زبدة فول السوداني موطنه الأصلي المناطق الاستوائية في الأمريكتين و له ثمن مناسب و من الدول الراغبه لزبدة الفول هی المغرب و قد تم طحنه بواسطة الأزتيك منذ آلاف السنين لصنع عجينة . هناك نوعان من زبدة الفول السوداني . النوع الأول طري و يحتوي على الزبدة فقط ، و في النوع الثاني يتم إضافة قطع الفول السوداني المسحوقة أيضًا إلى الزيت . إنه نتيجة طحن الفول السوداني . ينتمي هذا المنتج إلى عائلة البقوليات ، و التي تشمل الباقلاء و الفول و العدس لذلك يجب القول إنه مصدر قوي جدًا للبروتين و له العديد من الفوائد للجسم زبدة الفول السوداني غنيه بالدهون الصحيه. 
لهذا السبب ، فهو مناسب جدًا لمن يريد نقص الوزن الزبدة تشمل الإضافات التي تضاف إلى زبدة الفول السوداني مثل السكر و الزيوت النباتيه المختلفه و أحيانًا الدهون المتحوله زبده اللوز يحسن التعلم و الذكاء . تبين أن وجبة الإفطار الشهيه للأطفال لذيذه و مرضيه للغايه و تساعد على تقويه ذكائهم و ذاكرتهم . زبدة الفول السوداني یفید و یوثر لضغط الدم و تحسين صحة القلب و خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم و تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري و الحفاظ على صحة العضلات والأعصاب زيادة الهدوء و عدم الخفقان و الحفاظ على صحة العظام .
فوائد زبدة الفول السودانی
اسم آخر للفول السودانی ( الفستق العبید ) موطنه الاصلی المنطقه الاستوائیه بامریکا الجنوبیه و یاخذ من الفول زبدة خالصه اللتی تسمی زبدة الفول السودانی لهذه الزبده اهمیة و فائدة کثیره و فائقه و لها استعمالات کثیره و مفیده من ضمن الاستعمالات حیث تستعمل فی الفطور و فی الریاضه و فی الضعف تستخدم لقوه الجسم و تحتوی زبده الفول السودانی علی کمیه کبیره من البروتین . کمیه البروتین فی زبده الفول موجوده نفسها فی البقولیات مثل العدس و الباقلاء و الفول , الزبده من فوائدها تنعم بشره الوجه و توخر الکبر و الشیبه بسبب محتوی فیتامین B3 و يكثر من الانسجه الدهنیه فی الجلد و فی الفول میزه و هو طبع الحار و الدافئ الرطب مناسب للاشخاض ذوی الطبع البارد و الجاف و له اثر مهم فی تسکین السعال الجاف الیابس و الامساک المزمن و تحسین عملیة التهظیم و ینصح استخدام ملعقه کبیره من زبده فول السودانی للتحکم فی مستویات الدم لمرض السکر .
زبدة الفول السودانی لزیادة الوزن
زبدة الفول السوداني فعالة بشكل خاص في نقص الوزن و زیادة الوزن عند الکبیر ,هذا الجوز يحتوي على کثیر من الألياف ، الذی يشبع الإنسان تمامًا ، و عند استخدامه لایحس الانسان و الجسم المزيد من الضعف و من ناحية أخرى نظرًا لوجود كمية كبيرة من الألياف ، فهي تسهل عمل الأمعاء و تساهم في إزالة الطعام بشكل صحيح من الجسم . 
في هذه الحالة ، و تتأكد من أنك لن تكتسب وزناً باستهلاك هذا الزيت. و میزة التی تجد فیها هی تسدید الشهية الموجودة عند تناول زبدة الفول السوداني لفقدان الوزن هي شيء آخر يؤدي في النهاية إلى فقدان الوزن يمكن للبالغين صرف ما يصل إلى 50 غرامًا من الفول السوداني يوميًا دون أي مشاكل زبدة الفول السوداني فعالة بشكل خاص في إنقاص الوزن عند البالغين . هذا الجوز ، الذي يحتوي على الكثير من الألياف ، يشبع الإنسان تمامًا ، ولا مزيد من الضعف والخمول من تناوله ! من ناحية أخرى ، نظرًا لوجود كمية كبيرة من الألياف ، فهي تسهل عمل الأمعاء و تساهم في إزالة الطعام بشكل صحيح من الجسم . في هذه الحالة ، تأكد من أنك لن تكتسب وزناً باستهلاك هذا الزيت. هذه الزبدة غنية بالسعرات الحرارية و نسبة عالية من الدهون الجيدة . و هذا هو سبب قدرة الجسم على زيادة التمثيل الغذائي له ، لذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن . لكن هذا البيان لا يعني أن الأشخاص الذين ينوون زيادة الوزن لا يمكنهم تحقيق نتائج من خلال تناول هذا الطعام . إذا كان علينا أن نقول إن الأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن يمكنهم استخدام أكثر من الكمية المسموح بها من هذه الزبده . يجب على هؤلاء الأشخاص یتبعون أنشطتهم اليومية و قياس كمية السعرات الحرارية و الطاقة اللازمة لإكمالها.
