من بين الفواكه الملونة الموجودة في السوق ، من البرتقال إلى الموز ، بألوان دافئة ونابضة بالحياة ، يبرز التفاح الأخضر مثل الضوء الساطع . إذا كنت من محبي التفاح ، فسوف تحبه بغض النظر عن لونه ، لكن طعم ورائحة واسعاروخواص وفوائد التفاح تختلف باختلاف لونها وتنوعها. وهناك أنواع مختلفة من التفاح مثل التفاح الأحمر والأصفر والتفاح الوردي والتفاح الأخضر لها نكهة وطعم مختلف. يميل التفاح الأخضر إلى أن يكون أكثر تعكرًا وأقل حلاوة من التفاح الآخر. يؤكل التفاح الأخضر نيئًا وله طعم حامض ولطيف ، فضلاً عن قوامه المقرمش والعصير. يمكن أن يكون قشر هذه الفاكهة قاسياً ، لذا يمكن تقشيرها قبل تناولها. التفاح الاخضر : هو نوع تفاح له جذور في أستراليا. يأتي اسمها من امرأة تدعى ماريا آن سميث حصلت عليها عن طريق البذر العرضي . يُعتقد أن هذا المنتج هو نتيجة اتحاد تفاحة السيارات الأوروبية والتفاح المحلي . تمت زراعته على نطاق واسع في نيوزيلندا وقدم إلى المملكة المتحدة في عام ( 1935 ) من قبل جيردي أفيل. في بعض أجزاء كندا ، يطلق عليه ( الأخضر اللذيذ ) ، على عكس ( لأحمر اللذيذ ) ، وهو الاسم الإنجليزي للتفاح الأحمر. _ خصائص التفاح الأخضر (التفاح الفرنسي) : 1- له تأثير قابض ويقضي على الغثيان والقيء. 2- تحضير هذه الفاكهة الشعبية لعلاج الزحار. 3- يستخدم عصير التفاح الأخضر الممزوج بالرمان لتقوية المعدة وعلاج الإسهال وعسر الهضم. 4- من خواص التفاح الأخضر أن المعجون المصنوع من هذه الفاكهة هو علاج للإسهال والقيء والألم والحزن. 
5- مربى زهر التفاح مفيد لضعف المعدة وزيادة القوة الجنسية. 6- هذه الفاكهة مفيدة جدا لمن لديه مزاج حار ، على العكس من ذلك ، من يعاني من برودة المزاج يجب أن يأكل التفاح الحلو. في الماضي ، كانت هذه الفاكهة علاجًا للنقرس والأمراض العصبية. خصائص عصير التفاح الأخضر: هذا المشروب الطازج والأخضر غني بالفيتامينات والمعادن. تعمل مضادات الأكسدة والفلافونويد والبوليفينول والبوتاسيوم الموجودة في هذه الفاكهة على حماية القلب وتقوية عضلات الجسم . تعمل الألياف الموجودة في العصير الأخضر على إزالة السموم من الكبد والكلى والجهاز الهضمي ، فضلاً عن علاج الإمساك . كما أن المحتوى العالي من الألياف في هذه المياه يقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان القولون . يحتوي عصير التفاح الأخضر على نسبة عالية من فيتامين سي ، والذي يعتبر من أهم مضادات الأكسدة الطبيعية ، ولهذا السبب فإنه يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للسرطان. هذا المضاد للأكسدة يمنع الالتهاب . 
عصير التفاح الاخضر مصدر للفيتامينات ايه. يعمل البوتاسيوم والمنغنيز على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، لذلك يمكن اعتبار عصير التفاح منتجًا مناسبًا للنظام الغذائي . ينظم العصير المستخرج من هذه الفاكهة مستويات الكوليسترول ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. عصير التفاح الأخضر غني بالكالسيوم الضروري لتقوية الأسنان والعظام والحفاظ عليها بصحة جيدة. يجب على النساء ، وخاصة أثناء انقطاع الطمث ، تضمين هذا المشروب في نظامهن الغذائي للوقاية من هشاشة العظام . تشير الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لهذه الفاكهة يمكن أن يقلل الربو بنسبة 23٪ ويحمي المدخنين من مرض الانسداد الرئوي . حب الشباب والبثور ناتجة عن التهاب الجلد. يحتوي العصير الأخضر لهذه الفاكهة الطازجة على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن غسلها بعصير التفاح النقي وغير المخفف . يمكن لعصير التفاح الأخضر أن يبطئ شيخوخة الدماغ ويمنع مشاكل الذاكرة في الشيخوخة ، وخاصة مرض الزهايمر. كما أنه مقوي طبيعي للشعر. سيتم التحكم في تساقط الشعر وتقويته من خلال الاستخدام المنتظم لعصير الفاكهة الطازج. 
