للکشمش یوجد اهمیات و فوائد یجب استعماله طیل الحیاة لسلامة الجسد و طول العمر , و بین المکسرات من افضلها تشمل الفیتامینات , یوکل مع الکرزات او المکسرات و یوکل خال , له محبوبیة بین الناس و خاصا الاطفال لطعمه اللذیذ و له بیع کثیر فی السوق. فوائد الکشمش الاصفر کثیر الکشمش الاصفرعبارة عن عنب مجفف . الکشمش الاصفر غني بالحديد و البوتاسيوم و الكالسيوم و الفيتامينات من المجموعة ب ، من ناحية أخرى الکشمش الاصفر له خصائص مضادة للأكسدة و يمنع تلف الخلايا . يباع تحت أسماء مختلفة في السوق ، و مثل الفواكه المجففة الأخرى ، فهو متوفر على مدار السنة . تمنع الألياف الموجودة في الزبيب سرطان القولون و نمو الخلايا غير الطبيعي ، و تتحكم في نسبة السكر في الدم في الجسم ، و هي مفيدة في علاج عسر الهضم و الإمساك . تناول الزبيب يزيل الترهل و الارتخاء من الجسم و يسبب إفراز الجسم للماء الزائد ، و يقوي الجسم ، و يجعل رائحة الفم لطيفة ، و يحتوي الزبيب على الكمية المناسبة من الألياف و مضادات الأكسدة و الطاقة في الجسم . 
يعتقد خبراء التغذية أن تناول بضع حبات من الکشمش في اليوم يعزز الذاكرة و يحمي الناس من مرض الزهايمر . بالإضافة إلى ذلك ، فإن المحتوى العالي من الألياف في الزبيب يساعد على خفض الكوليسترول و تحسين وظيفة الأمعاء . كما يجب ذكر البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم و يمنع إفراز سوائل الجسم . من الممكن وجود ما يكفي في الزبيب استهلاك الزبيب مفيد لصحة العظام و يمنع هشاشة العظام لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم و السيلينيوم في الزبيب مفيد للبشرة . تم اختراع الزبيب في عام 2000 قبل الميلاد . أنتجت في إيران و مصر. تم استخدام الزبيب في روما كجوائز للأشخاص الذين يقومون بتزيين أماكن العبادة و للفائزين في المسابقات الرياضية . ينتج المزارعون في جميع أنحاء الدول أنواعًا عديدة من الزبيب من أنواع مختلفة من العنب و بطرق مختلفة تستخدم في الطهي و المكسرات . الزبيب الأخضر : يستخدم المستحلب البارد لتحضير الزبيب الأخضر . هذا خليط من نسب معينة من كربونات البوتاسيوم و زيت الزبيب (زيت استرالي) . يُمزج لتر زيت مع 2.5 كجم من كربونات البوتاسيوم في 100 لتر من الماء. بعد الحصاد ، يتم تنظيف العنب و غمسه في المحلول (لمدة 20 إلى 30 ثانية حسب نوع العنب) ثم تعليقه حتى يجف على خيوط الأسلاك في الشريط الصحي . هذه هي الطريقة التي يصنع بها الزبيب الأخضر ، و إذا أردت يمكنك تحضير الزبيب المدخن بغاز الكبريت . في هذه الطريقة ، يُسكب مسحوق الكبريت في وعاء صغير و يُشعل النار فيه. من أجل تجانس توزيع الكبريت ، يتم تثبيت الصمامات في الفناء و التي تفتح و تغلق تدريجيًا تدفق الهواء في الفناء . 
