يعد زيت بذور الكتان من الزيوت النباتية وهو زيت من النوع الطبيعي، يستخدم بكثرة للشعر وبالأخص الجاف، هناك العديد من الأسباب التي تجعل زيت بذور الكتان صحيا لشعرك وواحد من أفضل الزيوت التي تساعد في العناية بالشعر. يحتوي زيت بذور الكتان على بروتينات وأحماض دهنية وحمض الفوليك وأوميغا 3، بالإضافة إلى احتوائه على أكثر من 7 أنواع من الفيتامينات مثل: فيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين إي، وفيتامين ب 2، وفيتامين ب 6، وفيتامين ب 9، والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم. 
فوائد زيت بذور الكتان للشعر
يحافظ زيت بذور الكتان على صحة الشعر ولمعانه، حيث يحافظ على قوة الشعر وصحة فروة الرأس وينظفها من الميكروبات والفطريات. يعالج مشكلة الشعر الخفيف ويقلل من معدل تساقط الشعر ويحفز بصيلات الشعر على النمو. يعالج زيت بذور الكتان مشاكل الشعر مثل تقصف الأطراف والجفاف، وذلك بفضل غناه بحمض ألفا لينوليك، وهو أحد الأحماض الدهنية الأساسية. يغذي بصيلات الشعر لأنه غني بالأحماض الدهنية. تعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية على تغذية بصيلات الشعر من أجل نمو شعر صحي. زيت بذور الكتان غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على ترطيب شعرك وحمايته من الجفاف، مما يجعل شعرك أكثر مرونة ويمنع تقصفه، ويزيد زيت بذور الكتان من نعومة الشعر ويمنحه لمعانا وحيوية. يعالج زيت بذور الكتان الأطراف التالفة يعرف كتان الكتان بأنه نبات حولي، وموطنه الأصلي شرق البحر الأبيض المتوسط ، وبذور الكتان لها صفة زيتية، أي أنها تحتوي على نسبة عالية من الزيت، لذلك يتم استخلاص زيت بذر الكتان منه، والذي يتميز به وجود العناصر الغذائية الثمينة مثل البروتينات وأوميغا 3، بالإضافة إلى زيت بذر الكتان فهو يحتوي على مادة ليجنام وهو دواء مضاد للسرطان، ويحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي، وهو مهم جدا للنساء في سن اليأس، حيث يتجنب الأعراض المصاحبة عند سن اليأس، وهو لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات. فوائد زيت بذر الكتان للشعر من الناحية الجمالية، زيت بذر الكتان مفيد جدًا للشعر والبشرة، لأن زيت بذور الكتان يحتوي على خصائص وخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تجديد حيوية الخلايا، لذلك يعمل زيت بذر الكتان على تغذية الشعر الجاف و الشعر المتقصف ويمنع تقصفه. 
فوائد زيت بذور الكتان للشعر ومنها
_حماية الشعر من التلف: وذلك لأنه يغذي ويقوي أطراف الشعر، مفيد جدا لفروة الرأس، حيث يغذيها ويقوي البصيلات، لاحتوائه على فيتامينات مفيدة لتغذية البصيلات، ويعطي لمعانا للشعر، يعالج الشعر الهش ويعطيه قوة وجمال وكثافة أكثر من ذي قبل، لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية. _يقي من الصلع: وذلك لاحتوائه على إنزيم وظيفته تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون وهذا الهرمون الناتج يلعب دورا مهما في منع الحد من نمو بصيلات الشعر، وبالتالي الحفاظ على عمل البصيلات وزيادة نمو الشعر. يستخدم بعد صبغ الشعر كعلاج للشعر، لأن منتجات الصبغ تعمل على تجفيف الشعر، حيث تعمل على تنعيم الشعر لمنع التقصف، يعطي نعومة للشعر ويعطي مفعول البلسم فيصبح الشعر كالحرير ويعطيه مظهرا جميلا جدا. _منع ظهور الشعر الأبيض: ويرجع ذلك إلى وفرة فيتامين إي، الموجود فيه ويعيد الشعر تدريجيا إلى لونه الطبيعي أثناء الاستخدام على الرغم من تعدد فوائد زيت بذور الكتان، إلا أن هذا الموضوع قد تلقى انتقادات عديدة أيضا، أي أن له بعض الضرر والآثار السلبية والجانبية، وهذا نتيجة الاستخدام المفرط والدائم. من بين عيوب زيت بذر الكتان للشعر المجعد ما يلي أول هذه الأضرار هو الاستخدام الدائم والمستمر لزيت بذر الكتان، ويمكن أن يحدث أي استخدام مفرط ويسبب حساسية لفروة الرأس والجلد، وكذلك حكة في فروة الرأس، ويمكن أن تسبب بقايا زيت بذور الكتان على شعرك الالتصاق، مما قد يجعل شعرك خشنا. 
