یعتبر سعر البندق مقبولاً في السعودیة و هناك إقبالاً علی شراءه لذا ان سعر البندق بالخلیج و خصوصاً في السعودیة و بالطبع الاتجار بالمکسرات و خصوصاً البندق في السعودیة سیکون مربحا و خصوصاً عندما یکون سعر البندق معتدل ،بدأت الصين في زيادة إنتاجها من البندق في عام 2000 واستمرت في النمو المطرد على مر السنين. كل عام تقريبًا، منذ عام 2000، كانت هناك زيادة بمقدار 1 طن. في عام 2013، بلغت الصين ذروتها في إنتاج البندق بـ 23000 طن، وهي نفس الكمية التي أنتجتها البلاد بعد عام. انتجت أذربيجان أكثر من 10000 طن سنوياً منذ عام 1990، حيث بلغت أذربيجان قاعها في عام 2004 حيث أنتجت 5،491 طناً فقط. بفضل التكنولوجيا والإصلاحات الحديثة في هذا القسم، انتعش الإنتاج ليصل إلى ذروته في عام 2001 عندما تم إنتاج ما يقرب من 33000 طن. بصرف النظر عن البندق في القشرة، تنتج أذربيجان جميع أنواع البندق المصنعة أيضاً. فوائد البندق أكثر من مجرد نكهة للشوكولاتة ، تنحدر ثمرة البندق من عائلة ممتدة تضم مكسراتنا المفضلة من جوز ولوز وكاجو وغيرها الكثير، وفوائد البندق تتعدى كونه مجرد ثمرة لذيذة أو نكهة مفضلة لقهوة البعض، اقرأ المقال لتعرف أكثر عنها. 
تتعدد طرق إعداد ثمرة البندق اللذيذة وتتنوع، فأحيانًا تجد البندق على شكل معجون قابل للدهن على قطعة خبز محمصة، أو قد يلعب دور البطولة في إضفاء مذاق لا يقاوم على كريمة الكعك أو الشوكولاتة أو القهوة أو المشروبات الساخنة بأنواعها. كما أحيانًا تستطيع الاستمتاع بتناوله نيئًا أثناء مشاهدة فيلم السهرة، ولكننا نفعل كل هذا دون أن نعرف عن فوائد البندق المتنوعة، والتي سنذكرها في هذا المقال: فوائد البندق الصحية سنذكر هنا العديد من فوائد البندق التي كشف عنها العلم حديثًا، كما الآتي:
- تعزيز صحة القلب
إن تناول البندق يساعد على التقليل من نسبة الكولسترول السيء في الدم، وهذا بطبيعة الحال يؤدي للتقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب. كما أن المحتوى العالي من الأحماض الدهنية، والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم في البندق يساعد في تنظيم ضغط الدم.
- الحماية من السرطان
نظرًا لغنى البندق بفيتامين هـ، فقد أظهرت دراسات مبدئية أن تناول البندق قد يساعد على الحماية من انتشار سرطان المثانة وغيرها من أنواع السرطانات داخل الجسم. كما أن البندق غني بالمنغنيز، مما يجعل من فوائد البندق الهامة قدرته على التأثير بشكل إيجابي على عمل إنزيمات معينة يمكن أن تقلل من الأكسدة وخطر الإصابة بالسرطان. 
- زيادة الكتلة العضلية
قد يبدو هذا بديهيًا فغنى البندق بالبروتينات يعني أنه غذاء مثالي للعضلات. عندما تتحسن وتزداد الكتلة العضلية في الجسم فإن حرق الدهون يتم بشكل أسرع، وبالتالي يرتفع مستوى لياقة الفرد وتصبح عملية اكتساب الوزن الصحي وخسارة الوزن غير الصحي أمر أسهل من ذي قبل، ويعود الفضل في ذلك لفوائد البندق.
- تعزيز صحة البشرة
إن احتواء البندق على فيتامين هـ بنسب عالية يجعله خيارًا مثاليًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، مع وجود فوائد إضافية تشمل الحماية من سرطانات الجلد، وتقليل علامات تقدم السن الظاهرة على البشرة.
- تعزيز صحة الجهاز العصبي
من فوائد البندق أنه يوفر للأعصاب دفعة صحية تجعله أقوى من أي وقت مضى، إذ يعزز فيتامين ب6 من الروابط الكيميائية بين النواقل العصبية في الدماغ، مما ينعكس بشكل إيجابي على الحالة المزاجية للفرد وأطوار نومه.