زبيب أصفر (مدخن) : جميع خطوات تحضير هذا النوع من الزبيب تشبه تلك الخاصة بالزبيب الأخضر ، حيث يستخدم غاز الكبريت لتحضير الزبيب المدخن . بهذه الطريقة ملأوا صينية صغيرة بمسحوق الكبريت و أشعلوها. من أجل تجانس توزيع الكبريت ، يتم تثبيت الصمامات في الفناء و التي تفتح و تغلق تدريجيًا تدفق الهواء في الفناء . تيفي الزبيب : تستخدم أصناف العنب المختلفة لتحضير زبيب التيفي ، يتم غمس زبيب التيفي في محلول مائي لاذع مثل الزبيب المشمس ، و الفرق الوحيد عن الزبيب المشمس هو أنه لا ينتشر في الشمس ، بل أنت سيتم وضعها في الظل و على حبل يجفون . مشمس الزبيب : يتم استخدام أصناف و الرسمية لصنع هذا النوع من الزبيب. للقيام بذلك ، بعد الحصاد ، يتم غمر العنب في محلول مائي لاذع ، ثم ينتشر في مكان نظيف مع ضوء الشمس المباشر . الزبيب : يستخدم صنف رزجي بشكل أساسي لتحضير الزبيب. لهذا الغرض ، بعد الحصاد ، يتم نثر العنب في مكان نظيف دون أي تلوث ، و بعد التجفيف يتم جمعه و تخزينه في سلال كبيرة .کاشمر من أفضل الأماكن في البلاد لزراعة الزبيب بسبب مناخها الملائم. هناك العديد من الكروم في هذه المنطقة والتي أدت إلى إنتاج أنواع مختلفة من الزبيب بما في ذلك الزبيب الأصفر من كشمير.يُعرف الزبيب الأصفر من كشمير بهذا الاسم بسبب لونه الأصفر والذهبي. 
أدت الخصائص الفريدة بالإضافة إلى الاستخدامات العديدة لهذا المنتج في الحياة اليومية للناس إلى اكتساب جميع قطاعات المجتمع تقريبًا الإلمام الضروري بزبيب الكشمير الأصفر. الزبيب الأصفر هو في الواقع نفس الزبيب الأخضر الذي تغير في هيكله مما تسبب في تغيير لون هذا المنتج .يوضع الزبيب الأخضر في غرف مغلقة بعد إزالته من المحلول الحمضي أثناء عملية الإنتاج. يتسبب قرب الزبيب الأخضر في هذه الغرف بجوار الكبريت في تغير لون هذا المنتج إلى اللون الأصفر.كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر الزبيب الأصفر من بين المنتجات التي لها العديد من الخصائص لجسم الإنسان. يمكن تناول هذا النوع من الزبيب عن طريق الفم أو مع منتجات أخرى مثل الشاي. بالطبع ، أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين رأوا بوضوح الزبيب كإكسسوار من المكسرات لمختلف الاحتفالات.الحلاوة المناسبة والفريدة من نوعها لهذا المنتج تجعل الناس الذين يجربونه لأول مرة مفتونين تمامًا بزبيب كشمير. أحد استخدامات الزبيب الأصفر مع الحمص هو أنه يمكن أن يوفر الكثير من الطاقة لأنشطة الناس اليومية. 
الحلاوة المناسبة والفريدة لهذا المنتج تجعل الشخص الذي يتذوقه لأول مرة مفتونًا تمامًا بزبيب الكشمير الأصفر.أحد استخدامات الزبيب الأصفر مع الحمص هو أنه يمكن أن يوفر الكثير من الطاقة لأنشطة الناس اليومية.يوصي العديد من الأطباء بتناول الزبيب الأصفر للحفاظ على القوة والوقاية من مشاكل هشاشة العظام المختلفة. ترجع هذه الخصائص إلى وجود مصادر غنية بالصوديوم والكالسيوم في الزبيب الأصفر.بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يفرزون أو يفقدون كمية كبيرة من الماء عبر أجسامهم كل يوم بسبب أنشطة مختلفة أو مشاكل طبية ، يمكن أن يكون تناول الزبيب الأصفر الكشمير حلاً جيدًا ومناسبًا للتخلص منه. انه صعب. خاصية أخرى للزبيب الأصفر هي منع تدمير الخلايا المختلفة في جسم الإنسان بسبب وجود مضادات الأكسدة في هذه المنتجات.خاصية أخرى لزبيب الكشمير الأخضر هي استخدام فيتامين ب في بنية هذا المنتج ، مما يقوي بصر الناس. نظرًا للقبول الواسع للزبيب الأصفرفي الشراء من قبل العملاء ، فمن السهل فهم أهمية هذا المنتج في حياة الناس. لذلك ، عند شراء الزبيب الأصفر ، تأكد من الانتباه إلى خصائص مثل الحلاوة المناسبة ونضارة المنتج حتى تتمكن من شراء منتج عالي الجودة .. 
