یعتبر سعر التین المجفف غالیاً الی حد ما في السعودیة ، و یمکن لشرکتنا التجاریة الدولیة تأمین التین بأرخص من سعر الذي هو متوفر الان في الاسواق السعودیة ، اقصد المجفف. لا شك في أن التين ليس مجرد فاكهة لذيذة وحسب؛ بل له كثير من المنافع الصحيّة للجسم أيضاً، فمن فوائد التين المجفف المليء بالفيتامينات والمعادن، أنه يساعد الجسم على التخلص من كثير من الأمراض. 
فوائد التين المجفف
إليكم كل ما ترغبون في معرفته عن فوائد التين المجفف ومقارنة بينه وبين التين الطازج. فوائد التين المجفف للعظام كوب واحد من التين المجفف يوفر ما يقرب من ربع كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها، وفقاً لما ذكره موقع Livestrong. إذ يحمي الكالسيوم من فقدان العظام وهشاشتها عند تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن. تشير مراجعة عام 2018 المنشورة في Sains Malaysiaiana، إلى وجود صلة قوية بين استهلاك التين المجفف وصحة العظام. ووفقاً للباحثين، فإن المحتوى المعدني لهذه الفاكهة يشبه إلى حد كبير، محتوى الحليب البشري. كما تشير العديد من الدراسات المذكورة في هذه المراجعة، إلى أن التين قد يساعد في الوقاية من هشاشة العظام، بسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. كما تدعم هذه العناصر الغذائية نمو العظام والحفاظ عليها، إضافة إلى أن الكالسيوم والبوتاسيوم يساعدان في إبطاء ترقق العظام وتقليل فقد الكالسيوم في البول. التين المجفف للرجيم هل التين المجفف يزيد الوزن؟ سؤال يتراود بأذهان كثير من الناس، والجواب هو: نعم و لا. في حال تناوُل التين المجفف بكميات كبيرة، فإنه سيزيد من الوزن دون أدنى شك، بينما إذا تم تناوله باعتدال فهو يساعدك على إنقاص وزنك؛ لكونه مليئاً بالألياف التي تُشعرك بالجوع والشبع. كما أوضحت مؤسسة Harvard Health، أن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف مثل التين المجفف، لا تحسن التحكم في الوزن فحسب، بل تحمي أيضاً من أمراض القلب والسكري. 
وجدت دراسة نشرت عام 2017 في مجلة التغذية والأيض، وجود علاقة إيجابية بين انخفاض تناول الألياف وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، لذلك يقترح العلماء أنّ تناول مزيد من الألياف قد يحسن الصحة العامة ويقلل من وزن الجسم. إضافة إلى ذلك، فإن التين المجفف حلو المذاق بشكل طبيعي ولا يحتوي على سكريات مضافة، لذلك هو بديل صحي لمحبي الشوكولاتة والكعك والأطعمة المصنعة الأخرى. فوائد التين المجفف للبشرة والشعر لنظامك الغذائي تأثير مباشر على مظهر شعرك وجلدك وأظافرك، وبما أن التين المجفف غني بمضادات الأكسدة والمغذيات الدقيقة الأخرى، فهو يغذي ويعزز من صحة جلدك وتقوية شعرك. ووفقاً لمجلة العقاقير والكيمياء النباتية (Phytojournal)، تتميز هذه الفاكهة بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، كما أنها مصدر ممتاز لحمض الغال، والمركبات الفينولية الأخرى التي تحمي من الأكسدة، وهي عامل رئيسي يساهم في تأخير الشيخوخة والحماية من الأمراض المزمنة. كما أن الخصائص المضادة للميكروبات الموجودة بالتين المجفف، قد تساعد في منع الالتهابات الجلدية البكتيرية وتعمل على تقوية دفاعاتك الطبيعية. أضف إلى ذلك أنّ التين المجفف مليء بالزنك والحديد، وهما عنصران مغذيان رئيسيان يعززان نمو الشعر ويقللان من تساقطه. 
فوائد التين المجفف للذاكرة أظهرت دراسة عام 2014، أجرتها مجلة بيوميد للأبحاث الدولية BioMed Research International، أن التين المجفف وبفضل مضادات الأكسدة، يحسن الذاكرة ويقلل من الأضرار التأكسدية للدماغ، ويؤخر تكوين البلاك في مرض الزهايمر ويحمي من تنكس الخلايا العصبية. كما تشير هذه الدراسة إلى أن التين له آثار مفيدة على الدماغ ويمكن أن يحسن العجز السلوكي المرتبط بالذاكرة. فوائد التين المجفف لمرضى السكري يظن البعض أن التين المجفف يحتوي على نسبة عالية من السكر، لذلك فهو ليس الخيار الأفضل لمرضى السكري، لكن دراسة أجرتها مجلة Journal of Ethnopharmacology في عام 2018، أثبتت عكس ذلك. وأكدت المراجعة أن التين المجفف يقلل من مستويات الغلوكوز في الدم ويحسّ ن استجابة الأنسولين. وبما أنه أيضاً غني بفيتامين E، والستيرولات، والكومارين، وغيرها من المركبات النشطة بيولوجياً ذات الخصائص المضادة لمرض السكري. ووفقاً لموقع BMC فإن التين المجفف قد يمنع ارتفاع السكر في الدم الناجم عن الأدوية ويخفف من مضاعفات مرض السكري. 