- تحسين عملية الهضم بشكل ملحوظ
يعزى الفضل للثمار الغنية بالمغنيسيوم، مثل: البندق في هضم والتخلص من الأحماض الدهنية والكوليسترول السيء، كما يحفز البندق إفراز أنزيمات تساعد على هضم البروتينات وحرق الكربوهيدرات في الجسم بشكل أكثر فعالية.إضافة إلى أن غناه بالألياف يجعل من فوائد البندق الرئيسة دور في تحسين عملية الهضم، والحفاظ على صحة القولون، والوقاية من الإمساك. 
- مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة
تلعب مضادات الأكسدة دورًا لا يمكن إنكاره في الحفاظ على صحة الجسم، فغيابها يعني أن الخلايا لا تحصل على كفايتها من الأكسجين ولا تستطيع الاستفادة منه كما يجب، الأمر الذي قد يسبب أمراضًا عدة. هذا النوع من الحالات يندرج تحت ما نطلق عليه تأثير أحجار الدومينو، أي أن تأثر إحدى الخلايا وعدم حصولها على كفايتها من الأكسجين سوف يعدي ما حولها من خلايا وهكذا، الأمر الذي قد يتفاقم لتظهر مشاكل صحية خطيرة.
- مصدر غني لفيتامين B
من فوائد البندق أنه يساعد على خسارة الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين B بنسب عالية، وهو يلعب دورًا مهمًا في التسريع من وتيرة عمليات الأيض وحرق الدهون ليزود الجسم بدفعة من الطاقة تعود عليه بالنفع من نواحي عدة.
- فوائد البندق الأخرى
منذ قرون عدة كانت الشعوب القديمة في الأمريكتين تستخدم البندق في العديد من نواحي حياتها اليومية لاعتقادها أن فوائد البندق الشفائية لا حصر لها، مثل: إضافة البندق للشاي لعمل مشروب يشفي من الالتهابات الجلدية. استعمال البندق بشكل موضعي لتسريع التئام الجروح، ولترطيب الجلد، والوقاية من الشمس. اعتماد زيت البندق كزيت علاجي عطري يدخل في تدليك العضلات. استخدامه كتتبيلة رائعة للسلطة لأنه قابل للأكل. إن البندق كنز غذائي توفره الطبيعة لنا بالمجان، ولعله لم يأخذ حقه كاملًا كما باقي أفراد عائلته من لوز وجوز وغيرها، لذا ننصحك بتناول البندق بانتظام أو استعماله بالشكل الذي تراه مناسبًا للحصول على نتائج رائعة لن تخيب أملك. 
محاذير تناول البندق تشمل ما يأتي: إن الأشخاص الذين لديهم حساسية من الفول السوداني، والكاجو، والجوز، وحبوب اللقاح، والجوز البرازيلي، وحبوب لقاح البتولا، وجوز المكاديميا قد يكون لديهم أيضًا حساسية من البندق. إن البندق يعد آمن للحامل والمرضع عند تناوله بكميات طبيعية كتلك الموجودة في الطعام، لكن لا يوجد دراسات تثبت آمانه عند تناوله بكيات كبيرة علاجية. عندما نتحدث عن البندق. عن غير قصد ، اكتشفنا البندق لفقدان الوزن ، والبندق لمرض السكري ، والبندق لفقر الدم ، والبندق للجنس الذكري والحيوانات المنوية ، والبندق لكمال الأجسام ، والبندق للبشرة وخصائص الشعر، ندرس فوائد تناول البندق ، وهو أحد أكثر أفراد عائلة الجوز استهلاكًا. ما مقدار ما تعرفه عن الفوائد المذهلة لاستخدام البندق؟ قبل أن نبدأ في المطاردة ونصف خصائص البندق بالنسبة لك ، سنقوم بإثارة مشاعرك حول البندق قليلاً. لدينا جميعًا طفل بداخلنا ، وجزء عاطفي من كياننا ، ونحب البندق بطريقة غريبة. إن الحب والشغف بالبندق والشوكولاتة هو ما يجعل نوتيلا أكثر هدية ساحرة في عيد الحب! البندق ، المعروف أيضًا باسم البندق ، من المكسرات الجميلة الشكل من شجرة البندق. يزرع البندق في الغالب في تركيا وإيطاليا وإسبانيا والولايات المتحدة. بالإضافة إلى مظهره الجميل ، فإن هذا الدماغ الصالح للأكل ينشر طعم الطبيعة اللطيف في الفم عندما يوضع تحت الأسنان. الفوائد الصحية للبندق هي حزمة كاملة. 