فوائد التفاح الأخضر
من أكثر الثمار تميّزاً التفاح الأخضر ، وله فوائد عديدة للجسم ، يمكنك الاستفادة من التفاح الأخضر على معدة فارغة ، فما فائدة التفاح الأخضر : فقدان الوزن مع ( 80 ) سعرة حرارية فقط ، يُعرف التفاح الأخضر بأنه فاكهة عالية الطاقة ؛ لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والأحماض الأمينية. إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بطريقة صحية ، فكل ما عليك هو تناول تفاحة خضراء على معدة فارغة. منع مرض السكري يمكنك منع مرض السكري عن طريق تناول التفاح الأخضر. يقلل استهلاك التفاح الأخضر من كمية السكر التي يحتاجها جسمك ويحمي جسمك من مرض السكري . المحافظة على سلامة القلب فائدة أخرى للتفاح الأخضر هي دعم صحة الجهاز القلبي الوعائي. لأنه يوازن مستوى الكوليسترول في الدم ويمنع تكون البلاك في شرايين الدم. يؤدي البوتاسيوم الموجود في التفاح الأخضر إلى توازن الكهارل في القلب وعضلاته. تمنع خصائص التفاح الأخضر التهاب القلب والدماغ ، مما يمنع حدوث مضاعفات مختلفة. 
تفاحة خضراء : يعتبر التفاح الأخضر من أفضل أنواع التفاح وأكثرها تكلفة في إيران . تنظيم الجهاز الهضمي : التفاح الأخضر ، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف في تركيبته ، فإن تناول التفاح الأخضرعلى معدة فارغة يحل مشكلة الإمساك المزمن . يساعد على سلامة الدماغ : يساعد التفاح الاخضر على صحة وسلامى الدماغ في اثناء الصوم . ان التفاح الاخضر يحتوب على مضادات الاكسدة التي تمنع تكون الجذور الحرة المضرة بالدماغ . بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الرجوع إلى قائمة الموقع لمعرفة أنواع شتلات التفاح ، ومن بينها شتلات التفاح الأخضر. ان الحمض الموجود في التفاح الاخضر يقوم بتنظيف الاسنان ويزيد من افراز اللعاب الذي يحافظ على الاس الهيدروجيني . صحة الجلد: مع فوائد التفاح الأخضر ، يمكنك تحسين صحة بشرتك وجعلها تبدو أكثر صحة ونقاء. الوقاية من مرض الزهايمر: تناول التفاح يومياً يمنع إمكانية الإصابة بالاضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر في الشيخوخة. الوقاية من الربو: يمكن أن يمنع الاستهلاك المنتظم لعصير التفاح احتمالية الإصابة بالربو ، وهو مرض حساسية ذو حساسية عالية. 
مفيد للكبد: بالإضافة إلى كونه مطهرًا طبيعيًا للسموم ، يُقال أيضًا أن التفاح الأخضر يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. انها تعمل ايضا على منع تلف الجذور الحرة للكبد . وفي النهاية ، هذا يدل على أن الكبد يعمل بشكل صحيح ويحميه من أمراض الكبد المختلفة. الحماية من الالتهابات : مضادات الأكسدة الموجودة في خصائص التفاح الأخضر تحمي جسمك من الأكسدة والأمراض الالتهابية المؤلمة مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل. تظهر الابحاث على ان البالغين الذين يعانون من الالتهابات يجب عليهم ان يدخلوا في نظامهم الغذاني التفاح الاخضر. جيد للبصر: التفاح الأخضر هو مصدر للفيتامينات المختلفة. ان الفيتامينات الموجودة في عصير التفاح الاخضر قادر على حماية وتقوية البصر . مفيد لتخثر الدم : يعتبر عصير الفاكهة الخضراء مصدرًا قويًا لفيتامين ( كي ) ، وهو عنصر يعزز تخثر الدم. يكون التعافي والتئام الجروح أفضل لدى الأشخاص الذين يشربون هذا العصير. يمكن للنساء اللاتي يعانين من النزيف ان يتناولن التفاح الاخضر لوقف النزيف . عظام صحية وقوية : يحتوي عصير التفاح الأخضر على الكثير من الكالسيوم الضروري لتقوية العظام والأسنان والحفاظ عليها بصحة جيدة. يجب على النساء وخاصة أثناء سن اليأس تناول هذا المشروب في نظامهن الغذائي للوقاية من هشاشة العظام ونأمل أن نستفيد استفادة كاملة من فوائد التفاح الأخضر وخصائص التفاح الأخضر والاستفادة من قراءة هذا المقال عن التفاح الأخضر. 