مع ماذا ناکل زبدة الفول السودانی
الفول السوداني و زبدة الفول السوداني مصدر اقتصادي للبروتين و جید و يحتوي على معظم الفيتامينات و المعادن التي يصعب العثور عليها ، بما في ذلك حمض الفوليك و فيتامين E و النحاس و السيلينيوم و المغنيسيوم و الزنك و الأصباغ النباتية و الألياف الغذائية , هنا یطرح سوال مع ماذا ناکل زبدة الفول ؟ 
اکثر الاحیان تاکل مع الحليب و زبدة الفول السوداني , و الخبز و البسكويت و زبدة الفول السودانی , و لحم و زبدة فول سوداني , و تفاح و زبدة الفول السوداني , زبدة الفول السوداني و الزنجبيل , زبدة الفول السوداني و الشوفان , زبدة الفول السوداني و الكرفس , زبدة الفول السوداني و الروبيان . زبدة الفول السوداني و الفراولة , زبدة الفول السوداني و لحم البقر , زبدة الفول السوداني و المخللات , زبدة الفول السوداني و المعجنات , زبدة الفول السوداني مع الزبادي اليوناني , و زبدة الفول السوداني و الشوكولاتة و يمكن اکل زبدة الفول السوداني مع الخبز المحمص على الإفطار أو العشاء و تناولها مع العسل أو المربى ، وخاصة مربى الكرز ، فهي ذات طعم . تستخدم زبدة الفول السوداني في تحضير الكعك و الحلويات و المشروبات. من المهم جدًا أن تكون زبدة الفول السوداني مقرمشة . لأنه يزيل الطعم الخام و المرارة إلى حد ما ، و سيكون لذيذًا جدًا . إذا كان هناك لهبان ، فسيكون ذلك رائعًا . لذلك ، عند شراء زبدة الفول السوداني ، تأكد من الانتباه لمقرمشتها .
طریقة عمل زبدة الفول السودانی
تستخدم زبدة الفول السوداني من قبل لاعب الحدید لأن هذا الزبدة اللذيذة تحافظ على الجسم و تجعله قويًا مع الدهون الصحية و المحتوى العالي من السعرات الحرارية . في السنوات الأخيرة ، وقعت طریقة عمل زبدة الفول بایدی الناس ولهذه الاسباب احتلت زبدة الفول السوداني مكانها في وجبات الإفطار و الوجبات الخفيفة جنبًا إلى جنب مع زبدة الفستق و البندق و المكسرات الأخرى . زبدة الفول السوداني محلية الصنع سميكة و دسمة ، و مذاقها مثل اللوز المحمص الدافئ و الطازج . اضافتا إلى ذلك ، فإن سهولة صنع زبدة الفول السوداني تجعل الكثير من الناس يصنعونها في المنزل تُصنع زبدة الفول السوداني عادة عن طريق طحن الفول السوداني المحمص . 
يحظى هذا الطعام بشعبية كبيرة في أمريكا و يقترن بالسكر المضاف أو السكر البودرة مع القليل من الملح و الزيوت النباتية مثل زيت السمسم . زبدة الفول السوداني لها طعم حلو. تحتوي زبدة الفول السوداني على : 50-52 ٪ دهون ، 28-29٪ بروتين ، 2-5٪ كربوهيدرات و 1-2٪ رطوبة و ما يقرب من 90 إلى 95 في المائة من زبدة الفول السوداني تتكون من الفول السوداني . يتم اختيار هذا الفول السوداني بعناية و تلوينه وسحقه وتجفيفه . لتحسين النعومة و الطعم ، تضاف إليه مكونات أخرى ، من بينها ما يلي : ملح ( 1.5٪ ) ، زيت نباتي مهدرج (12.5٪ ) ، سكر العنب (2٪ ) ، شراب الذرة أو عسل (2-4٪ ) . أهم شيء بالنسبة للمزارع هو أن يكون قادرًا على بيع منتجه في الوقت المناسب ، و حمايته من التلف ، و إيجاد مشتري له بالسعر المناسب . يمكن للمشتري العثور بسهولة على بائعين في الفاكهة ، يرجى زيارة شرکتنا و موقعنا على شبكة الإنترنت ‘ سوف نساعدك و نقدم لكم المنتج و البضاعه التی تریدونه . ستقوم الشركة بالرد عليكم 24 ساعة في اليوم .