فوائد استخدام البندق: من صحة الجلد إلى الفيتامينات للجنين! يمكن أن تؤكل البندق نيئة أو محمصة أو مهروسة. بالإضافة إلى نكهته الرائعة ، فإن البندق مليء بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ومركبات مضادات الأكسدة والدهون الصحية. إذا أردنا أن نشير إلى فوائد تناول البندق ، فستغطي هذه المقالة ما يلي:
- خصائص البندق لصحة الجلد والشعر
- خصائص تحسين الجنس للبندق
- خصائص البندق تمنع ضعف الانتصاب عند الرجال
- يعزز البندق خصائص الجنين أثناء الحمل
- خصائص البندق لخفض مستويات الدهون في الدم
- خصائص البندق لفقدان الوزن
- خصائص البندق لمرض السكري
- خصائص البندق لعلاج فقر الدم
أيضا من فوائد تناول البندق التخلص من السموم وتنظيم ضغط الدم وتقليل الالتهابات وتحسين مستويات السكر في الدم والعديد من الأشياء الأخرى ، فهو غذاء مغذي وقوي. البندق مصدر للفوسفور وفيتامين هـ. إذا كنت بحاجة إلى التركيز أكثر على العمل أو مواجهة النسيان ، أضف البندق إلى سلة طعامك قبل فوات الأوان. الاستهلاك المنتظم للبندق ، مثل المواد الكيميائية التي تعمل على تحسين الذاكرة ، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على تركيزك وذاكرتك إلى حد كبير، إن تناول ملعقة يومية من العسل ومسحوق البندق هو اختصار لتقوية الذاكرة وتحسين التركيز. علی قدر ما يذهب الطب التقليدي ، فإن البندق ممتاز في جميع أشكاله ، من الأوراق والزهور إلى الجلد والجذور! تقوية المعدة وإزالة السموم وخفض ضغط الدم هي تخصصات هذا الدماغ الصغير. البندق دافئ وجاف بطبيعته ومناسب للبندق والشراب الحلو للساكنجبين أو الفاكهة الحلوة. بالطبع ، نظرًا لأن معظم المكسرات لها خصائص دافئة ، فمن الأفضل استخدام الخوخ وأوراق البرقوق بجانبها. 
فوائد استخدام البندق لتقليل السرطان: غني بمضادات الأكسدة وفيتامين هـ يعد التركيز العالي لمركبات مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن في البندق أحد خصائصها المضادة للسرطان ، يحتوي الفستق والبندق على أعلى تركيزات من مضادات الأكسدة تسمى proanthocyanidins. تشير بعض الدراسات المعملية إلى أن البروانثوسيانيدينز يمكن أن يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان وعلاجها. يُعتقد أنها تحمي من الإجهاد التأكسدي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البندق غني بفيتامين E ، الذي يعمل كحارس يقظ لحماية الجسم من تلف الخلايا الذي يسبب السرطان. كما أن وجود المنغنيز يساعد في عمل بعض الإنزيمات التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من الإجهاد التأكسدي وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان. مستخلص البندق مفيد في علاج سرطان عنق الرحم وسرطان الكبد وسرطان الثدي وسرطان القولون. يمكن تضمين البندق في النظام الغذائي كوجبة خفيفة صحية. يمكنك شراء المواد الغذائية النيئة أو المشوية أو المطحونة. الناس مغرمون جدا بالبندق الخام. على الرغم من أن الجلد هو أعلى تركيز لمضادات الأكسدة ، إلا أنه في بعض الوصفات ، مثل تحضير زيت البندق والزبدة ، يتعين علينا التقشير. 
✓ تمتّع بالتجارة الدولية مع مجموعتنا الغير تقليدية. ✓ مجموعتنا ليست لها حدود تحدّها حدودنا الدنيا بأسرها. ✓ یمکنکم زیارة موقعنا و التواصل مع قسم المبیعات و مجموعتنا تتمنی الإجابة عن کل اسئلتکم التي تجول بخاطرکم و إستقبال مقترحاتکم و في کل لغات العالم و موجودین اربع و عشرین ساعة بالیوم لخدمتکم . ✓ فقط تواصل معنا لتجد ما یسرك. ✓ أسعارنا بلا منافس. ✓ لا تبحث كثير وتحتار، عندنا تلاقي أحسن اختيار. ✓ نوفر لك الأفضل من أجل أن تكون الأفضل. ✓ نحُن صناع الجودة العالمية، والخامات الغير عادیة. ✓ لسنا وحدنا و لکننا الافضل في خدمة عملائنا. ✓ لا ندعي الکمال و لکننا نسعی إلیه. ✓ لدينا فريق محترف يسعى للبحث عن اجوبة اسئلتك. ✓ لا تتردد في الاتصال بنا.