هناك فوائد اخرى للتفاح الاخضر الى البشرة 1- توهج البشرة يحتوي التفاح الأخضر على نسبة عالية من الفيتامينات ( A و B و C ) ، لذلك فهو يساعد بشرتك على التوهج من خلال حمايتها من الآثار الضارة للجذور الحرة . يمكنك الحصول على بشرة نقية وصحية إذا كنت تأكل التفاح الأخضر على معدة فارغة. 2- يحارب الشيخوخة المبكرة إن عصير التفاح الأخضر يحارب الجذور الحرة في الجسم التي تسبب التجاعيد والتجاعيد العميقة وحتى الشوائب. يتحكم هذا العمل في الضرر ويزيله أحيانًا. نتيجة لذلك ، تتباطأ عملية الشيخوخة المبكرة. 3- منع جفاف الجلد من فوائد التفاح الأخضر لجمال البشرة تحسين ملمس البشرة وترطيبها بعمق. يمكن أن يؤدي استخدام قناع وجه التفاح الأخضر إلى ترطيب بشرتك. يمكنك استخدام عصير التفاح الأخضر لهذا الغرض. شرب عصير التفاح عن طريق الفم أو كمنظف يمكن أن يمنع جفاف الجلد. 4- حماية الجلد من الأمراض أحيانًا يكون الجلد عرضة للإصابة بأمراض جلدية مختلفة مثل الأكزيما والسرطان بسبب نقص العناصر الغذائية. لأن التفاح الأخضر يحتوي على معظم العناصر الغذائية التي تحتاجها بشرتك. إن تناول الفاكهة أو عصيرها يمكن أن يحمي الجلد من مثل هذه الاضطرابات والأمراض الجلدية. 
5- تحسين لون البشرة وتغذيتها كما قلنا من قبل ، فإن الكرنب غني بجميع أنواع الفيتامينات ، وهي مفيدة جدًا لصيانة وصحة بشرتك. يمكن أن تكون هذه الفاكهة علاجًا فعالًا لتبييض وتغذية البشرة. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم لعصير التفاح الأخضر إلى تغذية البشرة وشفائها عن طريق زيادة بروتينات الكولاجين والإيلاستين وبالتالي تحسين لون بشرتك. 6- علاج السواد حول العينين يمكن أن يكون ظهور الهالات الداكنة حول العينين ، وكذلك الانتفاخ والجوف ، أمرًا مزعجًا. يمكن أن تكون هذه الهالة علامة على شيخوخة الجلد. يمكن أن يكون لاستخدام عصير التفاح عن طريق الفم أو موضعياً (وضع عصير التفاح الطازج) تأثير مذهل في إزالة هذه البقع الداكنة. 7- علاج حب الشباب والوقاية من حب الشباب تحتوي التفاح الأخضر على العديد من المعادن المفيدة للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر التفاح الأخضر علاجًا ممتازًا لحب الشباب. الاستهلاك المنتظم واليومي للتفاح الأخضر يمكن أن يمنع حب الشباب وعلاج حب الشباب السابق. كيفية صنع قناع للوجه بالتفاح الأخضر يستخدم هذا القناع التفاح الأخضر والعسل والزبادي الطبيعي والتي لها فوائد عديدة للبشرة. تحتوي التفاح الأخضر على كمية كبيرة من فيتامينات أ ، ب ، ج ، مما يجعل البشرة ناعمة. العسل يغذي البشرة ويمنع التجاعيد. يساعد الزبادي أيضًا على تنظيف الجلد .