هناك أيضا العديد والعديد من الأضرار الأخرى التي تصيب بذور الكتان والتي تؤثر على الشعر والجسم، وتشمل هذه الأضرار ما يلي حدوث أعراض جانبية مثل الانتفاخ والإمساك وكذلك المغص وآلام البطن الشديدة. يمكن لبذور الكتان أيضًا أن تخفض ضغط الدم لبعض الأشخاص والأفراد الذين يعانون منها. ومن هذه الأضرار أن كثرة استخدامه يسبب حساسية للجلد. يمكن أن يسبب تناول بذور الكتان مع الطعام في بعض الأحيان مشاكل معوية مثل الإسهال. يمكن أن يسبب الإفراط في تناول بذور الكتان أضرارا أخرى مثل نوبات الدماغ. من الممكن أيضا التسبب في ضيق في التنفس . زيت بذور الكتان تشتهر بذور الكتان بفوائدها، ولا عجب عندما نعلم أن زيت بذور الكتان له فوائد عديدة أيضا، ما هي فوائد زيت بذر الكتان؟ تعرف على فوائد زيت بذور الكتان يتم استخلاص زيت بذر الكتان عن طريق طحن بذور الكتان وإخضاعها للضغط لاستخراج الزيت الطبيعي من البذور، بحيث يتم استخدام الزيت المستخلص بعد ذلك في العديد من القضايا التجميلية والصحية، ما هي فوائد زيت بذر الكتان؟ والتفاصيل هي على النحو التالي: _إمداد الجسم بأحماض أوميغا 3 الدهنية زيت بذور الكتان غني بنوع خاص من أحماض أوميغا 3 الدهنية، وتكفي ملعقة كبيرة من هذا الزيت يوميا لتزويد الجسم بالاحتياجات اليومية من هذه الأحماض، حيث أن أحماض أوميجا 3 مهمة بشكل عام ومطلوبة في تقليل الالتهاب والعدوى. تحسين صحة القلب. حماية الدماغ من الشيخوخة. 
إذا كنت لا تتناول حصتك الأسبوعية من الأسماك أو مكملات زيت السمك، فإن تناولك اليومي من زيت بذور الكتان يمكن أن يفي بالغرض. _تساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية على الرغم من أن الدراسات في هذا الصدد لا تزال في مهدها، فقد أشارت النتائج الأولية إلى أن زيت بذور الكتان يمكن أن يقلل من نمو الخلايا السرطانية ويوقف انتشارها. وتجدر الإشارة إلى أن الدراسات المذكورة أجريت على حيوانات معملية وكانت نتائجها واعدة في حالات سرطان الرئة والقولون والثدي على وجه الخصوص. _يعزز صحة القلب تم العثور على فوائد زيت بذور الكتان عديدة لصحة القلب، حيث أن تناول ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان يوميا لمدة 12 أسبوعا يمكن أن يساعد في: انخفاض ضغط الدم. يحسن مرونة الأوعية الدموية. تقليل فرص الإصابة بالعدوى المختلفة، وهذه فائدة معروفة لأحماض أوميغا 3 بشكل عام ، والموجودة في زيت بذر الكتان. _علاج الامساك والاسهال يمكن أن يكون زيت بذور الكتان فعالا أيضا في علاج حالات الإسهال والإمساك، حيث أظهرت دراسة حديثة أجريت على حيوانات المختبر أن زيت بذور الكتان لديه القدرة على تنظيم حركات الجهاز الهضمي والإخراج مما يمنعه من الإسهال. ووجد الباحثون أيضا أن تناول زيت بذور الكتان بانتظام يمكن أن يساعد المرضى على تحسين حركة الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك. _يحسن صحة البشرة ومظهرها في دراسة أجراها باحثون على 13 امرأة تناولن مكملات زيت بذور الكتان بانتظام على مدار 12 أسبوعا، تم العثور على كل ما يلي تحسين مظهر بشرتهم. مستويات عالية من الترطيب في بشرتهم. انخفاض مستويات حساسية وتهيج الجلد. 
كما وجد أن من فوائد زيت بذر الكتان المساهمة في علاج التهاب الجلد التأتبي، حيث يوجد تحسن ملحوظ في مظهر الجلد وانخفاض في شدة الأعراض المصاحبة له، مثل: الحكة ، تورم واحمرار. _تقليل الالتهابات نظرا لارتفاع نسبة الأحماض الدهنية أوميغا 3 في زيت بذور الكتان، فقد وجد أن هذا الزيت لديه القدرة على تقليل الالتهاب بشكل عام، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. كما وجد أن تأثير زيت بذر الكتان في هذا الصدد مشابه جدا لتأثير زيت الزيتون في تقليل الالتهاب. كيفية استخدام زيت بذر الكتان للحصول على فوائد زيت بذر الكتان، تحتاج إلى معرفة كيفية استخدامه، لذلك سيتم تقديم مجموعة من الطرق لاستخدام هذا الأمر أدناه: أضفه إلى السلطات أو المشروبات اليومية. ضعه مباشرة على الجلد لتحسين مظهره. استخدميه كقناع مغذي للشعر. لكن احذر من استخدامه في المطبخ، لأن تعريض زيت بذر الكتان للحرارة يمكن أن يجعله ضارا وغير صالح للاستهلاك البشري. الآثار الجانبية لزيت بذور الكتان على الرغم من فوائد زيت بذور الكتان، إلا أنه يمكن أن يكون ضارًا عند استهلاكه بكميات كبيرة، وأبرز أضراره هو: وجود رد فعل تحسسي. التعرض لمشاكل الصحة الإنجابية للمرأة. التعرض لتفاعلات مع بعض الأدوية. اضطرابات الجهاز الهضمي. تعد التجارة في مجال الزيوت النباتية من التجارت المهمة في الوقت الحاضر، حيث ان هذه المشاريع من المشاريع التي تلبي حاجة الناس للزيوت الطبيعية، وتكون من بين اهم المشاريع الغذائية. هناك أنواع المختلفة من الزيوت الطبعية والتي لها الكثير من الفوائد والاستخدامات، نحن نعمل على تصدير انواع مختلفة من الزيوت النباتية الطبيعية وبالاخص زيت بذور الكتان الى انحاء العالم.