هناك فوائد كثيرة في استخدام زيت السمسم للشعر و للبشرة وكيفية استخدامه للبشرة نوع المختلطة و الحساسة، وتعتبر البشرة والعناية بها مشكلة تقلق الكثير من النساء والفتيات خاصة في مرحلة الصغر أو في بداية ظهور حب الشباب، للسمسم العديد من المزايا يستخدم زيت السمسم للبشرة بعدة طرق مختلفة للوجه. زيت السمسم لا غنى عنه للبشرة في كل منزل لاحتوائه على المعادن والكربوهيدرات وأوميغا 3 و 6 ومضادات الأكسدة التي تعمل على التقشير وتجديد خلايا الجلد، يساعد على تفتيح البشرة وشفائها من أمراض معينة، وبسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس، يعتبر واقيا للبشرة يساعد على ترطيبها وتجديد شبابها. 
لكن عند السؤال ماهو السمسم؟ هو نبات هندي يتبع عائلة، ويحتوي على الفيتامينات التي تجعل من نبات السمسم العديد من الاستخدامات كغذاء وعلاج لبعض أمراض الجهاز الهضمي، ويستخدم لعلاج الجلد وتورم الخدين وباعتباره علاج الصدفية وبعض الأمراض الجلدية للوجه بشكل عام والجسم بشكل خاص لاحتوائه على الألياف الغذائية والسكريات وبعض الكربوهيدرات. كما ذكرنا أهمية نبات السمسم الذي يستخرج منه الزيت للبشرة ويستخدم للحماية من الفطريات المتعلقة بالجلد بسبب عدم غسل الوجه والعناية به، وتستمر الحركات الدائرية لبضع دقائق ثم يشطف بها، الماء الدافئ ثم الفاتر لتسهيل إزالة الطبقة الدهنية من الوجه. زيت السمسم للبشرة هو إعداد أساسي ومهم لتفتيح البشرة وترطيبها وتنقيتها، لذلك تحاول العديد من النساء استخدامه للحصول على بشرة نقية وخالية من الشوائب. 
حيث يعمل زيت السمسم على تجديد خلايا الجلد وإزالة طبقة الجلد الميتة، ويستخدم لإزالة علامات الشيخوخة وشد ترهلات الوجه وخاصة حول العينين والفم، ويعالج الأكزيما بأنواعها. حتى خارج لون البشرة، يساعد على ترطيب وتغذية البشرة ويترك البشرة ناعمة وسلسة بدون شوائب، يعمل على إغلاق مسام الوجه، يعمل على إزالة البثور والندبات من الوجه. يقلل من حساسية الجلد، ويعمل زيت السمسم على نضارة البشرة الدهنية، فهو مقشر ويزيل الخلايا الميتة، ويعالج الهالات السوداء، ويفضل أن يكون ذلك بالليل، خاصة عند التعرض للشمس، حيث يعمل كقناع من أشعة الشمس فوق البنفسجية. وهو من أفضل الزيوت المستخدمة وخاصة للبشرة الدهنية والمختلطة، لاحتوائه على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تزيل الطبقة اللامعة وتزيد من نقاء البشرة. يعاني البعض من الحساسية تجاه بعض المستحضرات الطبيعية، لذلك قبل استخدام زيت السمسم على الجلد، نحتاج إلى إجراء اختبار الحساسية. يفضل استخدامه تحت إشراف وتوجيه الطبيب في بعض الحالات، وذلك لتجنب تعرض الجلد للاحمرار أو التهيج، والتعرض للتصبغ، حيث أنه مفيد في كثير من الأحيان. 
فوائد زيت السمسم
لزيت السمسم العديد من فوائد صحية وهناك انواع من زيت السمسم، ولكل نوع ميزو خاصة به، من بين اهم الفوائد الصحية لزيت السمسم: _يدعم صحة القلب حيث أن زيت بذور السمسم يقي من العديد من أمراض القلب، وذلك لأن زيت السمسم يحتوي على دهون غير مشبعة وعلى وجه الخصوص يحتوي على أوميغا 6 بنسب عالية، وهي دهون صحية تعمل على تحسين صحة القلب ودعمها. يعمل زيت السمسم على إبطاء تراكم الدهون على جدران الشرايين، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، لأن زيت السمسم يزيد من مستوى الكوليسترول الجيد في الدم ويخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار. 
