يعد البرتقال من اهم الفواكه المغذية للجسم لأحتوائه على فوائد عديدة وخواص مذهلة، تختلف أسعار البرتقال حسب نوعه وجودته سنتكلم عن خصائص البرتقال العلاجية في هذا المقال.
يشفي الكدمات التي على الجلد: يعتبر البرتقال مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي ، وهو عنصر غذائي أساسي لإصلاح البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي فيتامين سي على خصائص علاجية تساعد على التئام الكدمات بشكل طبيعي وسريع.
لذلك يعتبر البرتقال والأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامين سي علاجًا جيدًا للتخلص من الكدمات بسرعة.
عندما تظهر كدمة قبلة على بشرتك ، يجب أن تشرب كوبًا من عصير البرتقال على الفور.
شرب عصير البرتقال الطازج أفضل من تناول العصائر المعبأة لأن العصائر الصناعية تحتوي على السكر المضاف والسكر سيكون له تأثير سلبي وسلبي على بشرتك.
يقلل من أعراض الخرف: البرتقال مفيد جدا لكبار السن.
تساعد هذه الفاكهة على زيادة المقاومة وتحسين ذاكرتهم.
خلال دراسة نشرت نتائجها في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. نتيجة لذلك ، يوصي العلماء كبار السن بشرب عصير البرتقال بانتظام للمساعدة في تحسين وظائفهم الإدراكية.
وفقًا لهؤلاء العلماء ، يعد عصير البرتقال مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة الفلافونويدية.
يعمل عصير البرتقال على تحسين الذاكرة عن طريق تنشيط الرسائل في الحُصين - وهو جزء من الدماغ مرتبط بقدرات التعلم والذاكرة.
فوائد البرتقال السكري من فوائد البرتقال يعالج البقع الداكنة: يحتوي قشر البرتقال السكري على فيتامين سي أكثر مقارنة بالفاكهة نفسها.
بدلًا من التخلص من قشر هذه الفاكهة ، يمكنك تجفيفها أمام الشمس.
بعد أن تجف ، اطحنها للحصول على مسحوق قشر البرتقال.
يمكن استخدام هذا المسحوق كمقشر للجسم.
يمكنك مزج مقشر قشر البرتقال مع الحليب والقشدة ووضعه على وجهك. يمنح هذا المقشر بشرتك توهجًا فوريًا ويتلاشى أيضًا البقع الداكنة والبقع على الجلد شيئًا فشيئًا.
خصائص البرتقال يعالج حب الشباب.: التلوث المفرط أو البكتيريا تسد المسام على الجلد وبالتالي تسبب ظهور حب الشباب على الجلد.
يحتوي البرتقال على نسبة عالية من حامض الستريك وهو فعال جدا في القضاء على حب الشباب.
يحتوي قشر البرتقال على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تنظم حركة الأمعاء وبالتالي تزيل الفضلات والسموم الضارة من الجسم.
عند إزالة السموم من الجسم ، يتم أيضًا منع ظهور حب الشباب على الجلد. يمكنك تحضير ماسك للوجه ببشر قشر البرتقال وعمل عجينة منه ودهنه على وجهك.
لا يبعد هذا القناع حب الشباب عن بشرتك فحسب ، بل يحارب أيضًا الزيوت الزائدة. مع الاستخدام المنتظم لهذا القناع ، يمكنك تجربة انخفاض كبير في عدد حب الشباب وأعراضه.
ى يضيء البشرة.: قشر البرتقال هو عامل مبيض طبيعي يمكنه تفتيح البقع الداكنة على البشرة ويزيلها بشكل فعال بمرور الوقت.
تساعد هذه المادة في تقليل اسمرار البشرة عن طريق منع تلف الأشعة فوق البنفسجية الضارة. خففي المعجون المصنوع من قشر البرتقال المبشور عند تحضير قناع الوجه لأن قشر هذه الفاكهة يحتوي على الكثير من حامض الستريك الذي قد يهيج بشرتك.
لها خصائص مضادة للشيخوخة.: البرتقال مصدر غني بفيتامين سي الذي يحسن لون البشرة وملمسها.
تساعد هذه الفاكهة أيضًا في تجديد الكولاجين في الجسم.
الكولاجين مسؤول عن شد البشرة ويمنع الشيخوخة المبكرة.
يحتوي البرتقال على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة. غالبًا ما تسبب هذه الجذور الحرة التجاعيد وترهل الخدين.
خواص البرتقال يزيل الرؤوس السوداء : يمكنك تحضير هذا القناع عن طريق خلط الزبادي ومسحوق قشر البرتقال.
