البثور والبقع وما شابه ذلک. یتوفر لدینا وعلی موقع شرکة اراد النموذجیة کل انواع الجوز الراقي وذات الجودة العالیة جدا.