_يحتوي على مضادات الأكسدة يحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة، مثل السمسمول والسيسامينول، مضادات الأكسدة هي مواد فعالة في القضاء على الجذور الحرة التي إذا تراكمت تسبب العديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان، يمكنك الاستفادة من مضادات الأكسدة الموجودة في زيت السمسم عن طريق تناوله أو استخدامه موضعيا على الجلد، ويقي زيت السمسم أيضا من تلف الحمض النووي الذي يسبب العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. _ينظم مستويات السكر في الدم في حين أن تناول زيت السمسم لمدة 90 يوما بشكل مستمر يحسن مستوى الجلوكوز الصائم لدى مرضى السكري من النوع 2، وينظم أيضا مستوى السكر في الدم على المدى الطويل. _انخفاض مستويات ضغط الدم يساعد زيت السمسم في خفض مستوى ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم، نتيجة خفض مستوى أملاح الصوديوم المسببة لارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يكون نتيجة احتواء زيت بذور السمسم على الدهون المتعددة غير المشبعة وفيتامين أي، ومضادات الأكسدة. 
_تحسين صحة العظام يقي زيت السمسم من هشاشة العظام وضعف العظام في الشيخوخة، لأن زيت السمسم يحتوي على النحاس والكالسيوم. _عالج القلق والتوتر يقلل زيت السمسم من القلق والتوتر لاحتوائه على مادة التيروزين المرتبط بهرمون السيروتونين أو ما يسمى بهرمون السعادة حيث يعمل زيت السمسم على زيادة إفراز مادة السيروتونين. _يعالج ويخفف من أعراض الالتهابات في الجسم مثل التهاب المفاصل والألم المصاحب، لأن زيت السمسم يحتوي على السمسمول المسئول عن حماية الجسم من الالتهابات، يمكن أيضا استخدام زيت السمسم كغسول للفم، ويستخدم لعلاج وجع الأسنان نظرا لخصائصه المضادة للبكتيريا والمسكنات. كما يخفف زيت السمسم الآلام المزمنة في اليدين والرجلين عند استخدامه في موقع الألم، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة وله خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. 
_يعالج الإمساك الطفيف خلط ملعقة أو ملعقتين من الزيت بكوب من الماء وشرب المزيج مرتين في اليوم. _يحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي يحتوي زيت السمسم على النحاس الذي يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى الجسم،زيت السمسم هو نوع من الزيوت النباتية التي يتم استخلاصها من بذور السمسم، ويعتبر من أقدم الزيوت المستخرجة من النباتات ويتراوح لونه غالبا من الأصفر إلى البني. يستخدم زيت بذور السمسم في الطبخ، لما له من مذاق شهي وقيمته الغذائية العالية، فهو يستخدم في الوقاية من بعض الأمراض، كما يستخدم في مستحضرات التجميل للشعر والبشرة. هناك طرق عديدة لاستخراج زيت السمسم من بذوره، ولكن الطريقة الأكثر شيوعا المستخدمة هي طحن بذور السمسم على نار عالية، ثم عصرها واستخراج الزيت. 
يعتبر زيت السمسم من الدهون الصحية، لذلك فهو يعتبر غذاء عالي السعرات الحرارية مثل الزيوت النباتية الأخرى، حيث تحتوي ملعقة كبيرة من زيت بذور السمسم على 119 سعرة حرارية، لا يحتوي زيت السمسم على كربوهيدرات أو بروتينات. يحتوي زيت السمسم على الدهون غير المشبعة تحتوي ملعقة كبيرة من زيت بذور السمسم على 5.4 جرام من الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية، يحتوي أيضا على 5.6 جرام من الدهون المتعددة غير المشبعة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، والتي توجد بكميات كبيرة في زيت السمسم، تزيد الدهون غير المشبعة من مستوى الكوليسترول الجيد وتقلل من مستوى الكوليسترول الضار. الدهون المشبعة هي دهون غير صحية وضارة وتحتوي ملعقة كبيرة من زيت بذور السمسم على 2 جرام من الدهون المشبعة وهذه القيمة منخفضة ولا تسبب ضررا جسيما عند استخدامها بكميات معتدلة. 
هناك العديد من أنواع زيت السمسم المتوفرة والتي تختلف قليلا في الطعم واللون والاستخدامات: زيت السمسم غير المكرر زيت السمسم الخام، وهو الزيت الذي يتم استخراجه مباشرة من بذور السمسم الطازجة، له طعم لاذع ويظهر فيه طعم بذور السمسم، ولونه بني مائل للإصفرار، لأن زيت السمسم غير المكرر لا يتحمل درجات الحرارة العالية وسريع التأكسد، لذلك لا ينبغي تركه على الموقد لفترة طويلة واستخدامه فقط للخلط السريع. زيت السمسم المكرر زيت السمسم المكرر وهو النوع المحسن من من زيت السمسم، وله طعم اخف من زيت السمسم الغير مكرر، وييكون لونه فاتح يشبه الوان الزيوت النباتية الأخرى، حيث يستخدم هذا النوع من الزيت السمسم في الطهي، نظرا لطعمه الخفيف، ولا يكون سريع التأكسد كالزيت الغير مكرر. زيت السمسم المحمص هذا النوع من زيت السمم، يتم استخلاصة من السمسم المحمص، ويكون ذو لون بني غامق، ويعطي نكهة قويةللاطباق في حال استخدامه، وهو عادتا ما يستخدم كمحسن للنكه، وهو لا يستخدم في الطهي كونه سريع التأكسد مقارنتا به باقي الأنواع. 