وزعي المعجون الناتج على وجهك ودلكي البشرة بحركات دائرية لطيفة واغسلي وجهك بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة.
هذه الطريقة العلاجية لإزالة الرؤوس السوداء ليست طبيعية وغير مؤلمة فحسب ، بل إنها تزيل الدهون الزائدة من الجلد وتزيل الشوائب من مسام الجلد. يعمل قشر البرتقال كتونر ممتاز للبشرة: يحتوي قشر البرتقال على الكثير من فيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تحافظ على زيت البشرة.
لذلك ، فهي مناسبة للبشرة الدهنية والجافة. الاستخدام الموضعي لقشر البرتقال على الجلد يزيل الخلايا الميتة والتلوث ويجعل البشرة رطبة ومنعشة.
فوائد البرتقال من فوائد البرتقال انه يجدد البشرة الباهتة: يمكنك عمل بخاخ منعش للوجه باستخدام قشر البرتقال.
طريقة أخرى لاستخدام قشر البرتقال لتجديد شباب البشرة الباهتة هي أنه يمكنك تناول عصير برتقالة وصب الماء في قالب ثلج ووضعه في الفريزر حتى يتجمد.
فرك هذه المكعبات البرتقالية المجمدة على الوجه ينظف البشرة ويزيل سوادها جيدا. طريقة العلاج هذه تنظف مسام الجلد وتتحكم في دهنه.
خصائص البرتقال يسبب توهج البشرة.: بدلًا من بشر قشر البرتقال ، يمكنك ببساطة سكب الماء المغلي على القشرة وتركها لمدة يوم.
يصفى هذا الخليط في اليوم التالي ويوضع في الثلاجة ليبرد. ضع هذا السائل على وجهك باستخدام قطعة من القطن واتركه حتى يجف.
سيجعل هذا السائل بشرتك مشدودة ولامعة.
يداوي الجروح: يُعرف البرتقال بكونه منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية الأساسية والمعادن والفيتامينات.
زيت البرتقال مفيد لنمو الخلايا والأنسجة الجديدة.
هذه الفاكهة تساعد على التئام الجروح بشكل أسرع.
خصائص البرتقال للشعر: بالإضافة إلى تأثيره على جمال البشرة ، يحتوي البرتقال على بعض العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية شعرك
إنه مطريات ممتازة: يعتبر عصير البرتقال منعمًا رائعًا لشعرك. يمكنك تحضير ماسك منعم لشعرك عن طريق خلط عصير البرتقال والماء وملعقة من العسل. أولاً اغسلي شعرك بالشامبو ثم ضعي الخليط على شعرك.
اتركه على رأسك لمدة 5 إلى 10 دقائق. يمنحك هذا الماسك شعرًا صحيًا ولامعًا وجميلًا. يحفز نمو الشعر: يساعد فيتامين C جنبًا إلى جنب مع البيوفلافونويد الموجود في اللون البرتقالي على زيادة الدورة الدموية في منطقة فروة الرأس وبالتالي تعزيز نمو الشعر. تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على حمض الفوليك ، وهو فيتامين ب المهم جدًا لنمو الشعر. Insonitol هو نوع آخر من فيتامين B يمنع تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر.
وبالتالي ، يعد الاستهلاك المنتظم للبرتقال طريقة رائعة لزيادة تناول العناصر الغذائية. البرتقال السكري خصائص البرتقال السكري يعالج قشرة الرأس: يمكن استخدام عصير البرتقال على فروة الرأس للسيطرة على قشرة الرأس.
يمكنك أيضًا بشر قشر البرتقال واستخدامه على فروة رأسك. هذا يزيل قشرة الرأس وينظف فروة رأسك أيضًا. طريقة أخرى هي أنه يمكنك تحضير سائل لغسل شعرك عن طريق غلي قشر البرتقال في الماء.
بعد غلي القشرة ، اتركها لمدة يوم ثم صفي المزيج. استخدم السائل الناتج لغسل شعرك حتى تختفي قشرة الرأس ويظهر الشعر اللامع.
نصائح لاستخدام البرتقال (الأكل / الطهي) يمكن تناول البرتقال ، وهو فاكهة لذيذة وعصرية للغاية ، بمفرده دون أي تغييرات. يمكنك بسهولة إزالة الجلد باليد أو باستخدام السكين.
طريقة أخرى هي أنه يمكنك تقطيع الفاكهة إلى جزأين أفقيًا ثم تناول محتويات كل نصف بملعقة.
يمكن للفواكه الحمضية ، مثل البرتقال ، برائحتها ونكهتها الرائعة ، أن تضيف نكهة جديدة إلى وصفاتك مع زيادة العناصر الغذائية في الوصفات.