فوائد الکشمش الاصفر
الکشمش عبارة عن عنب خالي من البذور أو بدون بذور يجفف بأشعة الشمس و له نسبة رطوبة تبلغ 16٪. تناول الکشمش الاصفر له فوائد إيجابية أكثر بكثير مقارنة بالحلويات الصناعية الأخرى (بما في ذلك الحلويات) للأطفال . يأتي الکشمش المجفف بألوان الأسود و البني و الذهبي و الأخضر . يمكن استخدامها نيئة أو إضافتها إلى الأطعمة . تستخدم هذه الفاكهة المجففة أيضًا كزينة على الكعكة . كما أنها تستخدم في البسكويت و الحلويات و الحلويات كتوابل و لتعزيز نكهة الكيك . الزبيب مصدر غني للطاقة و الفيتامينات و المعادن و الإلكتروليتات. 100 جرام من الزبيب تحتوي على 249 سعرة حرارية من الطاقة و هي مفيدة للأشخاص الذين يحتاجون إلى المزيد من الطاقة. كمية الألياف في الزبيب عالية مقارنة بالعنب ، لذا يمكن استخدامها كملين طبيعي , مستويات الطاقة الناتجة عن تناول الزبيب مرتفعة ، و هذا هو سبب استخدامها في المقويات الصحية (مكونات طبيعية لتحسين مستويات الطاقة). يستخدم الأشخاص المهتمون برياضات المغامرة الزبيب في نظامهم الغذائي اليومي. محتوى الكربوهيدرات في كل منها (وهو ما يعني المقدار اليومي الموصى به من المواد في النظام الغذائي و المحدّد للأطعمة المختلفة (مثل العناصر الكيميائية و الفيتامينات)) هو 61٪. الزبيب منخفض الدهون و البوتاسيوم 26٪ و النحاس 16٪ و المنجنيز 16٪. يمثل كل من الثيامين و الريبوفلافين 7٪ و الفيتامينات 86٪ . 
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب : يعاني الناس اليوم من أمراض القلب لأسباب مختلفة. إذا كنت ترغب في ضمان صحة قلبك ، فمن الأفضل تضمين الزبيب في نظامك الغذائي. يمكنك خفض مستويات الدهون الثلاثية في جسمك عن طريق تناول الزبيب . سيؤدي ذلك إلى تحسين صحة قلبك بشكل كبير . صحة الجهاز الهضمي : الزبيب أسهل في الهضم . يساعد تناول الزبيب على تنظيم عملية الهضم. يحتوي الزبيب على الألياف و هو مفيد للتخلص من الإمساك. يعزز الزبيب هضم الطعام بشكل أفضل في الجهاز الهضمي و يساعد على إزالة السموم من الجسم . نظافة الفم : الزبيب يحتوي على حمض إيلانوليك . حمض هو نوع من العناصر الغذائية التي تحمي جسمك من تسوس الأسنان و اللثة . يمكن للزبيب أن يمنع تكون البكتيريا في الفم. إذا كنت تستهلك الزبيب بشكل يومي ، فإن كمية كبيرة من حمض الإيلانوليك تدخل جسمك ، مما يمنع انتشار أمراض الفم و الأسنان . السيطرة على مرض السكري : تشير الدراسات إلى أن الزبيب فعال في السيطرة على مرض السكري. يمكن أن يمنع الزبيب الارتفاع المفاجئ في الأنسولين بعد الوجبة. هذا مهم جدا لمرضى السكر. يتسبب الزبيب في إفراز أفضل للبتين و الجريلين في الجسم. ستشعر بالشبع عند تناول الزبيب. أولئك الذين يستخدمون الزبيب في نظامهم الغذائي يكونون دائمًا أكثر صحة لأنهم يمنعون الإفراط في تناول الطعام . 