زيت السمسم للبشرة
يعتبر زيت السمسم من الزيوت الطبيعية المهمة التي يتم استخلاصها من بذور السمسم، والتي تستخدم في كثير من الأشياء، ولها فوائد كبيرة، حيث يستخدم زيت السمسم في الجسم وللبشرة والعناية بالشعر وغير ذلك، هذه النباتات موطنها شرق إفريقيا والهند، ولكنها تزرع حاليا في العديد من البلدان حول العالم، يحتوي زيت السمسم على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، أي، د، والكالسيوم والحديد ومن أهم استخدامات زيت السمسم استخدامه لحماية البشرة. ما هي فوائد زيت السمسم للبشرة؟ بفضل نكهته الرائعة ومستوياته العالية من الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، أصبح زيت السمسم أحد أكثر زيوت الطهي شيوعا، ولكن له أيضا فوائد جلدية رائعة يمكنك التعرف عليها هنا: يساعد زيت السمسم على ترطيب البشرة من الأعماق، ويحمي من التهابات الجلد، ويساعد في التئام الجروح، ويساعد زيت السمسم على زيادة نضارة وإشراق البشرة، يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة، يقلل من ظهور التجاعيد. 
زيت السمسم يحمي البشرة من حروق الشمس، وينقي البشرة من الشوائب والرؤوس السوداء، وفوائد زيت السمسم للبشرة قبل النوم مهمة جدا وكبيرة. يحتوي زيت السمسم على الخصائص التالية التي تجعله زيتا مفيدا للبشرة، خاصة عند استخدامه قبل النوم. ويحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة، هذا يعني أن لديها القدرة على محاربة الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، أو الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالبنية الخلوية للجلد. وايضا يحتوي زيت السمسم على مضادات الميكروبات، هذا يعني أنه يمكن أن يقتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة أو يوقف نموها. وتمتلك مضاد التهاب، وهذا يعني أنه يمكن أن يقلل الالتهاب والتورم. فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية، يحرز زيت السمسم أيضا درجات منخفضة إلى حد ما على مقياس كوميدوغينيك، تصنف قاعدة البيانات غير الرسمية هذه الزيوت المختلفة بناء على خصائص انسداد المسام، وهذا مهم للبشرة الدهنية. وفقا لدراسة أجريت على السمسم، فإن زيت السمسم المكرر له تصنيف كوميدوغينيك واحد وزيت السمسم غير المكرر له تصنيف ثلاثة، تعتبر الزيوت غير المسببة للبثور، مثل زيت السمسم، خيارات جيدة للبشرة الدهنية. 
يعمل زيت السمسم بشكل جيد على البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، ويمكن للخصائص المضادة للالتهابات لزيت السمسم أن تعزز أيضا قدراته في مكافحة حب الشباب. فوائد زيت السمسم للبشرة الجافة، على الرغم من وجود دراسات محدودة أجريت على زيت السمسم، إلا أن له فوائد شائعة جدا، خاصة للبشرة الجافة، وجدت دراسة أجريت على السمسم أن الاستخدام الموضعي لزيت السمسم يمكن أن يقلل الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يتسبب في تلف خلايا الجلد الجافة أو الأنسجة، وجدت دراسة صغيرة أن زيت السمسم مع التدليك يقلل من جفاف الجلد. فوائد زيت السمسم للبشرة المختلطة، يحتوي زيت السمسم على فيتامين أي، والذي يمكن أن يساعد في حماية خلايا الجلد المركبة من التلف الناتج عن العوامل البيئية، مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والسموم. يحتوي زيت السمسم أيضا على العديد من المركبات الفينولية التي تمنحه خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية، هذه الأحماض مرطبات فعالة يمكن أن تساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة ورطبة. 
هناك الكثير من الطرق لأستخدام الزيوت الطبيعية في نوع من أنواع المكملات الغذائية، و ظرورية جدا، حيث يمكن ان تراها في كل منزل ولا يمكن الأستغناء عنا، لكن يجب الأنتباه الة كمية استعمال هذه الزيوت، لكونها غنية بالسعرات الحرارية وتتسبب بسمنة في حال الأكثار منها في الطبخ، او قد تتسبب بحساسية لدا البعض. نحن نقوم بتصدير أنواع مختلفة من الزيوت الطبيعية، ونعمل بشكل متخصص في هذا المجال، وبالأخص زيت السمسم، يكون من اكثر الزيوت شعبية، يمكننا توفير اي نوع من انواع زيت السمسم التي ترغبون بالحصول عليه، حيث نعمل في هذا المجال منذ سنين.