فوائد التين المجفف للحامل يقلل الشعور بغثيان الصباح المصاحب للحمل، بفضل احتوائه على فيتامين B6. يعزز نمو الجنين؛ لاحتوائه على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، الضرورية لاكتمال نمو الجنين، وانخفاض معدل الولادة المبكرة. يخفف الإمساك المصاحب للحمل، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الألياف. يحتوي التين المجفف على إنزيم محلل للبروتين يساعد على الهضم، الذي يتباطأ بشكل طبيعي في أثناء الحمل. iStock/ التين الطازج التين المجفف مقابل التين الطازج يعتبر التين بنوعيه المجفف والطازج مصدراً أساساً للتغذية؛ لاحتوائه بشكل طبيعي على كميات كبيرة من فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والألياف، ولكن رغم ذلك فإن هناك بعض الاختلافات البسيطة بينهما، تعرف عليها: النوع حبة تين طازج 50 غ حبة تين مجفف 20 غ سعرات حرارية 37 كالوري 42 كالوري سكر 8.13 غ 8.6 غ ألياف 1.4 غ 1.6 غ كالسيوم 18 ملغ 28 ملغ فوسفور 7 ملغ 12 ملغ بوتاسيوم 116 ملغ 114 ملغ صوديوم 0 ملغ 1 ملغ حديد 0.18 ملغ 0.34 فاكهة جافة وطازجة. طالما يوجد التين الطازج في السوق ، لا تنس شرائه وبالطبع يمكنك استخدام التين المجفف خلال الموسم عندما لا يتوفر التين الطازج. بالإضافة إلى مذاقها الحلو ، فإن التين الطازج والمجفف ذو قيمة غذائية عالية. التين الطازج له قوام ناعم ومضغ ومليء بالبذور الصغيرة المقرمشة. 
لا يمكن تخزين التين الطازج لفترة طويلة ، لذلك غالبًا ما يتم تجفيفه حتى يمكن استخدامه على مدار السنة. هناك أنواع مختلفة من التين تختلف في اللون والقوام ، لكنها من الناحية النوعية متشابهة. للتين المجفف العديد من الفوائد الصحية ويمكن اعتباره وجبة خفيفة صحية للغاية في نظامك الغذائي. في مقال آخر ، نناقش خصائص التوت المجفف ، والتي يمكنك قراءتها. في هذا المقال قررنا أن نذكر الفوائد الصحية للتين المجفف. خصائص التين المجفف لقرحة المعدة والمعدة ، للرجال ، خصائص التين المجفف أثناء الحمل ، فوائد التين المجفف لإنقاص الوزن والمزيد ، تعرف على فوائد التين المجفف لفقدان الوزن. ابق معنا وتابع هذا المقال. يعتبر كل من التين الطازج والمجفف مصادر غنية بالعناصر الغذائية. تحتوي هذه الفاكهة الحلوة على كميات عالية من فيتامين ج وفيتامين ك والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والألياف. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة القوية مثل كيرسيتين وكايمبفيرول. على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من السكر ، إلا أن التين مفيد للصحة ويمكن استخدامه أيضًا لفقدان الوزن. يمكن أيضًا تسمية التين بالأطعمة الخارقة ويأتي في أنواع وألوان وأحجام مختلفة. يحتوي التين المجفف على كمية أقل من الماء وبالتالي فهو غني بالسعرات الحرارية والسكر والمواد المغذية. والتجارة به ممیزة و حدیثة و مرغوبة نظراً لجمال ورق الحائط و تنوعه و تقدمه و غیر ذلك من الامور التي تجعل من کل البشر یقبلون علیه و یشترونه بأي ثمن لأنها تقدمت بشکل لا یوصف و اصبحت جمیلة و متنوعة و متینة و یسهل تنظیفها لذلك التجارة بورق الجدران الیوم اصبح رهانك الوحید الی دخول جانب اخر من التجارة الدولیة و فکرة ممیزة و ذکیة اتصل بمجموعتنا و ستجد ما یسرك لا تتردد ، اتصل و ستجد جواب استفساراتک علی هذا المنتج او علی غیره من المنتجات الاخری في العالم اجمع ،نحن لا یحدنا حد حدودنا الدنیا بأسرها سهّل علی نفسك التجارة و البحث من خلال استشارتنا لاننا محترفون في عملنا ، لا تتعجب اذا وجدت جواب کل ما یخطر علی بالك عندنا. 
إذا ما زلت في حيرة وبحاجة للمساعدة.. احجز جلسة استشارية مجانية مع خبراء شركتنا لنقدم لك أفضل النصائح للحصول على ورق جدران غرف نوم بتصاميم سترضيك تماماً في هذا المنتج او غیره و لنجعل من عملك التجاري مفید و مثمر و مربح. تمتّع بالتجارة الدولية مع مجموعتنا الغير تقليدية. ✓ مجموعتنا ليست لها حدود تحدّها حدودنا الدنيا بأسرها. ✓ یمکنکم زیارة موقعنا و التواصل مع قسم المبیعات و مجموعتنا تتمنی الإجابة عن کل اسئلتکم التي تجول بخاطرکم و إستقبال مقترحاتکم و في کل لغات العالم و موجودین اربع و عشرین ساعة بالیوم لخدمتکم . ✓ فقط تواصل معنا لتجد ما یسرك. ✓ أسعارنا بلا منافس. ✓ لا تبحث كثير وتحتار، عندنا تلاقي أحسن اختيار. ✓ نوفر لك الأفضل من أجل أن تكون الأفضل. ✓ نحُن صناع الجودة العالمية، والخامات الغير عادیة. ✓ لسنا وحدنا و لکننا الافضل في خدمة عملائنا. ✓ لا ندعي الکمال و لکننا نسعی إلیه. ✓ لدينا فريق محترف يسعى للبحث عن اجوبة اسئلتك. ✓ لا تتردد في الاتصال بنا.