فيما يلي بعض النصائح لاستخدام البرتقال في عدة وصفات:
- يستخدم عصير البرتقال على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. غالبًا ما يضاف هذا المشروب إلى المشروبات المختلطة والمشروبات الغازية.
- يوصى بتحضيره في المنزل بدلاً من شراء عصير برتقال من المصنع لأن أنواع المصانع عادة ما تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية.
- للحصول على عصير هذه الفاكهة ، عليك وضعه في درجة حرارة الغرفة إذا كان داخل الثلاجة. ومع ذلك ، فإن شرب عصير البرتقال يقلل بشكل كبير من الألياف غير القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة الموجودة في هذه الفاكهة.
- يمكنك قلي البصل والزنجبيل بقليل من الزيت ثم إضافة عصير البرتقال إليهما. يمكنك استخدام هذا المزيج كصلصة للسلمون والتونة.
- يمكن أن يكون البرتقال أيضًا إضافة رائعة لسلطات الخضار وسلطات الفواكه. يمكنك تحضير سلطة طازجة ولذيذة بمزيج من البرتقال والشمر واللبن المسلوق. يمكن أن تكون سلطة البرتقال الحارة مقبلات لذيذة وملونة. كل ما عليك فعله هو تقشير البرتقال الطازج وتقطيعه إلى شرائح رفيعة.
- ثم نخلطها مع البصل والزيتون والخل وزيت الزيتون والبهارات ونرش عليها بعض الكمون والكاري والكزبرة والنعناع.
- يمكنك سلق البطاطا الحلوة واليقطين والبرتقال في عصير البرتقال وعندما يصبح جاهزًا ، اسكب بعض الجوز عليه للتقديم.
- يمكنك صنع كوكتيل طازج من خلال الجمع بين عصير البرتقال الطازج وعصير الأناناس ونكتار الجوافة.
- عن طريق إضافة القليل من السكر إلى عصير البرتقال ، يمكنك صنع شراب لذيذ. يمكنك سكبه على الرصاص مع القليل من الشوكولاتة الداكنة والحلوة للحصول على حلوى ممتعة مع جرعة جيدة من فيتامين سي.
- يمكنك استخدام قشر البرتقال في تحضير الأطباق الشعبية لما له من طعم حار. يمكن دمج فطائر رقائق الشوكولاتة التي يتم شراؤها من المتجر مع اللوز المفروم وعصير البرتقال الطازج ونكهة البرتقال للحصول على حلوى لذيذة. لتحضير الصلصة ، يمكنك تسخين عصير البرتقال والسكر على الموقد لمدة 10 دقائق ثم سكبه على كل قطعة كعكة. أخيرًا ، يمكنك تزيينها برش القليل من قشر البرتقال المبشور.
- من خلال الجمع بين البرتقال الحلو والحامض وإكليل الجبل الطازج وبذور الشمر البودرة ، يمكنك تحضير صلصة مثالية لتتبيل الأسماك. ستعطي هذه الصلصة نكهة خفيفة لشرائح السلمون.
- يمكنك استخدام أزهار وأوراق البرتقال المجففة لتحضير شاي الأعشاب.
- يمكن استخدام سلطة البرتقال اللذيذة كحلوى أو كفاتح للشهية لأي وجبة. كل ما عليك فعله هو تقطيع البرتقال مقدمًا وصب شراب الريحان منزلي الصنع على السلطة قبل 30 دقيقة من التقديم.
يعد البرتقال مصدرًا للعناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين ج ومكونات فيتامين أ والكالسيوم والبوتاسيوم والبكتين. للحصول على قائمة كاملة بالعناصر الغذائية في البرتقال ، ألق نظرة على السعرات الحرارية في البرتقال.
حقائق مثيرة للاهتمام حول البرتقال: البرتقال هو أكبر محصول موالح في العالم.
البرازيل تنتج البرتقال أكثر من أي دولة أخرى. تزرع حوالي 25 مليار برتقالة في أمريكا كل عام. تنتج فلوريدا حوالي 70٪ من إجمالي محصول البرتقال في أمريكا ، ويستخدم 90٪ من إنتاجها لتحضير عصير الفاكهة.
نظرا لأهمية البرتقال وفوائده واستخداماته ، نحن نقوم بتصدير جميع أنواع الفواكه و الخضار الى انحاء العالم وبأفضل الأسعار ،يمكنك التواصل مباشرة معنا عبر الواتس اب عبر الضغط على شراء المنتج الظاهرة أسفل الشاشة والتواصل معنا متواجدون على مدار اليوم للرد على جميع استفساراتكم.