إزالة السموم من الكبد :يلعب الكبد دورًا مهمًا في إزالة السموم من الجسم . عندما تأكل أطعمة غير صحية ، فإن الكبد في خطر. في بعض الأحيان نجد أنفسنا في بيئة ملوثة مما يؤدي إلى زيادة عدد السموم الموجودة في الجسم. من الأفضل استخدام الزبيب لدعم صحة الكبد. الزبيب يزيل السموم من الجسم بطريقة خاصة و يجعل البشرة أكثر نقاءا .. مناسب للرياضات الثقيلة :إذا كنت تمارس الكثير من الرياضة ، فإن تناول الزبيب ، الذي يحتوي على الفركتوز و الجلوكوز ، يتيح لك الحصول على الطاقة اللازمة للأنشطة اليومية. لا يحتوي الزبيب على الكوليسترول ، لذا يمكنك زيادة كتلة جسمك بغض النظر عن ضغط الدم و مستويات السكر في الدم .الزبيب يحتوي على الألياف التي تملأك. الإفراط في تناول الطعام هو أحد أسباب السمنة لدى البشر ، و التي يمكن حلها عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف . ضغط دم منخفض :إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن الأفضل تضمين الزبيب في نظامك الغذائي. يمكن أن ينظم الزبيب ضغط الدم . يقلل البوتاسيوم الموجود في هذا الطعام من التوتر في الأوعية الدموية في جسمك و يسمح للدم بالدوران بحرية في جميع أنحاء الجسم. إذا كنت ترغب في خفض ضغط الدم ، فمن الأفضل لك تناول الکشمش . خصائص مضادة للسرطان : يعد السرطان أحد الأمراض المميتة التي تصيب العديد من الأشخاص حول العالم كل عام. لا يوجد حتى الآن علاج نهائي لهذا المرض. أفضل شيء هو منع السرطان . يحتوي الزبيب على مادة الكاتشين التي يمكن أن تدمر الجذور الحرة في الجسم و تمنع السرطان . منع تآكل مينا الأسنان : يحتوي الزبيب على حمض الأولينوليك الذي يفيد في حماية الأسنان من التسوس. يمنع الزبيب نمو البكتيريا المختلفة. إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة أسنانك ، فمن الأفضل تضمين الزبيب في نظامك الغذائي.يحتوي الزبيب على الكالسيوم ويمنع هشاشة الأسنان و تآكل المينا , تناول الزبيب يخلق رائحة طيبة في الفم . 
منع تساقط الشعرکيمكنك تقوية الأوعية الدموية عن طريق تناول الزبيب يوميا. و نتيجة لذلك تختفي اضطرابات الجلد و الشعر مثل قشرة الرأس و فروة الرأس. الريسفيراترول الموجود في الزبيب يمنع التهاب الجلد و موت الخلايا. إذا كنت ترغب في منع تساقط الشعر ، فمن الأفضل استخدام الزبيب. تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على منع تساقط الشعر. مضادات الأكسدة الموجودة في الزبيب تمنع تلف شعرك. يحتوي الزبيب أيضًا على مكونات تقوي الشعر. علاج الأرق:الزبيب غني بالحديد الذي يساعد في علاج الأرق. الزبيب يحسن نوعية النوم صحة الشعر :إذا كنت تعتني بشعرك ، فمن الأفضل استخدام الأطعمة الصحية لتحسين صحة شعرك. إذا كنت ترغب في الحصول على شعر صحي ، فقم بتضمين الزبيب في نظامك الغذائي. يحتوي الزبيب على الحديد و مركب فيتامين ب وأنواع مختلفة من مضادات الأكسدة التي تجعل الشعر صحيًا . علاج فقر الدم :يمكن لأولئك الذين يعانون من فقر الدم استخدام الزبيب لعلاج فقر الدم. يوفر الزبيب الفيتامينات اللازمة لتكوين خلايا الدم الحمراء. الزبيب يحتوي على فيتامين ب المركب والحديد والنحاس وفيرة في الزبيب. يمكنك تضمين الزبيب في نظامك الغذائي لمنع فقر الدم 
يحافظ على لون الشعر : الزبيب غني بفيتامين الذي يساهم في امتصاص المعادن بشكل أفضل ، كما أن تناول الکشمش, يحافظ على لون الشعر الطبيعي ويحافظ على نضارة الشعر . أهم شيء بالنسبة للشرکات و البائعین هو أن يكونو قادرًین على بيع منتجهم في الوقت المناسب ، و حمايته من التلف ، و إيجاد مشتري له بالسعر المناسب . يمكن للمشتري العثور بسهولة على بائعين في لبضاعته ، يرجى زيارة شرکتنا و موقعنا على شبكة الإنترنت ‘ سوف نساعدكم و نقدم لكم المنتج و البضاعه التی تریدونه . ستقوم الشركة بالرد عليكم 24 ساعة في اليوم , شکرا جزیلا علی صبرکم لقرائة مقالتنا سوف نعود قریبا الی اللقاء .